Множество людей во всем мире страдает от неприятных ощущений в пятке, причиной которых обычно служит появление острого костного отростка. По статистике, этим недугом страдает 10% населения всего мира, причем женщины болеют чаще мужчин из-за особенностей строения стопы, более мягких связок и пренебрежительным отношением к собственному комфорту при выборе обуви. Быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках сочетает в себе целый комплекс мер, включающий в себя различные виды терапии: домашней, медикаментозной, физиотерапии, массажа и лечебной гимнастики.

Что такое пяточная шпора

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – это дегенеративное заболевание нижних конечностей, для которого характерно появление острого костного отростка (остеофита) в пятке. Болевые ощущения возникают из-за давления шипа на мягкие ткани стопы. Поэтому многих страдающих этим недугом интересует вопрос, как быстро вылечить шпору на ноге.

Главным симптомом является боль, которую обычно сравнивают с ощущением гвоздя в пятке. Она появляется:

  • Утром, сразу после пробуждения, при первых шагах;
  • При опоре на пятку;
  • При надавливаниях в области пяточного бугра.

Остеофит появляется при неправильном распределении нагрузки на свод стопы. Чаще всего причиной появления является плоскостопие, травмы мышц и связок ступни, лишний вес, нарушение обмена веществ. Диагноз ставит врач, хирург или ортопед. Жалобы пациента и осмотр позволяют уточнить заболевание, для его подтверждения может потребоваться рентген или ультразвуковое исследование. Для устранения недуга используется комплексная терапия, назначаема специалистом.

Наиболее эффективные методы физиотерапии

Врачи рекомендуют использовать физиотерапию для устранения симптомов недуга. С ее помощью получается провести более быстрое и эффективное лечение пяточной шпоры, благодаря дополнительному воздействию состояние больного скорее станет улучшаться. Если на начальном этапе развития заболевания не заняться решением проблемы, то состояние пациента будет становиться хуже, а на запущенной стадии медики назначают оперативное вмешательство.

Ударно-волновая терапия

Еще малораспространенная, но эффективная методика в основе которой лежит воздействие ударных акустических волн. Уже после первых пяти сеансов симптоматика становится менее выраженной. Главным недостатком УВТ является множество противопоказаний. Этот способ запрещается использовать беременным и кормящим женщинам, при наличии инфекционных и онкологических заболеваний, при патологиях сердечно-сосудистой системы, нарушении свертываемости крови, при использовании кардиостимуляторов, т.к. он нарушает ритм его работы.


Ультравысокочастотная терапия

Это эффективное лечение пяточной шпоры, основанное на использовании высокочастотных электромагнитных полей, которые улучшают регенерацию тканей, усиливают проницаемость сосудов, стимулируют ток крови и лимфы. Благодаря этому проходит болевой синдром и воспаление. Противопоказания такие же, как у УВТ, а также он опасен при пониженном артериальном давлении.

Электрофорез

Доставляет лекарственные препараты в пораженную область благодаря воздействию электрического тока. Этот метод помогает снять боль, устранить воспаление и усиливает регенерацию тканей. Его нельзя использовать при раковых опухолях, острых инфекциях, астмах, дерматитах, сердечной недостаточности и повышенном кровяном давлении.

Магнитотерапия

Методика основана на действии электромагнитных полей на организм человека. Благодаря воздействию магнита расширяются сосуды нижних конечностей, улучшается кровообращение и лимфоток, ткани наполняются кислородом. Этот способ терапии устраняет неприятные ощущения, выводит лишнюю жидкость.

Лазерная терапия

Луч лазера воздействует на мягкие ткани в пораженной области, благодаря чему кровообращение становится лучше, устраняется боль и отек. Этот метод доказал свою эффективность для снятия боли и воспаления, без разрушения остеофита.

Лечебная гимнастика и массаж


Многие пациенты задаются вопросом, как быстро избавиться от шпоры в пятке. Ответ прост: необходимо дополнить терапию массажем и гимнастикой. Они помогают избавиться от боли и воспаления. Массаж улучшает кровообращение, избавляет от отечности, улучшает клеточный обмен в коже, благодаря ему остеофит разрушается. Физические упражнения снимают напряжение со стопы, тренирует ее мышцы и связки, предупреждая дальнейшее развитие заболевания.

Блокады

Блокады помогают быстро снять боль при пяточной шпоре. Этот достаточно эффективный способ лечения подразумевает введение инъекций в пораженные участки стопы. Уколы производят продолжительный эффект, иногда с помощью блокады удается навсегда забыть о боли в пятке, но у них имеется и существенный недостаток – при частом использовании могут способствовать развитию ломкости костей в области введения лекарства. Процедура проводится только квалифицированным специалистом.

Методы лечения в домашних условиях

Врачи рекомендуют использовать традиционные рецепты с консервативными методами терапии, чтобы ускорить процесс восстановления. Простые и эффективные рецепты от пяточной шпоры требуют достаточно продолжительного использования, но их действенность доказана годами использования. Помимо лекарств и народных рецептов рекомендуют использовать специальные ортопедические приспособления: стельки или супинаторы. Они помогают поддерживать свод стопы в физиологическом положении, снимают нагрузку с пятки, распределяя равномерно по всей поверхности ступни, благодаря чему неприятные ощущения отступают.


Самые эффективные препараты

Препараты, используемые для устранения болезни должны устранять воспаление и боль, а также могут воздействовать на причины появления недуга. С помощью различных лекарственных средств можно быстро вылечить шпору на пятке.

Мази наносят на больное место, только после назначения курса лечения врачом. Существует два вида мазей: гормональные и нестероидные. Среди первых чаще всего используют преднизолон и бетаметазон. Они являются одним из самых эффективных способов лечения пяточной шпоры, но имеют ряд противопоказаний, их запрещается использовать при сахарном диабете, ожирении, глаукоме и болезни Иценго-Кушинга.

Мази нестероидной природы могут использоваться практически без ограничений, но лечение составляет более продолжительный период времени: 3 – 8 недель в зависимости от состояния пациента. Обычно врачи назначают Вольтарен и Напроксен, Ибупрофен и Диклофенак. Они помогают снять воспаление, лучше всего их использовать в виде компресса: нанесите под повязку гель, приложите повязку на всю ночь, а утром смойте теплой водой.

Эффективное лечение шпор на пятках в домашних условиях проводится с помощью Димексида, только перед этим обязательно проконсультироваться с врачом. Средство помогает не только снять воспаление, но и улучшает восприимчивость тканей, транспортирует полезные лекарственные компоненты в глубокие слои кожи. Препарат наиболее эффективен при использовании с другими способами терапии. Димексид запрещается использовать в концентрированном виде, его необходимо разбавлять водой в пропорции 1:4 или 1:5, чтобы не спровоцировать появление ожогов.


Народные рецепты, быстро снимающие боль и воспаление

Простые и доступные методы традиционной медицины обязательно дополняют консервативное лечение, они воздействуют на пораженное место, не принося вреда человеку. Они помогают снять отек, устраняют боль и дискомфорт, их действенность доказана годами применения. Для устранения недуга могут использоваться примочки, настойки, отвары и компрессы. Самые эффективные народные средства от пяточной шпоры:

  • Очень хорошо снимает боль и отек ванночка с солью, предпочтительнее использовать морскую, но допустимо и поваренную. Смешайте соль с терпимо горячей водой в пропорции 1:5. Держите ноги в ванночке, пока раствор не остынет. Рекомендуется провести не менее 10 процедур.
  • Уже долгое время лучшим средством от шпор на пятках называют йод. Его добавляют в солевые ванночки или наносят в виде сетки, на предварительно смазанную камфорным маслом пятку. Лечение не должно длиться более 2 недель.
  • Эффективный рецепт устранения болевого синдрома из капусты и меда. Чайную ложку меда наносят на купустный лист и оставляют на пораженном месте на всю ночь, замотав в полиэтилен, для усиления действия рекомендуется сверху надеть носок для тепла. Утром следует помыть ноги теплой водой. Курс длится до устранения неприятных симптомов.

  • Уменьшит воспаление компресс из нашатырного спирта. Препарат необходимо нанести на бинт или марлю, приложить к предварительно смазанной детским кремом пятке. Укутайте ногу и оставьте повязку прогревать всю ночь. Курс лечения длится не более 7 дней подряд.
  • Лечит боль простой лук и деготь. Разрежьте пополам головку репчатого лука и капните на нее деготь. На предварительно распаренные ноги приложите половинку луковицы и зафиксируйте. Процедуру рекомендуется проводить перед сном, на протяжении 1-2 недель.
  • Настойка из сирени просто готовиться, но очень эффективна в лечении остеофита. Чтобы ее приготовить, необходимо залить цветы водкой в пропорции 1:10 и оставить на 10 дней. После того, как спиртовой раствор будет готов его используют в виде компресса на всю ночь или втирать средство в пораженную пятку. С каждой процедурой уменьшается дискомфорт, появившийся из-за болезни.
  • Очень действенна домашняя мазь от пяточной шпоры. Смешайте детский крем 50 г, по одной столовой ложке березового дегтя и меда, измельченный перец чили 20 г. Массу наносят 2-3 раза в день на протяжении недели. Такая мазь устраняет суставные боли.

Плантарный фасциит – заболевание, от которого никто не застрахован, если вы заметили его первые признаки, то обязательно обратитесь к врачу, он подскажет быстрое и эффективное лечение шпоры на пятках, которое подойдет вам. На первых этапах развития болезни от костного нароста можно избавиться даже в домашних условиях, но если проигнорировать развитие недуга, то может понадобиться хирургическое вмешательство. Многие пациенты задают вопрос, как избавиться навсегда от пяточной шпоры, для этого необходимо не только проводить комплексную терапию, но и уделить внимание профилактике появления рецидивов.


Источник: NogivNorme.ru

Пяточная шпора — опасное и неприятное заболевание

Частые микротравмы фасции пятки солевыми отложениями, провоцируют развитие неспецифических воспалительных процессов. Происходит уплотнение соединительной ткани, повышается образование солевых отложений, и как следствие, разрастание кости с образованием костно-солевых остеофитов. Образование вызывает сдавливание мягких тканей и сопровождается острым болевым синдромом.
Пяточная шпора
Ожирение, повышенные физические нагрузки на ступни, артрит, артроз, ревматизм, травмы позвоночника, нижних конечностей, нарушение обмена веществ с образованием солей, кровообращения, ношение тесной обуви, наследственность, провоцируют развитие заболевания.
Отсутствие лечения и устранения причин проблемы, влечет к разрастанию нароста, развитию воспаления костной ткани. Плантарный фасциит способен быстро прогрессировать и приводить к инвалидности.
Регулярный осмотр пяток, своевременное удаление мозолей и натоптышей, использование лечебных подпяточников является надежной профилактикой болезни.



Ортопедические изделия высокого качества в интернет-магазине Стельки.ру

Без имени-1.png

Симптомы пяточной шпоры

Воспаленная фасция стопы характеризуется следующими симптомами.

  1. Боль при ходьбе. Интенсивность боли зависит от тяжести поражения. Основная причина появления болевого синдрома — хроническое воспаление фасции подошвы;
  2. Нарушение походки. Прихрамывание наблюдается при перенесении нагрузки на стопу;
  3. Появление отечности голеностопного сустава, мозолей на пальцах, наростов на ступнях.

Диагноз остеофит пятки, устанавливает врач хирург или ортопед после проведения диагностического УЗД или рентгенографии. Для лечения недуга специалист назначает комплексную терапию с применением профилактических стелек, которые позволяют снизить механическое и ударное давление на стопу.

Виды препаратов, которыми лечат пяточную шпору


Лечение шпоры на пятке включает комплекс мероприятий на снижение боли, нормализации кровообращения, устранено н солевых отложений. Хороший терапевтический эффект отмечен в сочетании традиционного и народного способов лечения.

Врач-ортопед прописывает несколько видов препаратов:

  1. Нестероидные средства, обладающие противовоспалительным эффектом. Их действие направлено на восстановление обмена веществ, снятие воспаления, устранение болевых симптомов на 12 часов. Форма выпуска: крем, мазь, гель. Например, Диклофенак, Кеторол, Ибупрофен, Вольтарен, препараты нового поколения Пироксим и Кеторол гели.
  2. Антибактериальные препараты широкого спектра действия при наличии инфекции;
  3. Ранозаживляющим средства;
  4. Активные добавки, которые способствуют улучшению метаболизма и нормализации процесса обмена веществ в клетках.

Препараты при пяточной шпоре
Широкий выбор медицинских препаратов позволяет справиться с основными симптомами заболевания.
дикаменты можно приобрести в каждой аптеке без рецепта.
Крем «Тигровый глаз» на основе пчелиного воска, глицерина, экстрактов растений можжевельника и лопуха, снимает воспаление, благоприятно влияет на процессы движения крови по сосудам, снабжает мышцы и связки кислородом, обладает противомикробными свойствами. Хорошо помогает при носке ортопедических стелек.
Акулий жир – крем наносится на 1 час, состоит из экстрактов эфирных масел, спиртов и мочевины. Обладает согревающим и противовоспалительным действием.
Гель «Пяткошпор» снимает напряжение после нагрузок, улучшает циркуляцию крови по сосудам, возвращает подвижность стопы. В состав входит прополис, яблочный уксус, глицерин.
Блокадная терапия при помощи новокаина 0,5% применяется в тяжелых формах болезни для снятия острых приступов боли. Колоть препарат можно два раза в день. Для снятия локальной боли используются глюкокортикостероиды. Медикаменты вводятся в самую большую часть пятки, снимают боль и воспаление.

Эффективные методы лечение с помощью физиотерапии

Дополнением к терапевтическому подходу применяют физиотерапевтические методы лечения. Доказана высокая эффективность процедур в борьбе с недугом. Воздействие на пораженный участок поможет улучшить состояние, снять воспаление и боль. Лечить пяточную шпору необходимо при появлении первых нежелательных симптомов, с которыми хорошо справится физ-процедуры. В противном случае, будет предложено хирургическое удаление костного нароста.

Ударно-волновая терапия

Устранить солевые отложения поможет малоизвестный, но эффективный способ – применение акустической волны. Происходит расщепление известняковых отложений и их выведение кровью. Сеансы помогают устранить клинические симптомы: боль, отек дискомфорт. Положительный результат терапии достигается в 85% случаев.
Ограничения и противопоказания метода. Беременность и лактация, пациенты с онкологическими и инфекционными заболеваниями в анамнезе, болезнями сердца и сосудов, проблемами свертываемости крови. Ультразвуковая волна нарушает работу кардиостимуляторов.

Ультравысокочастотная терапия

Целью метода является воздействие на очаг поражения высокочастотного электрического тока. За счет глубокого нагрева тканей запускаются процессы обновления, усиливается микроциркуляция крови, происходит стимуляция движения лимфы. Таким образом снимается болевой дискомфорт и воспаление, расслабляются мышцы. УВЧ-терапия противопоказана при наличии хронических воспалительных болезней, сниженных показателях артериального давления, пролиферативных состояниях, беременным и кормящим женщинам.

Магнитотерапия

Физиотерапевтический метод с применением электромагнитных полей. Магнитное воздействие расширяет сосуды нижних конечностей, повышает ток крови по сосудам, стимулируют движение лимфы. Происходит насыщение тканей кислородом. Магнитное нравится снимает дискомфорт и убирает жидкость с тканей.

Электрофорез

Помогает доставлять лекарственные препараты в зону поражения при помощи электрического тока. Метод снимает болезненность тканей, благоприятно действует на очаг воспаления, способствует восстановлению тканей. Противопоказаниями к процедуре являются острые инфекционные болезни, бронхиальная астма, дерматиты различной этиологии, онкология, сердечная недостаточность, гипертоническая болезнь.

Лазерная

Еще один метод рентгенологического воздействия успешно применяется в лечении планетарного фасциита – лазер. Пучок излучения направляется в зону повреждения, что позволяет улучшить кровообращение и питание тканей, стимулирует регенерацию и восстановление, но не разрушает солевой остеофит.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ваннами

Специалисты рекомендуют сочетать консервативную терапию с применением народных методов. Такой подход позволит быстро вылечить пяточную шпору на ноге. Простые и доступные средства дают положительный эффект при длительном использовании. К ним относятся:

  • ортопедические стельки и супинаторы. Применяются вместе с лекарственными препаратами. Они помогают держать стопу в физиологическом состоянии, снять основную нагрузку с пятки, распределить ее равномерно по всей поверхности;
  • лечебная физкультура и классический массаж;
  • согревающие компрессы и ванночки;
  • примочки, настои, отвары для согревающих компрессов;
  • рецепты из лекарственных растений, морской соли и йода.

Ванна из йода и соли

Хороший терапевтический эффект можно получить при использовании ванночки для ног с йодом и солью. В теплую воду добавить 2-3 ложки соли и 50 капель йода. Опустить ноги в раствор и прогревать до остывания воды. После окончании процедуры использовать теплые носки. Йод выполняет роль антисептика, а поваренная или морская моль смягчает твердый нарост. Ванны для ног на основе йода и соли помогают снять боль, размягчить мозоли, натоптыши, отложения кальция, убирают неприятный запах.
Для лечения шпоры можно использовать йодовую сетку. Достаточно нанести средство на смазанную маслом камфоры пятку. Курс лечения составляет 2 недели.

Ванна из соли и соды

Убрать боль и снять отек поможет горячая ножная ванны с морской солью и содой. В воду всыпать соль и соду в пропорциях 1:1, растворить и принимать ванночку до остывания. Парить ступни этим методам лучше вечером перед сном. Просушить ноги полотенцем и втереть крем. Лучше использовать специальное средство для лечения пяточной шпоры. Рекомендованный курс лечения – 10 сеансов.

Ванна из глины

Лечебные свойства глины применяются при острых воспалениях мягких тканей пяточной фасции, помогают размягчить и вывести соли кальция. Лучше всего использовать аптечную глину. Развести ее в воду до образования мутного раствора. Опустить ноги в ванну и парить до остывания, просушить полотенцем и смазать питательным кремом.

Самые эффективные препараты при лечении пяточной шпоры

Современные способы лечения позволяют применять лекарственные препараты различного спектра действия: снимать воспалительный процесс, бороться с инфекцией, купировать приступы боли.
В разделе приведем примеры лекарственных средств, которые помогут вылечить шпору на пятке в домашних условиях
Компрессы на основе аптечного лекарства димексида. Раствор разбавить кипяченой водой, охлажденной до 40 градусов в соотношении 1:5. Намочить салфетку и приложить на область стопы, укрыть пергаментом и обвернуть полиэтиленовой пленкой. Согревающий компресс держать 30 минут. Процедуру следует проводить дважды в день. Курс лечения составляет 7-10 сеансов. Раствор димексида способен приникать глубоко в кожу, уничтожать патогенную флору. Помогает обезболить пораженный участок и размягчить солевой нарост.
Димексид
Медицинская желчь еще одно средство, которое можно приобрести в любой аптеке. Получают препарат от крупного рогатого скота. Подходит для удаления костно-солевого шипа в домашних условиях. Обладает болеутоляющим действием. Раствор желчи используется после ножных ванн из соли и йода. На ночь накладывается ватно-марлевый тампон, смоченный в растворе. На ногу одеть теплый носок или тапочки. Следует знать, что существуют рецепты, которые помогают усилить лечебный эффект желчи. К ним относится: камфорный спирт, раствор йода, глицерин.
Блокадная терапия при помощи 0,5% новокаина применяется в запущенной форме болезни для снятия боли. Может применяться два раза в сутки в месте локализации боли.
Быстро снять боль и воспаление помогут глюкокортикостероиды.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях народными средствами

Решить проблемы воспаленной фасции помогут народные средства и рецепты, которые применяются нетрадиционной медициной. Чтобы вылечить шпору на пятке, нужно тщательно соблюдать правила антисептики и гигиены ног. Каждый день осматривать ступни на предмет воспалений и заражения бактериями, принимать ножные ванны для устранения неприятного запаха, обрабатывать косметическими средствами и кремами. Приведем популярные способы лечения лекарственными растениями:

  • компрессы из свежих пряных овощей помогут стимулировать местный иммунитет, снять отек и воспаление. Чесночно-луковая кашица прикладывается к больной ноге на 2 часа;

Компрессы при пяточной шпоре

  • спирт медицинский применяется для устранения сильной боли, которая мешает уснуть. Для этого нагревают спирт до +40 С и опускаю в него ноги на 30-40 минут;
  • уксус и сырое куриное яйцо могут размягчить твердый солевой нарост. Необходимо приготовить простую мазь на основе сливочного масла, куриного яйла и столового уксуса. Ингредиенты растопить на огне. Раствор при нагревании должен загустеть. Приготовленную мазь втереть в пятку на ночь;
  • молодой картофель содержит крахмал, который поможет уменьшить остеофит. Картофельную кашу рекомендовано прикладывать каждый вечер;
  • прополис. Отличный антисептик, который имеет болеутоляющий эффект. Компрессы размягченным прополисом помогают устранить нарост. Примочка используется ночью;
  • смесь из соли, йода и меда. Компресс положить на пятку и держать 30 минут. Можно подержать ноги в кипятке с солью;
  • скипидар. Мазь втирается на ночь на область поражения. Наверх лучше одеть хлопчатобумажные носки или использовать стельки;
  • лопух. Листья растения измельчить в кашу. При выраженной боли добавить аспирин и приготовить примочку. Сок лопуха хорошо вытягивает солевые отложения.
  • красный перец. Всыпать пряность в носок на день. Приправа обладает согревающим действием и помогает уменьшить известковый нарост.

Профилактика пяточной шпоры

Профилактика пяточных шпор

Основными профилактическими мероприятиями появления пяточных выростов являются:

  • регулярная гигиена и правильный уход за ступнями;
  • выявление ранних признаков воспаления фасции;
  • контроль состояния веса, физических нагрузок;
  • выявления деформации стопы, плоскостопия;
  • хождение босиком по горячей и холодной поверхности;
  • выбирать удобную и практичную обувь с крепим супинатором, правильным подъемом и высотой каблука;
  • диета и правильное питание;
  • следить за нагрузкой на ноги, избегать травм и повреждений;

Здоровые ноги

  • своевременное лечение болезней костной системы;
  • лечебная гимнастика, стимуляция процессов микроциркуляции крови, массаж;
  • профилактика сколиоза;
  • умеренная двигательная активность.

Профилактика пяточных шпор с помощью стелек.

Здесь учитывается масса тела пациента, размеры, анатомические особенности и степень заболевания.
Материалом изготовления средств реабилитации служит гель, силикон, искусственная кожа, эффект памяти, войлок, пробка.

  Читайте также: Что вы должны знать о стельках? 6 самых интересных фактов о ваших ногах.

Функции ортопедической стельки:

  • амортизация пятки;
  • устранение неприятных ощущений;
  • предотвращение микротравм фасции;
  • равномерное распределение напряжения на поверхность стопы;
  • снижение интенсивности боли.

В интернет-магазине Стельки.Ру есть варианты ортопедических изделий для мужчин и женщин.

Источник: ctelki.ru

Причины появления пяточной шпоры

К образованию нароста приводят следующие патологии:

  • Плоскостопие. Распределение нагрузки только на пятку.
  • Травмирование пяточной кости.
  • Заболевание суставов.
  • Растяжение связок.
  • Подагра — нарушение обмена веществ, отложение солей в пяточной области.
  • Атеросклероз и сахарный диабет. Состояния, нарушающие проходимость сосудов.
  • Хламидиоз и гонорея. Инфекционные заболевания, когда шпора проявляется спустя 2-3 месяца.
  • Возрастные изменения циркуляции крови и замедление регенерации в тканях и связках.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Категории населения, которые наиболее предрасположены к развитию заболевания:

  • представительницы слабого пола старше 40 лет;
  • люди, страдающие ожирением;
  • все, кто имеет заболевания позвоночника;
  • лица, у которых развито плоскостопие;
  • спортсмены, чьи занятия связаны с перегрузкой стоп;
  • любители носить обувь с каблуком, и чья трудовая деятельность связана с постоянным пребыванием на ногах.

Симптомы заболевания

Боль при шпоре сосредоточена в центре пятки. Когда шпора инфицирована, дискомфорт распространяется на окружающие ее ткани. Пациенты описывают ощущение как «гвоздь» или «булавка» в пятке. Чувствуются покалывания, жжение и онемение. Чаще дискомфорт появляется утром, усиливается к вечеру и не проходит ночью, особенно после физических нагрузок.

Методы лечения

Основные терапевтические методы:

  • Фонирование (воздействие звуком).
  • Терапия гормонами.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

  • УВТ (ударно-волновая терапия).
  • Фонофорез (ультразвуковая терапия).
  • Электрофорез (введение лекарства током).
  • Лучевая терапия.
  • Операционный.
  • Народные методы лечения.
  • Массаж.
  • Использование специальных стелек и подпяточников.
  • Тайпирование (наложение хлопковых лент).
  • Лечебная физкультура.
  • Грязевые ванны.

Ежедневный уход за ногами при шпоре

Людям, испытывающим подобную проблему, рекомендуется:

  • Избегать ношения каблуков.
  • Пользоваться питательным кремом для стоп.
  • Выполнять упражнения для конечностей.
  • Массировать стопы.
  • Пилинговать пятки (хотя бы 1 раз в 3 дня).

Физиотерапевтические процедуры

Как вылечить шпору на пятке физиотерапевтическими процедурами, будет рассказано далее. Сеансы физиотерапии улучшают кровообращение в зоне расположения шипа, усиливают движение лимфы, снимают воспаление и отек. Некоторые приемы предусматривают введение медикаментов в пораженную зону специальными аппаратами.

Применяют следующие методы:

  • электрофорез — обеспечение поступления лекарственных средств к очагу воспаления с помощью аппарата, создающего электрическое поле;
  • ударно-волновая терапия — стимулирует процесс регенерации тканей, пораженных шипом;
  • ультразвуковые частоты — наведение на ткани высокочастотного тока, который обеспечивает приток лимфы и крови к шипу;
  • фонофорез (воздействие ультразвуком) — медикаменты вводятся в ткани ультразвуковыми волнами;

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

  • магнитотерапия — рассасывает отеки, усиливает кровообращение, повышает проницаемость кожи и сосудов;
  • лазерная терапия — постепенное выжигание шипа лазерным лучом.

Нестероидные противовоспалительные мази

Препараты нестероидной группы купируют боль, снимают воспалительные процессы.

К ним относятся:

  • Индометацин. Средняя стоимость препарата — 50 рублей. Мазь содержит индометацин и вспомогательные компоненты. Лекарственное вещество, впитываясь в очаг, где угнетает возбудителей воспаления, тормозит тромбоцитоз. Применение препарата снимает отечность, а воспалительные процессы становятся менее выраженными. Проявления боли купируется, устраняется жар в месте расположения шипа. Медикамент наносят на проблемное место тонким слоем. Достаточно полоски длиной в 1 см. Кратность приема — 3-4 раза в день.
  • Диклофенак. Средняя цена препарата в аптеке — 90 рублей. Основа мази: компонент с аналогичным названием. Как и индометацин, диклофенак действует противоотечно, купирует боль и воспаление. Его отличием является активность в покое и при движении. Применяют средство утром и вечером.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

  • Мазь Вишневского. Препарат содержит ксероформ, деготь, и 94% касторового масла. Действует антисептически, снимает воспаление, формирует иммунитет в месте нанесения. Применяется в компрессах. Накладывается на 2 ч 1 раз в день, перед сном.

Крема против пяточной шпоры

Наружные средства от пяточной шпоры с природными компонентами в составе:

Пяткошпор

Цена препарата в среднем 250 рублей.

Активные компоненты крема:

  • экстракт прополиса;
  • яблочный уксус;
  • масло Эму;
  • мочевина;
  • глицерин;
  • витаминный комплекс;
  • кофеин.

Крем используется для ухода за кожей подошв и как профилактическое средство.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Действия Пяткошпора:

  • способен разбивать зарождающиеся образования;
  • обладает антибактериальным и противовоспалительным действием;
  • компенсирует витоминодефицит;
  • обогащает микроэлементами;
  • восстанавливает кровообращение и регенерацию тканей.

Используют средство регулярно, в течение 1 месяца утром и вечером.

Золотой Ус

Помимо растения с одноименным названием, в состав крема входят: пчелиный яд, чеснок, масло гвоздики и вытяжка сабельника. Цена на крем не превышает 250 рублей. Средство разгоняет застой крови, выводит соли, укрепляет сосуды. Золотой Ус втирают в пятку 2 раза в день, укутывают проблемное место, и оставляют ногу в покое на 40 минут.

ШпорНет

Крем стимулирует заживление повреждений, купирует боль и борется с воспалением. Его втирают до полного впитывания в пяточную область 3 раза в сутки. Процедуру выполняют 10-12 дней в совокупности с другими методами лечения (подпяточники, ортопедические стельки).

Димексид

Особенность препарата заключается в способности его молекул проникать в ткани, где он подавляет патогенные бактерии и медиаторы воспаления. Помимо этого, Димексид усиливает действие фармопрепаратов внутреннего и наружного действия. Раствор Димексида используется только наружно.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Особенности приготовления раствора:

  • Для получения 30% раствора к 30 мг средства добавляют 70 мг воды. Приготовить 50% раствор можно, смешав одинаковое количество медикамента и воды. Чаще используется раствор с концентрацией 50%.
  • Концентрированный раствор может спровоцировать ожог, разводить его следует в перчатках.
  • Средство используют только для примочек и компрессов, втирать его в кожу не следует.
  • Разведение осуществляется теплой водой.

Как вылечить шпору на пятке компрессом с Димексидином:

  • Готовят 50% раствор.
  • Берут марлевый отрез и складывают его в 8 слоев, пропитывают раствором.
  • Марлю накладывают на пораженную шпорой область пятка. Площадь покрытия должна превышать пораженную на 2 см.
  • Компресс покрывают целлофаном и укутывают ногу теплой тканью.
  • Процедура длится не более 30 минут.

Лечение продолжают не более 14 дней. Процедуру проделывают 2-3 раза в день.

Желчь медицинская

Следует учитывать, что у некоторых желчь вызывает аллергию. Поэтому перед началом лечения делается проба на запястье. Процедуры выполняют в течение 20 дней 2 раза в сутки. Компрессы можно выдерживать в течение 7 часов, примочки 1-2 часа. Во время лечения необходимо носить удобную обувь.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Варианты проведения процедур:

  • Примочка из желчи, спирта и шампуня. Понадобится 50 г желчи, по 20 г 40-градусного спирта и шампуня. Ингредиенты перемешиваются и накладываются на пятку.
  • Компресс из желчи с перцем. Берут литровую банку и укладывают в нее 10 небольших перцев Чили, вливают по 1 флакону камфоры, желчи и спирта. Банку закрывают крышкой и убирают настаиваться смесь в темное место на 10 дней. На 11 день средство процеживают. Оно готово к применению, хранение осуществляют в холодильнике.

Желчь не рекомендуют использовать при наличии царапин, мозолей и трещин.

Специальные пластыри

Пластыри от шпоры можно применять во время ходьбы для облегчения боли, одновременно получая лечение от нанесенного на них состава.

Фарминдустрия предлагает следующие виды пластырей:

  • Перцовый. Улучшает кровоток, и купирует боль. Препарат многокомпонентный, в составе преобладает стручковый перец. Человек, испытывающий сильные боли, может прикладывать его на всю подошву. Если боль не острая, следует отрезать кусочек и поместить пластырь только на место дискомфорта. Находиться на ноге препарат должен не более 2 дней. Следующая процедура возможна только через день. Максимальный период терапии — 21 день.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

  • Китайский пластырь Тяньхе. Средство состоит из нескольких растительных компонентов. Оно снимает боль и отечность, увеличивает циркуляцию крови и способствует выведению солей. Пластырь носят приклеенным 3 дня. Значительное улучшение наступает через 12 сеансов.
  • Ортопедический пластырь воздействует путем влияния на болевые точки натуральными компонентами. Содержащиеся в нем растительные масла проникают в воспаленные ткани, где нормализуют кровоток, снимают боль и отечность. Носить пластырь следует 3 дня с отдыхом в 1 день. Облегчение состояния требует 4-8 наклеиваний.

Новокаиновая блокада

Если боль в пятке не прекращается после того как испытаны все способы лечения, прибегают к новокаиновой блокаде. Суть метода заключается во введении новокаина в очаг воспаления. Облегчение наступает через 2-3 минуты.

Процедура проводится только ортопедом под контролем УЗИ и на основании данных, полученных рентгенографией. Рассчитывается необходимая доза лекарственного средства и вводится в связки воспаленного участка.

Домашние ножные ванночки

Эффективность процедур заключается в следующем:

  • они оказывают асептическое действие и противомикробное;
  • купируют боль;
  • избавляют от воспаления и отечности;
  • обогащают ткани минералами;
  • улучшают метаболизм;
  • укрепляют сосуды.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Солевые ванночки лучше принимать перед сном. Используют простую или морскую соль. В морской содержатся минеральные вещества, поэтому она в приоритете. В горячей воде растворяют 300 г соли. Ноги опускают в раствор и держат 20-30 минут. После процедуры насухо протирают ступни и помещают в тепло. Лечение проводят от 10 до 15 дней.

Компрессы от пяточной шпоры

От боли и воспаления в районе шипа используют компрессы.

Картофельный:

  • 1 или 2 клубня картофеля отваривают в мундире.
  • Разминают овощ вместе с кожурой.
  • Не остывший до конца состав прикладывают к шпоре, закрывают целлофаном и обматывают теплой тканью.
  • Держат компресс 1-2 часа.
  • При наличии свободного времени процедуру можно проводить до 3 раз в день.

Основной эффект от лечения картофельным компрессом — усиление кровообращения в очаге воспаления.

Из редьки:

  • 1 корнеплод очищают и протирают на мелкой терке.
  • Берут марлю, сложенную в 8 слоев, полученную кашицу выкладывают на нее.
  • Компресс наносят на проблемное место, поверх марли помещают водонепроницаемый материал и теплую ткань.
  • Выдерживают средство в течение ночи.
  • Процедуру повторяют не менее 5 раз.

Содержащиеся в редьке витамины и минералы активно впитываются в ткани, где укрепляют местный иммунитет, растворяют отложившиеся соли, питают ткани и сухожилия витаминами и минералами.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Из лопуха и крапивы:

  • Крапиву перекручивают на мясорубке так, чтобы получилось 3 ст. л измельченного сырья.
  • Если масса слишком водянистая ее можно отжать.
  • Чистый лист лопуха покрывают получившейся кашицеобразной массой и прикладывают к пятке.

Как и предыдущие компрессы, этот изолируют пяточную область от проникновения влаги и сокращает теплоотдачу. Выдерживают средство 1 час. Процедуру проводят 10-15 дней один раз в сутки.

Народные средства

Перечень рецептов приготовления снадобий для лечения пяточной шпоры обширен. Применяемые в них ингредиенты доступны по цене, не оставляют в отличие от медикаментов побочных эффектов и негативных проявлений после применения. Широкое распространение в народной медицине среди людей, страдающих пяточной шпорой, получили следующие ингредиенты, которые всегда можно обнаружить в быту.

Лук и чеснок

Эти два ингредиента в составе одного народного средства оказывают мощное местно-раздражающие действие. Фагоциты, содержащиеся в чесноке и луке, повышают местный иммунитет, способствуют регенерации тканей и рассасыванию шипа.

  • Растения перемалывают мясорубкой: 1 маленькую головку лука и 5 зубчиков чеснока.
  • Кашицу перемешивают.
  • Проученную массу используют в компрессах.
  • Процедуру проводят утром и перед сном. Выдерживают средство 2 часа. Достаточно 5 суток терапии.

Медицинский спирт

  • Медленно нагревают на водяной бане стакан медицинского спирта.
  • Выливают его в небольшую емкость, позволяющую опустить в нее пятку по щиколотку.
  • Выдерживают 15-20 минут.
  • После того как пятка обсохла на ноги надевают теплые носки.
  • В течение дня процедуру выполняют 2-3 раза. Курс предусматривает 10-дневное лечение. Спирт дезинфицирует очаг воспаления и разгоняет кровь.

Уксус и куриное яйцо сырое

Совокупность ингредиентов в приготовленном снадобье способствует размягчению костных наростов и их рассасыванию, при  условии постоянного применения.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Народная медицина предусматривает приготовление мази из уксуса и яйца:

  • Одно яйцо (вместе со скорлупой) заливают уксусной кислотой 70%. Кислота не должна обязательно покрывать яйцо полностью, достаточно опустить его в жидкость на 1/3.
  • Посуду с ингредиентами ставят в темное место на 7 дней. За это время скорлупа должна полностью раствориться в кислоте.
  • Полученный состав взбивают миксером, добавив к нему 4 ч. л подтаявшего сливочного масла.
  • Лекарственное средство наносят толстым слоем на очаг воспаления, прикрывает водонепроницаемой тканью и марлей или бинтом.
  • Процедуру проводят перед отходом ко сну. Утром компресс из мази снимают. Лечение проводят через день. Необходимо выполнить 10 сеансов.

Картофель

Как вылечить шпору на пятке картофелем:

  • Корнеплод содержит аминокислоты, фолиевую кислоту, минеральные вещества (фосфор, марганец, калий и кальций), витамины группы С, Н, РР и В.
  • Лечение картофелем предполагает впитывание полезных веществ, содержащихся в нем, в очаг воспаления и купирование боли, заживление тканей, рассасывание шипа.
  • Процедуру лучше проводить с применением сырого овоща: в нем сохранены все полезные вещества.
  • Сырой клубень натирают на терке и прикладывают на ночь к пятке. Компрессу обеспечивают тепло и защищают целлофаном от просачивания сока. Ежедневное, 15-дневное лечение картофелем, принесет заметный результат.

Прополис

Этот продукт пчеловодства насыщен только необходимыми организму человека витаминами и минералами. Он снимет боль при движении, регенерирует поврежденные шпорой ткани и усилит кровообращение.

Страдающие пяточной шпорой научились делать мазь на основе прополиса, ее рецепт таков:

  • 3 ст. л. прополиса смешивают с 6 ст. л. вазелина и 4 ст. л. сливочного масла.
  • Мазь наносят на пятки ежедневно, на ночь.

Лопух

Листья растения состоят на 20% из жирных масел. Кроме того, в них содержится инулин, фитоэстрогены и дубильные вещества. Состав листьев лопуха воздействует на клетки шипа разрушительно и регенерирует поврежденные ткани.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

  • Лопух мелко нарезают ножом.
  • На 1 лист добавляют 5 капель касторового масла и накладывают в виде компресса 2 раза в день.
  • Проделывают 10 процедур, после чего шпора должна размякнуть.

Красный перец

Размягчить шип можно красным перцем.

  • Берется плотный носок, в который насыпается специя.
  • Ходят с перцем в течение дня.
  • Через 5-7 дней пяточная шпора станет приносить меньше неприятных ощущений, а если лечение проводилось в начальной стадии заболевания, тогда возможно полное избавление от нароста.

Алюминиевая фольга

Терапевтический эффект материал оказывает за счет влияния на биополе человека и активации энергетического баланса. Он стимулирует биоточки, отражая, и усиливая электромагнитные волны. В процедурах используют фольгу толщиной в 20 мкм, ее удобно фиксировать.

Примером использования может служить солнцезащитная оконная штора. Пищевая фольга слишком тонкая. Материал крепят к пятке скотчем или бинтом и носят в течение дня или спят с ним ночью. Эффект наступает после 10-15 дней применения.

Хозяйственное мыло

Это гигиеническое средство содержит только натуральные компоненты. Чем темнее цвет  мыла, тем больше полезных веществ в нем присутствует.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Лечение с его использованием состоит из следующих действий:

  • 1 печатка мыла натирается на терке.
  • Вещество полностью растапливается на водяной бане.
  • Для придания мылу более мягкой консистенции в него вносят 3 ст. л. растительного масла
  • Полученную мазь хранят в холодильнике. Перед каждым применением берут необходимое количество и разогревают.
  • Теплую мазь прикладывают к шпоре на ночь, наложив сверху кусок марли или бинта и целлофан.

Процедура не имеет ограничений в применении. Эффект ощущается на 3 день.

Чайный гриб

Применение в народной медицине чайного гриба обусловлено наличием в нем кислот, в том числе яблочной. Это дает ему возможность расщепления солей, из которых образован пяточный нарост. Из гриба делают компресс на ночь. Его прикладывают к пятке, оторвав кусочек от матрицы. Процедуру проделывают 10-15 раз.

Тесто

Избавит от воспаления в пятке и снимет боль 2-часовой компресс из теста. Его прикладывают к пятке 2-3 раза в день или на всю ночь. Процедура не имеет ограничения в количестве дней применения. Обычно для устранения симптомов достаточно 5-7 дней. Рецепт приготовления теста следующий.

Ингредиенты:

  • 1 ст. л меда;
  • 1 ст. л молока;
  • 1 ст. л. несоленого сливочного масла.

Все  компоненты перемешиваются, и к ним добавляется пшеничная мука. Продолжая помешивать, следят за консистенцией. Она должна соответствовать пирожковому тесту. Из полученного замеса формируют лепешку и прикладывают к пятке. Компресс укрывают целлофаном или фольгой и укутывают для сохранения тепла.

Бишофт

Природный минерал разлагает костные разрастания щелочного характера, затягивает трещины пяток, устраняет натоптыши. Препарат реализуется в аптечных пунктах безрецептурно. Состав средства безопасен, так как полностью натурален.

Лечение Бишофтом проводят следующим образом:

  • Пятку прогревают в горячей воде 5 мин.
  • На отрезок марли накладывают гель и прилаживают к месту костного нароста. Крепление осуществляют пластырем или бинтом.
  • Средство оставляют на ночь. Утром повязку снимают и промывают место применения геля теплой водой.
  • Процедуру повторяют ежедневно в течение 15 дней.

Терапевтический курс прекращают при обнаружении покраснения в месте применения, появления жжения или зуда.

Йод

Антисептик оказывает следующее действие на пяточную шпору:

  • снимает боль;
  • дезинфицирует область вокруг нароста;
  • купирует воспаление;
  • предотвращает возникновение инфекции;
  • усиливает кровообращение;
  • повышает регенерацию тканей;
  • делает ткани более эластичными.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Как вылечить образовавшуюся шпору на пятке при помощи йода:

  1. Можно рисовать йодистую сетку 3 раза в день, избегая наложения на предыдущие линии.
  2. Активно применяют и растирки с йодом.

Рецепт:

  • Из листьев алоэ выжимают сок. Необходимо 50 мл.
  • Одеколон, желательно тройной 20 гр.
  • 1 маленькая бутылочка йода.
  • 1 щепотка красного жгучего перца.
  • 1 ст. л спиртовой настойки валерианы.

Все компоненты смешивают и убирают настаиваться в темное место на 10 дней. Растирку втирают в пятку три раза в день. Курс лечения — 15 дней.  

Настойка из сирени и сабельника

Сабельник питает хрящи и активизирует в них обменные процессы. Сирень купирует боль, снимает отечность и воспалительные процессы. Поэтому растирка, приготовленная из этих лекарственных средств, облегчает состояние страдающих пяточной шпорой.

Приготовление растирки заключается в смешивании спиртовых настоек этих растений, которые можно приобрести в аптеке. Растирание проводят трижды в день на протяжении 10 дней.

Лечебная гимнастика

Регулярное выполнение упражнений делает ткани пятки эластичными, предотвращает микроразрывы от солевых отложений, растягивает мышцы.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях
Гимнастика — один из способов, как вылечить шпору на пятке.

Три простых, рекомендуемых к выполнению, упражнений:

  • Упражнение № 1. Берут бутылку, наполненную водой, кладут ее под стопу и перекатывают с пальцев на пятку. Каждую ногу тренируют 2-3 минуты.
  • Упражнение № 2. Садятся на стул. Правую ступню укладывают на колено левой ноги. Рукой захватывают пальцы правой ноги и натягивают их на себя. Выполняют 3 минуты, затем приступают к другой ноге.
  • Упражнение № 3. Принимают положение, лежа на полу. По очереди, поднимая ноги, вращают ступней в правую и левую сторону по 3 раза. Меняя ноги, выполняют упражнение 5 минут.

После гимнастики для усиления эффекта можно сделать расслабляющий массаж.

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Техника выполнения:

  1. Пощипывания. Ступню правой ноги кладут на левое колено. В течение 3 мин. от пальцев к пятке делают мелкие пощипывания по всей площади стопы.
  2. Растирание. Подушечками пальцев растирают пятку в разных направлениях. Для выполнения достаточно 1-2 мин.
  3. Круговое массирование. От краев пятки круговыми спиралеобразными движениями проводят растирание, постепенно приходя к месту нароста, а после, наоборот, удаляются от него к краю. Время выполнения — 3 мин. на каждую ногу.
  4. Удары. Ребром ладони наносят удары по пятке. Уделяют этому 2-3 мин.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Воздействие на шпору вызывает боль. Выполняя самомассаж, стараются причинять умеренные ощущения боли.

Тайпирование

Тайп — с английского «лента» (хлопковые полоски с акриловым покрытием). Отрезы эластичны, как кожа человека. Они обеспечивают равномерную нагрузку на мышцы, стимулируют лимфоток и кровоток, купируют боль.

Эластичные ленты расширяют диапазон движений человека с пяточной шпорой, предотвращают возможные неврологические синдромы и травмирование тканей шипом. Ношение тайпов фиксирует месторасположения шпоры в удобном положении, не причиняющем боль.

Страсбургский носок

Изделие выглядит как огромный носок, на конце которого, в районе пальцев, расположена лента, идущая к голени. Ее натяжение регулируется и позволяет на ночь зафиксировать стопу перпендикулярно колену.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Мышцы, находясь в натянутом состоянии, в течение ночи теряют возможность сокращаться, что предотвращает скопление солей, а при наличии шипа позволяет избежать их травмирования. Применение ортопедического носка длится 2 месяца.

Специальные стельки

Использование стелек поможет людям, появлению пяточной шпоры у которых послужила аномальная постановка стопы.

Ортопедические стельки также:

  • предупреждают искривление позвоночника;
  • фиксируют ногу в обуви при ходьбе;
  • усиливают кровообращение;
  • снимают боль;
  • усиливают амортизацию при движении;
  • снижают давление на область пятки.

Разновидности стелек:

  • Подпяточники. Выполняют функцию усиления амортизации. Могут выполняться с бортиками для фиксации пятки в обуви.
  • Полустельки. Этот вид имеет супинатор, специальные клинья и углубления под пятку. Они выполняют функцию корсета для ступни, предотвращая ее скольжение и искривление.
  • Комбинированные. Стельки фиксируют всю стопу, придают ей устойчивость, снимают нагрузку с позвоночного столба.

Правильное питание

Меню больного  должно состоять из продуктов не вызывающих отложение солей.

Как вылечить шпору на пятке быстро народными средствами и медикаментозно в домашних условиях

Разрешается кушать:

  • овощи;
  • молочные продукты;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • яйца;
  • орехи.

Рекомендуется пить:

  • чистую воду;
  • натуральные соки;
  • самоприготовленные чаи из трав;
  • зеленый чай;
  • минеральную воду.

Не следует употреблять продукты с содержанием пуринов и повышающих кислотность:

  • грибы;
  • морепродукты;
  • мясо (не более 2 раз в неделю, приготовленное на пару)
  • мучные изделия;
  • консервированные продукты;
  • соусы и приправы;
  • сладости.

Образованию пяточных шпор чаще подвержены люди с лишним весом, с нарушением баланса жировой и мышечной массы. Таким пациентам перед началом лечения шпоры на пятке  следует обратиться к диетологу, который посоветует, как скорректировать вес.

Источник: healthperfect.ru