Избыточная потливость носит название гипергидроз. Это патологический симптом, обусловленный чрезмерной секрецией потовых желез. С чем же это связано?

потеют ноги — как с этим справиться?

Причин потливости ног много:

  • хронический стресс;
  • наследственность;
  • ношение носков из синтетики или обуви плохого качества из «недышащих» материалов;
  • несоответствие выбранной обуви погодным условиям;
  • нарушение правил личной гигиены;
  • нарушение функции щитовидной железы;
  • гиперпродукция мужских половых гормонов (физиологическая и патологическая);
  • другие варианты гормонального дисбаланса.

Гипергидроз стоп может быть симптомом серьезных заболеваний:

1. сахарного диабета,

2. вегетососудистой дистонии,

3. ожирения и метаболического синдрома,

4. ВИЧ-инфекции,

5. туберкулеза.

Как не потеть? Советы избавления от гипергидроза стоп

Для того, чтобы избавиться от потливости, нужно в первую очередь, воздействовать на вызвавшие ее причины. Если же устранить этиологический фактор невозможно, то требуется симптоматическое лечение.

1. «Правильная» обувь

Во-первых, обувь не должна быть тесной, так как отсутствие воздушной прослойки приводит к усиленному потоотделению.

Во-вторых, она должна быть изготовлена из натуральных материалов, позволяющих ноге «дышать».

Во-третьих, следует выбирать удобную колодку с супинатором для предотвращения плоскостопия, артрозов, деформации большого пальца, так как при этих патологиях также нередко развивается гипергидроз стоп.

2. Тщательный подбор чулочно-носочных изделий

Подходить к выбору стоит так же основательно, как и в случае с обувью. Предпочтение следует отдавать натуральным материалам.

3. Гигиенические процедуры


Имеют большое значение в профилактике потливости стоп. При уже имеющейся проблеме позволяют уменьшить неприятные проявления.

Эти мероприятия должны быть регулярными и ежедневными. Мыть ноги нужно минимум 2 раза в день. После мытья тщательно просушивать.

Для улучшения кровообращения и лимфодренажа в нижних конечностях можно использовать контрастный душ.

4. Борьба со стрессом

Позитивный настрой, оптимистичный взгляд на жизненные неурядицы, медитация, спорт, хобби, активный отдых на природе – все это позволяет повысить сопротивляемость стрессовым воздействиям на организм.

К применению успокоительных средств следует прибегать только в тяжелых случаях и при затяжной депрессии.

5. Лечение основного заболевания, если оно есть

Например, достижение целевого уровня глюкозы крови при сахарном диабете, нормализация гормонов щитовидной железы при нарушениях ее функции, снижение веса при ожирении.


При патологии стоп могут применяться ортопедические стельки, коврики, специальные упражнения. При отсутствии противопоказаний хороший эффект дает массаж стоп.

6. Применение лекарственных трав

В основном, их используют в виде отваров для приготовления ножных ванночек и спиртовых настоек. Целебным действием обладают кора дуба, цветки ромашки и календулы, череда, лаванда.

7. Применение дезодорантов для ног

В настоящее время существует достаточный ассортимент таких средств, отличающихся составом и стоимостью. Они эффективно снижают потоотделение.

8. Физиопроцедуры

Для избавления от потливости могут применяться физиотерапевтические методы: электрофорез, лазеротерапия, ионофорез.

В заключение необходимо отметить, что такой симптом, как чрезмерная потливость ног, не всегда является безобидным. И если он вызван внутренними факторами (болезнью), то нужно установить причину и осуществлять адекватное лечение под контролем специалиста.

Дорогие читатели, подписывайтесь на канал "Ваш Семейный Доктор", чтобы не пропустить новые публикации.

Делитесь этой информацией с друзьями в соцсетях и ставьте лайк — мне будет приятно видеть, что мои старания оцениваются.


Источник: zen.yandex.ru

Причины потливости ног

На первый взгляд, гипергидроз ног — это только лишь косметическая проблема. Но неприятный запах от нижних конечностей вызывает очень много комплексов у человека. Он становится раздражительным, избегает походов в гости.

При стрессовых ситуациях начинает выделяться адреналин. Возникает повышенная потливость ног. Человек начинает нервничать, а это приводит к повторному выбросу адреналина. Наблюдается замкнутый круг, разорвать который крайне сложно.

Сильное потоотделение может говорить о таких патологиях:

  • почечная или печеночная недостаточность;
  • болезни, нарушающие кровоток;
  • болезни кожных покровов и грибковые инфекции;
  • нарушения вегетативной нервной системы и другие.

Рассмотрим детальнее причины патологии.

У взрослых

Довольно часто у взрослых сильно потеют ноги. Рассмотрим самые часто встречаемые причины, почему потеют ступни ног у взрослых:

  1. Повышенное давление и заболевания сердца. Причиной потливости ноги становится ускоренное кровоснабжение. Этому содействует особое строение ступни. На 1 квадратном сантиметре наблюдается 250-350 потовых желез.

  2. ОРВИ и простудное заболевание. При инфицировании организмом выделяется огромное количество лейкоцитов, которые начинают бороться с заболеванием. По этому причине у больного часто начинается лихорадка, температура тела повышается. Это и есть причина, почему потеют ноги. Спустя 2-3 суток температура начинает падать, и уже не так сильно потеют ступни ног.
  3. Бронхит, туберкулез и иные болезни дыхательной системы. Повышенная потливость ступней обусловлена постоянными спазмами, которые провоцируют сильнейший кашель. Больному недостаточно кислорода, поэтому организм пытается ускорить обменные процессы за счет выделения пота и повышения температуры тела.
  4. Сильно теплые носки и обувь. Большинство покупают одну пару обуви на один сезон. Но температура в этот период может сильно колебаться. При это человек ходит в одной паре и при плюсовой температуре, и при минусовой. Во время оттепели ноги очень потеют. Для такой погоды подойдут демисезонные ботинки на легкий носок.
  5. Гипотиреоз. Это патология щитовидной железы, который характеризуется дефицитом гормонов. Больного постоянно бросает то в жар, то в холод, поэтому потеют стопы.
  6. Тесная либо, наоборот, слишком просторная обувь. Часто причиной того, что потеют ступни ног, становится дешевая обувь из Китая. Конечности в такой обуви запревают и совершенно не дышат. На самих ступнях и стельке начинают размножаться бактерии, которые становятся причиной неприятного запаха.

  7. Сахарный диабет и ожирение. Чаще всего такие патологии отмечаются у людей, ведущих малоактивный сидячий образ жизни. По причине патологии организм всегда пребывает в стрессовом состоянии. Это служит причиной, почему ноги сильно потеют.
  8. Тяжелые физические нагрузки. При постоянном передвижении, поднятии тяжестей нагрузка на нижние конечности увеличивается, что становится причиной, почему потеют ступни. В такой ситуации очень часто присоединяется бактериальная инфекция, которая провоцирует неприятный запах, зуд, а иногда и отхождение ногтевой пластины.
  9. Онкологические заболевания. К ним относят опухоли, которые питаются энергией организма. Чтобы охладить тело, эпидермис выделяет достаточное количество пота.
  10. Несоблюдение правил личной гигиены. Человек моет нижние конечности не так часто, а в основном только перед сном. Такая процедура крайне необходима, так как в условиях постоянной влаги и повышенной температуры начинают размножаться бактерии и другие вредные организмы. В некоторых случаях начинает прогрессировать микоз.
  11. Патологии гормонального характера. Обычно у мужской половины потеют ступни по причине андропаузы. У женской половины проблема связана с гормональными нарушениями при климаксе и вынашивании малыша. Из-за постоянного колебания количества гормонов, сильная потливость ног наблюдается в переходном возрасте.

Фото: причины потливости ног у взрослых

Перечислены основные причины, почему потеют стопы у взрослых.

У детей

Сильная потливость ног может замечаться и у детей. Рассмотрим основные причины почему потеют стопы ног:

  1. Патологии центральной нервной системы. Это не обязательно проблемы с психикой или проблемы с функционированием опорно-двигательной системы. Мышечная гипертония либо гипотония также имеют отношение к неврологическим проблемам и становятся причиной, почему потеют подошвы ног.
  2. Наличие паразитов в организме. Наличие глистов — это ответ на вопрос, почему начали потеть ноги. Если у малыша также отмечаются частые приступы сухого кашля, регулярно зудит между ягодицами, то родителям необходимо задуматься и сдать соответствующий анализ ребенку.  Глистные инвазии очень опасны для здоровья и даже могут стать причиной летального исхода.
  3. Дефицит витамина D. Это является первой стадией рахита. При патологии ноги потеют очень сильно, а также другие участки тела, в частности, голова. Возникает очень неприятный запах, а на ощупь пот липкий.

Фото: повышенная потливость стопы у детей

Это самые главные причины, почему потеют стопы ног у детей.

Особенности лечения


Метод лечения потливости ног зависит от причины, которая спровоцировала проблему. Например, при болезнях щитовидки или сахарном диабете крема и мази дадут непродолжительный эффект.

У женщин

Первым делом потребуется выяснить, действительно ли есть проблема. Для этого проводится очень простой тест. Потребуется хорошо вымыть ноги с мылом в теплой воде после чего их насухо вытереть. После на сухую дерму нанести раствор йода и подождать пока он высохнет. Через пару минут присыпать ступню крахмалом. Если эпидермис посинел, то это указывает на наличие гипергидроза.

Есть не медицинские методы борьбы с патологией. Если потеют ноги, выполнять следующее:

  1. По утрам и вечерам мыть ноги с применением мыла. Рекомендуется постепенно понижать температуру воды. Таким образом можно оказать влияние на терморегуляцию.
  2. Использовать специальное антибактериальное мыло. Лучше всего прибегнуть к обычному хозяйственному.
  3. После принятия ванны ноги вытирать на сухо, и не надевать носки еще в течение четверти часа. Нижние конечности должны полностью высохнуть. После допускается использования крема от неприятного запаха.
  4. Лечение повышенной потливости ног у женщин должно обязательно должно начинаться с устранения причины. В противном случае никакие методы не окажут помощь, и проблема будет сопровождать женщину. При климаксе специалисты рекомендуют применять гормональные препараты. При понижении частоты «приливов» понизится потливость нижних конечностей.

Фото: уход за ногами

Если придерживаться указанных правил, то любая терапия будет более эффективной.

У мужчин

Первым делом мужчина должен убедиться, что проблема спровоцирована не серьезной патологией. Для этого рекомендуется обратиться к терапевту, и будут назначены необходимые исследования. Если ноги постоянно потеют вследствие тяжелого заболевания, то проблема пройдет в процессе терапии болезни.

При постоянно потных ногах мужчинам необходимо придерживаться таких правил:

  1. Необходимо как можно чаще менять носки на чистые. Если на протяжение суток нет возможность мыть конечности, то потребуется иметь с собой антибактериальный влажные салфетки.
  2. Никогда не носить резиновую обувь.
  3. Носить ботинки, только соответствующие погодным условиям.
  4. В жаркий период по возможности носить только открытую обувь, вьетнамки. Отдавать предпочтение обуви из натуральной кожи.
  5. В случае появления неприятного запаха протереть обувь с внутренней стороны раствором скипидара либо уксуса.
  6. Избавиться от старых стелек и приобрести новые из натуральной кожи.
  7. Раствор глюконата кальция характеризуется положительным воздействием на организм, поэтому потребуется его принимать. Именно дефицит данного минерала часто становится причиной, когда сильно потеют ступни ног. Для терапии употреблять по 20 г 10% раствора трижды в сутки.
  8. Для профилактики допускается смазывать ступни крахмалом либо тальком. При помощи этих средств пот впитывается, делая конечности сухими.

Фото: правильная обувь при потливости ног

Такие простые правила помогут облегчить состояние мужчины.

У детей

Если проблема наблюдается у малышей до года, то причин для беспокойства нет. В этом возрасте у ребенка еще толком не налажена система терморегуляции. Организм не может полноценно понимать, когда необходимо охлаждать организм. Что делать, когда потеют ноги у малыша? Выполнять ряд правил:

  1. В зимний период времени малышам до двух лет давать по 1-2 капли Аквадетрима. Он представляет собой витамин D, который применяется для профилактики и терапии рахита у малышей. Это заболевание становится причиной того, что сильно потеют ноги и пахнут.
  2. Обязательно проходить профилактическое осмотры у невропатолога и педиатра. Если проблема спровоцирована пониженным мышечным тонусом, то для борьбы с проблемой потребуется пройти несколько курсов стимулирующего массажа.
  3. В случае пирамидальной недостаточности и ВЧД потребуется пройти курс терапии медикаментами, которые налаживают функционирование головного мозга. Поборов неврологию, пройдет и потливость.

Не стоит забывать о том, чрезмерная забота матери — это то, из-за чего ноги сильно потеют у малыша. Многие родители очень тепло одевают ребенка. Из-за активности ребенка ножки в теплых сапогах потеют. Помимо неприятного запаха, мокрые ноги часто провоцируют простуду.

Аптечные средства от потливости ног — ТОП-10

Гипергидроз — это очень неприятная патология, которая доставляет дискомфорт. Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом, что делать, если потеют ноги. Существует множество методов борьбы. На сегодняшний день в аптеках представлено большое количество препаратов направленного воздействия. Они могут производиться в виде мазей, спреев, присыпок, кремов и других формы. Что помогает, если потеют ноги?

Рассмотрим самые лучшие варианты:

  1. Дезодорант-спрей Дуфтафит. В составе наблюдаются исключительно натуральные компоненты. Предназначен для больных, у которых гипергидроз и сильный неприятный запах. Его возможно применять всем группам лиц: беременным и кормящим матерям, детям и другим пациентам. При помощи средства потребуется обработать обувь изнутри, завернуть герметично в пакет и оставить на 45 минут. После обработать нижние конечности и дать им полностью высохнуть. Препарат оказывает моментальное воздействие. Если проблема острая, то на вопрос, что делать, если сильно потеют ноги прост. Потребуется каждый день на протяжение 5 суток проводить манипуляции по обработке.
  2. Антисептик Уротропин. Антисептический препарат, который характеризуется положительным эффектом при потливости ног. Производится в виде порошка и жидкости. Процедуру важно проводить перед сном. При помощи спонжа на высушенную кожу стоп нанести раствор и надеть хлопчатобумажные носки. Если использовать порошок, то им притрусить пораженные участки, а перед выходом из дома смыть состав теплой водой. Обязательно использовать антибактериальное мыло. Нельзя использовать этот препарат при грибковых поражениях и ранках на дерме.
  3. Паста либо спрей Теймурова. Очень дешевый препарат, который результативно борется с проблемой. Состав помогает усилить циркуляцию крови, приводит в норму выработку пота, борется с неприятным запахом. При появлении вопроса, как лечить потливость ног при помощи пасты, стоит предварительно изучить инструкцию по применению. В течение 7 суток потребуется наносить спрей на заранее вымытые и высушенные конечности. Манипуляции проводятся до трех раз в день. Пасту потребуется втирать единожды перед сном. Поверх надевать носки. Не рекомендуется использовать средство подросткам до 18 лет.Фото: паста Теймурова

     

  4. Крем-мазь Непотофф. В основе средства лежит борная кислота, которая всего за 72 часа борется с грибком и устраняет неприятный запах. Также в составе есть салициловая кислота, которая налаживает микроциркуляцию крови и тормозит дальнейшее возникновение инфекции. Что делать, если ноги потеют? Мазь распределить неплотным слоем по вымытым и высушенным ступням. После распределения состав втирать до полного впитывания. Использовать раз в сутки в течение 4 суток. После сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс терапии.
  5. Порошок Борозин. Препарат производится в виде присыпки. Она корректирует выделение пота, устраняет неприятный запах, залечивает ранки и микротрещины, а также смягчает эпидермис. Противогрибковый препарат рассчитан на пациентов, у кого все время потеют ноги. Для правильного применения потребуется высыпать по половине пакетика в каждый ботинок. Манипуляции проводить один раз в сутки. Лечение данным средство обычно проводится в течение 5 суток.
  6. Гель Формагель. Препарат результативно борется с чрезмерной потливостью ног, размягчает эпидермис. Наделен антимикотическим эффектом. Чтобы получить желаемый результат, необходимо правильно использовать средство. Для этого перед процедурой вымыть и насухо высушить ноги. После нанести средство неплотным слоем и оставить впитываться на полчаса. Спустя это время конечности сполоснуть теплой водой. Одного использования хватает на 14-21 день. Спустя это время проводится контрольная обработка.
  7. Крем Аптекарь. Недорогой результативный препарат, применяющийся при потливости ног. Состав помогает также справиться с натоптышами и мозолями, размягчает эпидермис и эффективен в отношении грибковой инфекции. Что делать, если ноги постоянно потеют? Без врачебной помощи в домашних условиях наносить состав на конечности до 3 раз в сутки. Поверх надеть хлопчатобумажные носки.
  8. Раствор Хлоргексидин. Очень дешевое средство, которое помогает побороть чрезмерную потливость. Раствор за все время своего существования отлично себя зарекомендовал в качестве лечебного средства для ног. Проблем с применением не возникнет. Достаточно смочить вату либо ватные диски в растворе и обработать пораженные области. Оставить состав на ногах на 40 минут, а спустя это время ополоснуть конечности не сильно горячей водой. Используется препарат единожды в день. Положительный результат заметен уже на 4 сутки.Фото: раствор Хлоргексидин

     

  9. Раствор Формидрон. Не дорогой спиртовой раствор, который производится на основе формальдегида. Состав характеризуется отличными антисептическими и дезодорирующими свойствами. Пораженные участки обрабатывать раствором до двух раз в день.
  10. Мазь Армейская. Препарат китайского производства, который имеет только природные компоненты в составе. За короткий период времени мазь справляется с зудом и островоспалительными процессами. Компоненты отлично дезинфицируют эпидермис и увлажняют его. Мазь потребуется втирать на протяжение месяца трижды в день.
  11. Мазь Галенофарм 5d. Данное средство эффективно в отношении болезнетворных бактерий. Состав приводит в норму функционирование потовых желез. Препарат отпускается в виде мази и порошка. Что делать, когда очень сильно потеют ноги? Достаточно будет использовать это средство дома в течение 5 суток подряд. Мазь наносится перед сном на чистую и сухую дерму. Повторный курс совершается спустя 2 недели. 

Эти препарат максимально быстро помогут справиться с проблемой.

Лучшие мази при потливости ног

Гипергидроз — очень неприятное заболевание, вызывающее дискомфорт. Что делать, когда ноги потеют сильно? В этом случае на помощь придут мази против потливости. Лучшими препаратами являются:

  1. Unguentum Zinci. Препарат представляет собой мазь из оксида цинка и вазелина. Оказывает отличное действие в отношении мокрых ног. Ее принято считать универсальной мазью при потливости.
  2. Фурацилиновая мазь. Средство представляет собой антибактериальный препарат на основе нитрофурала. Мазь активно применяется для борьбы с аллергией, высыпаниями, нагноениями. Отлично борется с потливостью, так как уничтожает все бактерии.
  3. Цинково-салициловая мазь. Данное средство активно назначается специалистами при гипергидрозе не только стоп, но и подмышек. В составе препарат присутствует окись цинка и салициловая кислота. Вещества представляют собой антисептики. Обе составляющие борются с бактериями на поверхности эпидермиса, купируют функционирование сальных желез. Потоотделение уменьшится незначительно, но неприятный запах исчезнет сразу.Фото: Цинковая мазь

     

  4. Лифузоль. В основе мази лежит фурацилин, который представляет собой антисептик. Препарат наносить строго на чистую высушенную кожу ног 2 раза в сутки. Средство справляется с бактериями и уничтожает грибковые споры. Значительно уменьшает выделение пота.

Перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Самые эффективные крема против потливости ног

Что делать, если потеют ступни ног? В этом случае врачи рекомендуют пользоваться кремам против потливости. Обычно в составе таких средств присутствует формальдегид. Вещество очень быстро блокирует функционирование потовых желез. Важно помнить, что вещество достаточно токсично, поэтому нельзя допускать его попадание в рот и на слизистые оболочки.

Самыми популярными и результативными кремами от пота являются:

  1. Деоконтроль. Основной препарата служит масло чайного дерева. Оно характеризуется антибактериальным эффектом. Также в составе есть масло мяты, карите и какао. Они дезодорируют дерму ног и предупреждают пересушивание.
  2. Формаль. Это препарат в основе которого лежит формальдегид. Имеет достаточно жирную консистенцию. Препарат наносится на дерму ног на полчаса. Спустя это время состав обязательно смыть водой. Эпидермис насухо вытереть полотенцем. Чтобы забыть о проблеме на 2 недели, достаточно всего одного применения.
  3. Целедерм. Изначально крем не использовался для решения обсуждаемой проблемы. При помощи препарата лечатся заболевания дермы, а угнетение потовых желез — это лишь побочная реакция организма. В составе препарата присутствуют гормональные вещества, поэтому данный препарат без назначения врача использовать крайне не рекомендуется.

Чтобы решит проблему влажных ног, необходим комплексный подход. Именно поэтому важно получить рекомендации врача относительно подбираемой схемы терапии.

Результативные ванночки при потливости ног

Что делать в домашних условиях, если потеют ноги? На помощь придут самостоятельно приготовленные ванночки. Такие средства для избавления от гипергидроза абсолютно безопасны для здоровья и безвредны, очень часто дают отличные результаты. В составе ванночек для ног есть антибактериальные средства и отвары трав. Также очень часто манипуляции производятся с добавлением эфирных масел.

Фото: ванночка с уксусом от потливости ног

Рассмотрим самые лучшие рецепты ванночек для ног:

  1. Еловые иголки. Для получения целебного отвара взять 400 г еловых иголок и залить их 5 литрами кипятка. Емкость замотать полотенцем и оставить настаиваться на 2 часа. Отвар профильтровать, а иголки выкинуть. Ноги держать в емкости с отваром в течение получаса. Этот метод активно используется для устранения неприятного запаха.
  2. Зверобой. Полученное средство должно использоваться каждый день в течение месяца. Для получения целебного состава на 2 литра кипятка добавить 40 граммов травы. Состав кипятить на медленном огне в течение четверти часа. После профильтровать и охладить. Конечности держать в жидкости в течение трети часа.
  3. Солома и кора дуба. Что делать, если ноги сильно потеют? Для приготовления отвара взять 300 граммов соломы овса и 50 граммов коры дуба. Использовать сухие ингредиенты. Все залить ведром жидкости и кипятить в течение трети часа. Подождать пока средство немного остынет, после чего на полчаса опустить в него конечности. Манипуляции совершать ежедневно. Рецепт эффективен при гипергидрозе не только ног, но и всего тела.
  4. Пивная ванночка. На 2 литра горячей жидкости добавить пол литра разливного настоящего пива. В полученном составе попарить нижние конечности минимум 15 минут. Рекомендуется проводить процедуру перед сном. После протереть ноги хлопковым полотенцем и отправиться спать. Длительность терапии при помощи такого методы обычно составляет 3-4 недели.
  5. Ореховая ванночка. Для приготовления ванночки и проведения процедуры потребуется взять 20 листьев ореха, горсть ромашковых цветков и залить кипятком. Кастрюлю с составов укутать полотенцем, оставить настаиваться на 40 минут. Как только он остынет, перелить в тазик, и опустить в него конечности. Процедуру проводить в течение четверти часа.
  6. Ванночка с марганцовкой. В двух литрах теплой воды растворить марганцовку. Раствор должен приобрести светло-розовым. Сеансы проводить каждый день на 10 минут до тех пор, пока проблема не будет полностью устранена.
  7. Ванночка с уксусом. Нагреть 2 литра жидкости до приемлемой температуры. В нее добавить 20 мл уксуса. Ноги опустить в жидкость на 5 минут. Сеансы проводить каждый день в течение 14 суток.

Ванночки оказывают максимально положительный результат и при этом абсолютно безвредны.

Применение народных средств при потливости ног

Каждый, кто столкнулся с гипергидрозом, задает вопросом, каковы причины потливости ног и лечение. Определив источник проблемы, необходимо приступать к ее устранению. В основном, народная медицина предлагает использование трав для терапии потливости. Что делать, если потеют ноги? Народные средства всегда придут на помощь:

  1. Борная кислота. С утра принять душ, после чего насухо вытереть нижние конечности. На ноги насыпать немного борной кислоты. Обязательно втереть его между пальцами. Аккуратно и равномерно распределить кислоту по поверхности подошвы. Перед сном обязательно вымыть ноги теплой водой.
  2. Порошок стеарина. Вещество потребуется насыпать в чистые носки и ходить в них на протяжение всего дня. Чтобы на 2 недели забыть о проблеме, достаточно 2-4 манипуляции.
  3. Яблочный уксус. Обязательно вымыть ноги с антибактериальным либо хозяйственным мылом. Дать дерме полностью высохнуть. Взять полотенце и смочить его в яблочном уксусе. Ноги полностью обтереть и надеть носки. Уксус является отличным природным антисептиком и подсушивает дерму.
  4. Порошок дубовой коры. Приобрести порошок в аптеке и обсыпать им конечности. После надеть носки из натуральной ткани. Манипуляцию рекомендуется совершать перед сном. С утра ноги помыть прохладной водой. Сеансы проводить каждый день на протяжение 7 суток.
  5. Целебные травы. Чем лечить потливость ног? В аптеке купить сбор трав их крапивы, мяты и шалфея. Взять каждой травы по 20 граммов и залить литром кипятка. Оставить настаиваться в термосе на час. Настой вылить в емкость, где будет приниматься ванночка, и добавить воду приемлемой температуры. Процедура проводится в течение 25 минут.
  6. Лавровый лист. Взять 17 листьев лавра и залить их в 3 литрах кипятка. Настаивать под крышкой в течение 20 минут. Ванночку принимать до тех пор, пока целебный состав не остынет. Манипуляции совершать каждый день.
  7. Соль. Чтобы провести процедуру, морскую соль развести в кипятке и дать составу остыть. В раствор поместить конечности на 15 минут. Но использовать этот метод нельзя в том случае, если имеются кожные повреждения.
  8. Чай. 40 граммов черного крупнолистового чая залить литром кипятка. Настой разбавить после чего опустить в него ноги на полчаса. Процедуры проводить каждый день.
  9. Кора дуба. 100 граммов коры дуба залить литром кипятка. Состав проварить на медленном огне в течение трети часа. Вылить отвар в ванночку и разбавить водой, приемлемой температуры. Манипуляции совершать ежедневно перед сном. Продолжительность курса терапии составляет от 7 до 9 суток.Фото: кора дуба

     

  10. Настой березовых почек. Каждого интересует вопрос, каковы причины потения ног и лечение, но настой березовых почек является уникальным средством и поможет на любой стадии болезни. Готовят средство на спирту. Для приготовления взять стеклянную емкость, добавить 50 граммов почек, залить 0,5 л водки и оставить настаиваться на 10 дней в прохладном месте. Время от времени емкость потребуется встряхивать. Полученный состав фильтруют и используют для терапии. Настой наносят на спонж или берут кусочек бинта, смачивают в настое и тщательно протирают пораженную поверхность. Особое внимание уделить эпидермису между пальцев. Провести потребуется не меньше трех сеансов. Длительность терапии обычно составляет 14 суток. Но значительное облегчение наблюдается спустя 3-5 суток. Прекращать терапию категорически запрещается, необходимо довести курс до конца.
  11. Содовые компрессы. В стакане горячей жидкости развести большую ложку соды. Взять хлопковую салфетку, смочить ее в полученном растворе и обмотать ноги. Обязательно уделить внимание областям между пальцев. Именно эти места потеют больше всего. Компресс выдержать час, после чего помыть ноги прохладной водой. Во время процедуры человек может ощущать жжение или покалывание, но это не опасно. Длительность курса составляет две недели, а эффект остается на 6 месяцев.
  12. Яичная смесь. Существует результативный способ терапии неприятного чрезмерного потоотделения. Для этого используют эффективную яично-масляную смесь. Взять одно яйцо и большую ложку растительного либо оливкового масла. Оба ингредиента соединить и тщательно взбить. В итоге получается однородная смесь, которую потребуется перед сном неплотным слоем нанести на ноги. Подождать 10 минут пока смесь высохнет, и после этого надеть хлопчатобумажные носки. Раствор оставить на всю ночь. Курс терапии должен продолжаться не меньше 10 суток.
  13. Кора ивы. Если наблюдается сильнейшая потливость, сопровождающаяся очень неприятным запахом, то результативно будет воспользоваться уникальным настоем из ивовой коры. Для получения целебного состава взять стеклянную емкость и добавить 5 больших ложек тщательно измельченной коры ивы. Использовать возможно как свежую, так и высушенную кору. Залить ее двумя стаканами воды и оставить настаиваться на сутки. Спустя 24 часа настой профильтровать. Далее вскипятить литр жидкости и развести полученный настой. В ванночке пропарить ноги в течение трети часа, после чего достать и насухо вытереть. Желательно сеансы совершать перед сном. Результат будет заметен уже спустя сутки после проведенной процедуры. Через неделю применения излишняя потливость полностью пройдет. Но для закрепления результата потребуется пройти полный курс, который составляет не менее 10 суток.
  14. Сок лимона. Данный рецепт принято считать скорой помощью при чрезмерной потливости. Но слишком часто пользоваться данным методом не рекомендуется. Для проведения манипуляции потребуется выжать сок лимона, после чего в составе смочить спонж. Протереть кожу стоп и предельное внимание уделить области между пальцами. Этот метод позволит избавить от неприятного запаха и пота всего на 12 часов. 

Народная медицина подготовила больным большое количество рецептов против потливости ног. Их эффективность зависит от правильности приготовления того или иного средства, а также от индивидуальных особенностей организма.

Нетрадиционные средства для избавления от потливости ног

Что делать, если очень сильно потеют ноги? Гипергидроз — часто встречаемая проблема, которая затрагивает как мужчин, так и женщин. Возможно использовать различные покупные крема, мази, спреи, использовать средства народной медицины. Но также существует ряд нетрадиционных методов. Такие способы активно используются специалистами, когда человек желает добиться продолжительного результата.

Фото: ухоженные ноги от потливости

В клинике применяют такие способы терапии:

  1. Диспорт. Процедура представляет собой уколы ботулотоксина, который убивает клетки потовых желез. Результат сохраняется до 9 месяцев, в зависимости от особенностей организма. Но процедура достаточно дорогостоящая, поэтому не каждый сможет оплатить лечение.
  2. Электрофорез. При манипуляции на ноги воздействует слабый электрический ток. Он способен блокировать функционирование потовых желез. Эффект после сеанса длится в течение полугода.
  3. Симпатэктомия. Манипуляция представляет собой хирургическое вмешательство, в процессе которого при помощи специальной клипсы пережимают нервные пучки. Происходит блокировка сигналов к потовым железам. Эффект от процедуры сохраняется до 4 лет.

Несмотря на эффективность, не каждый решится на подобные процедуры.

Профилактические меры

О том, почему потеют ноги и как с этим бороться, было упомянуто выше. Если ни одна из перечисленных причин не подходит, ноги потеют в ботинках из любых материалов и даже в случае использования носков только из натуральных тканей, потребуется обратиться к специалисту.

Только врач после осмотра, сдачи всех анализов определит причину, почему ноги сильно потеют и пахнут, а также назначит эффективный препарат. Но чтобы вовсе не задаваться вопросом, каковы причины и лечение, когда потеют ноги, стоит придерживаться простых профилактических мер.

В качестве профилактики придерживаться следующих мер:

  1. Ежедневно ноги необходимо мыть теплой водой. Обязательно при этом использовать антибактериальное либо хозяйственное мыло. В летний период, если наблюдается сильная потливость, ноги мыть следует не реже трех раз в сутки. После каждого мытья вытирать конечности насухо при помощи полотенца.
  2. Использовать всегда свежие и чистые носки. Ноги, которые всегда пребывают в чистоте, намного реже выделяют пот. Также важно особое внимание уделять материалам, из которых изготавливаются чулочные изделия. Конечно, предпочтение стоит отдавать хлопковым тканям. Особенно это важно, когда летом носятся кроссовки и другая закрытая обувь. Ни в коем случае нельзя надевать ботинки на босую ногу.
  3. В течение дня обязательно протирать ступни несколько раз антибактериальными салфетками.

Особенно, необходимо уделить внимание следующим рекомендациям:

  1. Некоторые задаются вопросом, у всех ли потеют ноги. Обычно более сильная потливость отмечается у тех, кто носит обувь из кожзама. Поэтому при выборе обуви особое внимание уделять материалу. Кожа пропускает воздух и позволяет потовым выделениям испаряться.
  2. Зимой и летом носить разную обувь. Летом использовать открытые босоножки, а зимой закрытые ботинки. Если нет желания покупать сандалии, а предпочтение есть в сторону кроссовок, то материал должен быть дышащим.

Если придерживаться подобных мер, то проблема возникать не будет.

Гипергидроз — неприятное патологическое состояние, которое может быть спровоцировано несколькими причинами. Проблема вызывает ужасный дискомфорт и чувство скованности. Чтобы не столкнуться с проблемой, потребуется соблюдать элементарные меры профилактики. Но если это не помогает, то потребуется обратиться к врачу для выявления истинной причины.

Источник: tellpot.com

Патологические причины

Сильная потливость ног у женщин может быть обусловлена серьезными аномалиями.

Лечение повышенной потливости ног у женщин

К ним относят следующее:

  • Болезни сердца и артериальная гипертензия. Ускоренное кровообращение провоцирует усиление синтеза пота. Потливость ног обусловлена особым строением стопы, на которой присутствует огромное количество потовых желез.
  • Простудные и вирусные заболевания. После инфицирования организм начинает продуцировать много лейкоцитов, которые стараются справиться с недугом. Это может приводить к появлению лихорадки и увеличению температуры, что и провоцирует потливость. Буквально через несколько дней жар проходит, а потому ноги потеют намного меньше.
  • Бронхит, туберкулез и прочие поражения органов дыхания. В данной ситуации потливость связана с хроническим спазмом, который обусловлен интенсивным кашлем. Человек испытывает дефицит кислорода, а потому организм пытается ускорить обмен веществ. Это достигается путем увеличения температуры и усиления потливости.
  • Гипотиреоз. Данное поражение щитовидной железы сопровождается дефицитом гормонов. Человек постоянно чувствует то жар, то холод. При этом ноги остаются влажными и прохладными.
  • Лишний вес и сахарный диабет. Эта болезнь характерна для людей, которые ведут неактивный образ жизни. При этом организм постоянно пребывает в состоянии стресса, что и вызывает потливость ног.
  • Онкологические патологии. Данные болезни представляют собой опухоли, которые требуют большого расхода энергии. Чтобы добиться охлаждения, кожа продуцирует большое количество пота.

Важно! Чаще всего причиной потливости являются гормональные изменения. Нередко женщины сталкиваются с потливостью ног при беременности. Также это может наблюдаться в период менопаузы. Проблема возникает в подростковом возрасте, что связано с изменением гормонального баланса.

Бытовые причины

Неприятный запах ног может свидетельствовать о заражении грибком или более серьезных патологиях. Однако иногда интенсивная выработка пота связана с бытовыми факторами. Если исключить их воздействие, можно полностью избавиться от проблемы.

Лечение повышенной потливости ног у женщин

Итак, к причинам чрезмерной потливости можно отнести следующее:

  • Использование обуви из искусственных материалов, которые отличаются недостаточной воздухопроницаемостью и препятствуют естественному испарению пота.
  • Ношение закрытой и тесной обуви, которая сильно сдавливает ступни. Даже если туфли изготовлены из натуральной кожи, пот просто не может испаряться.
  • Колготки и носки из искусственных тканей. Синтетические волокна не пропускают воздух, что существенно замедляет испарение пота. Более того, влага концентрируется в данных предметах одежды, что создает условия для развития грибков. Такой же эффект оказывают носки из натуральных тканей, которые имеют слишком плотную вязку. Носить такие изделия в теплую погоду не стоит.
  • Повышенные нагрузки на ноги. Потливость ног обычно наблюдается у женщин, работа или образ жизни которых требует большого количества передвижений. В такой ситуации срабатывает эффект, характерный для спортсменов, ведь многие из них сталкиваются с избыточной потливостью. Даже при незначительных нагрузках возникает сильная потливость, поскольку срабатывает нормальная реакция организма на высокие нагрузки.

Общие принципы терапии

Если потливость ног не связана с патологиями и относится к категории первичных недугов, нужно начинать помощь с обычных гигиенических мер. К ним относят следующее:

  • использование шерстяных или хлопковых носков вместо синтетических;
  • каждодневная замена носков и обуви;
  • применение обуви из натуральных материалов, поскольку синтетика провоцирует усиление потливости;
  • ежедневный душ и мытье ног с мылом;
  • контрастные ванны для ног – тренируют сосуды и способствуют нормализации выработки пота;
  • каждодневное просушивание стелек.

Важно! Подобрать конкретное средство от избыточной потливости ног довольно сложно, ведь каждая женщина имеет индивидуальные особенности. Потому выбор должен делать врач с учетом клинической картины.

Медикаментозное лечение

Чтобы справиться с общей потливостью, выписывают атропин. Но данное средство имеет целый ряд побочных эффектов в виде запоров и ощущения сухости во рту, потому его можно применять нечасто.

Лечение повышенной потливости ног у женщин

В большинстве случаев для борьбы с данным состоянием используют формагель. Он зарегистрирован как средство для снижения потливости. Действие вещества обосновано с научной точки зрения, потому оно действительно уменьшает выработку пота, снижая активность потовых желез.

Еще одним несомненным достоинством лекарства считаются выраженные противогрибковые и антимикробные свойства. Потому, помимо устранения запаха пота, с его помощью можно добиться профилактики патологий кожи.
Формагель продается в любой аптеке без рецепта. Чтобы решить поставленные задачи, следует нанести средство на подошвы и дождаться образования тонкой пленки. Спустя 40 минут ее можно смыть водой. Достигнутого эффекта хватит на 7-10 суток. После этого процедуру следует повторить.

Еще одна группа средств от пота – это ботулотоксины. К ним относят ботокс, диспорт, ксеомин. Активность данных веществ базируется на поступлении нервных импульсов прямо в потовые железы. Благодаря этому удается надолго справиться с потливостью – эффект сохраняется на 8 месяцев. Затем инъекции нужно выполнять опять.
Единственным недостатком данной методики является высокая стоимость. Те же, кто решился на выполнение процедуры, очень довольны достигнутыми результатами, поскольку ноги становятся сухими и теплыми.

Источник: netpotlivosti.ru

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.

Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.

Закрытая обувь из синтетического материала вызывает повышенную потливость ног
Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног

Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.

Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.

Какие причины вызывают потливость ног?

  • отсутствие или недостаточная гигиена ног
  • закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
  • синтетические стельки в обуви
  • ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
  • гормональные сбои в организме
  • некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
  • стрессовые ситуации, волнение
  • усиленная физическая нагрузка
Повышенная потливость ног наблюдается даже у детей и подростков
Повышенная потливость ног наблюдается даже у детей и подростков

Потливость ног у ребенка и подростка

Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков

  • Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
  • Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
  • Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
  • Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
  • Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
  • Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
  • Пища со специями также может провоцировать появление пота
Неудобная модельная обувь часто способствует потоотделению
Неудобная модельная обувь часто способствует потоотделению

Потливость ног у женщин

Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.

  • Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
  • Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
  • Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней

Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:

  • наследственная предрасположенность
  • гормональные нарушения,
  • инфекционные болезни
  • наличие злокачественной опухоли
  • плоскостопие
  • нервные расстройства
  • кожные болезни
  • чрезмерное увлечение диетой
Ежедневная гигиена ног и смена носков поможет снизить потливость ног
Ежедневная гигиена ног и смена носков поможет
снизить потливость ног

Потливость ног у мужчин

Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.

Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?

Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.

Что же влияет на гипергидроз мужских ног?

  • недостаточная гигиена ног
  • узкая неудобная обувь из синтетических материалов
  • активные спортивные нагрузки
  • некоторые болезни и стрессовые ситуации

ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.

Далее в статье будут описаны рецепты и способы уменьшения потливости ног, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

Средства от потливости ног, видео

Аптечные средства от потливости ног

Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств, понижающих потоотделение ног. Эти лекарства обладают дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Рассмотрим самые популярные аптечные средства от потливости.

Теймурова паста - аптечный препарат при потливости ног
Теймурова паста — аптечный препарат при потливости ног

Теймурова паста содержит борную кислоту, буру, окись цинка, салициловую кислоту, уротропин, ацетат свинца, формальдегид, мятное масло. Это широко известный препарат используется для снижения потливости ног. Теймурова паста обладает антибактериальным, противогрибковым, подсушивающим и охлаждающим действием.

Чистую кожу межпальцевого пространства промазывают пастой несколько раз в день. Курс лечения гипергидроза стоп обычно составляет 15-30 дней.

Формагель — бесцветный гель, содержащий 3,7% формальдегида. Средство снижает активность потовых желез. Гель наносят на чистую кожу стоп и между пальцами. Через полчаса кожу промывают водой и тщательно высушивают полотенцем. Действие препарата рассчитано на 10-12 дней. Затем процедуру повторяют.

Жженые квасцы (алюмокалиевые квасцы) — природное антимикробное, противовоспалительное, подсушивающее, обволакивающее и кровоостанавливающее средство.

Препарат устраняет потоотделение и снимает зуд кожи. Используется в качестве присыпки. Чистую кожу проблемных зон присыпают квасцами по мере необходимости.

Таблетки от гипергидроза применяются по назначению врача
Таблетки от гипергидроза применяются по назначению врача

Таблетки от потливости ног

При гипергидрозе и ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу. В таких случаях прописывают лечение успокоительными средствами, содержащими алкалоиды беладонны (экстракт красавки).

Эти препараты назначают и отпускают по рецепту врача. Таблетки оказывают антистрессовый эффект и вместе с тем, подавляют активность потовых желез.

Цинковая мазь от потливости ног

Мази и пасты на основе окиси цинка — аптечные препараты, проверенные временем и доказавшими свою эффективность в борьбе с излишней потливостью.

Оксид цинка используется для приготовления мазей, паст, болтушек, линиментов. Препарат оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.

Цинковая мазь - проверенное временем средство от гипергидроза ступней
Цинковая мазь — проверенное временем средство от гипергидроза ступней

Цинковая мазь 10% содержит окись цинка и медицинский вазелин. Препарат оказывает антисептическое, вяжущее, адсорбирующее и подсушивающее действие. Мазь наносят на чистую кожу, подверженную излишней потливости, 2-3 раза в день.

Салицилово-цинковая паста или паста Лассара содержит оксид цинка, салициловую кислоту, крахмал, вазелин. Пастой смазывают межпальцевые пространства, нанося препарат на чистые участки кожи.

Паста Лассара применяется при потливости ног, как старое и проверенное средство, подсушивающее кожу, снимающее воспаление и раздражение кожных покровов. Препарат создает защитный барьер от внешних факторов, адсорбирует излишнюю влагу и позволяет коже оставаться длительное время сухой.

Домашние средства от потливости ног

Ежедневная гигиена ног помогут приобрести ступням ног ухоженный вид и преодолеть повышенную потливость. В домашних условиях можно эффективно и доступно ухаживать за ногами, не прибегая к услугам дорогих косметических салонов.

Ножные ванночки, присыпки, пасты — все эти средства приемлемы и не займут много времени в повседневном уходе за ступнями. Кроме того, эти процедуры не только приятны, но и помогают снизить потливость ног.

Ванночки для ног - эффективный способ снизить потливость ног
Ванночки для ног — эффективный способ снизить потливость ног

Ванночки для ног с перманганатом калия

Аптечная марганцовка подсушивает кожу ног и оказывает антисептический эффект.

  1. В теплой воде растворить несколько кристаллов марганцовки до светло-розового окрашивания.
  2. Выдержать ступни ног в растворе марганцовки 20 минут
  3. Ноги насухо вытереть

Ванночки с дубовой корой

Дубовая кора содержит дубильное вещество — танин. Природный компонент оказывает бактерицидное и вяжущее действие. Поэтому ванночки с дубовой корой не только подлечат мелкие трещинки на ступнях, но и заметно уменьшат потливость ног.

Танин дубовой коры поможет убрать излишнюю потливость ног
Танин дубовой коры поможет убрать излишнюю потливость ног
  1. 200 г дубовой коры залить литром кипятка и варить на маленьком огне 20 минут. Этого количества отвара хватит на четыре процедуры.
  2. Стакан дубового отвара перемешать с литром теплой воды
  3. В полученном растворе выдерживать ступни ног в течение 20 минут

Неиспользованный концентрированный раствор дубовой коры хранят в холодильнике. Ванночки для ног следует применять ежедневно в течение 10-14 дней.

Присыпка из коры дуба

Мелко измельченную кору дуба насыпать в носки. Присыпкой из дубовой коры можно обработать пространства между пальцами ног. Такое средство великолепно поглощает пот и нейтрализует его запах.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Ножные ванночки с этим составом — прекрасная профилактика от грибковых заболеваний, состав раствора обладает антисептическим и подсушивающим действием.

В литре горячей воды растворить по столовой ложке поваренной соли и соды. Добавить 5-7 капель спиртового раствора 5% йода. Выдерживать ступни ног до полного остывания воды.

Настой из травы шалфея используется для снижения потоотделения в виде ножных ванн и при приеме внутрь
Настой из травы шалфея используется для снижения потоотделения в виде ножных ванн и при приеме внутрь

Ванночки с шалфеем

Лист шалфея обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством. Растительные компоненты влияют на гормональный уровень и нормализуют потоотделение. К тому же ножные ванночки с шалфеем размягчают кожу и устраняют натоптыши.

  • 5 столовых ложек аптечного шалфея запарить литром кипящей воды и выдержать на маленьком огне 15 минут.
  • В теплом настое держать ступни ног 20 минут

Для усиления эффекта снижения потоотделения возможно комбинированное использование отвара шалфея внутрь и в виде ванночек для ног

Для внутреннего употребления: столовую ложку шалфея залить стаканом кипящей воды, настоять 15 минут. Принимать по 1 столовой ложки трижды в день.

Дома можно приготовить дезодорант для ног самостоятельно
Дома можно приготовить дезодорант для ног самостоятельно

Рецепт домашнего дезодоранта с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Состав:

  • трава тимьяна — 1 столовая ложка
  • трава розмарина — 1 столовая ложка
  • яблочный уксус — 0, 5 стакана
  • вода — 1 стакан

Приготовление

  1. Тимьян и розмарин запарить кипящей водой и варить на минимальном огне 15 минут
  2. После остывания процедить и добавить яблочный уксус

Раствор поместить в распылитель или просто смачивать ватный тампон и обрабатывать зоны повышенного потоотделения несколько раз в день.

Масло чайного дерева эффективно снизит потоотделения ног и нейтрализует запах пота
Масло чайного дерева эффективно снизит потоотделения ног и нейтрализует запах пота

Домашний дезодорант с чайным деревом

Эфирное масло чайного дерева давно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, натуральный эликсир нормализует процессы потоотделения и устраняет неприятный запах ног.

Состав:

  • масло чайного дерева — 10 капель
  • вода — 0, 5 стакана

Приготовление

  1. Добавить 10 капель чайного дерева в 100 мл очищенной воды
  2. Залить в распылитель
Паста из лимонного сока и соды подсушивает кожу и устраняет запах пота
Паста из лимонного сока и соды подсушивает кожу и устраняет запах пота

Паста из лимонного сока и соды

Сок лимона и натрия гидрокарбонат — идеальное сочетание двух ингредиентов. Они не только снижают выделение пота, но оказывают антисептический эффект и нейтрализуют неприятный запах пота.

Состав:

  • лимон — 1 шт.
  • сода пищевая — сколько потребуется

Приготовление и применение

  1. Выдавить сок и лимона и смешать с содой до получения пастообразной смеси
  2. Полученной пастой смазать пространства между пальцами ног
  3. Через 15 минут промыть прохладной водой и ступни вытереть насухо
Сухой дезодорант для ног можно приготовить из кукурузного крахмала и пищевой соды
Сухой дезодорант для ног можно приготовить из кукурузного крахмала и пищевой соды

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Удачная комбинация крахмала и соды позволит адсорбировать пот и убрать неприятный запах. Ступни ног, обработанные такой присыпкой надолго останутся сухими, не распространяя нежелательный аромат.

Состав:

  • кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
  • сода — 1 чайная ложка

Приготовление и применение

  1. Перемешать пищевую соду с кукурузным крахмалом в заданной пропорции
  2. Использовать полученный сухой дезодорант в качестве присыпки для ступней и пальцев ног
Избавиться от повышенной потливости ног можно, используя косметические и домашние средства
Избавиться от повышенной потливости ног можно, используя косметические и домашние средства

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях: советы и отзывы

Уменьшить излишнюю потливость ног в домашних условиях возможно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей в интернете.

Что нужно делать, чтобы ноги не потели?

  1. Ежедневно мыть ноги дважды в день. Ступни насухо вытирать мягким полотенцем, не забывать тщательно вытирать влагу между пальцами ног
  2. При излишней потливости устраивать ступням цикл травяных ванн, снижающих потоотделение
  3. Пользоваться специальными средствами и присыпками для ног, поглощающих лишнюю влагу и пот. Кроме того, такие средства устраняют неприятный запах
  4. В летнее время не носить закрытую обувь, а пользоваться открытой обувью, обеспечивающей хорошую вентиляцию ступней
  5. Следует выбирать обувь качественную из натуральных материалов
  6. Ноги следует держать в сухости и комфортном тепле
При излишней потливости следует дезинфицировать обувь и избавляться от запаха
При излишней потливости следует дезинфицировать обувь и избавляться от запаха

И напоследок поделимся еще одним полезным советом.

Как продезинфицировать обувь и убрать неприятный запах?

  1. Смочите ватный тампон раствором перекиси водорода и протрите внутреннюю поверхность обуви
  2. Затем другой ватный тампон пропитайте спиртом и обработайте тщательно обувь изнутри
  3. После этого обувь следует проветрить и просушить
  4. В обработанную обувь положите пакетик ароматизированного сухого чая

Источник: heaclub.ru