Какие могут быть причины боли и тяжести в ногах ниже колена?


Jambes lourdes

Одной из самых распространённых походов к врачу является тяжесть в ногах ниже колена и тянущие ощущения в области ягодицы. Эти признаки недуга могут быть представлены как самостоятельно, так и сочетаться с другой симптоматикой.

Если смотреть на эту проблему, с точки зрения пациентов, то она не является признаком опасного состояния, так как ее причины могут быть вызваны банальным растяжением или ушибом. Но, а если ее будет рассматривать врач, что случается гораздо чаще, тяжесть в ногах ниже колена может свидетельствовать о начале опасного заболевания. Эта статья как раз направлена на освещение данной проблемы и раскрытию методов борьбы с ней.


Что может вызывать тяжесть в ногах

Вы все чаще стали замечать, как тянет нога в области бедра? В конце дня ноги становится тяжело передвигать и стопы горят огнем? Эти симптомы знакомы практически каждому человеку среднего возраста, так как именно тогда, начинаются первые проблемы с сосудами.
о связано с образом жизни,  работой, а также недуг может возникать у тех, кто никак не может бросить курить либо употребляет алкоголь. Данные негативные привычки оказывают пагубное воздействие на сосуды, разрушая их стенки, тем самым приводя к различным недугам, в числе которых и тяжесть в ногах. Сосудистые проблемы также могут быть вызваны различными хроническими заболеваниями.

Второй причиной тяжести в ногах ниже колена и боли в области бедра и ягодицы является невральная дисфункция. Она возникает в результате дегенеративных изменений нервных соединительных волокон, переводящих к иннервации тканей, а также к замедленному кровообращению конечностей. Пациент, у которого наблюдается невральная дисфункция помимо дискомфорта в конечностях, ощущает общую слабость в мышцах, а иногда чувствует, как тянет левую или правую ногу в области бедра. При обнаружении этих симптомов, необходимо как можно скорее обратиться к врачу, дабы избежать серьезных проблем в будущем.

Тяжесть в ногах ниже колена обуславливается и рядом следующих физиологических причин:
  • Неправильный образ жизни. Пассивный или наоборот, слишком активный образ жизни приводит к тому, что мышечный аппарат начинает слабеть. На фоне этого человек может замечать, как тянет левую или правую ногу, конечности наливаются, и становится тяжело ходить. избыточный вес

  • Сильное переутомление. На фоне сильной усталости мышц голеностопа также появляется дискомфорт в конечностях. С такой проблемой часто сталкиваются спортсмены и те люди, чья работа связана с серьезными физическими нагрузками.
  • Избыточная масса тела. Так как мышцы нижних конечностей рассчитаны на определенные нагрузки, лишний вес может приводить к тяжести в конечностях. Зачастую с такими проблемами сталкиваются будущие мамочки, но после родов дискомфорт проходит.
  • Повышенная метеочувствительность. Те люди, которые чувствуют изменения погоды, часто замечают, как ноги становятся отечными и тянет область бедра и ягодицы, когда метеоусловия нормализуются, дискомфорт проходит.
  • Нарушения в гормональной системе. Такие нарушения гораздо чаще встречаются у женщин. Связаны они с колебанием месячного цикла, именно он влияет на сосудистую систему конечностей. Поэтому менструация, климакс, беременность и прием гормональных контрацептивов, может вызывать тяжесть в ногах ниже колена и дискомфорт в области бедра и ягодичной мышцы.

Тяжесть в конечностях как симптом

Дискомфорт в нижних конечностях может быть симптомом следующих недугов:
  • Поражение костной ткани и суставов ног.
  • Проблемы с почками.
  • Варикоз.
  • Нарушения в нижнем отделе позвоночника.
  • Хронические проблемы с сердцем.
  • Нарушенный отток лимфатической жидкости (лимфостаз).
  • Поражение артериального круга кровообращения нижних конечностей.


Проблемы с венами

сосудистые звездочки

Хроническое течение заболевания венозной системы характеризуется тяжестью в ногах ниже колена и чувством распирания. Все это происходит когда нарушается венозное кровообращение, и появляются тромбы. Такое опасное состояние может быть признаком тромбофлебита, варикоза или флемботромбоза. Помимо тяжести, эти недуги вызывают отеки, сосудистые звездочки, венозные узлы, которые со временем превращаются в язвы.

Обратите внимание!

Именно проблемы с венозной системой чаще всего вызывают тяжесть в ногах ниже колена и отечность поврежденной болезнью области. Обнаружив у себя данную симптоматику, отложите все свои дела и немедленно обратитесь к доктору.


Поражение мелких артерий нижних конечностей

Мелкие артерии подвержены атеросклеротическому поражению. При атеросклерозе они сужаются, а иногда просвет исчезает полностью. Таким образом, мышцы голеностопа и бедра не получают достаточного кровоснабжения в результате чего появляется боль и дискомфорт при ходьбе.

Атеросклеротические изменения это причины следующих недугов:
  • Диабета.
  • Болезни Бюргера.
  • Начальной стадии гипотрофии.
  • Эндартериита.
  • Перемежающей хромоты.


Лимфостаз

Лимфатические сосуды ног связаны с венозной системой, поэтому если обнаружены проблемы в этой области, наблюдается лимфостаз, вызывающий тяжесть в ногах ниже колена и отеки. Причины лимфостаза могут заключаться в рожистом воспалении, удалении лимфатических узлов в паховой области, лимфидеме, а также во многих онкологических заболеваниях. При застое лимфы помимо дискомфортности, сильно отекают и стопы, становясь похожими на подушку.


Проблемы с почками и сердцем

Если сердечные проблемы не лечить вовремя, они становятся хроническими, в результате чего возникают сбои в ритме, ишемия, инфаркт, миокардит и многие другие недуги, проявляющиеся через боль и дискомфорт сзади и спереди голени.

Похожий механизм появления неприятных ощущений в конечностях можно встретить при заболевании почек. Те пациенты, у которых нарушен отток мочи или обнаружено хроническое воспаление часто жалуются на то, что у них тянет ногу сзади и при этом ходьба дается очень тяжело. Лечатся такие заболевания комплексно с добавлением к схеме диуретиков для оттока лишней жидкости.


Позвоночные патологии

От состояния позвоночника зависит здоровье человеческого организма в целом. Если здесь наблюдаются какие-то проблемы, особенно это касается нижнего отдела, сильно страдают конечности и больные жалуются на то, что ногу часто тянет сзади и становится трудно ходить. Причины этого заключаются в нарушении иннервации, которая, не позволяет мышцам полностью сокращаться, вызывая боль, слабость и ощущения тяжести.
остеохондроз

Такие симптомы могут быть вызваны остеохондрозом, межпозвоночными грыжами, искривлением позвоночника и радикулитом. Лечение этих заболеваний проходит комплексно и если оно назначено правильно, через несколько месяцев человек становится полностью здоровым.


Проблемы с костями и суставами

Если ногу тянет сзади и появилась тяжесть ниже колена, причины этого, могут заключаться в проблемах, вызванных заболеванием костей и суставов нижних конечностей. К этим болезням относят: артрит, возрастные изменения в костном аппарате, плоскостопие и деформация костей вследствие травм или хронических заболеваний.

Если при таких недугах не назначено соответствующее лечение, больному с данной симптоматикой грозит инвалидизация.


Методы борьбы с недугом

Тянущие в ноге сзади голени, тяжесть ниже колен и боль – все это заставляет нас задумается, почему это происходит, каковы причины появившегося недуга и самое главное какое подобрать лечение, чтобы забыть о нем раз и навсегда.


В том случае если вас мучает не только тяжесть, но и боль в совокупности с судорогами попробуйте делать легкий массаж с расслабляющим маслом каждый вечер. Если дискомфорт не дает вам спать по ночам, попробуйте включить в свой рацион побольше витаминов и микроэлементов, которых, скорее всего, не хватает организму.

Если боль и тяжесть в ноге чаще всего возникает спереди, то причиной этому является воспаление сухожилия или сустава. Правильно назначенное лечение избавит вас от этой проблемы быстрее, чем вы предполагаете.

Тяжесть и ноющая боль в ноге наблюдается в течение длительного времени?  Тогда причины данной симптоматики, скорее всего, кроются в варикозе, тромбофлебите или артрите. Лечение в этом случае будет назначаться в зависимости от того, насколько запущен недуг.

Как вы уже, наверное, поняли причин заболевания очень много, поэтому если вас интересует эффективное лечение, то необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, так как только он сможет помочь вам выздороветь. В зависимости от симптоматики и течения заболевания будет проведено полное обследование и назначены необходимые препараты.

Если точные причины недуга не установлены, и вы не знаете, почему с вами такое произошло, обратитесь к остеопату, который проведет комплексное лечение организма, устранив имеющиеся проблемы.



Лечим тяжесть и боль в ногах народными средствами

Еще с давних времен фитотерапия славилась своей целебностью. Народные методы лечения тяжести и боли в конечностях используются уже давно и дают великолепные результаты. Но чтобы они были более значимыми использовать их нужно в комплексе с медикаментами, которые выписал доктор. Только подобное лечение поможет избавиться от недуга, предотвратив его рецидив в будущем.

Вот несколько рецептов, которые снимут тяжесть в ногах и облегчат боль:
  • Дискомфортные ощущения и боль нижних конечностей можно облегчить при помощи теплых ванночек с ромашкой и лавровым листом.
  • Поместите молодые каштаны в стеклянную банку, залейте их водкой и уберите в темноту на месяц.
    Обратите внимание!
    Используйте ее в качестве растирки либо принимайте вовнутрь по тридцать капель смешанных с водой два раза в день.
  • Ноги можно смазывать на ночь теплым медом, обернув их салфеткой, фиксируя сверху эластичным бинтом. Такое лечение уберет неприятные ощущения, отечность и боль.
  • При онемении и тяжести в конечностях можно использовать настойку окопника. Чтобы ее сделать порубите корни, залейте их спиртом и отправьте на три недели в кладовку. Затем процедите и пейте три раза в день по столовой ложке до того момента, как соберётесь поесть.
  • Тертая черная редька поможет снять тяжесть и отечность. Для этого натрите ее на терке и приложите в качестве примочки к обеим голеням.

  • Если дискомфорт в конечностях вызвал артрит, попробуйте попринимать пижмовый настой. Для этого залейте ее цветы стаканом кипящей воды и выпейте содержимое за два раза. Принимать его необходимо в течение недели.
  • Также облегчить неприятное состояние поможет смесь из алое, ментолового, эвкалиптового, камфарного и гвоздичного масел. Полученную смесь необходимо втирать в больные конечности, заматывая их шерстяной тканью на ночь.
  • При тяжести в ногах прекрасно помогают кедровые орехи. Для этого возьмите их скорлупу, положите в банку и залейте спиртом, убрав в кладовку на двадцать дней. После того как настойка будет готова, процедите ее и пейте три недели с каждым днем увеличивая дозу на каплю. Затем еще три недели, но только в сторону уменьшения.
  • Если дискомфорт в ногах вызван отложением солей, воспользуйтесь тыквенным желе. Чтобы его сделать возьмите сироп малины, тыквенный сок и желатин. Смешайте все ингредиенты, разлейте по пиалам и уберите в холодильник. Употребляйте его ежедневно по одной порции.

Эти замечательные рецепты в сочетании с медикаментами помогут вам стать на ноги в кратчайшие сроки. Но помните, чтобы побороть недуг, лечение должен назначать врач, только в этом случае есть шансы на успех. Будьте здоровы.


Видео

Видео — Как снять усталость ног — тяжесть в ногах

на фото стрелка

Затекшие ноги, без травм

«Плохая подвижность ступней по утрам может быть вызвана рядом заболеваний», — говорит доктор медицинских наук Ариэль Левитан.

«Чаще всего виновником является состояние, называемое подошвенным фасциитом, которое вызывает ощущение затекших ног при пробуждении», — продолжает доктор Левитан.

Подошвенный фасции (или «шпора») — это воспаление в нижней части стопы. Пораженные ткани представляют собой связочные полосы, называемые подошвенной фасцией.

Наряду с утренней скованностью в стопе, подошвенный фасциит также вызывает жгучую боль в своде стопы или нижней части пятки.

Может быть затронута только одна нога, но у некоторых людей это заболевание поражает обе ноги. Фактором риска является избыточный вес.

Другие причины плохой подвижности ступней

«Другие состояния, которые могут также вызывать ощущение затекших ног после пробуждения, включают различные формы артрита, тендинита (ахиллотендинит). Реже причиной является дефицит определенных витаминов, например, дефицит витамина D, который вызывает жесткость мышц», — объясняет доктор Левитан.

Причины


Какие могут быть причины боли и тяжести в ногах ниже колена?

Неприятные ощущения в нижних конечностях могут быть вызваны как физиологическими причинами (например, повышенной физической нагрузкой), так и являться признаками болезни. При физическом перенапряжении достаточно просто отдохнуть и дать организму восстановиться – боли пройдут самостоятельно.

Если же причина кроется в патологическом процессе, то нужно обязательно знать, какие болезни могут приводить к таким симптомам, как боль и тяжесть в ногах ниже колена:

  1. Варикозное расширение вен. Преимущественно им страдает женская половина населения: обусловлено это ношением неудобной обуви на каблуке. На ноги и венозные сосуды повышается нагрузка: через какое-то время им не удается компенсировать патологию, в результате чего появляются симптомы варикоза. К вечеру ноги отекают, возникают боль и тяжесть, которые начинают утихать в положении лежа, когда ноги находятся в горизонтальном положении.
  2. Тромбоз артериальных или венозных сосудов. Артериальный тромбоз развивается в короткие сроки: через несколько часов после закупорки сосуда нога становится бледной и холодной на ощупь, выраженность боли варьируется от слабой до достаточно выраженной. Очень важно оказать быструю помощь пациенту, так как промедление грозит ампутацией конечности. Венозный тромбоз имеет более продолжительный период от момента закупорки вены до нарастания симптомов: в среднем это 3-4 дня. За это время больной испытывает распирающие боли в колене и ниже него, которые, аналогично артериальному тромбозу, со временем без медицинской помощи могут привести к некрозу сосудов.
  3. Полинейропатия. Основная причина патологии нервных волокон – сахарный диабет. Пациент чувствует жгучие боли в голенях, которые довольно трудно купировать обычными обезболивающими препаратами. Одновременно с болью может наблюдаться нарушение чувствительности конечности.
  4. Облитерирующий атеросклероз. Холестериновые бляшки начинают откладываться на стенках сосудов голени, вследствие чего сужается их просвет. Нарушается кровоток по измененным сосудам. Пациента начинают тревожить болезненные ощущения по всей голени, стопа становится холодной на ощупь и постоянно мерзнет. В самом начале развития болезни ее признаки могут беспокоить только при физических нагрузках, но по мере прогрессирования атеросклероза они начинают проявляться и в покое. В запущенных случаях на нижней конечности возникают различные трофические патологии (появляются длительно незаживающие язвы). Для регенерации повреждений этой области требуется довольно длительное время.
  5. Недостаточное количество минералов и витаминов в организме. Боли и ощущение тяжести в ногах часто сопровождаются судорогами, которые обычно возникают ночью.
  6. Травмы голени и стопы. Эту причину сложно спутать с какой-либо другой: до воздействия повреждающего агента никаких неприятных ощущений больной не испытывал. При соблюдении всех рекомендаций травматолога патология не оставит никаких неприятных последствий. В редких случаях, когда повреждение очень массивно или лечение было назначено неверно, травма может дать осложнения в виде болевого синдрома или тяжести в ногах. Эти симптомы могут остаться на всю жизнь, поэтому очень важно вовремя обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации.

Важно! Любой из перечисленных симптомов может говорить об острой патологии, которая способна привести к серьезным последствиям. Надеяться на самолечение ни в коем случае нельзя: лучше пройти обследование у врача и узнать точную причину недомогания.

Симптомы

Какие могут быть причины боли и тяжести в ногах ниже колена?

Помимо того, что в ногах возникают боль и тяжесть, патологии могут сопровождаться и другими неприятными симптомами:

  • нарушение двигательной активности (скованность в ногах, трудности при сгибании и разгибании);
  • признаки воспаления: покраснение, отечность, повышение температуры ноги по сравнению с другими тканями;
  • трофические нарушения;
  • резкая болезненность при движениях ноги, особенно при подъеме в гору или по лестнице;
  • лихорадка.

Любой из перечисленных симптомов требует проведения всесторонней диагностики для выяснения причины боли и тяжести в ногах ниже колена. Требуется сразу обратиться к врачу, самолечением в данном случае можно лишь усугубить ситуацию.

Важно! Одними из первых признаков трофических нарушений конечности являются появление шелушений на коже и изменение ногтей: они начинают слоиться, ломаться, поражаться грибком и т.д.

Диагностика

Посещение врача подразумевает под собой опрос: важно выяснить длительность имеющихся жалоб, их изменение за последнее время, сопутствующие заболевания, которые могли бы привести к патологии.

Далее назначаются лабораторные и инструментальные обследования, благодаря которым пациенту можно поставить точный диагноз:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимический анализ крови;
  • рентгенография костей голени и стопы;
  • ультразвуковое исследование;
  • МРТ, КТ;
  • ангиография (исследование сосудов);
  • электромиография и др.

Чтобы подтвердить предположительный диагноз, врачу обычно достаточно 1-3 обследований. Далее он вправе назначить лечение больному.

Справка! Интенсивная боль в конечности с посинением или покраснением – повод для незамедлительного посещения врача.

Лечение

После установления причины болей в ногах и проведения диагностики врач определяется с тактикой лечения:

  1. При дисбалансе микроэлементов и витаминов нужно восполнить дефицит. Применяются аптечные витаминно-минеральные комплексы, которые назначаются на длительное время.
  2. Если причиной болей и тяжести ниже колена стали интенсивные физические нагрузки, что особенно часто возникает у профессиональных спортсменов, основное лечение заключается в соблюдении щадящего режима. Сокращается длительность тренировок и их интенсивность, рекомендуется носить эластичную и тугую повязку на ноге. В качестве симптоматической терапии используются обезболивающие и противовоспалительные препараты.
  3. Болезненность может появиться из-за воспалительного процесса в суставах конечности. Чтобы облегчить состояние пациента, ему назначается курс противовоспалительной терапии, при болях разрешается выпить таблетку анальгетика. Хорошим эффектом обладают местные противовоспалительные средства в виде гелей или мазей. Лечение тяжести в коленном суставе проводится врачом-ревматологом.

Дополнением к медикаментозной терапии являются методы физиотерапии:

  • магнитотерапия;
  • парафинотерапия;
  • бальнеотерапия;
  • грязелечение и др.

Профилактика

Какие могут быть причины боли и тяжести в ногах ниже колена?

Чтобы не испытывать боли и тяжести в нижних конечностях и предотвратить их появление, лучше всего соблюдать несложные правила профилактики. Также это позволит не запустить уже имеющуюся патологию.

Профилактика заключается в:

  • ношении удобной обуви, которая не имеет высокого каблука и соответствует размеру подошвы;
  • контроле массы тела: нельзя допускать развития ожирения;
  • правильной позе при сидении: нельзя сидеть, скрестив ноги, потому что это препятствует нормальному кровотоку по сосудам;
  • ходьбе босиком;
  • регулярной физической активности в соответствии с возможностями организма;
  • контроле за соотношением в организме витаминов и минералов;
  • соблюдении правильного образа жизни и питания.

Кроме того, при обнаружении плоскостопия нужно сразу начинать устранять проблему, особенно у ребенка.

Читайте также:

Лечение суставов компрессом из мочи.

Для чего нужна шина Виленского и как ее правильно носить.

Полусонное состоя

«Ржавчина» в суставах: боритесь с радикалами

Чем мы становимся старше, тем больше усиливается в организме накопление химически активных частиц – свободных радикалов.  Процессы старения могут приостановить антиоксиданты, которые уничтожают свободные радикалы. К ним относятся многие витамины, например Е и С, а также микроэлементы, особенно цинк, медь и селен. Их много в свежей зелени и морской рыбе, апельсинах, свежепротертой чернике, морковном и свекольном салатах – постарайтесь почаще включать их в свой рацион.

Во время ожидания транспорта на остановке  разверните ноги в третью позицию – пятка одной ноги должна быть на уровне середины стопы другой ноги. Почувствуйте свои ноги и медленно поставьте правую ногу перпендикулярно левой. Теперь так же медленно разверните правое бедро по кругу назад. Колено при этом плавно чертит полукруг в сторону и вспять. Проделайте то же с другой ногой. Повторите это упражнение три раза с обязательным перерывом на отдых. Он должен быть в два-три раза дольше, чем само упражнение.

В дороге продолжите гимнастику: теперь разомните плечевые суставы. Плавно и очень медленно крутите каждым плечом по кругу 4 раза. Движения почти незаметные, но мышцы при этом напрягаются и работают. Это упражнение поможет подтянуться, выровнять плечи, приподнять грудь.

Лечение «тяжелых ног»

Чтобы выбрать оптимальное лечение для ног, нужно знать все сопутствующие заболевания. Например, если тяжесть в ногах провоцирует сахарный диабет, нужно во время лечения исключить продукты и лекарства, которые могут спровоцировать его обострение. Если тяжесть в ногах провоцирует больное сердце, нужно подобрать такое лечение, которое не повредило бы нашему главному аппарату для перекачки крови.

Другими словами – лечение подбирается индивидуальное. Играет роль в подборе лечения и возрастные особенности, и связанные с ним состояния. Если у человека гипертония, то при лечении ног нужно исключить препараты, повышающие давление.

Обязательно стоит проводить контроль за весом

Если вес выше нормы, это может спровоцировать повышенную нагрузку на ноги, вызвать их заболевания в результате замедленного кровотока, застоя крови и тромбов в артериях.

Каждый вечер нужно разгружать ноги, поднимая их над уровнем сердца на 15-20 см. Для этого под ноги можно подложить подушку или упереть их в стены. Четверть часа в таком положении – и ноги будут уставать намного меньше, а выглядеть лучше. Снижается нагрузка на вены, которые не будут выпирать из-под тонкой кожи.

Поскольку из всех органов на ноги приходится самая большая нагрузка – ногам приходится носить на себе все тело – нужно их беречь и вовремя обращаться за медицинской помощью, если вы почувствовали, казалось бы, безобидный симптом – тяжесть в ногах.


Использованные источники

  1. sustavkoleni.ru/simptomy/tyazhest_nizhe_kolen.html
  2. scarysymptoms.ru/2019/03/08/plohaya-podvizhnost-stop-po-utram/
  3. vashynogi.com/bolezni/kosti/lecehenie-oda/prichiny-boli-i-tyazhesti-v-nogah-nizhe-kolena.html
  4. aif.ru/health/life/1410523
  5. ilive.com.ua/health/tyazhest-v-nogah_113819i16070.html

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.