Неприятный запах пота: разбираемся в причинах и лечении


Каждый человек имеет свой индивидуальный запах пота, который может изменяться не только со временем, но и под влиянием множества факторов и заболеваний. Однако лишь небольшие изменения запаха являются нормальными.

Если же пот стал сильно пахнуть и это ощущают окружающие вас люди, следует явно насторожиться, поскольку такие изменения могут быть следствием развития серьезных заболеваний.

Пот, что он из себя представляет и от чего зависит его запах?

На самом деле, пот – это обычная, прозрачная, не имеющая запаха жидкость, которая в первую очередь нужна для регулирования температуры тела. То есть выделенная жидкость испаряется со всей поверхности тела, охлаждая его. Работу потовых желез, вырабатывающих данный секрет, регулирует нервная система, которая заставляет их активизироваться при физических нагрузках, стрессах, чрезмерной эмоциональности.

По составу пот состоит на 99% из воды и лишь 1% составляют соли, кислоты, различные токсины и шлаки, которые так же выводятся из организма через кожу. Именно они в значительной степени влияют на пахучесть пота.


Также изменения запаха связаны и с микроорганизмами, находящимися на поверхности кожи и контактирующими с выделяемой жидкостью.

Бактерии на коже человека

Стоит понимать, что незначительные изменения, могут быть связаны с возрастом и являются вполне естественными. Как правило, они происходят постепенно, на протяжении длительного периода. Однако если запах пота изменился резко, необходимо срочно разобраться в причинах и при необходимости обратиться к врачу.

Изменения, вызванные развитием заболеваний

К сожалению, причиной, почему пот стал так сильно и неприятно пахнуть, помимо безобидных факторов, могут быть и серьезные заболевания, связанные с различными органами. Зачастую, по запаху можно определить с работой каких именно органов связаны перемены.


Оттенок запаха Заболевание
Моча, аммиак либо вареная капуста Печечно-печеночные заболевание, нарушение работы мочевыделительной системы
Ацетон, «сладкий» запах Повышение уровня сахара в крови, то есть сахарный диабет
Уксус, «кислый» аромат Наличие патологий дыхательной системы, то есть бронхита, воспалительного процесса в легких, туберкулеза.
Сероводород Нарушения пищеварения, язва желудка, диспепсия,
Кошачья моча Нарушение обмена веществ, гормональные сбои, проблемы в работе эндокринной системы
Рыбное зловоние Нарушение обмена веществ

Стоит понимать, что несмотря на простоту диагностирования нарушений по запаху, он не может гарантировать изменения в работе указанных органов. Данные, приведенные в таблице построены, основываясь на опыт, но в редких случаях могут не совпадать с реальностью. Врачи ориентируются на данный показатель лишь для постановки предварительного диагноза.

Что же делать?

Если самостоятельно причину выяснить не удалось, необходимо обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, расспросит о проявляемых симптомах, даст направление на сдачу анализов (крови, мочи, флюорография) и подскажет к какому именно специалисту вам необходимо обратиться для более детальной консультации. Лечение назначается лишь после точно установленной причины, основываясь на результатах анализов. Лишь излечив первопричину, можно избавиться от неприятного, резкого аромата.


Однако, причина изменений не всегда заключается в наличии каких-либо патологий. Зачастую, от проблемы можно избавиться и самостоятельно. Первое, что необходимо сделать — наладить свой дневной рацион, исключив жирные, острые и кофеиносодержащие продукты. Также необходимо тщательно соблюдать правила повышенной личной гигиены, ежедневно принимать душ. Подмышки, стопы и другие проблемные зоны мыть с использованием антибактериального мыла. В течение дня рекомендуется использовать дезодоранты, их действие направлено на дезинфекцию.

После купания, на сухую кожу необходимо нанести антиперсперант, который существенно снизит активность потовых желез, а значит и количество выделяемого секрета, имеющего неприятный запах. Эффективными являются и народные средства, например, использование соды, эффект которой направлен на поглощение неприятного аромата.

Принцип действия антиперспиранта - средства для снижения потливости

Вывод


Существуют простые, безобидные причины перемен. В таком случае достаточно ограничить влияние этих факторов на организм, например, сбалансировать свой рацион либо привести в порядок нервную систему. Однако если желаемого эффекта достичь не удалось, существует высокая вероятность того, что резкие перемены сигнализируют о развитии определенных заболеваний.

В таком случае, крайне желательно незамедлительно обратиться к врачу, рассказать ему о проявляемых симптомах, сдать анализы и следовать его дальнейшим рекомендациям.

Устранения дискомфорта

При любом проявлении гипергидроза, как патологическом, так и физическом, требуется проводить лечение. Специалисты выделяют несколько путей устранения проблемы.

Устранение запаха медикаментами

При подборе подходящего препарата в борьбе с потливостью следует ориентироваться на степень гипергидроза и индивидуальные особенности организма.

Желательно подбирать медикаменты с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов.

Наиболее эффективными лекарственными средствами в борьбе с повышенным потоотделением считаются:

  • Драй Драй. Данный препарат выпускается в форме дезодоранта. Но его предназначение не убивать неприятный запах, а лечить причину его появления. Принцип действия средства заключается в уменьшении количества пор на коже, за счет чего снижается потоотделение. Для лечения проблемы рекомендуется распылять средство в зону подмышечных впадин 1 раз в 7 дней. Стоимость средства варьируется от 800 до 1000 руб.

  • Алгель. Средство по своему воздействию схоже с вышеописанным препаратом. Оно устраняет неприятный запах пота и при этом не оказывает негативного влияния на работу потовых желез. Применяют лечебный дезодорант не чаще 1 раза в 5–7 дней. Средняя цена Алгеля – 500–700 руб.
  • Максим. Препарат от потливости выпускают в 2 формах: геля для душа и антиперспиранта. Преимущество этого средства в том, что при регулярном использовании он выводит из организма алюминий. Применяют препарат ежедневно. Продолжительность его воздействия – 20 часов. После достижения терапевтического результата прием лекарства прекращают. Средняя стоимость геля для душа Максим 700–800 руб. Цена на дезодорант достигает 1000 руб.
  • Паста Лассара. За счет комплексного воздействия лекарство не только нормализует работу выделительной системы, но и купирует развитие патогенных бактерий, которые провоцируют появление неприятного запаха. Паста Лассара является самым бюджетным средством от гипергидроза. Средняя цена препарата всего 50 руб.

При наличии запущенной формы гипергидроза специалисты рекомендуют использовать Формидон. Он обладает дезодорирующим и бактериальным эффектом.

Единственный минус препарата – токсичность. По этой причине его не рекомендуют использовать людям с чувствительной кожей.

Правильное питание

Специалисты утверждают, что человеку для избавления от неприятного запаха недостаточного просто использовать лекарственные препараты. Также требуется пересмотреть свой рацион.

Для нормализации потоотделения необходимо отказаться от:


  • копченых продуктов;
  • колбасных изделий;
  • соленых и острых блюд;
  • выпечки;
  • консервов;
  • фастфуда;
  • соленых орешков, чипсов, сухариков;
  • сладкой газированной воды;
  • алкоголя;
  • пакетированных соков.

Вредные продукты питания лучше заменить овощами, ягодами, зеленью и фруктами, а также употреблять свежевыжатые соки на их основе. Важно выпивать в день минимум 1–1,5 л чистой воды.

Инъекции от запаха

Уколы ботокса (ботулотоксина) эффективно помогают при потливости подмышек. С помощью инъекций удается заблокировать сигналы, поступающие к потовым железам от нервной системы.

Уколы ботокса (ботулотоксина) эффективно помогают при потливости подмышек
Уколы ботокса (ботулотоксина) эффективно помогают при потливости подмышек

Один укол ботокса избавляет от проблемы до 6–7 месяцев. Препарат не имеет побочных эффектов и не вредит здоровью. Кроме того, после процедуры не остается шрамов и рубцов.


Эфирные масла против запаха

Большой популярностью в борьбе с резким запахом пота пользуются эфирные масла. Кроме контроля над неприятным ароматом растительные составы обладают антибактериальными и антисептическими свойствами.

Применять эфирные масла можно как в чистом виде, нанося их на проблемные участки кожи, так и в разведенном.

Среди многообразия эфирных рецептов выделяют 3 наиболее действенных:

  1. В стеклянной емкости смешивают 3 капли цитрусового эфира (апельсин, лимон) и масло виноградных косточек (30 мл). Полученный состав втирают в проблемные участки 1 раз в день. Курс лечения эфирными маслами составляет 7–10 дней.
  2. В ванную набирают теплую (не горячую) воду. Добавляют 10–12 капель масел эвкалипта, шалфея и сосны. Перемешивают воду, чтобы эфиры насытили жидкость своим ароматом. Принимают ванну ежедневно на протяжении 7 дней. После процедуры тело споласкивают под душем без применения косметических средств. С помощью такой ароматерапии микробы, провоцирующие появление резкого запаха, погибают.
  3. В стеклянную емкость насыпают по 3 ст. ложки соды и кукурузного крахмала. Добавляют к смеси 10 мл масла чайного дерева. Полученную смесь разбавляют кокосовым эфиром до состояния кашицы. Кожу подмышек тщательно промывают и высушивают, после чего на нее наносят ароматную смесь. Выдерживают состав 10–15 минут и смывают. Проводят процедуру 2 раза в день. Продолжительность лечения – 1 неделя.

Обратите внимание!

Если необходимо на время удалить запах пота, достаточно втереть несколько капель любого эфирного масла в сухую кожу.

Народные средства от запаха пота

Нормализовать работу потовых желез и уменьшить выработку влаги помогут целебные травы. Лекарственные растения оказывают седативное влияние на центральную нервную систему, что также способствует уменьшению потоотделения.

Но злоупотреблять народными рецептами не стоит. Во-первых, целебные отвары, примочки и компрессы способны вызвать шелушение и раздражение кожи подмышек.

Нормализовать работу потовых желез и уменьшить выработку влаги помогут целебные травы

Во-вторых, у человека может развиться аллергическая реакция на входящие в состав рецептов вещества.

Избавиться от запаха пота в подмышечной впадине помогут:

  • Кора дуба.
    бильные вещества обладают противовоспалительными и обеззараживающими свойствами. Для нормализации работы потовых желез в кипятке (1 л) в течение 2 мин. настаивают 5 ст. л. измельченного средства. Затем отвар укутывают одеялом и настаивают еще 1,5 ч. В отдельной емкости перемешивают по 5 ст. л. жидкого меда и измельченной коры. Подмышечные впадины промывают и просушивают. Дубово-медовую смесь втирают в проблемные места и смывают через 15 мин. После этого делают примочки из дубового отвара. Лечат потливость 14 дней, после чего делают перерыв в 1 мес. и повторяют процедуру.
  • Уксус. Кислота не только удаляет бактерии и грибки с кожи подмышек, но и уничтожает продукты их жизнедеятельности. За счет этого обработанные уксусом места очищаются, подсушиваются и перестают источать неприятный запах. Для лечения гипергидроза в дистиллированной воде (1 л) растворяют яблочный уксус (3 ст. л). Полученным раствором протирают проблемные места, дожидаются полного испарения жидкости и снова повторяют процедуру. Используют уксусную смесь ежедневно на протяжении 7 недель.
  • Пиво. Немногие знают, что хмельной напиток способен избавить от проблем с потливостью. Для этого до половины наполняют ванную теплой водой. Добавляют в нее 1 л пива. На 15 мин. погружаются в воду, после чего ополаскиваются под душем. За 10–12 сеансов удается полностью нормализовать работу потовых желез.

В народе в борьбе с потливостью также широко используют настой ромашки. Это лекарственное растение за счет своих противовоспалительных свойств с легкостью устраняет резкий запах пота.

Профилактика гипергидроза

Предупредить появление гипергидроза поможет соблюдение ряда правил:


  • Необходимо отказаться от сигарет и алкоголя.
  • Следует носить только качественную одежду из натуральных тканей.
  • Перейти на правильное, здоровое питание.
  • Не забывать о личной гигиене.
  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Регулярно заниматься спортом или хотя бы ежедневно делать зарядку.
  • Применять в повседневной жизни антиперспиранты.

Людям с избыточным весом для избавления от потливости полезно будет похудеть.

Как избавиться от запаха пота при стирке

Удалить запах пота во время стирки можно с помощью:

  • Кондиционера для белья. Его добавляют в специальный отсек.
  • Увеличенной дозы стирального порошка.
  • Соды и соли. По 3 ст. л. каждого компонента засыпают в барабан стиральной машины. Добавляют туда же ½ ст. яблочного уксуса и запускают режим стирки.

Белый уксус также помогает справиться с запахом пота. Только его используют после стирки белья, просто сбрызгивая кислотой одежду.

Вкладыши для одежды, защищающие от пота

Специальные средства используют в качестве одноразового гигиенического средства. Достоинством стикеров является их способность принимать форму тела.

Кроме того, они крепятся к любому виду одежды, у которого есть рукава. Единственный минус вкладышей: их нельзя одевать под прозрачную одежду и топы без бретелей.

Гигиенические стикеры от пота состоя из 3 слоев:

  • Хлопковый. Он обеспечивает коже сухость.
  • Абсорбирующий. Именно в нем задерживается неприятный «аромат». Для лучшего удержания влаги этот слой изготавливают из распущенной целлюлозы и дополняют ее ионами серебра, которые препятствует развитию грибков и бактерий.
  • Полиэтиленовый. Он предупреждает попадание влаги на одежду. Именно на этот слой наносится клей, с помощью которого стикер приклеивается на одежду.

Лучшими вкладышами для защиты от пота являются нидерландские прокладки «1–2 DRY» и отечественные стикеры «Стоп-агент».

Заключение

В борьбе с потливостью можно использовать как одно конкретное средство, так и несколько. Но если после проведенных процедур симптомы гипергидроза не исчезают, стоит обратиться к врачу.

Причины появления неприятного запаха

Основные причины возникновения неприятного запаха:

  1. Запах потоотделения возможен стать резким, в некоторых случаях невыносимым, при половом созревании. Часто неприятный аромат слышен даже через любые дезодорирующие средства. Исправить подобную ситуацию почти нет возможности, нужно подождать, когда процесс созревания закончится.
  2. Могут быть ситуации, когда женщины в период климакса могут столкнуться с неприятным ароматом из подмышек. Это определяется гормональной перестройкой и сбоями в деятельности эндокринной системы.
  3. Причиной возникновения запаха может стать и период беременности, невзирая на ее срок. Женщина подвергается перестройке гормональной сферы, все это сопровождается увеличенным отделением пота.
  4. Неприятный запах в области подмышечных впадин может стать следствием неправильного и несбалансированного питания. Если употреблять жареную, соленую, перченую, копченую, жирную еду, то трудностей в этой сфере не получится избежать.
  5. Аромат в области подмышек возникает из-за употребления оральной контрацепции либо прочих медикаментозных средств. Такие лекарства меняют кровяную формулу и из-за этого изменяется запах пота.
  6. Есть и самая очевидная причина возникновения неприятного запаха – несоблюдение и пренебрежение простых правил личной гигиены. Если признаки гипергидроза проявлены достаточно сильно, то простая гигиена в таком случае не поможет. Требуется применять средства с антибактериальным эффектом, приостанавливающие увеличение числа бактерий.

Почему не помогают антиперспиранты

Если антиперспирант больше не помогает в маскировании неприятного запаха, то может быть выделено несколько причин, из-за которых он не способен это сделать. Ключевые из них:

Антиперспирант

  • Нанесение дезодоранта на влажные кожные покровы. Нужно обратить внимание, что кожа в области применения должна быть сухой. Если нанесение идет после принятия душа, то нужно подождать хотя бы 30 минут. За этот промежуток времени поры впитают излишки влажности и дезодорант останется на коже гораздо дольше.
  • Использование дезодоранта в утреннее время. Чтобы дезодорант правильно работал, его необходимо наносить в вечернее время, перед отходом ко сну. Потовые железы в ночное время почти не функционируют, что предоставляет возможность антиперспиранту с легкостью впитываться в кожу. Утром возможно без опаски идти в душ – средство остается в кожных покровах и будет действовать.
  • Тонкая прослойка. Распылять антиперспирант требуется в течении 2-3 секунд. Если применяется стик, то одной прослойки недостаточно. Предпочтительно 2 раза провести стиком в области подмышечных впадин.
  • Повторное использование средства на уже вспотевшую область. Перед тем, как снова использовать антиперспирант, нужно обезжирить кожные покровы при помощи антибактериальных салфеток, можно просто принять душ с мылом.
  • Использование неподходящего дезодоранта. Дорогостоящие средства не всегда являются лучшим вариантом. Первоначально следует разобраться, какой тип кожных покровов, и затем уже подбирать средство.

Если антиперспирант выбран и использован верно, но проблема все-равно осталась, то следует искать причину в другом. Долгие и сильные нагрузки при занятии спортом, стрессовые ситуации и переживания либо неправильное соблюдение правилам гигиены – ключевые моменты, влияющие на выделение пота. Могут быть и проблемы со здоровьем: гормональные перемены, сбои в метаболизме либо в функциональности щитовидной железы.

Специалист, помогающий определить лечение и решение проблемы повышенного потоотделения – дерматолог.

Устранение запаха медикаментами

В фармацевтическом пункте любой фармацевт предложит для решения вашей проблемы массу медикаментозных средств для устранения повышенной потливости. Даже не обладая рецептом на руках, возможно купить разные таблетки, растворы и пасты. Однако, наиболее верный подбор будет в том случае, если предварительно согласовывать собственные действия с врачом. Ниже представлены медикаменты для устранения неприятного запаха:

  • Салицилово-цинковая паста. Производится она из оксида цинка и салициловой кислоты. Паста имеет свойство подсушивания кожных покровов, устранения воздействия патогенных микроорганизмов.
  • Цинковая мазь тоже может результативно поспособствовать избавлению от повышенного потоотделения.
  • Паста Теймурова и Лассара – достаточно популярные и распространенные средства, которые основаны на оксиде цинка, купирующий деятельность потовых желез. После нанесения на кожные покровы данные мази блокируют вывод пота на срок до нескольких дней. Но непосредственно эти средства имеют противопоказание для людей с гиперчувствительностью кожных покровов.
  • Уротропин. Препарат можно найти не везде, и не каждая аптека завозит его, хотя отыскать препарат стоит. Это хорошее эффективное средство. У него есть также и аналог – Гексаметилентетрамин (порошок либо готовый раствор). В любом виде его необходимо нанести на кожные покровы подмышечных впадин перед отходом ко сну.
  • Гальманин. Присыпка для тела, в составе имеет цинк и салициловую кислоту. Средство хорошо подсушивает кожные покровы и обладает действием антисептика.
  • Формидрон. Хорошее, дешевое и действенное средство от потовыделения подмышками. Это средство, как считают многие специалисты, гарантирует антибактериальный и дезодерирующий результат. То есть не допускает возникновения пота и неприятного запаха. Такое действие проявляется благодаря хорошему комбинированию ингредиентов средства: дубильные компоненты, дистиллированная вода, этиловый спирт и отдушки. Такие компоненты формируют пленку – закупорку потовых проходов. Наиболее основное различие от прочих антиперспирантов в том, что результат будет виден на протяжении 7-ми дней. Тем не менее, это средство является достаточно токсичным. Постоянное использование формидрона способно привести к раздражению, зуду и шелушению кожных покровов в области подмышечных впадин. Непосредственно по этой причине врачи не рекомендуют его использовать без рекомендации специалиста.
  • Хлоргексидин. Дезинфицирующее средство, которое в свободном доступе продается в аптеках по дешевой цене. Средство простое в применении, довольно смочить там косметический спонж и протереть область подмышечных впадин. Структура средства убьет все микробы и осуществит профилактику возникновения неприятного запаха в последующем. Средство не опасно для кожных покровов, главное, подбирайте его без спирта.
  • Dry Dry. Средство избавляет от излишнего потовыделения, способствует сужению пор, не нарушая деятельность потовых желез. Это прозрачная жидкость с длительным эффектом. Применять «Драй Драй» нужно перед отходом ко сну.

Кроме вышеперечисленных средств можно обратиться к специалисту за помощью:

  1. Уколы бутолотоксина. Процесс безболезненный и обладает продолжительным благоприятным эффектом. Применяя уколы, потоотделение возможно сократить не только в подмышечных впадинах, но и на ладонях, стопах. К минусам принадлежит высокая цена инъекций и потребность повышенной дозы при повторном осуществлении процедуры.
  2. Сеансы диспорта. При сильном потении специалисты советуют применять процедуры диспорта, которые стоят меньше, чем ботокс, но не менее результативны.
  3. Операция. Хирургическое вмешательство основывается на пережиме желез, в итоге потоотделение уменьшается.
  4. Кюретаж. Оперативный процесс осуществляется в подмышках и основывается на выскабливании эпидермиса сквозь надрез. Пот уменьшается на полгода, после снова возвращается. Кюретаж кожных покровов обладает осложнениями в виде рубцов, некроза материй и плохого выскабливания.
  5. Удаление области кожных покровов. Удаляется лоскут кожи, где есть повышенное потовыделение.

Как убрать запах пота с одежды

Для того, чтобы пот не пропитывал неприятным запахом одежду, требуется соблюдать такие правила:

  • Каждый день следить за чистотой тела,
  • Отдавать предпочтение не спиртосодержащим дезодорантам,
  • Стараться не испытывать стрессовые волнения,
  • Чаще пребывать на свежем воздухе.

Если нужно убрать запах пота с одежды (к примеру, с пуховика) без стирки, то можно испробовать такие методы:

Соль с водой

  1. Растворить 1 ст.л. соли в 200 мл воды и нанести на пятна. Когда смесь немного постоит на вещи, нужно ополоснуть в теплой простой воде без порошковых средств.
  2. 1 ч.л. уксуса либо лимонной кислоты, разбавить в 200 мл воды – устранит свежие пятна пота, не застоялые.
  3. Устоявшиеся пятна возможно посыпать содой и оставить на полчаса. Затем вещь сполоснуть. Таким методом получится не только избавиться от неприятного аромата, но и отбелить материал.
  4. Возможно использовать хозяйственное мыло. Нужно натереть участок одежды и сполоснуть спустя 10 минут.

Если такие методы не приносят пользы, то нужно прибегать к химическим средствам.

Правильное питание в борьбе с запахом

Потоотделение оставляет неприятный запах, но вы уверены в собственном здоровье и самочувствии – в такой ситуации вы должны изменить свой рацион. Ключевые продукты, которые имеют влияние на появление неприятного запаха:

  • Пряности,
  • Жгучая пища,
  • В некоторых ситуациях повышенное употребление кофе.

Исключение из рациона пищи, которая включает вышеперечисленные ингредиенты, нормализует положение.

В некоторых ситуациях недостаточное количество углеводов в рационе меняет запах испарины. Благодаря окислению углеводов организм приобретает нужную энергию. При их недостаточном объеме происходит сжигание жира, но и меняется запах тела. Он приобретает краски странного, тяжелого и довольно сильного запаха. Окисление жиров заставляет пот иметь запах аммиака, гнили, в некоторых вариантах жженой резиной.

Исправление рациона питания без последствий снимет признаки неприятной трудности. Лишь при уридрозе произвести исправление ситуации сменой рациона не получится.

Инъекции от запаха

  1. Современная медицина развивается достаточно обширно и быстро. Часто люди могут обращаться к врачам за помощью в этом вопросе. Для подавления активности потовых желез внедряют уколы направленного действия.
  2. Хорошим достоинством возможно считать то, что больше не будет столкновений с неловкими и неудобными ситуациями из-за неприятного аромата из области подмышек. Пятен на одежде больше не будет оставаться. К огорчению, многие люди даже не знают об обратной стороне процедуры.
  3. В период внедрения особых медикаментозных средств организм поддается существенным переменам и большому стрессу. Отсюда могут возникнуть многие болезни на базе слабых иммунных сил.
  4. Потовые железы нацелены на правильную деятельность, такой процесс был заложен природой. При потении организм способен держать под контролем температуру тела. При вмешательстве данные функции изменяются и нарушаются, что отрицательно воздействует на работу сердца.

Эфирные масла против запаха

Для избавления от неприятного аромата возможно обратиться к помощи эфирных масел. Зачастую растительная структура может быть добавлена при принятии ванн. Кроме того, эфирными маслами можно протирать проблемные области на теле.

Рассмотрим некоторые эффективные рецепты из смеси масел против неприятного запаха:

  1. Для первого рецепта требуется соединить в емкости 30 мл эфирное масло виноградных косточек и 3 капельки апельсинового масла. Элементы размешать между собой и использовать по назначению.
  2. Для принятия ванны с эфирными маслами нужно приготовить иной состав. Добавить в горячую жидкость 12-14 капель масел шалфея, эвкалипта и сосны. В итоге получится тонизирующая терапия. Подобная процедура хорошо убивает бактерий, которые способствуют возникновению неприятного запаха.
  3. Для подавления неприятного аромата на теле можно смазывать проблемные участки тела небольшим количеством цитрусовых масел. Сюда же можно отнести и масло чайного дерева. Одну каплю масла хорошо растереть в области подмышечных впадин.
  4. Множество эфирных масел имеет антисептический и противомикробный состав, поэтому структура просто не дает возможности размножаться микробам и вызывать потовыделение.

Нельзя забывать о выполнении гигиенических мер каждый день. Кроме того, нужно носить одежду из натуральных материалов.

Народные средства от запаха

Каждый человек, который столкнулся с повышенным потоотделением, ищет эффективные методы избавления от запаха пота. В таком вопросе человеку могут помочь доступные рецепты народной медицины.

Чайный гриб

  • Чайный гриб

Чтобы бороться с потом и запахом действенно использование крепкой настойки чайного гриба. Данное средство имеет антисептический эффект, способствующий уменьшению выделения пота благодаря сужению пор. Этим раствором следует протирать зоны с повышенной потливостью. Сеансы нужно проводить после гигиенической проработки данных областей.

  • Кора дуба

Приготовленный отвар из дубовой коры владеет вяжущими и дубильными компонентами. Этим средством возможно протирать кожу в области подмышечных впадин по несколько раз на день. Для приготовления целебного отвара требуется 5 ст.л. сырья и 0,5 л воды. Все перекипятить в течении 30 минут. Готовый отвар нужно настоять не меньше 2-ух часов, затем его процедить и использовать по назначению.

  • Ромашка

Чтобы приготовить настой из ромашки, нужно взять 1,5 ст.л. цветов и настоять их в кипятке (2 стакана) до остывания. После процеживания к готовому настою нужно добавить пищевую соду (столовую ложку) и использовать для протирания проблемных зон. Сеанс проводить 2 раза в сутки. Действие обусловливается антисептическим эффектом ромашки, а также сужением пор.

  • Яблочный уксус

Избавиться от неприятного запаха возможно и с помощью раствора яблочного уксуса. Приготовить такой рецепт легко. Нужно в 1 л воды добавить 3 ст.л. яблочного уксуса. После вечернего душа нанести раствор на проблемные зоны. Обратите внимание, что зона нанесения должна быть сухой.

Продукты при повышенной потливости

Как уже было установлено, есть продукты, которые влияют на выделение пота. Необходимо разобраться в том, какие продукты можно кушать, а какие нужно устранить из своего рациона, чтобы наладить потоотделение.

Что можно

Витамины и минералы.

  • Продукты, которые богаты на влагу.

Увлажнить тело возможно и при помощи употребления подходящих продуктов питания. Влагой особенно богаты фрукты и овощи. Летнее время может предложить обширный ассортимент разных видов овощей и фруктов, используйте эту возможность.

  • Дубильные компоненты содержатся не только в чае.

Дубильные компоненты больше всего содержатся в чае. Однако существуют и другие продукты, которые включают в себя это вещество: черника, терн, ежевика, клюква, тимьян. Они проявляют вяжущее действие, способствуя избавлению от повышенного выделения пота.

Помимо этого, известна их противомикробная и противовирусная активность. По этой причине, употребляйте чай с фруктами – помимо приятного вкуса можно еще вести борьбу с проблемой.

  • Витамины и минералы.

Витамины группы В и С имеют тоже значимую роль. Они поддерживают вывод токсических веществ из организма с мочой, а не через кожные покровы. Определенные минералы тоже помогают. К ним принадлежат магний и кальций. Пониженные их уровни способны спровоцировать неприятный запах тела.

Что нельзя

Продукты, которые лучше не употреблять:

  • Острая еда и специи

Перец чили, кайенский перец, имбирь – согревающие продукты. В холодное время они могут проявить помощь при переохлаждении, но летом они провоцируют неприятные ситуации в виде мокрой одежды.

  • Крестоцветные овощи

Капуста белокочанная и цветная, брокколи и прочие разновидности крестоцветных овощей богаты минералами, клетчаткой и витаминами. Для здорового рациона она превосходны, но в то же время включают в себя и соединения серы, которые выходят на поверхность тела. Пота не становится больше, но может появиться неприятный аромат тела.

  • Кофеин

Кофе, Кока-Кола либо энергетические напитки включают в себя кофеин, который приводит к увеличению кровяного давления и ускорению ритма сердца. Помимо этого, они увеличивают температуру тела и потливость.

По этой причине в жаркие дни употреблять напитки, которые содержат кофеин, нужно максимально осторожно.

  • Спиртные напитки

Спиртное проявляет на организм аналогичный результат, как и кофеин. По этой причине стоит быть осторожней с его употреблением.


Использованные источники

  1. otgidroza.ru/prichiny/izmeneniya-zapaxa-pota/
  2. otbelim.com/vyvedenie-zapahov/kak-izbavitsa-ot-zapaha-pota-pod-myskami.html
  3. parnas42.ru/bolezni/potlivost/nepriyatnyj-zapah-pota-pod-myshkami-razbiraemsya-v-prichinah-i-lechenii

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.