Как избавиться от шпор на ногах народными средствами в домашних условиях?

С таким заболеванием, как шпоры на ногах, сталкивается много людей. Некоторые ошибочно полагают, что дискомфорт вызван заостренным костным выростом, но это не совсем верное утверждение. Сама по себе шпора не болит, и такие наросты могут быть даже у здоровых людей. Боль возникает вследствие плантарного фасциита.

Причины боли

Как вывести шпоры на ногах

Фасция представляет собой такую структуру стопы из соединительной ткани, которая крепится к пяточной кости и фалангам пальцев. Именно она участвует в образовании продольного свода. Когда появляются микроразрывы фасции, она воспаляется и болит.

Во время сна трещинки опять срастаются, но фасция укорачивается. Утром, при первых шагах, человек опять чувствует боль в ноге. При хождении фасция немного растягивается и дискомфорт становится меньше. Но после отдыха он опять нарастает.

Регулярные надрывы приводят к воспалению близлежащих тканей. Костная ткань активно разрастается, и образует шипы. Появления шпор могут быть обусловлены травмой, большими физическими нагрузками, воспалительным процессом.

Врачи называют факторы, провоцирующие это заболевание:

  • Лишний вес;
  • Артрит;
  • Болезнь Бехтерева, особенно у пожилых людей;
  • Патологии позвоночника;
  • Чрезмерные тренировки.

Как проявляется недуг?

Как вывести шпоры на ногах

Симптомы ярко выражены, поэтому распознать болезнь несложно.

Боль усиливается, если человек
наступает на пятку, особенно после того, как он долго находился в сидячем или лежачем положении. Давление на пятку вызывает желание прихрамывать или наступать на внешнюю часть стопы.

Очень сильный дискомфорт появляется к вечеру. Если есть лишний вес, то боль в разы ощутимее. Кожа на пятке становится грубой и красной, так как давление нароста провоцирует воспаление. Иногда к нему добавляется инфекция и нагноение.

Походка человека становится неправильной. Он начинает заваливаться на одну сторону, прихрамывать.

Если ситуация запущенная, то ходить без трости проблематично. Неприятные ощущения появляются при пальпации пятки и области, которая располагается рядом, возле шпоры может быть мозоль.

Как диагностировать?

Симптомы, свидетельствующие о появлении шпор на ногах, могут говорить и о других проблемах, например, травмах, переломах, растяжении. Поставить точный диагноз может только врач, основываясь на жалобы пациента и проведя осмотр.

УЗИ не только показывает нарост, но и визуализирует очаг воспаления. Поэтому не стоит откладывать поход к специалисту. Чем раньше будет проведена адекватная терапия, тем быстрее вы сможете забыть о проблеме и избавиться от дискомфорта.

Как лечить?


Лечение шпоры на ноге должен назначить врач, не стоит заниматься самолечением в домашних условиях, не посоветовавшись со специалистом.

Но есть правила, которые должен соблюдать каждый пациент с таким недугом:

Как вывести шпоры на ногах

  • Ограничить или исключить физические нагрузки;
  • Использовать специальные протезы и стельки, размер которых подбирает специалист;
  • Проводить экстракорпоральную ударно-волновую терапию;
  • Врач назначит местное введение глюкокортикоидных препаратов.

Хирургическое вмешательство эффективно, но прибегают к нему в крайних случаях. Чтобы лечение дало результат, обязательно нужно разгрузить больную ногу.

Если есть возможность, пациент должен соблюдать постельный режим, а при ходьбе использовать трость.

Народные методы

Лечение шпоры на ноге может проходить в домашних условиях. Проверенные способы облегчат состояние больного, но консультация врача все равно необходима. Хорошенько разомните небольшой кусочек желтой глины и приложите его к пятке, предварительно распаренной. Накройте капустным листом, зафиксируйте и оставьте на ночь.


Как вывести шпоры на ногах

В равных количествах соедините морскую соль и мед. Распарьте пяточку и приложите состав. Накройте марлей, сложенной в два раза, укутайте полиэтиленом, наденьте теплые носки и приложите грелку. Держите, пока вода в грелке не остынет. Курс такой терапии составляет 10 дней.
В народе хорошо себя зарекомендовал необычный способ. Ноги нужно отпарить, чтобы кожа покраснела, насухо вытереть. Подождите, пока они опять станут слегка влажными, оботрите и только после этого смажьте их пастой «Поморин» . Она быстро впитывается, поэтому наносить повязки не нужно. Лучше делать процедуру перед сном. Курс – 2 недели.

Вам будет легче ходить, если положить под пятку кусок фольги.

Еще одно действенное средство – компресс из прополиса. Размягчите кусочек рукой, чтобы он принял форму косточки, и зафиксируйте его повязкой.

Многие интересуются, как лечить пяточные шпоры на ногах с помощью красного перца. Нарост быстрей рассосется, если в носок насыпать немного молотого перца и ходить в течение дня. Облегчение должно наступить уже после первого сеанса.

Многие люди знают, как лечить народными средствами шпоры на ногах, применяя картофель. Измельчите позелененную поверхность сырого картофеля или натрите его на мелкой терке, положите его в полиэтилен и прибинтуйте к больному месту. Желательно походить с таким компрессом целый день.


Как вывести шпоры на ногах

Очень эффективны ванночки. Можно парить ноги к крутом настое зеленых оболочек грецкого ореха.
После нельзя их ополаскивать и вытирать. Необходимо делать процедуру в течение 10 дней. Приготовьте крепкий солевой настой: на литр воды следует брать три столовых ложки соли, лучше морской. Нужно парить, пока вода не остынет.

Насухо промокните ноги и наденьте теплые носки. Не менее важна внутренняя чистка организма. Практикуйте колонотерапию, массаж, обтирание и обливание, используйте намагниченную воду. Лечащий врач даст вам рекомендации.

В баночку, по емкости соответствующую стакану, положите яйцо, залейте его столовым уксусом, чтобы оно было полностью покрыто. Оставьте его, пока скорлупа полностью не раствориться. Этот процесс может занять от 3 до 10 дней. Затем растопите сливочное масло и влейте в емкость с яйцом. Вытащите внутреннюю пленку и хорошенько все перемешайте. Нанесите мазь на марлю и прикладывайте к поврежденному месту. Зафиксируйте бинтом или наденьте плотный носок. Чтобы средство не просачивалось, можно замотать компресс полиэтиленом. Когда кожа будет отслаиваться, процедуры можно прекратить. После заживления может потребоваться еще несколько процедур.

Рекомендации специалистов

Врачи дают общие рекомендации, как же можно избавиться от шпор на ногах:

Как вывести шпоры на ногах


  • Применение специальных мазей и гелей;
  • Физиотерапия: магнитотерапия, электрофорез и другие процедуры;
  • Лечебная гимнастика, комплекс упражнений для улучшения кровоснабжения;
  • Массажные сеансы;
  • Используйте приспособления, с помощью которых обеспечивается плантарная фиксация;
  • Носите только комфортную обувь;
  • Помните про отдых и оздоравливающие процедуры;
  • Заботьтесь о стопах.

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным. Лечить пяточную шпору только народными средствами проблематично, без медикаментозной терапии не обойтись.

Шпора на подошве ноги: лечение ступни

Ежедневно здоровье человека проходит серьезную проверку на прочность. Патологии желудочно-кишечного тракта и простудные заболевания стали настолько распространенными, что воспринимаются, как вполне естественное явление.

Но зачастую проблема приходит неожиданно и доставляет человеку серьезный дискомфорт и даже делает его нетрудоспособным.

Например, подошвенный тип шпоры (остеофит), хотя для жизни она и не представляет опасности, но ходить и тем более работать с таким наростом довольно трудно. Лечение шишки на ноге нельзя игнорировать.

Лечение традиционными методами

Как вывести шпоры на ногахКонечно, самое первое, что нужно сделать при обнаружении на подошве шпоры – это отправиться к доктору.

Врач произведет полный осмотр, если нужно проведет дополнительные методы диагностики, опираясь на которые, назначит адекватное лечение.

Диагностирование шпоры происходит в несколько этапов:


  1. Пальпация ноги, в результате которой доктор может прощупать на пятке бугорок.
  2. Рентгенологический метод диагностики используют в тех ситуациях, когда пальпацией обнаружить остеофит не удалось.
  3. Биохимическое обследование (лабораторные анализы) позволяет определить ревматическую патологию, которая может спровоцировать сильнейшую боль.

Если диагноз подтвердился, то есть боль в пятке вызвана именно шпорой, можно назначать лечение. К сожалению, избавиться от шпоры ноги очень трудно – такова природа этого нароста.

Для того чтобы вылечить пяточную шпору и разрушитель остеофит, необходимо сначала устранить воспаление, которое и явилось причиной нароста.

Лечение патологии должно быть комплексным. Вот основные мероприятия, которые используют медики для устранения остеофитов ног.

  • Назначение лекарственных препаратов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным действием. Сюда входят таблетки, уколы, гели и мази.
  • Ноги, а точнее шпоры на них, эффективно лечат при помощи электрофореза, магнитной терапии и ударно-волновым методом.
  • Проводится также лечение пяточной шпоры лазером.
  • Лечение шпоры требует сеансов массажа и комплекса ЛФК, который состоит из упражнений, способствующих хорошему кровоснабжению ног.
  • Для достижения длительного эффекта нужно пользоваться ортопедической обувью и специальными стельками, которые избавят ноги от болевых ощущений при ходьбе.

Нетрадиционные методы терапии

Как вывести шпоры на ногахНе каждый человек имеет возможность часто посещать доктора и приобретать дорогостоящие препараты. В такой ситуации на помощь приходят нетрадиционные методы лечения народными средствами и другие нехитрые методы.

Если под рукой в момент возникновения сильной боли не оказалось никакого лекарства, облегчить болевой синдром поможет обыкновенное постукивание пяткой по полу. Несмотря на то, что подобная процедура на время доставит дополнительную боль, она обеспечить приток крови к пораженной области и усиление выведения соли из ноги.

Когда боль станет невыносимой, на помощь придет компресс их сырого картофеля. Клубень нужно тщательно вымыть и вместе с кожурой измельчить на терке. Полученную кашицу кладут на марлевую повязку, которой оборачивают стопу. Сверху аппликацию покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают мягкой шерстяной тканью. Такое лечение нужно проводить ежедневно в течение одной недели.


При шпорах ног избавиться от болевых ощущений поможет настойка из кедровых орешков. Такое средство можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого потребуется 20 грамм очищенных орехов и 200 мл водки. Настаиваться орешки должны в течение 10-ти дней. Средство предназначено для внутреннего применения по 50 мл 3 раза в день.

Лечение шпоры на ноге можно осуществлять при помощи черной редьки. Овощ натирают на терке и прикладывают на ночь к больному месту. Утром пятку нужно вымыть теплой водой. Процедуру нужно повторить 3-4 раза.

Устранить воспалительный процесс в пятке можно немытым листом подорожника. Растение прикладывают к больному месту обратной стороной и держат до полного высыхания. Когда лист высохнет, его сменяют новым и так продолжается в течение двух недель. Уже в начале второй недели больной почувствует значительное облегчение.

Многие люди знают о чудодейственных качествах смеси аспирина и йода, давайте рассмотрим, как лечить пяточную шпору йодом.

  • Эти два компонента в комплексе применяют и для лечения пяточной шпоры.
  • Для приготовления лекарства берут 3% йод и смешивают его с истолченными таблетками аспирина.
  • Смесь наносится на вату, которую прикладывают к месту нароста.
  • Стопу покрывают полиэтиленовой пленкой и укутывают теплой тканью.
  • Делается такая процедура один раз в неделю, а всего их нужно три.

Трехлитровую кастрюлю наполняют очищенным картофелем и отваривают его до полной готовности. Далее продукт выкладывают в таз и топчут его ногами, пока картофель полностью не остынет. После этого ноги нужно вымыть теплой водой, протереть йодом и надеть на них теплые носки. Всего нужно провести 7 сеансов.


Как вывести шпоры на ногахЦелебными качествами меда трудно кого-либо удивить. Используют этот продукт жизнедеятельности пчел и для лечения остеофитов на пятках.

В равных объемах берут мед, овсяную муку и делают лепешку, которую сразу же нужно приложить к воспаленной пятке. Делается такой компресс на ночь, и оставляют его до утра. Ноги необходимо предварительно распарить и высушить. Всего 10 сеансов.

Мед и капуста – оба эти продукта известны своими целительными свойствами, а в сочетании дают отличный эффект при лечении шпоры на пятке.

Мед следует тонким слоем нанести на поверхность капустного листа и приложить к больному месту. Аппликацию делают на всю ночь. Утром пятку нужно вымыть теплой водой. Для закрепления результата процедуру повторяют 2-3 раза.

Еще один действенный метод лечения костного нароста на ноге – помещение больной пятки в блюдце, наполненное йодом. Такую ванночку следует принимать не более 10-ти минут. Лечить можно в течение одной недели 2 раза в день.

Кому-то шпора на ноге может показаться несерьезной проблемой. На самом деле лечить эту патологию довольно трудно, поэтому все терапевтические мероприятия должны проходить в комплексе. Совокупность традиционных и народных методов лечения позволит больному в короткие сроки избавиться от мучительных болей и закрепить результат на длительный период.


Пяточная шпора — фото, симптомы и лечение

Как вывести шпоры на ногахПяточная шпора — так в народе называют воспалительно-дегенеративный процесс в мягких тканях, окружающих пяточный бугор. Сама по себе пяточная шпора не является отдельным заболеванием, это синдром, который возникает при некоторых патологических состояниях. Его суть заключается в разрастании костной ткани пяточной кости.

Нарост имеет четко определенную локализацию — плантарная поверхность пяточной кости, в области прикрепления длинной связки стопы. Размеры нароста могут колебаться в незначительных пределах, а форма напоминает шпору.

Причинами может быть инфекция, острая или хроническая травма, ревматизм, продольное плоскостопие, сосудистые расстройства, которые с течением лет переходят в костные разрастания, напоминающие клюв или шип. Пяточные шпоры чаще всего встречаются у лиц среднего и пожилого возраста.

В этой статье мы рассмотрим как вылечить пяточную шпору, то есть какие методы лечения окажутся наиболее эффективными и быстрыми. Отзывы об успешной терапии можно прочитать в комментариях.

Причины возникновения

Почему развивается пяточная шпора, и что это такое? Образование шпоры на пяточной кости начинается с возникновения плантарного фасциита. Сначала воспаляется фасция – соединительная ткань подошвы, которая расположена около пяточного бугорка и доходит до пальцев стопы. Затем, если процесс затягивается, происходит кальциноз – пропитка воспаленного участка солями кальция. Так образуется остеофит, который из-за своего характерного вида получил в народе название «шпора».

Провоцирующие факторы , которые способствуют развитию шпоры на пятнке:

  • все виды плоскостопия с резким повышением нагрузки в зоне пятки, резкое натяжение и постоянные травмы сухожилий в области свода стопы;
  • значительные по силе и интенсивности физические тренировки, при которых большие нагрузки ложатся на область стопы;
  • избыточный вес, когда телу необходимо перераспределять вес тела;
  • возрастные изменения связок и костей;
  • последствия травм стопы, особенно в области пятки;
  • ревматизм;
  • сосудистые расстройства;
  • поражения нервов в зоне нижних конечностей.

Часто нет никакой видимой причины для заболевания пяточной шпоры, особенно у пожилых. Общее заблуждение, что боль связана с костным наростом пяточной кости или «шпорой». У многих людей имеются «шпоры» пяточной кости, но не у всех развивается воспаление фасции.

Как вывести шпоры на ногах

Симптомы пяточной шпоры

В случае возникновения пяточной шпоры основным симптомом является острая боль в пятке. Люди описывают боль, как сверлящую, колющую, жгучую.

Она носит постоянный характер, но ее интенсивность может меняться в течении дня, усиливаясь или уменьшаясь. У одних пациентов наиболее сильная боль может быть в утренние часы и уменьшаться при нагрузках. Другие пациенты отмечает увеличение болевых ощущений ближе к ночи, после продолжительного пребывания на ногах. Порой, болевые ощущения могут распространяться на всю стопу.

Из-за постоянных, порою мучительных, болей у человека меняется походка. Происходит это вследствие, того что, женщина или мужчина щадит больную пятку и старается, при ходьбе, наступать на всю стопу.

Пяточная шпора: фото

Как выглядит пяточная шпора, предлагаем к просмотру подробные фото.

Как вывести шпоры на ногах

Как избавиться от пяточной шпоры?

Лечение пяточной шпоры должно быть комплексным и вестись сразу по нескольким направлениям.

Существует несколько способов избавиться от шпоры на пятке: немедикаментозные методы, лекарственные методы, физиотерапия и лечебная гимнастика, а также хирургическое лечение. Рассмотрим эти методы подробнее.

Лечение пяточной шпоры в домашних условиях

При появлении первых симптом пяточной шпоры необходимо провести лечение. Как правило, такие ткани как «связки», «фасции» заживают довольно медленно. Это может занять несколько месяцев до полного исчезновения боли. Однако следующие процедуры могут способствовать ускорению восстановления.

Сочетание различных методов лечения пяточной шпоры в домашних условиях может помочь. В совокупности эти процедуры известны как консервативные методы терапии подошвенного фасциита.

  1. Перед тем, как лечить шпору дома, стоит уменьшить нагрузку (или убрать ее вообще) с подошвы, где имеется шпора. Сделать это просто, для этого потребуется резиновый валик или «подковка», вырезанная из резины. Такие аксессуары укладываются или приклеиваются к обуви так, чтобы между пяткой и обувью оставалось пространство. Это значительно уменьшит нагрузку и облегчит боль.
  2. Нестероидные противовоспалительные препараты. Это такие лекарства, как кеторол, найз часто облегчает боль, и на время снимают воспаление. Принимать препарат можно по 1 таблетке не более двух раз в день, обязательно после еды, т.к. данная группа препаратов негативно действует на слизистую желудка. НПВС не стоит принимать больше 5-ти дней.
  3. Кроме того, помимо лекарственных средств при пяточной шпоре, принимающихся внутрь, часто используется и различные наружные средства в виде мазей и гелей, которые помогают дополнительно снизить боли, но за счет местного действия не дают общих для организма побочных эффектов, характерных для НПВС.

Помимо вышеописанных методов важно носить обувь со специальными ортопедическими стельками и подпяточниками. Благодаря таким аксессуарам нагрузка на стопы будет распределяться равномерно, что облегчит болезненные ощущения.
Если в основе появления пяточных шпор лежит какой-либо недуг, то необходимо не только заниматься непосредственным лечением пяточной шпоры, но и пройти курс лечения основного заболевания.

Лекарственные блокады

Уколы глюкокортикостероидов в место локализации шпоры. Наиболее эффективно действуют инъекции дипроспана, флостерона. Метод заключается в следующем: препарат вводится в точку наивысшей болезненности, в результате болевой синдром купируется, воспаление уменьшается, накопление солей кальция постепенно рассасывается.

В некоторых случаях потребуется 1-2 повторных введения средств. Проводить процедуру должен только опытный специалист, поскольку требуется точно определить количество препаратов, а также место и глубину их введения.

Рентгенотерапия

Воздействие на очаг воспаления с помощью рентгеновского излучения. С этой же целью используют токи высокой частоты (УВЧ), лазеротерапию, магнитотерапию.

Ударно волновая терапия пяточной шпоры

Метод ударно-волновой терапии при данном заболевании был разработан швейцарскими врачами более десяти лет назад. На сегодняшний день это самый эффективный способ вылечить пяточную шпорю, имеющий минимум побочных действий, а его результативность – 85%.

Преимущества ударно-волновой терапии:

  • процедура легко переносится пациентами любых возрастов;
  • нет необходимости в госпитализации;
  • наиболее высокая результативность.

Основные противопоказания для УВТ:

  • беременность;
  • острые инфекционные заболевания, интоксикация организма;
  • расстройства нервной системы;
  • нарушение свертываемости крови;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы, низкое артериальное давление.

Под воздействием ультразвуковых импульсов кальциевые отложения «разбиваются» на мельчайшие частицы, которые выводятся из организма пациента с кровотоком. Одновременно ударно-волновая терапия активирует процесс регенерации мягких тканей, уменьшению воспаления, отечности.

Применение ударно-волновой терапии на начальной стадии позволяет удалить пяточную шпору полностью. Использование методики в запущенных случаях снимает воспаление, тормозит или полностью прекращает процесс роста кальциевого нароста.

Народные средства

Наряду с лекарственными препаратами с пяточной шпорой неплохо справляются и народные средства, которые можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Так как среди рецептов народной медицины есть много советов, как избавиться от пяточной шпоры, мы рассмотрим только самые эффективные:

  • Согласно древним китайским трактатам о здоровье, присутствие металла снижает процессы разрастания костей. Для аппликации лучше всего использовать медь или серебро, но при их отсутствии можно использовать алюминиевую фольгу . Ее нужно свернуть в несколько слоев, и прикрепить пластырем к пятке. Курс лечения — 30−45 дней.
  • К ноге можно привязывать компрессы из чайного гриба . Обязательное условие – в течение недели не сыпать в банку, где находится гриб, сахара. Закрепив чайный гриб на ноге при помощи целлофана, сверху компресс повязывается полотенцем и оставляется на всю ночь. Применяется такой рецепт в течение 10 дней, а после небольшого перерыва – еще 10 процедур.
  • Измельченные незрелые плоды грецкого ореха нужно залить одним литром водки и поставить на солнце на 14 дней, затем процедить. Делать из этого настоя компрессы на ночь.
  • Для лечения понадобится 10 ч. ложек мёда, 10 ч. л, овсяной муки и немного терпения .Процедуру делаем на ночь. Берем 1 ч. ложку меда и 1 ч. ложку овсяной муки, смешиваем, получается небольшая лепешечка. Предварительно парим ноги, насухо их вытираем и прикладываем к больной пятке. Закрепляем лепешку повязкой, полиэтиленом и надеваем носки. Делаем так 10 раз. После полного курса боли пройдут.
  • Измельченные корни садового ириса заливают медицинским спиртом в пропорции один к одному, настаивают две недели в темном месте, затем делают из настойки ежедневные компрессы в течение двух-трех недель.
  • Каждый вечер перед сном распаривать шпору , вычищать пинцетом на сколько это возможно, затем 50 на 50 соль с медом (любым) перемешиваем (порцию делайте на 1 раз), наносите на рану, плотно заматываете и носок сверху, чтоб повязка не слетела, и спать. Утром снимаете и делаете свои дела. Каждый вечер процедуру повторять.
  • Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка. Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги. Курс лечения такими ванночками – 10 дней. Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парьте ножки. Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;
  • Чтобы избавиться от наростов, шишек и т.д., истолките в порошок 6 таблеток аспирина, разбавьте их в 50 мг 5-процентного йода, утром и вечером смазывайте больные места . Курс лечения месяц. Чтобы шишки, наросты и шпоры полностью рассосались, нужно пить активированную кремнием воду. Используйте ее для приготовления пищи, чая и т.д. Соли начнут постепенно уходить и ноги перестанут вас беспокоить. Также делайте примочки на больные места марлевой повязкой, смоченной в кремневой воде.
  • Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом . Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство. Сверху уложите целлофан и теплую ткань. Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках.
  • Яйцо в скорлупе тщательно моется и заливается уксусной эссенцией, после чего ставится на 10 дней в холодильник. После полного растворения скорлупы, яйцо вынимается, освобождается от оставшейся оболочки, растирается в эмалированной посуде и вновь заливается эссенцией. В смесь следует добавить 40 граммов сливочного масла, после чего мазь полностью готова к употреблению. Срок годности такого средства до 3-х лет (при условии хранения в холодильнике). Пятки смазываются перед сном, после чего необходимо одеть х/б носки.

Возможно, народные средства помогут в лечении пяточной шпоры на дому, но все-таки лучший вариант использовать их в комплексе с физиотерапевтическими и медикаментозными методами, назначенными специалистом.

Источник: ostamed.ru

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

В этой статье вы узнаете, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

  • обезболивающие для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
  • ранозаживляющие средства;
  • препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Как удалить пяточную шпору в домашних условиях, вы справитесь самостоятельно

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

  • покраснение пятки;
  • ступня стала горячей;
  • сильная острая боль;
  • появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Чтобы в домашних условиях убрать пяточную шпору часто применяют ванночки для ног

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

  • успокаивают, устраняют боль;
  • смягчают нарост и огрубевшую кожу;
  • размягчают мозоли, натоптыши;
  • дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

2. Йод + соль.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Есть хороший рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях с помощью компрессов из Димексида

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Для лечения в домашних условиях метод лечения пяточной шпоры может включать в себя компрессы из медицинской желчи

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Топ-10 методов: как лечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Вы можете купить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Вы можете купить ортопедические стельки при пяточной шпоре в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Прямо в домашних условиях мазь от пяточной шпоры поможет вам снять воспаление и боль

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

  • осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
  • мытье ног;
  • обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Вы можете купить мази (крема) Пяткашпор в нашем интернет-магазине с доставкой по всей России

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование является популярным способом лечения пяточной шпоры в на дому

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

Кинезиотейпирование - доступное народное лечение пяточной шпоры, которое легко проводить в домашних условиях
  1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
  2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
  3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
  4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
  5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
  6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

Источник: zdorovyenogi.ru

Причины возникновения пяточной шпоры

Врачи выделяют основные причины возникновения и развития броезни:

  • избыточный вес;
  • неправильная обувь (тесная, на каблуке);
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильная осанка;
  • большие физические нагрузки;
  • малоподвижный образ жизни;
  • преклонный возраст;
  • плоскостопие.

Симптомы заболевания

В начальной стадии пяточную шпору можно диагностировать на рентгеновских снимках. Выглядит она как нарост на пяточном бугорке (похожа на крючок или небольшой бугорок).

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Пяточная шпора — это результат воспаления и последующего окостенения плантарной фасции. Заболевание может протекать бессимптомно (человек не чувствует боли и дискомфорта совсем) и остро. Болевой синдром не зависит от размера костного нароста. Боль возникает в месте прикрепления фасции к пяточному бугорку.

Симптомы следующие:

  • боль в пятке при первых утренних шагах;
  • при дальнейшем развитии заболевания болевой синдром не проходит;
  • белая бляшка на коже стопы;
  • покраснение или посинение тканей;
  • отек ноги (невозможно одеть привычную обувь);
  • кожный покров горячий в месте воспаления;
  • изменение походки.

Последствия, если не лечить

Шпора на ноге, лечение которой не проводилось длительное время, способствует огрублению кожного покрова и возникновением болезни фасциита. Ткань воспаленной фасции замещается на рубцовую (коллагеновую), теряется эластичность связок. При изменении положения стопы во время ходьбы страдает большой палец, вся основная нагрузка переходит на него.

Это чревато бурситом (воспалением сустава) большого пальца. Нога отекает из-за нарушения нормального кровотока в стопе. Обувь приходится менять на более свободную. Свод стопы не может нормально амортизировать при ходьбе. Меняется походка и в самых запущенных случаях возможности ходить нет совсем. Человек в этом случае может потерять работоспособность и стать инвалидом.

Методы и схемы лечения

Шпора на ноге лечение должно быть комплексное. Использование только одного метода лечения принесет временное облегчение.

При обращении к врачу пациент получает следующие пункты назначения:

  • Снять нагрузку со стопы.
  • Обезболивание. Ибупрофен форма выпуска — таблетки 200 мг, применяют 200 — 800 мг 3 – 4 раза в сутки. Аспирин+С формы выпуска — шипучие таблетки 400 мг, 1 – 2 таблетки в сутки. Вольторен 1% мазь для наружного применения, 1 – 2 раза в сутки.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • Снятие отеков. Фуросимид форма выпуска — таблетки 400 мг. Начальная доза 20 мг в сутки. Постепенно увеличивают до 80 мг в сутки. Торасимид форма выпуска –таблетки 5 мг. Начинают с меньшей дозы ½ таблетки, постепенно увеличивая до 2 таблеток в сутки.
  • Снятие воспаления. Противовоспалительные препараты при фасциите назначают негормональные. Мовалис форма выпуска – 15 мг/1,5 мл раствор для инъекций. Применяют только внутримышечно! По 7,5 или 15 мг 1 раза в день. Доза зависит от состояния больного. Диклоберн форма выпуска – 50 мг таблетки, по 1 штуки 2 — 3 раза в день.
  • Восстановление нормального кровотока и лимфотока (физипроцедуры, массаж).
  • Восстановление работы мышц (гимнастика).

Пяточная шпора на ноге тяжело подается лечению, процесс может затянуться до полугода и больше. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шансов вылечится полностью.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры необходимы в составе комплексного лечения фасциита. Они приносят облегчение при болевом синдроме, снимают отеки за счет ускорения кровотока и лимфотока, улучшают общее состояние здоровья.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры

За счет звуковой волны происходит разрыхление костного нароста и дальнейшее выведение отложений кальция из организма с кровотоком.

Проходят 5 процедур по 20 минут каждая, затем делают перерыв 7 дней.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
Как вылечить шпору на ноге? Хорошо зарекомендовала себя ударно-волновая терапия, хоть процедура немного болезненная.

Ее минус — она небезболезненная. Противопоказание имеют люди с сахарным диабетом, нарушением свертываемости крови, онкологическими и инфекционными заболеваниями, и беременные.

Лечение пяточной шпоры ультразвуком

За счет массажного эффекта переменным током высокой частоты ускоряется кровоток, уменьшается боль, отеки, проходит воспаление и нормализуется мышечный тонус. Делают 10 процедур по 15 минут.

Нельзя делать беременным, при онкологических заболеваниях, сердечно-сосудистых заболеваниях. Людям с металлическими предметами в теле, например, кардиостимулятор, медицинские штыри, осколки от ранений.

Лечение пяточной шпоры Витафоном

Лечение аппаратом Витафон можно проводить в домашних условиях. Фонирование восстанавливает микроциркуляцию жидкости в ткани, восстанавливается нормальный кровоток, способствующий утилизации погибших клеток. Если эту методику применять с уменьшением нагрузки на пятку и медикаментозным лечением, достигается хороший стойкий результат. Схема лечения представлена ниже в таблице №1.

Таблица №1 Схема Лечения аппаратом Витафон;

Область воздействия Режим Начальное время Увеличение времени воздействия ежедневно Итоговое время лечения
Область пятки 2 5 минут Плюс 1 минута ежедневно 10 минут
Область почек 2 10 минут Плюс 2 минуты ежедневно 20 минут
Область пятка 4 5 минут Плюс 1 минута ежедневно 10 минут

Удаление шпоры лазером

Перед лечением лазером необходимо провести косметическую процедуру по удалению мозоли в пяточной зоне. Эффект удаления шпоры достигается с помощью воздействия на ткань электромагнитным излучением. После курса процедур уменьшается отечность ткани, возвращается подвижность в стопе.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Имеются противопоказания:

  • беременность;
  • склонность к кровотечениям;
  • туберкулез;
  • сифилис;
  • вирусные инфекции.

Лечение проходит курсами 15 процедур и перерыв 4 недели. Схема воздействия представлена ниже в таблице №2.

Таблице №2 Схема лазерной терапии:

Зона воздействия Частота Экспозиция
Зона  пятки (шпоры) 1000 Гц 10 минут
Зона щиколотки (ахиллово сухожилие) справа и слева 1000 Гц 2 минуты
Зона ахиллова сухожилия сзади 50 Гц 1 минута

Рентгенотерапия пяточной шпоры

Этот вид лечения используют в крайнем случае, чтобы избежать хирургической операции. Аппарат испускает точечно рентген-лучи (диапазон 20-400 кВ) в месте образования шпоры. Благодаря такому точному попаданию в больную зону, остальные ткани не повреждаются.

Под влиянием рентген-лучей нервные окончания блокируются и болевой синдром пропадает. Костный нарост не устраняется при этом лечении, но воспаление проходит и ткань регенерируется (восстанавливается).

За неделю до начала курса и после проведения процедуры нельзя:

  • прогревать;
  • тереть мочалкой;
  • мазать раздражающими мазями.

И нужно максимально уменьшить нагрузку на пятку.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Противопоказания:

  • повреждение кожи в зоне облучения;
  • беременность;
  • онкологические заболевания при лечении лучевой терапии;
  • острая фаза инфекционных заболеваний;
  • заболевания крови и внутренних органов.

Людям старше 65 лет лечение малыми дозами радиации не назначают. Повторить процедуру облучения можно только через 3 месяца. Как правило, этого не требуется в 90% случаях.

Нестероидные противовоспалительные мази

Лечение шпоры на ноге нестероидными противовоспалительными мазями может рассматриваться как первая помощь до визита к врачу. Они снимают воспаление и обезболивают, но до конца ими фасциит не вылечить.

Как только действие мази закончится, все начнется заново:

  • Диклофенак 5% гель. Наносится на кожу над местом воспаления 3 – 4 раза в день. Максимальное время применения 14 дней.
  • Долобене гель наносится 2 – 4 раза в сутки. Снимает отеки, воспаление. Может применяться совместно с ультразвуковой терапией. Длительность лечения зависит от тяжести заболевания.
  • Индометационная 5% или 10% мазь наносится на кожу над пораженным участком. Снимает отеки, боль и воспаление. 5% мазь используют 3 – 4 раза, а 10% 2 раза в течение 24 часов.
  • Дип рилиф гель 1 г содержит действующие вещество ибупрофен 50 мг и Левоментол 30 мг. Применяют слегка втирая в кожу над воспаленным местом 4 раза в сутки.
  • Вольтарен Эмульгель. Действующие вещество диклофенак. Препарат наносят на кожу несколько раз в сутки (3 – 4 раза) в количестве 2 – 4 г (объем вишни). Снимает воспаление, устраняет боль.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • Напроксен 10% гель для наружного применения. Наносят небольшим слоем, толщиной до 1 см, на воспаленный участок от 4 до 5 раз в день. Имеет противовоспалительное и болеутоляющие действие.

Крема с лечебным эффектом

В состав кремов с лечебным эффектом входят натуральные компоненты. Ими можно пользоваться длительный период, в отличие от противовоспалительных мазей.

Пяткошпор

Состав: экстракт прополиса, масло Эму, яблочный уксус, глицерин, мочевина, кофеин, витаминный комплекс. Крем за счет своего состава обладает антибактериальным, противовоспалительным, регенерирующим, обезболивающим действием. Является косметическим средством, помогает при уходе за стопами, пораженными болезнью.

Его можно добавлять в ванночки для ног, которые помогут снять усталость с натруженных за день ног.

Если нет времени на такую процедуру, то просто нанести на чистую сухую кожу массирующими движениями и надеть трикотажные носки. Курс составляет 1 месяц.

Золотой Ус

В аптеках продают крем Золотой УС с добавками чеснока и гвоздики. За счет добавочных компонентов обладает: согревающим, увлажняющим, сосудоукрепляющим, регенерирующим, противовоспалительным эффектом. Применять 2 раза в день, нанося на кожу стопы, слегка массируя, после чего ногу утеплить и дать отдых.

ШпорНет

Средство улучшает кровообращения, снимает боль, улучшает мышечный тонус за счет растительных масел и трав. Перед нанесением крема рекомендуется принять солевую ванночку, после насухо вытереть полотенцем и нанести легкими массирующими движениями на кожу стопы.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Если нет времени на такую процедуру, то наносить на чистую сухую кожу 2 – 3 раза в день. После одеть трикотажные носки.

Лечение Димексидом

Лечение шпоры на ноге Димексидом дает хороший результат.

Средство выпускается в 3-х лекарственных формах:

  • концентрат (требует обязательного разведения 1:3 или 1:4);
  • мазь (концентрация от 30 до 75 %);
  • гель (концентрация от 25 до 30%).

Мазь и гель наносить на кожу, втирая по несколько раз в день. Концентрат разводят и используют для компресса.

Неразведенный раствор может нанести химический ожог.

При приготовлении используют следующие правила:

  • Чтобы избежать попадания на кожу надо надеть перчатки. Если все-таки раствор капнул на незащищенные участи, промыть обильным количеством воды.
  • При попадании Димексида на слизистые оболочки промыть обильно водой.
  • Дать остыть готовому раствору. При смешивании с водой происходит нагревание жидкости.
  • Нельзя втирать в кожу.
  • Беречь от детей.

Процесс приготовления компресса:

  1. Развести раствор согласно инструкции.
  2. Дать остыть жидкости.
  3. Намочить чистую марлю или другую хлопчатобумажную ткань.
  4. Отжать.
  5. Наложить на стопу.
  6. Далее следует слой полиэтилена или клеенки.
  7. Затем следует утеплитель (вата, шарф).
  8. Закрепляется бинтом.
  9. Процедура длится 30 минут.
  10. После смазать жирным кремом и одеть хлопчатобумажный носок.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Препарат Димексид снимает воспаление, обезболивает, улучшает циркуляцию крови, снимает отек и способен проникать глубоко в ткани, перенося дополнительные компоненты.

Благодаря этому эффекту усиливается действие других медикаментов. За 15 минут до компресса нанести нестероидные противовоспалительные мази (Диклофенак, Ибупрофен) или обезболивающие растворы для инъекций (Новокаин, Лидокаин) добавить в раствор для компресса.

Неправильное использование Димексида может привести к следующему:

  • аллергической реакции;
  • химическому ожогу;
  • к отравлению парами;
  • сухости кожаных покровов.

Противопоказания: беременность, катаракта, глаукома, заболевания печени и почек, заболевания сердца и сосудов, атеросклероз, индивидуальная непереносимость.

Желчь медицинская

Благодаря природным компонентам имеет разогревающий и раздражающий эффекты. Снимает воспаление. Медицинскую желчь используют для компрессов.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Процесс приготовления:

  1. Желчь развести согласно инструкции.
  2. Намочить марлю или другую хлопчатобумажную ткань раствором.
  3. Отжать и наложить на больное место.
  4. Далее следует непромокаемая бумага, например, пергамент. Использование полиэтилена запрещено!
  5. Потом слой ваты и закрепить бинтом.
  6. Допускается ношение в течении 24 часов.
  7. На следующий день компресс меняют.
  8. В случае сильного дискомфорта немедленно снять, промыть обильно водой.

При лечении медицинской желчью надо соблюдать осторожность. Нельзя использовать при ранах, порезах и гнойных воспалениях кожи. Людям склонным к аллергическим реакциям надо проверить на небольшом участке и лишь после отрицательной реакции делать компресс. Нельзя использовать беременным.

Пластыри

 В аптеках продают:

  • Вольтарен. Имеет химический состав и лечебные свойства, как гель Вольтарен. Прикрепляют на 24 часа, затем меняют на новый.
  • Китайские пластыри. Выводят соли, разогревают, снимают воспаление. Носят один пластырь до трех дней.
  • Перцовый. Продается как в чистом виде, так и с различными добавками. Улучшают кровоток, разогревают. Используют через день. Курс составляет 21 день.
  • Салипод. Очищающий пластырь. Выводит шлаки и токсины. Курс не более 16 суток.
  • Компид. Комбинированный пластырь. Выводит шлаки и снимает симптомы пяточной шпоры.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • Магнитный пластырь и Ортопедический пластырь изготовлены по рецептам Китайской медицины. Снимает боль, отечность и не дают расти костному наросту дальше. Прикрепляют на 3 дня, затем делают перерыв на несколько часов и приклеивают новый пластырь.

Новокаиновая блокада

Новокаиновую блокаду проводит врач хирург или ортопед. Это не лечение пяточной шпоры, а временное обезболивание. Делается в крайних случаях, когда боль невыносимая и другими лекарственными средствами не снимается. Блокаду проводят не только Новокаином, применяют Лидокаин, Дипроспан и другие медикаменты.

Лучше проводить эту процедуру под контролем УЗИ, чтобы лекарство попало в очаг воспаления, от этого зависит результат обезболивания. Врач шприцом с длинной иголкой вводит препарат в мягкие ткани. Блокаду повторяют через 2 месяца.

Компрессы от пяточной шпоры

Компрессы в комбинации с медикаментозными назначениями врача дают хороший результат лечения.

Рецепт №1

Необходимо:

  • сок алоэ – 500 мл;
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  • спирт медицинский 40% — 500 мл;
  • валерьянка – 500 мл;
  • Аналгин – 10 таблеток;
  • Аспирин – 10 таблеток;
  • Молотый красный перец – 2 ст.л.

Последовательность действий:

  1. Выжать сок из алоэ.
  2. Таблетки истолочь.
  3. Все ингредиенты перемешать.
  4. Поставить в темное место на 2 недели.
  5. По истечению срока использовать для компресса.

Рецепт №2

Необходимо:

  • желчь медицинская – 50 мл;
  • спиртовой раствор йода – 20 капель;
  • глицерин – 1 ст.л.;
  • спирт медицинский 40% – 30 мл.

Последовательность действий:

  1. Смешать все ингредиенты (посуда должна быть стеклянной или эмалированной).
  2. Поставить в темное, прохладное место на одну неделю.
  3. После использовать для компрессов.

Народные средства

Если сочетать народные средства и назначения врача, то излечение от пяточной шпоры пойдет быстрее.

Лук и чеснок

В состав этих растений входят природные антибиотики, эфирные масла, которые обладают антисептическими свойствами и являются биостимуляторами. Используют для компресса.

Процесс приготовления:

  1. Лук или чеснок натереть на терке.
  2. Полученную кашицу нанести на хлопчатобумажную ткань.
  3. Наложить на кожу пятки.
  4. Накрыть полиэтиленом.
  5. Дальше следует слой ваты.
  6. Забинтовать все бинтом.
  7. Время экспозиции 1 день 1 час, 2 день перерыв, 3 день 2 часа и так далее.
  8. После снятия повязки нанести жирный крем и утеплить ногу.

Медицинский спирт

Спирт расширяет сосуды и ускоряет кровообращение. Можно использовать в качестве натирания или в составе компрессов.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

В открытой продаже его не найти можно заменить водкой.

Уксус и куриное яйцо сырое

Из данных продуктов изготавливают мазь в домашних условиях. Такое лечение прогревает, снимает усталость, восстанавливает кровообращение.

Необходимо:

  • детский крем – 1 тюбик
  • куриное яйцо – 1 штука
  • уксусная эссенция – 1/2 столовой ложки

Последовательность действий:

  1. Смешать куриное яйцо и детский крем.
  2. Добавить уксусной эссенции.
  3. Еще раз все перемешать.
  4. Хранить можно в холодильнике.
  5. Наносить на кожу небольшим слоем.
  6. Обернуть пищевой пленкой.
  7. Одеть носок.
  8. Оставить на ночь
  9. Утром ногу вымыть.

Картофель

Еще один эффективный способ лечения из картофеля.

Последовательность действий:

  1. Натереть на терке сырой картофель и выложить на ткань.
  2. Положить на пятку и замотать пищевой пленкой.
  3. Одеть шерстиной носок.
  4. Оставить на ночь.
  5. Утром смыть водой и смазать кремом.

Прополис

Содержит витамины группы В, аминокислоты, фенольную, кофеиновую, бензольную, феруловую кислоты. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действие.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

В аптеках продается готовая настойка на спирту. Применять в качестве натирания.

Лопух

Используют листья лопуха. Их надо помыть, слегка помять и приложить к пятке гладкой стороной. Замотать пищевой пленкой, одеть шерстиной носок. Оставить на ночь. Такой компресс поможет снять отек и воспаление.

Красный перец

Самое простое и помогающие средство. Насыпать в носок красного перца и одеть на ногу. Носить пока терпимо жжение перца. Затем снять носок промыть водой и намазать кремом.

Алюминиевая фольга

Используется с компрессами и самостоятельно. Получается действие как в термосе, фольга отражает человеческое тепло создавая эффект нагревания.

Хозяйственное мыло

Необходимо:

  • Ацетилсалициловая кислота – 10 таблеток;
  • спирт медицинский – 200 гр;
  • мыло хозяйственное 72 % — ½ куска.

Последовательность действий:

  1. Таблетки размять.
  2. Мыло натереть на терке.
  3. Смешать спирт, мыло, ацетилсалициловую кислоту.
  4. Натирать ежедневно.

Йод

Обычный йод, который есть в домашние аптечки у всех, может помочь при лечении воспаления. На ночь рисуем ватной палочкой сеточку на больном месте. Он за ночь впитается в кожу и более глубокие слои.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Не стоит ждать от этого метода сверх результатов.

Настойка из сирени и сабельника

Можно купить в аптеке готовые настойки или настоять дома.

Необходимо:

  • сирени (цветов) или сабельника (корни) – 100 г;
  • спирта медицинского 70% — 900 мл.

Последовательность действий:

  1. Цветы сложить в стеклянную банку.
  2. Залить спиртом.
  3. Настаивать две недели в тесном, прохладном месте.
  4. Использовать в качестве натираний 2 раза в день и во внутрь 30 капель на стакан воды 3 раза в день.

Лечение соль

Вариант №1.

Необходимо:

  • морская соль;
  • вода горячая, так чтобы можно было погрузить в нее ноги.

Последовательность действий:

  1. В приготовленную воду насыпать соль.
  2. Дать ей растворится.
  3. Парить ноги до остывания раствора.

Вариант №2.

Необходимо:

  • мед – 1 ст. л.;
  • соль – 1 ч. л.;
  • йод – 50 мл.

Последовательность действий:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Выложить на ватный диск необходимое количество смеси.
  3. Приложить к пятке и замотать пищевой пленкой.
  4. Утеплить надев носок.
    Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства
  5. Оставить на ночь.

Вариант №3.

Делать массаж натирая больное место крупной солью с кремом.

Чайный гриб

Распарить ногу в ванночке с солью и содой. Затем взять кусочек чайного гриба и прикрепить к пятке полиэтиленом, утеплить ватой, забинтовать. Оставить на ночь. Такое лечение поможет вывести соли, снять боль и отек.

Тесто

Смешать мед, соль и муку. Из полученного теста сделать лепешку, прикрепить к стопе пищевой пленкой, одеть теплый носок. Оставить на ночь.

Бишофит

Минерал добываемый на Украине. Состоит из солей магния, калия, кальция, а также содержит бор, железо, кремний, натрий и другие полезные минералы. Способен восстанавливать питание тканей. Выпускается в составе кремов, гелиев и порошка для ванн.

Массаж при пяточной шпоре. Техника выполнения

Самомассаж стопы руками выполнять не удобно, для этого лучше использовать подручные средства. Например, скалку, бутылку с теплой водой. Для массажного эффекта достаточно катать эти предметы по полу, положив на них стопы.

Существуют ручные массажоры, их просто использовать, водя ими по подошве ноги с усилием.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Есть в продажи автоматические массажоры для ног. Также имеются в аптеках коврики с разной поверхностью для массажа стоп. С их помощью просто восстановить кровообращение, имитируя ходьбу в течении 10 – 15 минут. Эти виды массажа подойдут для профилактики, для лечения пяточной шпоры массажем надо обраться к специалистам.

Тейпирование

Тейп – это эластичный пластырь. Тейпирование – это закрепление мышцы в расслабленном состоянии с помощью тейпа. Наклеивать пластырь надо после комплекса упражнений или ванночки, когда мышцы максимально расслаблены. Такая фиксация помогает восстановится поврежденной фасции.

Ночной ортез при пяточной шпоре

Ортез – это ортопедическое приспособление фиксирующие стопу под углом 90 градусов. Такое неподвижное закрепление нужно ночью, чтобы мышцы и плантарная фасция были растянуты. При заживлении микротравм происходит сокращение фасции, а утром, когда человек встает с кровати, она разрывается заново, причиняя сильную боль и усиливая травму.

Страсбургский носок

Еще одно ортопедическое приспособление, позволяющие держать мышцы и фасцию, в максимально растянутом положении. Представляет из себя носок с механизмом крепления стопы в растянутом положении. Одевается на ночь. Не дает плантарной фасции сокращаться и позволяет утром вставать без боли на ноги.

Ванночки при пяточной шпоре

Ванночки должны проводится ежедневно после гимнастики и перед самомассажем. Они позволяют расслабиться мышцам, снимают усталость и подготавливают ногу к дальнейшим процедурам. Проводятся с применением: морской соли, обычной поваренной соли плюс сода, порошка Бишофита или крема Пяткошпор.

Ортопедические стельки

Важным фактором лечения пяточной шпоры является уменьшение нагрузки на пятку. Особенно это актуально для людей с лишним весом и плоскостопием.

Ортопедические стельки позволяют равномерно распределить нагрузку по всей поверхности стопы, поддерживают ступню в правильном положении, создают амортизирующую прослойку, приподнимают пятку, массажируют, не давая кровотоку застаиваться.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

С выбором стелек поможет врач ортопед. Если выбирать самим, то надо учитывать: наличие плоскостопия, размер нароста на пятке, интенсивность болевого синдрома, активность за день и как сильно потеют ноги.

Диета, правила питания

Диета при фасциите поможет быстрее выздороветь, избавиться от лишнего веса, от отеков. Нельзя: консервированные, копченые, острые и жирные продукты. Надо уменьшить потребление соли до минимума, а лучше на время лечению отказаться совсем. От жареного придется отказаться, продукты лучше варить, запекать или готовить на пару.

Можно:

  • нежирное, легко усвояемое мясо: курицы, индейки, говядины, кролика;
  • овощи: огурцы, капуста белокочанная, брокколи, цветная, свекла, болгарский перец, кабачки;
  • ягоды и фрукты можно все, особенно полезен арбуз;
  • нежирные сорта рыбы: минтай, камбала, хек, палтус;
  • растительные масла и сливочное масло в умеренном количестве;
  • каши из всех круп, кроме геркулеса;
  • хлеб из твердых сортов пшеницы.

Лечебная гимнастика. Упражнения

Лучшее время для гимнастики сразу после пробуждения. Не допускается резких движений! Боль должна быть терпимой или даже приятной. Никакого сильного дискомфорта не должно быть! Нагрузку увеличивают постепенно, каждый день добавляют по еще одному повтору.

Разминка:

  1. Встаньте около стены.
  2. Упритесь в нее руками.
  3. Ноги поставьте одну впереди другой. Передняя нога согнута в коленки до прямого угла, а задняя вытянута. Ноги должны быть на одной линии.
  4. В этом положении приседать, не отрывая стоп от пола.
  5. В нижние точки приседа остаться на 5 – 10 секунд. В дальнейшем увеличить время до 50 секунд.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Упражнение №1:

  1. Встаньте на край ступеньки (подойдет стопка книг или маленькая скамеечка).
  2. Для равновесия держитесь за край стула.
  3. Опускайтесь вниз до чувства натяжения в стопе.
  4. Задержитесь на несколько секунд (5 – 20).

Упражнение №2:

  1. Для этого упражнения нужен мячик с шипами или валик, подойдет также скалка или бутылка с водой.
  2. Сядьте на стул.
  3. Поставьте стопы на приготовленный предмет.
  4. Катайте по полу с нажимом, пока считаете до 10 (затем увеличивайте счет до 20).

Упражнение №3:

  1. Для этого упражнения понадобится платок.
  2. Пальцами ноги надо поднять платок с пола.
  3. Сначала одной ногой, потом другой.
  4. Количество повторов начинается с 3 раз, постепенно увеличивают до 8 раз.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Упражнение №4:

  1. Сядьте на стул.
  2. Положите ногу на ногу.
  3. Обхватите рукой пальцы на ноге, другой рукой придерживайте голеностоп.
  4. И потяните стопу наружу, растягивая ее.
  5. Зафиксируйте в точке натяжения, считая до 60, а затем повторите тоже с другой ногой. Постепенно увеличивайте время натяжения до 3 минут.

Заминка:

  1. Сядьте на пол.
  2. Вытяните ноги перед собой.
  3. Накиньте на пальцы ног полотенце.
  4. И тяните его на себя, стараясь максимально растянуть стопу.

Ежедневный уход за ногами при шпоре

Шпора на ноге лечение требует ежедневного ухода. Утром обязательный комплекс упражнений для разогрева мышц, с последующим нанесением крема на стопу и тейпированием.

Как вылечить шпору на ноге в домашних условиях. Симптомы пяточной, подошвенной. Удаление лазером, народные средства

Вечером для снятия напряжения в мышцах и фасции должен проводится вечерней комплекс ухода: ванночки, самомассаж с кремом и при необходимости компресс. На ночь стопу фиксируют при помощи ортопедических приспособлений (ортез, страсбурский носок).

К какому врачу обратиться?

При первых признаках шпоры на ноге нужно обратится к хирургу-ортопеду. Он даст направления на биохимию крови, рентген, УЗИ и в исключительных случаях на МРТ стопы. При подтверждении диагноза фасциита выпишет препараты и назначит необходимое лечение.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Источник: healthperfect.ru