Все женщины мечтают о гладеньких и ухоженных пяточках.
глицерин для пяток1 (640x441, 154Kb)
Но нередко различные вредные факторы, такие как дефицит витаминов, обувь низкого качества, нарушенный водный баланс пагубно влияют на кожу ступней, делая ее чрезмерно сухой, грубой и очень непривлекательной на вид.
Образовываются трещины на пятках, вызывающие сильную боль ног при ходьбе и моральные страдания.

Те, кто сталкивался с данной проблемой, слышали хорошие отзывы о таком довольно популярном в народе методе как глицерин от трещин для пяток, который отлично смягчает и увлажняет кожу ног, но большинство не рискует испробовать его, относятся с недоверием.

Зачастую женщины уповают на дорогие лечебные процедуры в салонах, либо распаривают и сдирают пемзой кожу сами, ожидая чудесное излечение, но в итоге кожа становится еще суше, а трещины еще глубже. Получается замкнутый круг и вырваться из него поможет самый обычный глицерин. В сочетании с некоторыми дополнительными средствами ( уксус, нашатырный спирт) он даёт ошеломляющий результат. Эффект заметен уже после нескольких процедур, а при систематическом применении трещин на пятках становится все меньше и в итоге аши стопы станут гладкими, мягкими и обретут естественный здоровый оттенок.


3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)
Глицерин для пяток — лечение пяток глицерином

Для полноценного решения ваших проблем с пятками понадобится от 3 до 6 полных, правильно выполненных, процедур. Выполнять их лучше всего через день.

https://img-fotki.yandex.ru/get/963786/177598071.1d9/0_1d1bcc_695ba590_orig

Даже при самых сложных проблемах с пятками, натоптышами, сухостью и растрескиванием кожи стоп, средства с глицерином будут весьма эффективными. Они помогут:

✔  Удалить отмершие клетки кожи.


✔  Предотвратить образование мозолей и натоптышей еще на начальных стадиях.

✔  Увлажнить и отлично смягчить кожу на стопах и, в частности, на пятках.

✔  Заживить последствия микротравм и трещин на пятках.

✔  Улучшить цвет кожи стоп и так далее.

Шершавые пятки могут превратиться в изумительно гладкие пяточки, если вы прибегнете к лечению их глицерином.

И устранить последствия отсутствия за ними ухода в течение долгих месяцев можно буквально за сравнительно небольшой период времени: около двух недель.

Перед тем, как начать выполнение процедур, ознакомьтесь, какие же факторы чаще всего провоцируют ухудшение состояния кожи стоп. Эта информация позволит полностью или частично предотвратить повторение проблем.

Итак, среди них:

Генетические причины

Иными словами, это — наследственность. Данная взаимосвязь была установлена научно. Обусловлена она, по сути, склонностью к ороговению клеток кожи за счет ее изначальной повышенной грубости и шершавости.

Ношение синтетической одежды

Ненатуральные ткани могут сказываться на состоянии кожи самым негативным образом. В том числе, приводя к ее огрубению и растрескиванию.


Частое использование тесной или неудобной обуви

Зачастую, в результате этого образуются натоптыши. А уже они, в свою очередь, провоцируют нарушение кровообращения во всех слоях кожи и ее омертвение. Получается такая себе цепная реакция. И все это — по причине такой безобидной, на первый взгляд, тесной обуви.

Термические и химические повреждения

Влияние таких факторов, как термические или химические повреждения. Например: ожоги, солнечные — в их числе, неправильное использование синтетических средств по уходу за кожей и так далее. Они неизбежно отражаются на ваших стопах, зеркалом которых как раз и являются столь уязвимые перед ними пятки.

пятки (640x399, 136Kb)

Перемерзание, обветривание

Обветривание, перегрев или перемерзание, длительное воздействие сухого воздуха и тому подобных факторов. Кстати, под их негативное влияние можно попасть даже в своем собственном доме или квартире, где вы, казалось бы, полностью защищены. Ведь зимой, в отопительный период, влажность воздуха в помещениях, зачастую, не превышает 20-30%, и этого крайне недостаточно для поддержания кожи в ее нормальном физиологическом состоянии, тем более — кожи пяток, при повышенном давлении на них при ходьбе.


Недостаточный уход за стопами

Отсутствие его может не сразу отразиться на их состоянии. Да и сам уход — это еще не залог здоровый пяток. Но, при регулярном их очищении, увлажнении и питании, шансы на то, что проблем с ними не возникнет в принципе, повышаются в разы.

Внутренние проблемы

Среди которых: дефицит витаминов и минералов в организме, гормональные сбои, проблемы в работе внутренних органов и так далее. Нередко эти факторы объединяются со внешними, которые были перечислены выше, и это дает наглядный эффект: пятки меняют свой цвет, кожа становится грубой, трескается, на стопах образуются мозоли и натоптыши.

Все проблемы достаточно просто решаются при правильном использовании средств, приготовленных на основе глицерина даже в домашних условиях. Их высокая эффективность обусловлена способностью глицерина проникать очень глубоко в слои кожи, воздействуя на ее клетки, позволяя им максимально насыщаться влагой, связываясь с молекулами воды.

3720816_039 (16x16, 0Kb)Но, при использовании таких средств, а перед этим — при их приготовлении, следует четко придерживаться рекомендаций, так как превышение доз глицерина может вызвать обратный эффект: усугубить проблему, вызвав еще более сильное обезвоживание кожи и ее растрескивание.


глицерин для пяток2 (640x423, 164Kb)

Глицерин – это весьма доступное и сравнительно безопасное вещество. Купить его для своих целей можно, как посетив практически любую аптеку, так и воспользовавшись услугами интернет-магазинов (аптечных сетей).

Стоимость одного флакона данного средства обойдется гораздо дешевле, чем специальные дорогостоящие крема и бальзамы, которые, к тому же, имеют сомнительную эффективность. Что уже говорить об услугах специализированных салонов красоты. Тем более, что приготовив препарат для своих ног самостоятельно, вы можете быть уверены в том, что он — безопасный, полезный и действенный, а его применение принесет желаемый положительный результат.

Даже в профилактических целях следует проводить определённую подготовку:

  1. Перед нанесением средства, ноги распариваются в тазу, для чего используется горячая вода с морской солью (чайная ложка на литр жидкости).
  2. Основной принцип заключается в том, чтобы вода действительно была горячей.  Температура должна быть такой, чтобы вы смогли выдержать ее и не обжечься.
  3. Процедура длится примерно пятнадцать минут, после чего ороговевшие частички удаляются с помощью пемзы (Если на пятках присутствуют трещины, то не стоит тереть ноги), а пятки смазываются глицерином.

пятки2 (640x413, 156Kb)

3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)
Глицерин с уксусом для пяток — свойства и рецепт

Один из самых популярных рецептов для «реставрации» пяток основан на глицерине с добавлением уксуса. При этом, сам уксус должен быть не обычным кухонным 9%, а яблочным.

Дело в том, что уксус из яблок обладает куда более ярко выраженными целебными свойствами, объясняющимися его уникальным витаминно-минеральным составом. Давайте посмотрим, каким воздействием обладает каждый из этих двух компонентов, и как он влияет на пятки.

Глицерин оказывает воздействие:

✔  Размягчающее и увлажняющее.

✔  Убирает ороговевшие слои кожи.

✔  Существенно уменьшает риск образования на коже натоптышей и трещин.


✔  Делает пятки более гладкими и придает им упругость.

✔  Действует против пересушивания кожных покровов на опережение.

✔  Ускоряет регенерацию небольших ранок и царапин.

✔  Оказывает антисептический, противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффекты.

глицерин для пяток (640x428, 236Kb)

В свою очередь, яблочный уксус:

✔  Размягчает даже самый жесткий и уплотненный ороговевший слой кожи на пятках и стопах в целом.

✔  Устраняет чрезмерную сухость кожи стоп.

✔  Помогает эффективно противостоять любым грибковым инфекциям.

Уксус, в сочетании с глицерином, применяются в разных рецептах, и могут быть использованы в виде: масок, компрессов, ванночек.


https://img-fotki.yandex.ru/get/893753/177598071.1d9/0_1d1bcd_62ebfa7b_orig

3720816_4 (50x50, 5Kb)Рецепт маски с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Уксус нужен яблочный. Его следует смешать с аптечным жидким глицерином таким образом, чтобы эти ингредиенты были взяты в примерно равных пропорциях.

Возьмите, к примеру, по 2 столовых ложек этих жидкостей. Полученным смесью нужно обработать стопы, особенно тщательно — проблемные зоны и пятки. Его можно наносить и на трещины.

После нанесения, оберните стопы полиэтиленом, надев носки. Перед применением приготовленной жидкости, не забудьте распарить ноги.

По завершению распаривания в ход должна идти пемза натуральная вулканическая. И уже после нее — непосредственно сам уксусно-глицериновый раствор.

Держать его на стопах нужно не менее 2 часов. После этого — снять полиэтилен, помыть ноги теплой чистой водой, вытереть мягким полотенцем из натуральной ткани. После всего этого рекомендован щадящий режим для ног в течение следующих 4-6 часов.

Поэтому, лучше выполнять такие процедуры перед сном, или днем — на выходных. Процедуры лучше проводить через день, чтобы в сумме получилось 7-9 «сеансов».

Если же заменить уксус уксусной эссенцией, то этой смесью можно пользоваться уже два раза в день, и утром и вечером, для достижения более быстрого эффекта.  Обычно в бутылочке с глицерином остается немного свободного места, которого как раз хватает для нужного количества эссенции. По желанию в рецепт можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, это улучшит аромат и уход за собой доставит больше удовольствия.


3720816_4 (50x50, 5Kb)Рецепт компресса с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Они готовятся таким образом: 6 столовых ложек глицерина надо смешать с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Далее — тщательно смочить данным раствором чистую стерильную марлю, предварительно сложенную в 4-5 слоев.

Лишнюю жидкость с марли — отжать, саму же марлю приложить к пяткам и другим проблемным зонам, обернув затем стопы пищевой пленкой. Не забудьте сверху надеть носки, лучше — теплые. Этот компресс лучше прикладывать на всю ночь, но можно на пару часов.

С утра следует тщательно вымыть стопы и смазать их натуральным питательным кремом, дав ему впитаться. После этого желательно не давать нагрузку на стопы в течение хотя бы нескольких часов подряд. Процедура выполняется через сутки, курс — 5 процедур.

https://img-fotki.yandex.ru/get/893753/177598071.1d9/0_1d1bcf_13259240_orig


3720816_4 (50x50, 5Kb)Рецепт ванночек с глицерином и яблочным уксусом для стоп

Это, пожалуй, самый простой способ возвратить здоровье и красоту ваших ног. В запущенных случаях лучше, все же, прибегать к использованию компрессов или масок. А вот для профилактики, или на начальных этапах проблем с пятками, ванночки — практически идеальный вариант.

Для правильного приготовления смягчающей ванночки нужно взять: 2 литра чистой воды, 6 ложек столовых яблочного уксуса, 2 столовые ложки жидкого аптечного глицерина.

Воду — подогреть, добавить в нее сначала глицерин, затем — уксус, все хорошенько размешать. Опустить стопы в жидкость, подержав их в ней минут до 20, потом — обработать вулканической пемзой, ополоснуть под теплой проточной водой, вытереть до сухого состояния мягким полотенцем. Предоставить ногам покой и отдых в течение 1-2 часов.

Эти ванночки легко готовятся, а эффект дают поразительный. Так, благодаря их регулярному применению, можно предотвратить 99% проблем с пятками и кожей стоп, даже в засушливый летний период.

Делать ванночки можно регулярно (1 раз в 3-4 дня). Через месяц их использования лучше давать стопам неделю отдыха, затем снова возобновляя процедуры.

3720816_4 (50x50, 5Kb)Глицерин от трещин на пятках — как применять

Смесь глицерина и натурального яблочного уксуса весьма полезна для борьбы даже с глубокими трещинами на пятках, не говоря уже о более мелких.

https://img-fotki.yandex.ru/get/9092/177598071.1d9/0_1d1bd2_fb278370_orig

Приготовление. Для приготовления необходимого средства, следует размешать яблочный уксус с глицерином в приблизительно равных пропорциях (1:1).

К примеру: 100 миллилитров глицерина и 100 миллилитров яблочного уксуса.

Применение. Жидкость, которая получится в результате смешивания этих двух компонентов, втирайте в стопы, а особенно тщательно — в пятки, 2 раза в сутки: с утра и вечером перед сном.

Количество процедур зависит от достижения желаемого эффекта. Это может быть как 3-4, так и 9-10 процедур.

Натуральный яблочный уксус — это жидкость 3-5%. Используйте только натуральный продукт.

3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)
Глицерин + нашатырный спирт для пяток

Этот спирт, в сочетании с жидким глицерином создает отличный эффект, позволяя оздоровиться вашим пяткам.

https://img-fotki.yandex.ru/get/9092/177598071.1d9/0_1d1bd0_e702926d_orig

О свойствах глицерина уже было рассказано, а вот что следует знать о свойствах спирта нашатырного — читайте прямо сейчас: он обладает ярко выраженным обеззараживающим и дезинфицирующим воздействием, а также — очищает кожу и устраняет ее зуд, покраснение.

Лучше всего, если вы приготовите компресс из нашатырного спирта и глицерина.

Перед тем, как сделать маску, ноги тщательно распаривают. Далее:

  • Возьмите два ингредиента в равных пропорциях 1:1 и перемешайте, получив однородную массу.

https://img-fotki.yandex.ru/get/874801/177598071.1d9/0_1d1bd3_e5ecae66_orig

  • Поместите смесь в холодильник на 20 минут.
  • Смочите ею марлю, которую нужно сложить слоями.
  • Сделайте компресс, поверх наденьте пакет из полиэтилена, на ноги наденьте носки и идите в постель.
  • На утро все снимаем и смываем, ноги чистим с помощью пемзы.

Делайте процедуру несколько раз в неделю, пока ваши пятки не станут гладенькими.

Для профилактики подобные действия выполняются один раз в две недели.

Спиртовой компресс с глицерином по воздействию очень похож на компресс с уксусом и глицерином. Их воздействие — практически идентично.
Что выбрать — решать вам. Возможно, вам больше понравится, или лучше подойдет, уксус, а возможно — нашатырный спирт.
 

3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)
Глицерин и перекись водорода для пяток

Перекись и глицерин для пяток используются практически по такой же схеме, что и в предыдущем случае.

https://img-fotki.yandex.ru/get/931298/177598071.1d9/0_1d1bd1_8630c7fe_orig

На распаренную очищенную кожу кладут смесь глицерина и перекиси водорода, смешенных в равных количествах, накладывают марлевую повязку, натягивают носок и ложатся спать.

На утро место энергично трут пемзой. Не стоит использовать лезвие или другие острые предметы, чтобы срезать ороговевшую кожу. Таким образом, вы только себе навредите. 

И затем наносят крем.

Манипуляция выполняется каждые три дня, пока ваши ноги не станут мягкими.

 

3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)3720816_4 (50x50, 5Kb)
Лечебные маски для пяток с глицерином

Считается, и это — вполне заслуженно, что маски для пяток позволяют решить любые проблемы не только с пятками, но и с кожей стоп в целом. Чаще всего используются, в сочетании с глицерином, уксус яблочный натуральный или спирт нашатырный. О них уже было рассказано выше. Но, как показывает практика, очень хороший положительный эффект дает и сочетание глицерина с маслом оливковым.

3720816_4 (50x50, 5Kb)Глицерин с оливковым маслом

Как приготовить и использовать маску с глицерином и маслом из оливок. Смешать 1,5 чайные ложки жидкого аптечного натурального глицерина и 6 чайных ложек свежего оливкового масла.

Такую маску следует наносить на кожу ваших стоп на 40 минут, при этом — укутывая их хорошенько полиэтиленом. После этого — обработать стопы вулканической пемзой, помыть их и смазать их питательным кремом.

Можно сделать немного иначе: сначала распарить ноги в теплой воде с натуральной морской солью, затем — нанести маску с маслом и глицерином, потом — смыть ее и только после этого — нанести питательный крем.

https://img-fotki.yandex.ru/get/877959/177598071.1d9/0_1d1bd5_d1ab6fe7_orig

3720816_4 (50x50, 5Kb)Глицерин с лекарственными травами

Заживляющая маска с глицерином и с травами. Их (травы) используют вместо оливкового масла. Такая маска целесообразна в особенно тяжелых и запущенных состояниях.

Готовить ее несложно. Для этого понадобятся: ромашка полевая (35 граммов), сушенная кора дуба (35 граммов), глицерин натуральный (1 ложка столовая).

Дубовую кору и ромашку можно заготовить самостоятельно. Но, если они необходимы уже «здесь и сейчас», то можно просто посетить аптеку и приобрести их. По цене они обойдутся недорого, а найти их можно практически в каждой аптеке, особенно — если она имеет «фито направление».

Поэтапность действий:

  • травы необходимо залить кипятком в пропорции по 35 грамм на стакан воды;
  • полученный отвар следует процедить и перемешать со столовой ложкой глицерина;
  • средство следует втирать в стопы, после чего надеваются носки из хлопка;
  • на утро все смывается теплой водой.

Кора дуба – прекрасное антисептическое средство, а ромашка оказывает противовоспалительный эффект, глицерин сделает пятки мягкими.

Курс — 7-10 дней, применять — ежедневно. Это средство, несомненно, поможет вам заживить все ранки на стопах и избавиться даже от крупных трещин спустя 10 суток ежедневных процедур.

https://img-fotki.yandex.ru/get/9092/177598071.1d9/0_1d1bd4_eb8a783d_orig

3720816_4 (50x50, 5Kb)Глицерин с лимоном

Бонусный рецепт. Ванночка с лимоном и глицерином. Она поможет решить все проблемы со стопами и пятками, а также — придаст коже свежесть и подарит ей приятный запах. Особенно эффективен этот рецепт от трещин.

Итак, следует взять 3 литра воды, закипятить ее, а затем — дать остыть. Выдавить в нее сок из половины лимона среднего размера, добавив туда 1,5 столовые ложки глицерина. Опустите в ванночку стопы, продержав их там до двадцати минут.

Во время этого, нужно приготовить вторую часть рецепта: сок из второй половины фрукта, в сочетании с морской солью. Это вещество будет использоваться в качестве импровизированного скраба. Потрите им стопы после ванночки.

Дальше — смойте остатки скраба теплой водой и высушите их хлопчатобумажным полотенцем, нанеся после всего этого питательный натуральный крем.

Выполнять такие процедуры можно в целях профилактики (1-2 раза в неделю, регулярно) или в лечебных целях (через день, в течение 14-21 дня). Результат сможет приятно вас удивить.

пятки1 (640x345, 123Kb)

3720816_4 (50x50, 5Kb)Меры предосторожности или противопоказания:

✔  Индивидуальная непереносимость любого из компонентов используемого средства.

✔  Сильные механические повреждения стоп травматического характера.

✔  Беременность и лактация (можно использовать средства после одобрения врача).

✔  Возраст до 14 лет.

✔  Если после нанесения на пятки и стопы маски вы почувствовали неприятные ощущения, сразу же смойте все водой.

3720816_4 (50x50, 5Kb)О чем не стоит забывать

  1. После применения любых смягчающих процедур с глицерином, нужно регулярно мазать пятки увлажняющим питательным кремом, особенно — в весенне-летний период, а также — желательно, носить носки и комфортную обувь.
  1. Реального положительного результата можно достичь только в том случае, если вы будете выполнять процедуры регулярно, а средства готовить точно по рецептуре.
  1. Для стоп и пяток рекомендуется выбирать жидкий глицерин только высшей степени очистки – не менее 99. В таком случае, его смягчающее воздействие будет максимальным.
  1. Глицерин — доступное и эффективное средство, но, не применяйте его в чистом виде. Его можно использовать только в сочетании с водой или, например, маслом, спиртом и так далее. Используйте его разумно и будьте здоровы.

Описанные маски и компрессы вернут вашим пяткм гладкость, устранят ороговения, избавят от трещин.

Если ваша проблема обусловлена появлением грибка, обязательно обратитесь к доктору и не начинайте лечение в домашних условиях без его одобрения.

Не стоит забывать об уходе за ногами, уделяйте им столько же внимания, как и другим частям тела, ведь предотвратить неприятности так легко, а лечение может затянуться надолго.
по материалам  narodnayamedicina.com, zdorovyda.ru
 

Смотрите также:

Лечим трещины на пятках

Мягкие пятки легко и быстро

Источник: www.liveinternet.ru

Правила ухода за кожей ног

Недостаточный уход за кожей ступней может привести к сухости и жесткости кожи, образованию мозолей и трещин. Чтобы избежать таких последствий, необходим тщательный и регулярный уход за кожей ног.

  1. Есть несколько правил, при соблюдении которых, кожа ног будет оставаться гладкой и красивой:
  2. Если кожа сухая от природы, необходимо увлажнять ступни жирными кремами ежедневно, в идеале наносить крем на ночь.
  3. Разнообразное питание дает нашему организму все необходимые витамины и минералы. Но если обмен веществ нарушен или организму не хватает витамина А и Е, наша кожа нуждается в дополнительном уходе, особенно в  увлажнении.
  4. Никогда не носить неудобную и некачественную обувь, так как любое движение в этом случае будет травмировать кожу ног.
  5. Для пяток необходимо регулярное отшелушивание кожи после ее распаривания. Удаляя омертвевшую кожу, мы помогаем регенерации ткани, то есть ее омоложению.
  6. Нельзя подвергать ступни долгому воздействию солнечных лучей, при нахождении на солнце наносите на ступни защитный крем.
  7. Долгая ходьба негативно сказывается на здоровье ног, но если нет возможности ее избежать, обязательно нужен вечерний массаж ступней. Здесь находиться огромное количество сосудов и капилляров, поэтому после массажа вы почувствуете себя лучше, а ноги отдохнут.

Для нежной кожи ступней необходимо своевременное увлажнение. Для разных женщин интервал нанесения крема различен, так как кожа у всех разная и подвергается разным нагрузкам.

Для пяток глицерин

Примерно раз в неделю нужно применять ванночки для ног, затем отшелушить кожу. Обязательно нанести питательный крем. Крем можно использовать намного чаще, исходя из индивидуальных особенностей и предпочтений.

Каким образом действует глицерин

Главной особенностью глицерина является способность притягивать к себе частицы воды и удерживать их. Благодаря этому свойству глицерин используется в косметологии, особенно успешно – в уходе за кожей.

На что способен глицерин на примере лечения пяток:

  • Способствует омоложению кожи путем ее смягчения и увлажнения
  • Помогает мягко и бережно удалить омертвевшие клетки кожи
  • Действует как антисептическое средство, препятствуя размножению болезнетворных микроорганизмов
  • Заживляет повреждения кожи
  • Создает защитную пленку, помогая защитить кожу от сухости.

Чистым глицерином смазывать пятки не рекомендуют, его свойства хорошо проявляются при смешивании с 9 % уксусом или эссенцией.

Уксусная кислота отлично воздействует на кожу ступней: размягчает кожу, борется с грибковыми поражениями стоп, устраняет их сухость.

Уход за кожей ног при помощи глицерина

В достаточной мере эффективным окажется прием ванночек для ног со смягчающим  увлажняющим эффектом. Для ее приготовления потребуется влить в тазик, наполненный теплой водой, одну десертную ложку обычного аптечного глицерина. Длительность процедуры — примерно 15 минут, для устойчивого эффекта ее желательно повторять несколько дней подряд.

После распаривания обработать ступни пемзой, но если пятки уже потрескались, следует провести несколько процедур без отшелушивания кожи для их постепенного заживления.

Важно купить для процедур с кожей ступней натуральный глицерин без добавок и высокой степенью очистки. Тогда домашние процедуры, направленные на смягчение и оздоровления кожи ног, дадут положительные результаты.

Есть метод применения глицерина для пяток с уксусом, рецепт которого не требует предварительного распаривания ступней. Глицерин и уксус, смешанные по предыдущему рецепту наносятся на сухую грубую кожу пяток, мозоли. Через двадцать минут пятки нужно очистить от огрубевшей кожи пемзой, смоченной в воде. Затем тщательно вымыть ноги и втереть жирный увлажняющий крем для ног.

Для пяток глицерин

Самым распространенным вариантом использования глицерина с уксусом для пяток является приготовление смеси из них в равных пропорциях, уксус при этом берем 9%-ный. Смесь наносится на распаренную пятку, обертывается кусочком целлофана, сверху одеваем носочки.

Длительность процедуры – 3-4 часа.Затем ги моют в чистой воде, просушивают при помощи полотенечка. Эффективность средства будет заметна сразу-же по окончанию процедуры.

Источник: VekZhivu.com

Что ожидать от средства

Глицерин для ног и тела, несмотря на свою простоту и низкую цену, является мощным увлажняющим средством. Его воздействие можно сравнить с губкой – он способен добывать влагу даже из воздуха. Для сухой кожи пяток это особенно актуально.

Помимо увлажняющего эффекта глицерин является отличным проводником. Он помогает проникать другим питательным веществам в более глубокие слои кожи. Глицерин хорошо смешивается с другими ингредиентами в составе.

Сам по себе в моно варианте продукт лучше не применять, так как возможен обратный эффект – кожа станет сухой и обезвоженной.

Читайте: Роль глицерина в современной косметологии. Стоит ли его бояться?

Причины появления трещин

Помимо эстетического неудобства, огрубевшая кожа стоп может говорить о проблемах со здоровьем. Причин бывает несколько.

Ноги
На ноги приходится постоянная нагрузка
  1. Отсутствие ухода. Многие забывают уделять внимание коже стоп. А на пяточки ложится большая физическая нагрузка, плюс взаимодействие с обувью. Рекомендуется на ночь наносить на кожу стоп увлажняющие средства, периодически делать ванночки для ног, раз в неделю удалять омертвевшие клетки при помощи пемзы, скраба или делать педикюр у специалистов.
  2. Работа в положении стоя. При стоячей работе ноги отекают, циркуляция крови замедляется. Для снятия нагрузки нужно в течение дня 2–3 раза делать перерыв. Во время него совершать несложные физические упражнения: приседы, махи, прыжки. Если есть возможность, можно полежать 5 минут с поднятыми вверх ногами. Это обеспечит отток крови и лимфы от стоп, уменьшит отеки, снимет усталость.
  3. Лишний вес. Большая масса тела увеличивает давление на стопы, вызывает нарушение обменных процессов. При большой массе тела рекомендуется носить ортопедическую обувь, которая снимет нагрузку со стоп.
  4. Авитаминоз. Недостаток витаминов и жиров в организме пагубно влияет на кожу, в том числе стоп. Она становится сухая, обезвоженная.  Включайте в рацион больше овощей, фруктов, рыбы. Если недостаточно витаминов из пищи, следует обратиться ко врачу для назначения необходимого витаминно-минерального комплекса.
  5. Одежда и обувь из синтетических материалов. Кожа стоп получает недостаточное количество кислорода. Такой парниковый эффект способен вызвать появление грибковых заболеваний. Рекомендуется надевать обувь из натуральной кожи и носки из дышащей натуральной ткани. Нога будет меньше потеть, кожа пяточек останется в порядке.
  6. Неудобная обувь. Тесная обувь также является причиной мозолей, натоптышей, которые перерастают в трещины. Важно выбирать обувь по размеру. Покупку новой пары лучше проводить во второй половине дня, т.к. ближе к вечеру ноги слегка отекают и увеличиваются в размере.
  7. Перемерзание и обветривание. При носке недостаточно теплой обуви кожа может потрескаться. Важно одеваться по погоде и не допускать, чтобы ноги были мокрые и мерзли. Обратная ситуация – это ходьба босиком во время жары, например, на пляже. Высокие температуры обезвоживают кожу, а воздействие камней и песка делает ее грубой. Выход из обеих ситуаций – ежедневный уход, увлажнение и питание пяточек.
  8. Внутренние проблемы. Грубая кожа стоп – спутник таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы, гормональные расстройства, сбой обмена веществ, грибковые поражения. Рекомендуется ежедневно питать кожу мазями, кремами, масками для ног. Но полное избавление от проблемы возможно только после лечения под наблюдением специалиста.

Пять правил регулярного ухода

Чтобы кожа ног всегда оставались мягкими, нужно соблюдать эти условия:

  • Носить удобную обувь по размеру из натуральных материалов. При стоячей работе выбирать ортопедическую обувь.
  • Ежедневно перед сном питать кожу стоп при помощи кремов или домашних масочек.
  • Раз в 1–2 недели делать ванночки для ног: они помогут снять усталость, отечность и размягчить кожу.
  • Раз в неделю пользоваться скрабом или пемзой, чтобы удалить огрубевшие клетки.
  • Придерживаться сбалансированного питания, с достаточным количеством витаминов.

Как именно использовать глицерин для ног?

Помните, что глицерин дает эффект только при достаточной влажности окружающего воздуха.

При изготовлении натуральных рецептов соблюдайте пропорции. В большом количестве глицерин может привести к сухости кожи.

Увлажнять стопы кремами и масочками можно ежедневно. Лучше это делать в вечернее время, перед сном. Предварительно можно сделать ванночку для ног. А вот скрабированием не нужно злоупотреблять. Достаточно раз в 7–10 дней удалять ороговевший слой кожи со стоп. Если проводить процедуру чаще – это приведет к усиленному нарастанию и большему огрубению кожи.

Глицерин хорошо взаимодействует с большинством вспомогательных компонентов. Он способен растворяться в воде, маслах, спиртах, соках.

Смотрите статью: Самые эффективные рецепты масок для лица из глицерина для всех типов кожи.

глицерин для ног
Не забывайте про пропорции

Лучшие рецепты, включающие глицерин для ног

Преимущества домашних средств в их невысокой стоимости, натуральном составе и эффективности. Предлагаем несколько работающих рецептов для избавления от трещин и шершавости стоп.

Маска для грубых, шершавых пяток ног

Ингредиенты:

  • 50 г жирной сметаны;
  • 10 мл глицерина;
  • по 5 мл жидких витаминов А и Е (продают в аптеке).

Смешать сметану, витамины, глицерин. Нанести густым слоем на сухие пяточки. Сверху надеть пакет. Оставить маску на 40–60 минут. Смыть теплой водой.

Маска размягчает грубую кожу пяток, устраняет трещинки, отшелушивает. После процедуры для большего эффекта можно обработать стопы пемзой или педикюрной пилкой.

Шипящая смесь с содой

Сода с лимоном растворяют омертвевшие клетки кожи, оказывают антимикробный эффект. Соединить:

  • 1 ч. л. соды;
  • 2 ч. л. глицерина;
  • 1 ч. л. сока лимона.

Шипящую смесь втирать в огрубевшие участки стопы. Затем оставить на 10 минут. Смыть, нанести детский крем.

Фруктовая маска

Подготовить:

  • одно зеленое яблоко;
  • одно киви;
  • 2 ст. л. кефира;
  • 1 ст. л. глицерина.

Фрукты натереть на терке. Добавить кефир, глицерин. На чистую кожу нанести приготовленную кашицу. Можно зафиксировать состав бинтом или целлофаном. Через 20 минут смыть.

Фруктовые и молочные кислоты растворяют верхний ороговевший слой клеток, помогая глицерину увлажнить более глубокую ткань кожи. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю.

Фрукты
Фруктовые и молочные кислоты выполняют эффект пилинга

Ванночка с солевым скрабом

Продукты:

  • 4 столовые ложки крупной соли, желательно морской;
  • сок половины лимона;
  • 4 ст. л. глицерина;
  • 1 ст. л. меда.

Процедура проводится в два этапа:

  1. Размягчение кожи в ванночке. В 3 литрах горячей воды растворить 3 ст. л. морской соли, 3 ст. л. глицерина, сок половины лимона. Распаривать стопы в течение 20 минут.
  2. Скрабирование размягченной кожи. Смешать 1 ст. л. соли, мед, 1 ст. л. глицерина. Получившуюся массу втирать в проблемные участки ног 10 минут. Ополоснуть стопы водой, после чего нанести любой крем.

После процедуры пяточки становятся мягкие, нежные. Уходит усталость, появляется легкость в ногах.

Посмотрите материал: Глицерин – борец за молодость кожи. Рецепты масок против морщин.

Компресс с яблочным уксусом

Яблочная уксусная кислота способна размягчить сильно загрубевшую кожу. Можно делать ванночки с ее применением. Более эффективный вариант – ночной компресс.

Смешать:

  • 2 ст. л. яблочного уксуса;
  • 3 ст. л. глицерина.

Смочить ватные диски или марлю в смеси глицерина и уксуса. Наложить на предварительно очищенные пяточки. Сверху обмотать пищевой пленкой и надеть хлопковый носок. Оставить компресс на всю ночь. Утром смыть. Для большего эффекта пройтись пемзой. Увлажнить ноги кремом.

Масляный уход

Ингредиенты:

  • 1 ст. л. глицерина;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 2 капли эфирного масла пихты.

Соединить глицерин с маслами. Наносить смесь втирающими движениями на стопы после банных процедур, лучше перед сном.

Оливковое масло
Смесь масел с глицерином помимо увлажняющего эффекта оказывают глубокое питающее воздействие

Травяная ванночка

Ингредиенты:

  • 15 г цветков ромашки аптечной;
  • 15 г коры дуба;
  • 2 ст. л. глицерина;
  • по 3 капли эфира сосны и эвкалипта.

Заварить ромашку и кору дуба в двух литрах горячей воды. Дать настояться 20 минут. Добавить глицерин, масла. Опустить в ванночку стопы на 15 минут.

Такая процедура поможет снять усталость и отечность ног. Эфирные масла уничтожают бактерии. Глицерин увлажняет кожу стоп.

Лимонный массаж 

Продукты:

  • 3 дольки лимона;
  • 2 ч. л. глицерина;
  • 1 ст. л. сливочного масла.

Размягчить масло при комнатной температуре. Лимон вместе с цедрой измельчить в кашицу. Соединить все заготовки. Нанести получившуюся массу на сухие участки стопы на 20–30 минут.

После удаления смеси кожа становится приятнее на ощупь, исчезает шершавость, устраняется шелушение.

Читайте статью: Глицерин – борец за молодость кожи. Рецепты масок против морщин.

Распространенные ошибки

Пользуясь глицерином неправильно, можно добиться обратного эффекта и еще больше навредить своим стопам. Перечислим самые распространенные ошибки.

  1. Продукт сомнительного качества. Важно использовать натуральное средство. На флаконе также должна быть указана степень очистки 99%.
  2. Неразбавленный глицерин. Неразбавленный продукт вместо увлажнения вызывает сухость. Нужно обязательно смешивать глицерин с другими ингредиентами.
  3. Несоблюдение пропорций. Например, большое количество уксусной кислоты может вызвать ожог. Осторожность нужна и в дозировке эфирных масел.
  4. Нерегулярность процедур. Иногда, попробовав рецепт один раз, некоторые разочаровываются. Однако, каждое средство для размягчения стоп имеет накопительный эффект. За одну процедуру можно не добиться видимого результата, но это не значит, что средство не работает. Ухаживать за стопами нужно на регулярной основе, тогда пяточки будут радовать своей мягкостью и гладкостью.

Действуйте аккуратно

Глицерин для ног – безобидный продукт, который подходит большинству. Тем не менее, существует ряд противопоказаний и советов по его применению:

  1. Может возникнуть индивидуальная непереносимость. Если чувствуете зуд, жжение, покраснение, продукт следует немедленно смыть.
  2. Нельзя наносить глицерин на сильно поврежденные участки, с мокрыми мозолями и ранами.
  3. Флакон держать вдали от огня, т.к. глицерин может воспламениться.
  4. При беременности требуется консультация врача о возможности использования продукта.
  5. Не использовать в чистом неразбавленном виде, чтобы не вызвать обезвоживание кожи.

Отзывы

«После поездки на море кожа стоп, особенно пяток, становится грубая, жесткая, шершавая. Это все от ходьбы босиком по песку и от жаркого солнца. Научилась реанимировать свои пяточки с помощью глицерина. В половину флакона вливаю такое же количество яблочного уксуса. Взбалтываю. Делаю из получившейся жидкость компресс на всю ночь. Утром тщательно обрабатываю пяточки пемзой. После нескольких дней от шершавости не остается и следа. Эффект как после посещения кабинета педикюра».

«Люблю находить простые и дешевые средства для красоты. Одним из фаворитов в уходе за собой стал глицерин. Особенно хочу отметить его эффективность против трещинок на пятках. Смешиваю с растительным маслом в равных пропорциях, густо наношу на пяточки и надеваю сверху хлопковый носок. Оставляю смесь на всю ночь. Стопы всегда остаются нежными. Трещинки быстро заживают».

«По ошибке мазала глицерин для ног на пятки в чистом виде, думая, что увлажняю их. А становилось только хуже. Для меня стало открытием, что в неразбавленном варианте вещество обезвоживает кожу. Сейчас смешиваю с детским кремом, или добавляю в солевые ванночки. Появился положительный эффект. А после ванночек ощущается легкость в ногах, исчезает усталость».

 

Источник: krasota-kozhi.ru