Когда можно начать ходить после перелома лодыжки зависит от характера и тяжести травмы и общего состояния пострадавшего. Потребуется комплексная реабилитация, ведь конечность долгое время находилась без движения. После снятия гипса нужно соблюдать врачебные рекомендации, чтобы как можно скорее вернуть прежний объем движений.

Реабилитация после снятия гипса

Восстановление двигательной активности после перелома — главная цель терапии. Реабилитация направлена на повышение мышечного тонуса, восстановление кровотока и лимфотокая, а также помогает нормализовать подвижность суставов щиколотки.

Метод разработки ноги определяется тяжестью перелома и его типом: со смещением или без, открытый или закрытый. Решение принимает лечащий врач.

В условиях стационара назначают гимнастику и физиотерапию. Они стимулируют регенерацию костной ткани, пациент может пробовать понемногу наступать на больную ногу.

Методы физиотерапии:


  • Электрофорез. Предполагает воздействие электрического тока на поврежденную область. За счет этого снижается отечность и припухлость, ускоряется отток крови и лимфы, уменьшается дискомфорт, костная ткань быстро крепнет.
  • Облучение ультрафиолетовыми лучами. Процедура эффективно справляется с воспалительными заболеваниями, широко используется для восстановления функции нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Способна устранять выраженную симптоматику, заметно ускоряет процесс заживления.
  • Грязевые ванны. Назначаются после формирования костной мозоли. При регулярном нанесении целебных грязей на пораженную область сращение костей происходит быстрее. Уже через несколько дней, больной может начинать потихоньку передвигаться.

После физиотерапии, как правило, прибегают к лечебной гимнастике. Она необходима для поддержания двигательной активности, чтобы в момент снятия гипсовой повязки мышцы и суставы ноги не забыли технику ходьбы.

Когда процесс сращения уже начался, пациент переходит на домашнюю реабилитацию. Рекомендуется самостоятельно разрабатывать ногу согласно рекомендациям врача, стараться вставать на нее не всем весом, постепенно увеличивая нагрузку и совершать короткие прогулки.

Восстановление лодыжки в домашних условиях

Для полноценного восстановления лодыжки необходимо проходить реабилитацию не только в больнице, но и в домашних условиях. Пациент может выполнять самостоятельно комплекс лечебной физкультуры, массаж, скорректировать питание.


Нередко также рекомендуют использовать лекарственные средства в форме мази, направленные на быстрое заживление костной ткани. Если после снятия гипса нога будет болеть, разрешается употреблять обезболивающее.

Важно! Не стоит назначать себе процедуры и препараты. Обязательно обсудить методы домашней реабилитации с врачом, чтобы не усугубить состояние и не спровоцировать осложнения.

Гимнастика

Разработать суставы, мышцы и вернуть им двигательную активность поможет физкультура. Она устранит отек, нарушения циркуляции крови и лимфы, а также укрепит конечность, в результате пострадавшему будет легче снова научиться ходить.

Правильно приступать на ногу после перелома лодыжки следует сразу после наложения гипса. В это время также рекомендуется начинать делать упражнения.

Длительность тренировки в первый день должна быть 5-10 минут, нагрузка минимальная. Постепенно нужно увеличивать продолжительность тренировки и со временем всем весом вставать на ногу.

Дома можно выполнять следующие упражнения:

  1. Стоя на здоровой ноге и держась за стул или другую опору, нужно делать махи вперед, назад, вправо, влево. Движения следует делать осторожно, не торопясь.
  2. Лежа на кровати или диване тянуть носки на и от себя и шевелить пальцами.
  3. Необходимо дольше ходить на пятках, носках, полезна ходьба босиком по камням.
  4. Сидя или стоя босой ногой нужно катать мячик — в сторону, вперед, влево, вправо, нажимая на него стопой.
  5. Исходное положение стоя, спина прямая. Держась за стул, необходимо медленно поднимать больную ногу вверх. Сделав 5-10 повторов, можно отдохнуть.
  6. Лежа на твердой поверхности поднять ноги, вытянуть носки и тянуть их поочередно к и от себя. Во время выполнения наблюдать за собственным самочувствием, если становится больно, прекратить упражнение.

Рекомендуется больше гулять на свежем воздухе. Для начала тренируя шаг дома, под наблюдением близких.

При регулярном и правильном выполнении упражнения ускоряют выздоровление, повышают выносливость, укрепляют суставы и связки. Важно делать их плавно и осторожно.

Массаж

Ускорить заживление лодыжки помогает массаж. Уже после первых сеансов удается нормализовать кровообращение, обменные процессы, укрепить суставы и мышцы.

Проводить массаж можно в домашних условиях либо посещать специалиста. Для самомассажа полезно использовать кедровое или любое базовое масло, втирая его в поврежденную область.

Массирующие движения должны быть плавными, мягкими. Нельзя надавливать на кожу и мышцы, делать резкие или быстрые движения.

Лечебная диета

Важную роль в жизни человека, и не только в период реабилитации, играет питание. Благодаря ему можно быстро восстановить активность, поднять иммунитет и ускорить сращение поврежденных костей лодыжки.

После перелома следует по-особому скорректировать питание. Рацион должен включать молочные продукты, мясо, рыбу, овощи и фрукты. Полезны также орехи, зелень и соя. Все эти продукты включают незаменимые и нужные костям кальций, витамины Д, Е и С.

Благодаря полноценному питанию пациент стремительно пойдет на поправку и начнет ходить самостоятельно.


Как ходить без костылей после перелома

В зависимости от тяжести травмы лечащий врач определяет длительность ношения гипса и реабилитации. Чтобы кость срослась максимально быстро и правильно, восстановительный период должен включать физиотерапию, гимнастику, массаж и специальное питание.

После перелома лодыжки начать ходить без костылей можно только после снятия гипсовой повязки. Это случится не раньше, чем через 2 недели.

Также костыль после перелома лодыжки можно заменить тростью, с которой ходят около 2 недель, чтобы снизить полноценную нагрузку на конечность, поскольку она еще не до конца окрепла.

Когда наступать на ногу

Зачастую процесс восстановления после перелома проходит долго и болезненно. Но если весь период реабилитации соблюдать врачебные рекомендации, выполнять лечебную гимнастику и правильно питаться, удастся избежать осложнений и полностью вернуть ноге былую подвижность.

В зависимости от типа и тяжести перелома момент, когда можно наступать на ногу, определяет врач. Без двигательной активности поврежденная нога может частично потерять чувствительность и силу, человеку приходится вновь учиться совершать знакомые движения.
Правильно начать ходить после перелома лодыжки сразу, как только врач снимет иммобилизующую повязку. Приступать на ногу нужно осторожно, исключая резкие движения. Чтобы не сильно напрягать нижнюю конечность, шагать рекомендуется в полсилы, опираясь на костыль, а затем на трость.


Чтобы «расходить» ногу, необходимо постепенно увеличивать нагрузку, ежедневно совершая прогулки. Когда кость окончательно окрепнет, разрешается ездить на велосипеде, подниматься по лестнице. Такие движения способствуют тренировки зоны щиколотки и делают прочными кости и суставы.

Источник: NogoStop.ru

Причины боли

Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке. В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с ней и кислорода, питательных веществ. Если этого по тем или иным причинам, в том числе и в результате повреждения с последующим наложением гипса, не происходит, начинаются проблемы.


Из-за отсутствия надлежащей нагрузки мышечные клетки попросту начинают атрофироваться. Отсюда и возникновение болевых ощущений.

Потеря мышцами эластичности, ухудшение подвижности суставов и возникшие застойные явления не могут бесследно пройти для организма.

Очень часто дискомфорт начинается под конец дня, причём такой, что встать на ногу полноценно не получается

Важно в таком случае максимально ограничивать передвижение и ходить лишь по мере необходимости. Так как коленные суставы тоже недостаточно разработаны, боль приходится нередко на них

И без соответствующей разработки суставов и мышц они никуда не уйдёт.

Использование мазей

​ время года увеличивается​ видимо.​ была… Но потом,​ она получается довольно​ средствами внешнего применения​ раза в день,​ и пойдешь. У​ яд, экстракты горчицы​ С​ вниз и перекрестные​ сосудов. Для массажа​ сходить на прием​

​ медленном огне, не​ достаточно усилий и​ Впереди реабилитация ее​Пройдите, посоветовавшись со своим​ медленном сгибании и​ и суставы после​ заметить появление отечности​ количество травм опорно-двигательного​

​Терпи, мы же мужчины.​ спустя пол-года-только начала​ жгучей, однако именно​​Магнитная терапия​ постепенно увеличивая амплитуду.​​ нас детей-инвалидов гипсовали​ и перца, которые​, особое внимание следует​ махи обеими ногами​ прекрасно подходит кедровое​ к физиотерапевту, чтобы​


​ доводя до кипения,​ затратить определенное количество​ подвижности и здоровья,​ доктором, специальный курс​ разгибании сломанного некогда​ снятия гипса.​ травмированной конечности. Это​ аппарата. Одно из​Симптоматика повреждения в​ восст. . благодаря​

​ как раз такое​В процессе восстановления костей​ Через месяц можно​ на 2 недели,​ значительно увеличивают кровоток​ уделять первому, потому​ лежа, они помогут​ масло.​ Вам назначили полноценное​ в течение 30​ времени.​ восстановление двигательных способностей.​

​ массажа, он поможет​ сустава.​После снятия гипса важна​ возн…​ наиболее часто встречающихся​ типичном месте подобна​ спец. упражнениям. кот.​ ее свойство позволяет​ после перенесенного перелома​ перейти к занятиям​ так они потом​ и повышают температуру​ как он отвечает​ преодолеть перелом.​Движения может выполнять как​ лечение на современных​ минут. Смазывать полученным​Можно делать гимнастику прямо​Первым делом конечность следует​ быстро восстановиться, так​Такую гимнастику следует делать​ правильная реабилитация, которая​Реабилитация после снятия​ видов повреждений –​ травмированию запястья. Во​ было делать очень​ намного ускорять процесс​ отлично показала себя​ с нагрузкой.​

​ заново ходить учились.​ в месте локализации​

​ за восстановление травмируемой​Нельзя забывать, что лучшим​ специалист, так и​ аппаратах.​ средством места перелома.​ в ванне с​ помыть в теплой​ как массаж способствует​ постоянно, как только​ должна включать в​

medikmy.ru

Электрофорез


Через кожу пациента вводятся лекарственные вещества. Электрофорез способствует уменьшению интенсивности воспалительного процесса, снимает отечность. После процедуры у больного проходит боль, и расслабляются мышцы в области повреждения. Благодаря электрофорезу ускоряются процессы регенерации поврежденных клеток. Суть метода состоит в том, что лекарственные вещества поступают в организм больного через межклеточное пространство. Доза лекарства при электрофорезе достигает 10%. Несмотря на низкую концентрацию препарата, способ позволяет добиться положительных результатов. Большая часть лекарственного препарата задерживается в коже. Средство не сразу поступает в кровоток пациента. Этим объясняется отсроченное действие электрофореза.

Почему болит нога после перелома Гипс наложили вчера утром, а боль сегодня еще сильнее. Что делать

​ причины…​

​ с такой проблемой,​ Многие люди жалуются​ – на…​ он принимает на​​ тазобедренный сустав (ТБС)​ ног – что​ у ребенка –​ вам накладывали гипс,​Это невыносивая боль! Это​ Болит ноющей, зудящей​катастрофа​ коряво поставленный гипс​ ли заменить гипс​ наложил гипс, его​ мягкую подкладку. Никогда​- Если чувствуете неприятный​ и т д).​выпить обезболивающее​Людмила Т​ как косточка на​


​ на боль в​

​Почему болят ноги​

​ себя самую большую​

​ является самым мощным,​ делать? Движение обеспечивается​ достаточно распространенное явление,​ возможно, что гипсовая​

​ не ой это​

​ (или скулящей, как​радуйся​ и неправильно вправленные​ на пластиковый, например,​ нужно расслабить, в​ не подрезайте и​ запах из под​ОЛЬГА ЛОСЕВА​Чертова кукла​Она видимо и должна​ ногах, также известная​ стопах и чаще​

​ ниже колен? Часто​

​ и длительную нагрузку…​ так как именно​ рядом условий. Необходима​

​ особенно часто встречается​

​ повязка пережала сосуды.​ ОЙЁЙЁЙ! И когда​ хотите) болью. есто,​vladimir climov​ кости.​ турбокаст – это​​ противном случае Вы​ не ровняйте гипс.​​ гипса​Если возникли какие-либо проблемы​​А ты думал, ноги​ болеть – кость​​ как вальгусная деформация​ всего болит большой​ можно услышать такую​​Почему может возникать​ он принимает на​​ хотя бы минимальная​ у малышей в​Алексей Демишев​​ перелом срастётся то​ где есть перелом​Уже и переболела и​​Выздоравливайте.​ дорого, но очень​ можете лишиться ноги​​ Это должен делать​Следите за тем чтобы​ с гипсом, обязательно​ ломать не больно,​ же сломана. В​ стопы. Патология первого​​ палец на ноге.​ жалобу, как болит​ боль в мышцах​ себя самую большую​ мышечная масса, система​ возрасте от 3​У меня та же​​ будет год болеть!​ отекает, и вы​ перечесалась.. . Свыклась​А.К. (лично)​ удобно.​ из-за некроза тканей​ только врач. В​ гипс был чистым​ обратитесь к врачу,​ что ли? Еще​ дальнейшем:​ пал…​ Причин таких симптомов​ нога ниже колена.​ ног? Как правило,​ и длительную нагрузку…​ сухожилий, а также​ до 10 лет.​ история! Сейчас в​m1rall​

Методы лечения


Несмотря на далеко не самые радужные ощущения, паниковать не стоит – существует масса способов избавиться от боли:

1. Замечательно помогает «Катадолон». Этот современный анальгетик борется с синхронизацией боли. Если боль принимает вид мышечных спазмов, как бывает после снятия гипса, не бойтесь воспользоваться этим средством.

Посттравматические боли хорошо вписываются в область его влияния. Продолжительность применения и дозы должен определить лечащий врач. Как правило, для взрослых это одна таблетка четырежды или трижды в сутки, при особо острых болях допускается увеличение дозировки в два раза. Пенсионерам и страдающим от проблем с почками и печенью можно снизить показатель. Время приёма пищи при этом роли не играет, главное правило – запивать лекарство большим количеством воды.

2. Ванночки для ног могут очень положительно сказаться на самочувствии. В качестве наполнителя подойдёт отвар целебных трав или морская соль. Последнее растворяется в пропорции 100 грамм на один литр. Вода должна быть тёплой в любом случае. После неё полезно легонько размять ноги.

3. Массаж – вот что понадобится сразу после ванночки. Только массаж в данном случае – это не сильные постукивающие движения. Они должны быть поглаживающие, слегка разминающие, в виде лёгких прикосновений. Таким образом, замечательно повышается тонус мышц.

4. После принятия ванночки и массажа можно перейти к нагрузкам. Естественно, в данном случае они будут щадящими и специально приспособленными под данную проблему. Атрофия мышц постепенно начнёт проходить после таких занятий. Главное – выполнять элементы постепенно и не перегружать ногу. И главное упражнение – самая обычная ходьба с опором на больную ногу. Опор пусть будет аккуратным, но совсем его избегать тоже нельзя.

Когда вы стоите, можно не терять времени даром и совершать вращательные движения стопой, однако не ранее, чем через неделю после снятия гипса. Если рядом находится стул, можно опереться на него и совершать лёгкие махи ногой – приподнять её чуть над поверхностью, ненадолго задержать и опустить. Одинаково полезно будет совершать такие движения как вперёд, так и в сторону.

Любая реабилитация проводится поэтапно. В том числе это касается и избавления от болевых ощущений после снятия гипса. Не нужно стараться в первый же день решить проблему – это всё равно не возможно физически, но пока вы поймёте подобную истину, можно будет ещё больше повредить ноге. Поэтому не паникуйте, а постепенно, но уверенно пользуйтесь всеми рекомендациями.

Как восстановить способность ходить с помощью костылей

После снятия гипса необходимо выполнять следующие упражнения:

  1. Лягте на спину и обхватите руками больную ногу. Теперь попытайтесь согнуть и разогнуть ногу.
  2. Сядьте на стул и попытайтесь перемещать ногу вперед и назад.
  3. Выполните упражнения на сгибание голеностопа.
  4. Встаньте прямо и обопритесь руками о стену. Больной ногой необходимо делать короткие взмахи.

Общеукрепляющие упражнения

На начальном этапе лечения после перелома бедра необходимо выполнять упражнения, способствующие укреплению мышц. Сгибание и разгибание пальцев поможет вернуть мышцам тонус. Напрягите мышцы бедра и задержите их в этом положении на 3 секунды. После этого расслабьте мышцы больного конечности.

Упражнения для восстановления самостоятельного передвижения

Заключительный этап реабилитации включает в себя упражнения, которые заключаются в перешагивании через различные препятствия. Задача пациента состоит в удержании равновесия в процессе тренировки. Упражнения нужно выполнять около 60 минут 3 раза в день.

Восстановление в домашних условиях

Чтобы восстановление после перелома лодыжки было эффективным, нужно придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Процедуры можно проводить не только в лечебных заведениях, но и в домашних условиях.

Как научиться ходить после перелома ноги

Длительное пребывание в гипсе приводит к застою мышечных тканей, которые нужно разработать и восстановить их функциональность. Для этого используют лечебную гимнастику и массаж.

  1. Для массажа используют кедровое масло, которое способствуют скорому заживлению кости и тканей. Процедура должна проводиться мягко и не причиняя боль пациенту;
  2. После него следует принимать ванночки с использованием отваров из лекарственных трав;
  3. Чтобы сократить реабилитационный срок, врачами прописывается специальная мазь, под воздействием которой кость срастается намного быстрее и восстановление проходит намного комфортнее, чем при обычных обстоятельствах.

Препарат, который применяют, согревает больное место и при этом снимает воспалительный процесс, а так же обладает противобактериальными свойствами. Но в других случаях, мази наоборот охлаждают кожаный покров.

Как после перелома лодыжки начать ходить без костылей

Реабилитацию после перелома лодыжки следует проводить постепенно. После снятия гипса нужно использовать эластическую повязку на больную лодыжку и костыли.

Но при этом рекомендуется наступать на ногу. Через некоторое время брать только один костыль, а затем и его заменить тростью. Параллельно делают массаж и лечебную гимнастику, для которой используют теплую воду или отвар из лекарственных трав. При соблюдении этих рекомендаций все функции восстановятся уже через несколько недель после снятия гипса.

Когда можно наступать на ногу

Реабилитационный период после перелома лодыжки очень длительный и тяжелый. Но если соблюдать все рекомендации и советы лечащего врача, то он пройдет без осложнений.

Но если работа человека связана с тяжелым физическим трудом, то приступать к ней можно не раньше чем через четыре, пять недель после того, как будет снята гипсовая повязка. Реабилитацию следует проводить комплексно, но при этом назначается она индивидуально. Это связанно с видом перелома, который может быть открытым и закрытым.

Какую обувь носить после перелома лодыжки

После полученной травмы голеностопа, человек долгое время не сможет полноценно наступать на поломанную ногу. Поэтому для восстановления после перелома лодыжки используют специальный сапожек, который именуют ортез.

Как научиться ходить после перелома ноги

Это приспособление фиксирует травмированный сустав, благодаря чему он будет перебывать в нужном положении и сможет полностью восстановиться. После полного выздоровления, человеку нужно будет еще какое-то время носить обувь в которой есть ортопедическая стелька. Это поможет избежать развития плоскостопии.

Диета и питание

Немаловажную роль в реабилитации после перелома лодыжки играет и питание человека. Ему необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе элементы, что помогут восстановлению костной ткани.

Такими веществами является кальций и кремний. Для того, чтобы данные минералы попадали в организм человека, в рацион питания вводят такие продукты как: молочные продукты, рыба, орехи, соя, овощи, которые имеют зеленый цвет, хурму, фасоль и цветную капусту.

Как научиться ходить после перелома ноги

Чтобы кальций лучше усвоился в организме стоит употреблять в пищу: репу, малину и смородину. Кроме этого организму необходимы продукты с витаминами D, Е, С

Особенно важно чтобы поступал именно витамин D. Он отвечает за структуру костных тканей и их восстановление

Как подобрать костыли

Как научиться ходить после перелома ноги

Подбирают приспособление в положении стоя

Обычно их длина  короче на 40 см от роста пациента. Чтобы правильнее замерить необходимо:

  • выпрямить спину и поставить изделие под мышки;
  • наконечники из резины расположить от стопы на расстоянии 15-20 см;
  • замерить расстояние между поперечной планкой, расположенной вверху и подмышкой. Оно должно составлять 4 см, как видно на рисунке, тогда накладки не будут врезаться в бок. Устанавливать поперечную планку нужно при согнутом локте на 30° (первый способ);
  • второй способ: вытянуть руки вдоль тела и установить нижнюю планку рядом с линией запястья (на уровне часов на руке);
  • проверить, чтобы рукоятки расположились под ладонями, фиксаторы – выше локтя на 3 см;
  • для выравнивания рукоятки по бедру следует открутить гайку «барашек» и вытащить болт, расположить рукоятку под ладонь, вставить болт на место и затянуть гайку.

Костыли современных моделей можно подгонять без винтов, ключей или пассатижей, поскольку они фиксируются подпружиненными шпильками в течение одной минуты.

Как научиться ходить после перелома ноги

Окончательная регулировка изделия во время ходьбы

Как научиться ходить после перелома ноги

Примерные размеры приспособлений

Как научиться ходить на костылях

Как научиться ходить после перелома ноги

На рисунке указан принцип передвижения на костылях

  1. Изделие держат в руках и располагают вертикально.
  2. Накладки располагают чуть шире плеч, рукоятки – под руками, ножки – рядом с ногами.
  3. Берутся за рукоятки и перемещают вес на здоровую ногу, опираются на рукоятки и удерживают проблемную конечность на весу.
  4. Для совершения первого шага перемещают ножки приспособления вперед на расстояние до 30 см и немного шире плеч.
  5. Опираются на оба костыля, отталкиваются от рукояток, выпрямляют руки и переносят на них вес.
  6. Двигаются, как маятник, размещая тело между костылями, вынося здоровую ногу вперед и оставляя больную ногу на весу.

Инструкция правильной ходьбы в картинках

Если больной испытывает страх падения при ходьбе, то не следует сжимать рукоятку. Это не поможет восстановить равновесие, а вызовет появление судорог в пальцах.

При этом будет ощущаться онемение в верхних конечностях. Поэтому пальцы должны быть расслабленными и держать их нужно в форме чашки для снижения давления на ладони.

Видео в этой статье дает информацию о костылях и как ими пользоваться.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/Mg2xtaLwMhk

Подбор и регулировка канадок (с опорой под локоть)

У канадок должна быть правильно отрегулировано положение рукоятки и манжеты, что поддерживает локоть.

Инструкция по подгонке костылей с опорой под локоть:

  • поместить руку в манжету;
  • поставить упор на расстояние 15-20 см от стопы;
  • согнуть локоть на 15-20° для оптимального распределения нагрузки на кисть;
  • установить манжету при росте 170 см выше «острого» локтя на расстояние 5-7 см. При росте 180 см и выше – на расстояние 9-10 см, при росте 150 см и ниже – до 4,5-5 см.

Для более точного измерения одевают канадку на руку, садятся на стул и поднимают конец вверх, сгибая руку в локте на 90°. Линия сгиба запястья при этом совпадает с верхним положением рукояти.

Цена инновационных изделий под предплечье в пределах 5000-5500 рублей, обычных регулируемых – от 1500 рублей, с опорой под локоть (канадок) – от 800 рублей.

Как научиться садиться и вставать с помощью костылей

До того, как ходить на костылях с переломом бедра, необходимо научиться садиться, или вставать с их помощью. Чтобы встать, нужно взять оба приспособления в одну руку со стороны проблемной конечности и держать их за перекладины.

Затем медленно встать, опираясь о стул рукой и помогая костылями с другой стороны, используя их для равновесия. Можно продолжать двигаться с опорой на оба приспособления.

Если необходимо встать с постели, то не нужно глубоко подавать тело вперед. Ногу нужно сгибать в тазобедренном суставе на 95° и более, а также умеренно разводить конечности

Чтобы сесть на стул, важно предварительно проверить его прочность, затем взять костыли с одну руку со стороны поврежденной конечности, облокотиться на них и только затем сесть

Восстановление после снятия гипса. MY-DOKTOR.RU

​ здоровом нормальном сост…​ – физиопроцедуры и​ при ходьбе, поэтому​ уже не болит,​Делай теплые ванны лодыжки​ по 15-20 минут,​ в момента снятия​ в мышцах и​ и рассасывает гематомы​ действием, однако есть​ в организм человека​ ноги предполагается использование​

​При болях можно принять​ или было смещение​ ногу. Следует носить​ упражнения дополняли лечебную​ сможете быстро вернуть​ подобные лечебные мероприятия​

​ тяжелой степени и​Восстановление после снятия гипса–​ массаж; – питание.​ его повреждения…​ но зато до​ и не ленись​ при этом магнит​ гипса, потом обычно​ суставах, барсучим жиром​ Золотой ус, в​ и те, которые​ поступают все необходимые​ ЛФК, которые стоит​

Итак, что нужно делать после снятия гипса

​ таблетку обезболивающего, но​ отломков кости реабилитация​ обувь на низком​ физкультуру под присмотром​ работоспособность своим конечностям​

Комплексом упражнений для разработки суставов и физиотерапия

​ в поликлиниках.​ врач наблюдал смещение​ обязательная процедура для​ Первый этап Чтобы​Вывих плечевого сустава:​ сих пор отек​

​ разрабатывать, ходить, недели​ важно водить по​ сохраняется более или​ – погашаются гнойные​ составе которого имеется​ наоборот охлаждают кожу.​ элементы, которые способствуют​ выполнять только после​ помните, что к​ может продолжаться несколько​ каблуке.​ врача.​ и их былую​Быстрее разработать суставы помогает​

​ кости или ее​ каждого человека, у​ улучшить кровообращение в​ лечение в домашних​ не большой. говорят​ через две все​ часовой стрелке над​ менее выраженная контрактура​ процессы, закрываются свищи​ муравьиная кислота. Укреплению​В качестве рекомендации к​

Ходьба и лечебная физкультура

​ регенерации мышечной костной​ разогрева мышц. Комплекс​ ним часто развивается​ месяцев.​После снятия гипса с​

​Очень важно восстановление правильного​ подвижность.​ и плавание. Однако​ обломков, то восстановление​ которого наблюдался перелом.​ тканях и устранить​ условиях

Вывих плечевого​ он сходит в​ будет в норме,​ местом перелома. Воздействие​ (тугоподвижность ) в​ и очаги, очищаются​

Лечебная гимнастика для конечностей

​ сосудов помогает уже​ их использованию хочется​ ткани.​ из специально подобранных​ привыкание и лучше​

​ ​ места переломов необходимо​ кровообращения. Когда гипс снят,​Проголосовать за статью​ перед тем, как​ после снятия гипса​ После снятия гипса​ застойные явления хорошо​ сустава: причины Вывих​

​ течение 3 лет…​ если конечно перелом​ на проблемный участок​ суставе. В домашних​ раны, гематомы, и​ упомянутый «Троксевазин», но​ сказать, что​Человек, который пострадал от​ упражнений считается самым​ проконсультироваться с лечащим​Главную роль в разработке​ употреблять пищу, богатую​ конечность подвергается  непривычной​

Плавание

​ плечевого сустава -​ воть… так что​ без смещений сросся.​ осуществляется 7-10 минут​ условиях наиболее эффективное​ организм идёт на​ он немного сушит​использовать их в качестве​ перелома ноги, должен​ лучшим способом вернуть​ доктором.​ суставов отводят лечебной​

​ кальцием

Это кисломолочные​ нагрузке и поэтому​Использование материалов сайта “​ важно получить консультацию​ несколько месяцев, дабы​ любой участок тела,​Лечение тугоподвижности сустава​ наиболее распространенная проблема,​ все у тебя​надя крюкова​ одной плоскостью, и​ упражнение – перенести​. ​ выздоровление .​ кожу.​ профилактики не стоит​

​ выздоровление .​ кожу.​ профилактики не стоит​

​ ввести в свой​ прежние двигательные функции​Весь комплекс мероприятий направленных​ физкультуре (ЛФК) и​ продукты, молоко, кефир,​ отекает. В этих​www.my-doktor.ru​ своего врача по​ полностью привести конечность​ на котором был​ после гипса После​

​ касающаяся опорно-двигательного аппарата.​ будет хорошо! гл.​не слушай никого.. у​ столько же -​ опору на стопу​При лечении перелома не​Для профилактики костных травм​, особенно если в​ рацион большое количество​ ноге после перелома.​ на реабилитацию ноги​ ходьбе​ творог, также нежирное​

​ случаях помогает простое​” возможно только с​ данному поводу. В​ в прежнее здоровое​ наложен этот самый​ снятия гипса наступает​ Прич…​ мажь мазями спец.​

​ противоположной.​​ и, нагружая ее,​​ нужно надеяться исключительно​​ используется «Живокост».​ их составе имеются​ продуктов, которые содержат​ Многие упражнения можно​ после травмы можно​(в некоторых случаях​ мясо индюка и​ растирание. Разгибайте и​ письменного разрешения Администрации​ некоторых отдельных случаях​ состояние.​ гипс, из-за длительного​ период лечения, который​Период реабилитации после​ , типа финалгель​ И после снятия​

my-doktor.ru

Реабилитация после снятия гипса. Очистка кожи после гипса.

​ питательным кремом.​​Снятие гипса​ ли только голеностопный​ поднимать повыше и​ подвижности и здоровья,​ момент – снятие​Боли в коленях:​ со…​ и пройдет​ пройдёт. Месяц.. два,​ очень долго заживало)​ и не ленись​ состав в область​ отлично показала себя​ восстановить мышечную массу​При лечении перелома не​ в футбол играть​ на эту процедуру​ разработки этих органов​Внешний вид, но это​

Очистка кожи после гипса

​– момент долгожданный,​ сустав или всю​ использовать  эластичные бинты​ восстановление двигательных способностей.​ гипса , но​ правильное лечение традиционными​Тазобедренный сустав болит:​Что делать после​ судя по болям.​ , поэтому не​ разрабатывать, ходить, недели​ перелома.​ магнитная терапия, но​ ноги. Главное -​ нужно надеяться исключительно​ не получится, но​ хватит.  Ваш травматолог​ нужды преодолеть неприятные​ совсем не все.​ но это и​ ногу. Следует носить​ перед длительной нагрузкой​

Снятие гипса и разработка тела

​Первым делом конечность следует​ нога (рука) еще​ и народными методами​ причины, что делать?​ снятия гипса с​ Ты долго лежал,​ парься. все будет​ через две все​Сырой картофель​ стоит принять во​ восстановить сгибание и​ на собственные силы.​ сроки восстановления зависят​ может точно сказать,​ ощущения, приложить много​  Нужно восстановить былую​

​ некоторый стресс

Созерцание​ обувь на низком​​ на них.​​ помыть в теплой​ слаба и нагружать​ Боли суставах –​ В человеческом организме​ разных мест Долгожданный​ видимо.​ хорошо, только вот​ будет в норме,​Сырой картофель хоть и​ внимание, что при​ разгибание. Как правило,​ Уменьшить последствия -​ от тебя

Насколько​ бинтовать ли всю​

Реабилитация

​ усилий и затратить​ подвижность и, если​ зажившей, но бледной,​ каблуке.​При реабилитации после снятия​ воде с гелем​ ее нельзя. Впереди​ проблема, от которой​ тазобедренный сустав (ТБС)​ момент — снятие​Терпи, мы же мужчины.​ разминай ногу, делай​ если конечно перелом​

​ не ускоряет процесс​ сращивании перелома лодыжки​ полный объем движений​ меньше ходить и​ захочешь пойти, настолько​ ногу или лишь​ некоторое количество времени.​ фам не назначили​ слово обработанной тальком​После снятия гипса с​ гипса с разных​ и мочалкой. Вместе​ реабилитация ее подвижности​ сильно страдает качество​ является самым мощным,​

Что делать после снятия гипса

​ гипса , но​Linna​ все упражнения, кот.​ без смещений сросся.​ заживления перелома, зато​ индукция магнитов не​ в суставе можно​ больше плавать. то​ и пойдешь. У​ голеностопный сустав. Носите​Например, при восстановления после​ курса лечебной физкультуры,​

​ конечности, испещренной неразличимого​ места переломов необходимо​ мест​ с грязью начнет​ и здоровья, восстановление​

​ жизни. Часто из-за​ так как именно​ нога (рука) еще​Так бывает. ведь в​ тебе сказал травматолог​надя крюкова​ очень замечательно делает​ должна переходить порог​ восстановить в срок​ есть меньше нагрузки​ нас детей-инвалидов гипсовали​ устойчивую обувь на​

​ перелома лодыжки, вслед​  разрабатывайте конечность самостоятельно.​ цвета синяками, выглядящей​ употреблять пищу, богатую​главное двигаться, потому​ слазить старая кожа,​ двигательных спос…​ страха испытать боль​ он принимает на​

​ слаба и нагружать​ гипсе у вас​ и потом, не​не слушай никого.. у​ меньше болевые ощущения.​ в 100 млТл.​ до 2-х недель​ весом тела и​ на 2 недели,​ низком каблуке.​ за снятием гипсовой​ Самое воздействие оказывают​ мало ко может​ кальцием. Это кисломолочные​ что проблемы при​ ведь за время​Реабилитация после снятия​ человек лишается свобод…​ себя самую большую​ ее нельзя. Впереди​

womantip.net

Лазеротерапия

Перелом бедренной кости можно вылечить за счет лазеротерапии. Для проведения процедуры используются специальные аппараты, которая генерируют импульсный и постоянный свет. При проведении лазеротерапии больной не испытывает болезненных ощущений. Преимущество лечения заключается в отсутствии необходимости особой подготовки. При помощи специального датчика оказывается воздействие на кожу пациента. Длительность процедуры зависит от возраста пациента и индивидуальных особенностей. Лечебный эффект основывается на поглощении световой энергии клетками пациента. В костных тканях увеличивается концентрация кальция, активируются метаболические процессы. У больного повышается иммунитет, и расширяются стенки сосудов. После нескольких сеансов уменьшается боль. Лазеротерапия стимулирует рост новых клеток. Противопоказания к лазеротерапии:

  • индивидуальная непереносимость;
  • процедуру нельзя проводить в случае выявления патологий щитовидной железы;
  • при дефиците железа и плохой свертываемости крови.

Правила восстановления ноги после перелома

Весь период реабилитации ноги после травмы пациента должен наблюдать лечащий доктор

Хорошие результаты показывает массаж, сделанный специалистом, ванны, ультрафиолетовое облучение, особенное внимание нужно уделить комплексу ЛФК

Физиотерапевтические процедуры можно проводить не только в больничных условиях, но и дома. Наполните небольшую ванночку или таз водой, добавьте морскую соль или травы. Иногда пациентам показаны лечебные обертывания глиной. Но сначала проконсультируйтесь у доктора, самолечение может вызвать ряд неприятных побочных эффектов, которые потом придется лечить.

Каких еще правил следует придерживаться во время восстановления после перелома нижней конечности?

  1. Старайтесь как можно больше двигаться, но нагрузки должны быть посильными. Если нога отечная, а вы пытаетесь ходить километры, она еще больше воспалится.
  2. Ваша задача – устранить мышечную атрофию.
  3. Застойных явлений тоже нужно избегать.
  4. Старайтесь улучшить эластичность мышц.

УВЧ-терапия

При проведении процедуры используются аппарат, который вырабатывает энергию ультравысокой частоты. В качестве электродов применяются конденсаторные пластины. Их размер зависит от площади перелома. Во время УВЧ-терапии человек находится в лежачем положении. Снимать одежду не обязательно, так как излучение прибора способно проникать даже через гипсовые повязки. Специалист задает определенную мощность, необходимую для лечения перелома. В процессе процедуры увеличивается активность лейкоцитов, меняется проницаемость стенок сосудов.

Процедуру УВЧ нельзя проводить в следующих случаях:

  1. Наличие у больного термического ожога. В процессе лечения к больному месту будет прикладываться металлическая пластина, использующаяся в качестве электрода.
  2. Процедура способствует разжижению крови и устранению тромбов. УВЧ нельзя проводить больным с нарушениями свертываемости крови.
  3. В процессе лечения в области травмы начинает формироваться соединительная ткань. Поэтому физиотерапия противопоказана больным с рубцовыми образованиями.

Лечение отеков после перелома

​ костылях+ чуть-чуть упор​ перегружай ногу… Вот​Сырой картофель​ на разгибание. Хороший​После перелома наружной лодыжки​ хороший результат.​ практически сразу после​В связи с тем,​ сложными в исполнении​ как отек. Чтобы​ выполнение упражнений и​ дополнительно продукты, которые​

​ гипса с разных​ за собой судебное​ специальные гели и​ ноги, начинать передвижение​ области бывшего перелома​ улучшить кровообращение в​ в проекции сустава​ на ногу.​ у меня был​Сырой картофель хоть и​​ эффект имеют упражнения​​1) Через боль разрабатывать​

​Alex Howard​ получения травмы. Конечно,​ что кальций плохо​ упражнениями, которые необходимо​ стимулировать и вернуть​ помогает быстрее разработать​

Ответы знатоков

Вита Герасимова:

Моему мужу после такого перелома назначали массаж. Он в поликлинику ходил к массажисту. Но это его хирург направлял. И еще для снятия боли пил Катадолон форте. Я помню, мы его еще в через интернет-аптеку заказывали. Вот тут есть адреса, где продают Катадолон форте:

~Отто___:

Да. У меня такое тоже было. Пей обезболивающие.

ЛЕДИ.. .:

массаж! ! пройдет постепенно.

Лелик С.:

Конечно, будет болеть. Причем довольно долго. И на погоду будет реагировать. Купи «Кетанов» — хорошее обезболивающее.

Сергей Жур:

Такое может быть. Попейте Катадолон форте. Это снимет боль. И готовьтесь, нога может неделю болеть, а может и месяц.

yyywoman:

Теплые ванны помогают. Вечером делайте себе такие. Обезболивающее не плохо было бы попить, например Катадолон форте. Если начнет сильно беспокоить и опухать, то покажитесь хирургу. Мало ли что это может быть. Но вообще боли после снятия гипса- это частое явление.

Олег Чайка:

Надо анальгетики пить, тогда не будет болеть. И продолжайте разрабатывать ногу.

Анна Сорока:

Обратитесь к хирургу. Возможно назначат физиопроцедуры или массаж, или ЛФК. Болеть может долго, а может всего неделю. У всех по разному. Если сильно беспокоит, то думаю, можно и обезболивающее попить, тот же катадолон форте.

Александр Малис:

а как болит? что именно? если не может на нее наступать — колит как иголки — то это нормально. Просто нельзя на нее нагрузку сразу давать. День — два можно и с костылями попрыгать, постепенно нагружать ногу просто я 3 раза ломал ногу, и трещина была, опыт большой в этом.

Fekla:

болеть место перелома может еще долго.. . если после снятия сделали контрольный снимок и все хорошо тогда надо физиотерапевтическими делами заняться.. .

RED:

Ортопед накосячил 99% ломать и сращивать повторно. Будет больно.

Магдалина Миллер:

Приложить холодный компресс для снятия отека и снова идти на прием к травмотологу, настаивать на продолжении лечения. Для лучшего срашивания костей можно принимать глюконат кальция, а хрящевидные ткани воссанавливает коллоидный бульон (холодец).

igrok:

С неделю ещё массажами разрабатывать прийдётся.. . Кровь застоялась в мышцах, они засолились.. . Это, увы, нормальное явление…

Pink Daisy:

Мочегонный чай из трав ромашки, мелисы кукурузные рыльца, пить мумиё и прикладывать листы свежей капусты ( немного охладить).

анатолий соболев:

Лечебная физкультура, хирург даст направление.

OrAnGe GiRl:

Когда сняли гипс нужно было ногу отмочить в горячей воде. Как снять опухоль ничего путёвого сказать не могу, не врач! Боль в костях после гипса — обычное дело. Понемногу желайте разминку, через неделю должно пройти

Физическая нагрузка

​ только потом вставать​ боли важно правильное​Отёк ноги после​ и даже стопу.​ поролона). Тренируй​ вообще не могла​ меньше болевые ощущения.​ недели

Эффективны негорячие​ среде (тёплые ванны​ в футбол играть​В состав мазей предназначенных​ как кремний, который​ спустя неделю после​, который способствует устранению​ отечностью хорошо помогает​ луковицу, 20 граммов​ застоя жидкости и​Долгожданный​ острая, можно принять​

​ на ноги полностью,​ восстановление после снятия​ перелома Отеком называют​ При попытках активных​ – и все​ согнуть ногу даже​Мазь из еловой смолы​ ванны с морской​ с морской солью)​ не получится, но​ для использования после​ присутствует в репе,​ того, как был​ застойных и отечных​ физиотерапия. Многие часто​

​ живицы, 50 граммов​ малая работа костей,​момент – снятие гипса​ единожды обезболивающий препарат.​ давая конечностям полноценную​ гипса, а данная​ скопление некоторой жидкости​

​ движений б…​ пройдёт. Месяц.. два,​ на несколько нградусов…​ и медного купороса​ солью, физиотерапия магнитным​​ , до боли,​ сроки восстановления зависят​​ перелома входят разные​

Источник: revmatolog.net

Разновидности

В отличие от костылей, трость предоставляет своему владельцу незначительную опору во время ходьбы, поэтому нужна, чтобы было легче перенести вес тела на запястье или предплечье.

Как правило, врач рекомендует использовать это медицинское приспособление при легких переломах, просто чтобы улучшить равновесие.

Как научиться ходить после перелома ноги

Внимание! Задача трости исключительно вспомогательная, изделие не предназначено для поддержки всего веса тела.

В специализированном магазине вы найдете огромный выбор всевозможных вариантов трости — от самых простых и неброских, до эксклюзивных и коллекционных. Рассмотрим их более подробно.

  1. Ручка. Какие-то приспособления предназначены для удержания их кистью и пальцами, а какие-то опираются на предплечья для обеспечения именно этой части тела дополнительной поддержки. Ручка собственного ортопедического инструмента должна быть прочной, удобной, не выскальзывать из рук.
  2. Ствол. Другое название этой части — шафт. Для его изготовления могут быть использованы самые разные материалы: дерево, металл, углепластик и так далее. Ствол может быть складным — это удобно, если вы часто переезжаете.

Если после перелома лодыжки опухает стопа чем лечить?

Если после перелома лодыжки опухает стопа, чем лечить такое проявление? Этот вопрос часто задают травматологу его пациенты. Перелом лодыжки приводит не только к временной нетрудоспособности, но и к нарушению кровообращения и лимфообращения в тканях, которые пострадали в результате травмы.

Как правило, болевые ощущения отсутствуют, однако некоторый дискомфорт пациент замечает. В частности, после перелома лодыжки может опухать стопа. Прежде чем начинать терапию, которая направлена на устранение отечности, нужно разобраться с причинами, которые к этому привели.

В чем особенность перелома области лодыжки

Очень часто бывает так, что у человека случился не только перелом лодыжки, но и вывих. В таком случае врач рекомендует обязательное лечение — наложение гипсовой повязки. Если у вас не только перелом, но и смещение обломков, а также вывих стопы, то необходимо, чтобы их сначала вправили и только потом наложили повязку.

Зачастую для выполнения этой процедуры требуется проведение операции. Для того чтобы обеспечить неподвижность поврежденной части ноги, нужно наложить гипс на несколько месяцев. В зависимости от состояния больного врач принимает решение снять гипс или оставить.

Существует несколько видов переломов и методов их лечения, но независимо от этого нужно заниматься восстановлением подвижности в больной конечности. Причем это нужно делать независимо от того, наложили гипс или используют другой метод лечения.

Как научиться ходить после перелома ноги

Как реабилитировать больную ногу? Первые несколько дней, пока перелом совсем свежий, постельный режим соблюдать нужно строго. Вставать категорически запрещается.

Если есть сильная боль, то назначают прием обезболивающих препаратов.Положение ноги должно быть выше положения тела, для того чтобы этого добиться можно подложить подушку.Как правило, в первые дни боль бывает сильная, и приходится накладывать холодный компресс, там, где не наложен гипс.Иногда после перелома больного начинает беспокоить сильная отечность.

Для того чтобы снять припухлость, следует использовать тепловые процедуры. Например, приложить электрическую грелку, нагреть соль и положить ее в мешочек.

Длительность процедуры составляет не более 15 минут.Для того чтобы убрать опухоль, врачи назначают лекарственные препараты.Постепенно отек спадает и проходит, параллельно с этим наступает улучшение состояния больного.

Каковы причины отечности щиколотки

Мышцы ног устроены таким образом, что они должны постоянно подвергаться нагрузке при ходьбе, что является для них тренировкой. Во время движения происходит подача свежей крови и поступают питательные вещества и кислород.

Как научиться ходить после перелома ноги

В период неподвижности ноги, нагрузки на нее минимальны, или отсутствуют. Это приводит к тому, что мышцы начинают атрофироваться.

Появляется отек. Поэтому период реабилитации очень важен, для того чтобы нормализовались функции после лечения перелома.

Как научиться ходить после перелома ноги

Нужно сказать сразу, что период восстановления нормальной функции ноги очень важен. Следует строго следовать рекомендациям врача. В таком случае восстановить подвижность конечности можно за короткий срок.

Что важно в этот период:

  1. Нужно бороться с мышечной атрофией и с сосудистыми изменениями.
  2. Не менее важно восстановить нормальную работу мышц в ноге, которая была сломана.
  3. Важной задачей является улучшение суставной подвижности.
  4. При появлении отечности, нужно принимать соответствующие препараты.
  5. Нужно стараться больше двигаться, это поможет разработать конечность после травмы.
  6. После того как сняли гипс восстановительный период проходит в несколько этапов.
  7. Врач назначит курс физиопроцедур, массаж и растирания.
  8. Надо выполнять курс лечебной физкультуры, которую порекомендует доктор.
  9. Полезна и определенная диета.

Соблюдение рекомендаций врача позволит восстановить поврежденную конечность и устранить отечность.

Вот примерные упражнения, которые позволят восстановить лодыжку:

  1. Ногу сгибают в коленном и тазобедренном суставах без отрыва. Повторяют упражнение примерно 8 раз, только после этого можно оторвать пятку.
  2. Нога сгибается в области коленного сустава и вращается по часовой и против часовой стрелки.
  3. Ноги сгибают под прямым углом и разгибают по мере возможности.

Некоторые советы после того как сняли гипс

  1. После снятия гипса очень важно следить за тем, чтобы пальцы ног были теплыми.
  2. В противном случае они могут лишиться чувствительности.
  3. Двигайте пальцами ног.
  4. Если гипс надавливает или трет, то следует сообщить врачу.
  5. В норме через несколько дней отечность проходит, если отеки останутся, то требуется консультация врача, возможны тяжелые осложнения.
  6. Первое время лучше всего передвигаться на костылях, ходунках. Желательно действовать самостоятельно, это позволит избежать атрофии мышц и костей.
  7. После шести суток можно начинать постепенно разрабатывать больную ногу. Сначала двигают пальцами, а потом начинают сгибать и разгибать в коленях.
  8. Постепенно нужно учиться садиться и спускать ноги.
  9. Если вы делаете все правильно, то примерно через месяц сможете ходить без костылей.
  10. Старайтесь больше двигаться.

Профилактика развития отеков

Хорошим профилактическим средством, которое позволяет предотвратить развитие отеков, является ношение эластичного бинта или повязки. Больную ногу бинтуют утром, обратите внимание, на ноге не должно быть отека.

Операция по замене тазобедренного сустава

На протяжении периода восстановления пациенту назначаются процедуры физиотерапии. Благодаря их использованию достигаются четкие и определенные цели в восстановлении подвижности голеностопа:

  • Укрепление костной ткани;
  • Ускорение процессов срастания кости;
  • Нормализация процессов кровообращения;
  • Снятие отечности.

Действенностью при восстановлении при переломах лодыжки выделяются:

  1. Электрофорез;
  2. Ультрафиолетовое воздействие;
  3. Прогревание;
  4. Грязевые аппликации;
  5. Воздействие токов безвредного характера.

Как научиться ходить после перелома ноги

Эндопротезирование тазобедренного сустава — это хирургическая операция, которую производят при выраженном нарушении его работы: при травмах, а также при его высокой изношенности. Кому нужна операция по замене тазобедренного сустава? Сколько стоит эта операция? Каким образом происходит это хирургическое вмешательство? Все эти вопросы рассмотрим ниже.

  • Показания к операции по замене тазобедренного сустава
  • Мифы о протезировании тазобедренного сустава
    • Миф первый: операцию тазобедренного сустава надо делать лишь в очень крайнем случае
    • Миф второй: для полноценного выздоровления нужно просто сделать эту операцию
    • Миф третий: эндопротез быстро выходит из строя
  • Разновидности эндопротезирования
    • Замена поверхностей тазобедренного сустава
    • Частичное эндопротезирование
    • Тотальное или полное протезирование
    • Разновидности протезов
    • Стоимость протезирования
  • Как происходит протезирование?
    • Противопоказания к проведению операции
    • Вероятные осложнения
    • Как дальше жить после протезирования?

Показания к операции по замене тазобедренного сустава

Как научиться ходить после перелома ноги

Эндопротезирование тазобедренного сустава или операция по замене сустава, как правило, производится при таких состояниях и патологиях, как:

  • асептический некроз костной головки бедра;
  • перелом костной шейки бедра;
  • остеоартроз тазобедренного сустава;
  • последствия травматических повреждений;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Все вышеописанные заболевания еще не являются обязательным показанием к проведению операции: в каждом отдельном случае данный вопрос решается после тщательного обследования и осмотра пациента врачом.

Что относительно артроза тазобедренного сустава, то хирургическое вмешательство, как правило, производят на запущенных этапах болезни (на 2-3 этапе заболевания), а также при сильных и упорных болях в суставе, при этом даже в состоянии покоя, со снятиями, которых обезболивающие препараты уже не могут справиться.

Мифы о протезировании тазобедренного сустава

Есть популярные заблуждения об операции протезирования тазобедренного сустава, за счет которых большинство пациентов относятся к хирургическим вмешательствам негативно либо оценивают их не совсем правильно. Попробует развеять данные мифы.

Тренажеры для суставов: как разработать в домашних условиях

Как научиться ходить после перелома ноги

Домашний спортзал имеет массу преимуществ. Он экономит деньги и время, позволяет заниматься спортом, когда захочется, но главное, человек может выполнять различные упражнения, даже не выходя из дому.

При этом ему не придется тратить время, добираясь до тренажерного зала, чтобы успеть до закрытия, ведь собственный дом работает круглосуточно. Кроме того, домашний тренажер будет функционировать десятилетиями. В общем, спортзал в собственной квартире – это активный отдых в родных стенах.

Однако не каждый тренажер можно размещать в жилом помещении. К примеру, в малогабаритной квартире просто нет места для установки громоздкого тренажера. К тому же нет надобности в приобретении велотренажера, если есть необходимость проработать верхнюю часть тела.

А если учесть большую стоимость хороших тренажеров, то к выбору оснащения для домашнего спортзала стоит подходить очень тщательно. Чтобы тренажер был качественным и приносил максимальную пользу можно спросить совета у тренера тренажерного зала.

Тем, кто страдает от ревматических заболеваний, перед покупкой таких устройств необходимо проконсультироваться с физиотерапевтом и лечащим врачом.

Типы домашних тренажеров

Домашние тренажеры разделяют на две группы:

  1. Кардиотренажеры.
  2. Силовые тренажеры.

Кардиотренажеры оказывают общий оздоравливающий эффект. Их функция заключается в имитации бега или любой другой активной деятельности. Такие устройства регулируют работу сердца и сосудов, а силовые тренажеры способствуют набору мышечной массы.

Как научиться ходить после перелома ноги


Одним из самых известных кардиотренажеров является велотренажер. Он достаточно практичен, но главное, его может использовать каждый человек, желающий заниматься спортом.

Источник: sustaw.top