Когда нога немеет от бедра до колена, не следует паниковать. Зачастую подобное состояние проявляется по причине усиленной физической нагрузки, проходит само по себе. Нужно насторожиться в ситуации, когда нога немеет часто и происходит это в течение продолжительного периода. Это является поводом для обращения к специалисту и прохождения обследования. По какой причине немеет нога от бедер до колен? Нужно определить факторы, провоцирующие такое расстройство.

Парестезия зачастую проявляется по причине продолжительного механического сдавливания нервных пучков, а также по причине временного расстройства кровоснабжения в конкретной части тела. Подобное онемение является проходящим, поскольку устраняется быстро. Когда пациент продолжительно находится в сидячем положении, нога немеет и покалывает.

Хроническая парестезия является разновидностью патологических состояний и часто свидетельствует о расстройствах в разных отделах нервной системы.

Провоцирующие факторы

Перечислим основные:


  • Остеохондроз относится к наиболее частым факторам, вызывающим онемение в ногах. При подобных расстройствах пережимаются нервные волокна, затрудняется прохождение биоэлектрических импульсов по телу. Сосуды на проблемном участке тоже пережимаются. Появляется остеохондроз по причине незначительной физической активности.
  • Межпозвоночная грыжа часто возникает потому, что немеет нога от колена до области бедра. Подобные расстройства провоцируют смещение межпозвоночных дисков, по этой причине корешки спинного мозга пережимаются, травмируются, чувствительность кожи в разных местах ухудшается.
  • Атеросклероз отличается формированием холестериновых бляшек, фиксирующихся на стенках крупных сосудов, постепенно пережимающих их просвет. Это указывает на то, что к тканям и органам прекращает поступать кислород, ухудшается процесс кровоснабжения. Это также происходит с суставами и мышечными тканями, кожа покалывает, немеет.
  • Ревматоидный артрит представляет собой воспалительный аутоиммунный процесс в суставах. Из-за отечностей сжимаются нервы.
  • Нейропатия. При этом полностью прекращается работа нервных окончаний на проблемном участке. У пациентов появляется отечность на ногах, ощущение покалывания, жжения, зуда.
  • Недостаточная физическая активность приводит к тому, что немеет правая нога от бедра до колена. Нужно каждый час делать перерыв на работе, выполнять упражнения.

Почему немеет нога от бедра до колена

Симптоматика


Симптомы большей части заболеваний подобны. По статистике примерно 80% пациентов, страдающих от указанных болезней, описывают свое самочувствие однообразно.

Люди указывают на онемение ноги от бедра до колена, жжение, боль в пояснице. Покалывания могут возникать в разных местах, с внутренней стороны или в передней части. Локализация симптомов может меняться, возникает дискомфорт при повышенной активности. Все жалобы свидетельствуют о появлении заболевания или о необходимости изменения образа жизни.

Немеет нога от бедра до колена: что делать

При беременности

Парестезия в области ног у беременных не считается критическим состоянием и устраняется после родов. Нужно обращаться к специалистам при наличии таких проблем:

  • Психические расстройства.
  • Проблемы со зрением.
  • Сильная боль.

При беременности немеет нога от бедра до колена

Подобные болезни серьезно сказываются на самочувствии, состоянии здоровья малыша.

При ходьбе

Особое внимание нужно обращать на появление трудностей во время ходьбы. Когда при физической нагрузке присутствует дискомфорт, мышечные ткани на бедрах начинают неметь, появляются мурашки по коже, хромота.

Это свидетельствует о сбоях в работе системы кровоснабжения. Самостоятельно лечить болезни нельзя без предварительного обследования у специалиста.


При беге немеет нога от бедра до колена

Расположение

В зависимости от локализации симптомов онемения могут диагностироваться разные патологические процессы. Так парестезия в колене и области немного ниже свидетельствует о передавливании седалищного нерва, полинейропатии.

Ягодицы болят при радиколопатии. О появлении патологий свидетельствует онемение нескольких участков проксимальной части ног.

  • Передняя сторона бедра. Чувствительность ухудшается при расстройствах позвоночника. В качестве вспомогательного симптома выступает чувство дискомфорта в пояснице. Многие пациенты жалуются на такие симптомы.
  • Задняя часть. Такой показатель, как онемение задней стороны бедра, указывает на вероятное возникновение межпозвоночной грыжи. Симптомы проявляются одновременно с болью в ягодицах. Чувству дискомфорта сопутствует хромота при передвижении. Это сигнал об изменении работы системы кровоснабжения.

  • Внешняя сторона. Эта часть бедра немеет, когда выпадают диски между позвонками, появляется невралгия седалищного нерва. Заболевание указывает на боли, усугубляющиеся во время поднятия разогнутой ноги.
  • Внутренняя часть. Крестцовые корешки, иннервирующие вышеуказанную область, повреждаются нечасто. По этой причине внутренняя часть бедра утрачивает чувствительность в единичных примерах. Диагноз удается подтвердить посредством подтверждения единичных обследований, исключающих болезни толстой кишки, репродуктивной системы.

Виды онемения ног

Диагностика

При частом появлении онемения нужно обращаться к медицинским специалистам. Когда собирается анамнез, специалист назначает такие диагностические процедуры:

  • Анализ крови для определения воспалений.
  • Рентген.
  • МРТ.
  • Определение онкомаркеров в крови.
  • УЗИ для выяснения состояния органов, эндокринной системы.

Какая диагностика если немеет нога от бедра до колена


Рентгенография нужна для получения снимков с отображением состояния костных систем. С помощью такой методики удается определить проблемы смещения и разнообразные заболевания.

МРТ и КТ позволяют получить послойные снимки на всех участках организма. Зачастую выполняется изучение пояснично-крестцовых отделов в позвоночнике.

Электронейромиография нужна для обследования работы периферической нервной системы. Процедура помогает определять ширину воспаленного участка, уровень вовлечения нервных тканей.

Как понять почему немеет нога от бедра до колена

  • Ультразвук дает возможность обследовать сосуды на ногах, выявлять уровень проходимости, тромбы, варикоз.
  • Электрокардиография проводится для обследования сердца, позволяет диагностировать много разных патологических состояний.
  • Энцефалография считается обязательной при разных расстройствах работы нервной системы.
  • Анализ крови дает возможность определить острые воспаления в организме.

Терапия

Возобновление чувствительности в онемевших конечностях может обеспечиваться разными методами. Самолечением заниматься не рекомендуется, это опасно для здоровья. Терапевтическая методика определяется специалистом после диагностики.


Онемение может смениться сильной болью или слабостью. Вероятны анатомические изменения опорно-двигательного аппарата. Позвоночник искривляется, когда масса тела переносится на здоровую ногу. Через определенное время могут возникать расстройства со стороны нервной деятельности, депрессия.

Терапия подразумевает борьбу с первопричиной расстройства. Если немеет нога от бедра до колена из-за проблем с позвоночником, выполняется обследование и последующая коррекция с целью предотвращения появления новых симптомов, случаев обострения и усугубления общего состояния.

Какое лечение если немеет нога от бедра до колена

Для устранения воспалительных процессов применяются:

  • Нестероидные противовоспалительные средства.
  • Миорелаксанты, устраняющие напряжение в мышцах, повышающие тонус.
  • Виамины В и препараты общеукрепляющего действия.
  • Ноотропные препараты для стимуляции кровообращения.
  • ЛФК укрепляет мышечные ткани, возобновляет работоспособность, позволяет избавиться от дискомфорта.
  • Эффективными оказываются физиотерапевтические способы терапии.

Нужно ли пройти курс ЛФК если немеет нога от бедра до колена

Профилактика

Если сложной болезни при обследовании не удается обнаружить, а бедра немеют из-за недостаточной физической активности, нужно стараться больше двигаться, дышать свежим воздухом. Не обязательно проходить большие расстояния. Продолжительность прогулок можно увеличивать, но не допускать перенапряжения.

Кроме борьбы с основным заболеванием, допускаются такие меры профилактики:


  • Постоянно нужно заниматься спортом, вести активный образ жизни. Такой режим стимулирует кровообращение и улучшает самочувствие. Нужно выбрать вид спорта, который подходит больше всего. Это может быть плавание, фитнес, пробежки по утрам.
  • Нужно отказаться от приема спиртосодержащих жидкостей или уменьшить количество их употребления. Спиртное негативно воздействует на сосуды, вызывает их спазмы. В результате органы хуже насыщаются кислородом.
  • Корректировка режима питания, в рацион должен быть включен весь перечень необходимых организму микроэлементов.
  • Нужно избегать переохлаждения.
  • Чтобы не возникли сложные последствия, лучше приступать к терапии без промедления. Гулять лучше без спешки.

Методы профилактики если немеет нога от бедра до колена

Специалисты также рекомендуют:

  • Нужно ограничить период использования компьютерной техники и других приспособлений.
  • Чаще нужно делать покупки и дышать воздухом.
  • В работе нужно обеспечивать себе перерывы.

Если немеет нога от бедра до колена, у пациента могут возникать серьезные болезни, требующие проведения обследования. Особого внимания требует протрузия и грыжа, поскольку такое состояние лечится только хирургическим путем.

Средства народной медицины

Народные способы лечения отличаются эффективностью. Перечислим основные:

Проблемные участки можно обертывать перед сном. Для воссоздания рецепта потребуется натуральный мед и льняная ткань. На кожу нужно нанести немного меда, равномерно распределить его и накрыть тканью. Для улучшения эффекта можно утеплиться шерстяным платком.

  • Массаж с применением спиртовой настойки. Для использования настойки потребуется 1 литр жидкости, 10 г нашатыря, 40-60 г камфорного спирта. Разные микроэлементы смешиваются, готовая смесь переливается в специальную емкость, настаивается несколько дней. Лекарство втирается в проблемное место круговыми движениями.

Массаж если немеет нога от бедра до колена

  • Растирание. Чтобы изготовить лекарство для такой процедуры, нужно воспользоваться растительным жиром и сахаром. Составляющие компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях. Втирать смесь нужно в кожный покров так, чтобы чувствовалось тепло.

  • Компресс с применением настойки из сирени. Несколько столовых ложек сушеных соцветий заливаются литром спирта, настаиваются пару дней, потом жидкость процеживается. Настойкой пропитывается марлевая повязка, прикладывается к поврежденной коже на несколько часов. Затем повязку придется удалить, кожу промыть водой.

Источник: nevrology.net

Почему немеет бедро, причины ↑

Для подтверждения диагноза назначают МРТ поясничного отдела, рентген позвоночника, КТ, нейромиографию. При данных проблемах симптомы усиливаются при движениях нижней конечностью, позвоночником, при нагрузках на ногу и спину (к примеру, лежа/сидя/при ходьбе).

Дифференциальная диагностика:

  • Варикозная болезнь, эндартериит, другое поражение сосудов;
  • Инсульт головного мозга, ТИА
  • Опухоли головного и спинного мозга, проводящих путей;
  • Рассеянный склероз, другие демиелинизирующие заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Следствие интоксикации организма – веществ, приводящих к таким симптомам множество, начиная с длительного употребления алкоголя и заканчивая некоторыми медицинскими лекарствами;
  • Психические отклонения, при длительном течении симптомов (более 6 мес.) больным назначают антидепрессанты для стабилизации психоемоционального состояния. Психические отклонения наблюдаются практически у всех больных, даже если имеется явная причина, но ее длительное время не могут устранить;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Последствие травм, обморожения;

Дифференциальная диагностика позволяет исключить другие проблемы, вызывающие похожие симптомы. Проведя осмотр и имея полный анамнез заболевания, врач сможет исключить основные заболевания. Выяснение наличия травм, переохлаждений и симптомов течения помогут сузить список диагностических методов. Может быть рекомендовано: общий анализ крови и мочь, биохимия крови, УЗИ внутренних органов, щитовидной железы, сосудов нижних конечностей, МРТ головного мозга, онкомеркеры и т.д.

 Какие возникают жалобы при данной проблеме ↑

Онемение ноги от бедра до колена— Несколько лет болит поясница, появилось онемение в правом/левом бедре, жжение, легкое покалывание;

– Полгода постоянно немеет кожа выше колена, снаружи ягодицы;

– После сна, ночью немеет внешняя поверхность «ляжки» левой ноги;

– Приводя бедро к животу, чувство шарика в паху и немеет верхняя часть бедра;

– Выше колена на внутренней части бедра беспокоит онемение и острая боль, как током;

– Не чувствую кожу левой (правой) ноги, такое появляется периодически, но с каждым разом все сильнее;

– Бегают «мурашки» по ноге, больше заметно в бедре, если долго не двигаться затекает;

– Не могу ходить от боли в ягодице и ноге, уже онемело на внешней стороне ноги;

– Легкое покалывание в бедре слева/справа будто бы кровь не поступает в ногу;

– Внезапно начала сильно неметь задняя часть бедра и не проходит, прикасаясь к коже – хуже чувствую на больной стороне;

– На бедре немеет участок кожи, как отсидел ногу, онемение мучает постоянно.

-Жгущая боль в бедре, болят мышцы и немеют.

Немеет бедро справа/слева ↑

Онемение правого бедра, как и левого не указывает на явную причину, так как с одинаковой вероятностью проблемы возникают с двух сторон. Исключение составляют спортсмены, у которых немеет чаще правая нога из-за дополнительных нагрузок на одну сторону.

Поражение нервных корешков, сосудистые нарушения образуются на любой стороне и имеют тенденцию к перемещениям, миграциям. Многие пациенты говорят, что у них сначала немела правая нога, но потом появились такие симптомы и справа, на оборот.

Передняя (верхняя), задняя, внешняя, внутренняя часть бедра ↑

Онемение ноги от бедра до коленаПаховая часть в области ноги при синдроме Бернгардта-Рота, вертеброленной радикулопатии L1-3 корешков. При туннельном синдроме появляется участок на верхней части бедра, ближе к внешней части. Это возникает из-за пережатия сосудисто-нервного пуска в узком канале, что вызывает парестезии, анальгезию. Если привести к животу согнутую ногу – признаки усиливаются, появляется чувство инородного тела в области паха.

Задняя и внешняя поверхность немеет при межпозвоночных грыжах и радикулопатии поясничных корешков, невралгии седалищного нерва. При этом может возникнуть синдром грушевидной мышцы (боль в ягодице), признаки усиливаются при поднятии ровной ноги вверх.

Внутренняя часть бедра немеет довольно редко, за иннервацию этого участка отвечают крестцовые корешки, которые повреждаются гораздо реже. Дополнительно нужно исключить проктологические, урологические, гинекологические (женщинам) заболевания.

Немеет бедро при ходьбе ↑

Довольно у многих больных бедро немеет при ходьбе, появляется прихрамывание, чувство ползанья мурашек. Во время такой нагрузки задействуются все составляющие части конечности, сердечнососудистая система. При заболеваниях позвоночника потеря чувствительности сопровождается дискомфортом в спине, усиливается при вытягивании ноги и может отдавать в пятку, ниже/выше колена. Стоит помнить, что в вертикальном положении усиливается приток крови в ноги и если есть недостаточность, то это тоже может проявиться такими признаками.

Источник: spine5.com

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

С чем связана парестезия

Если онемение ноги связано с функциональной перегрузкой или вынужденным некомфортным положением тела, то беспокоиться не о чем. Постепенно чувствительность вернется, а от дискомфорта не останется никакого следа.

Иначе, когда онемение долго не проходит или появляется с завидной регулярностью, причина может быть достаточно серьезной.

Временная парестезия обусловлена, механическим раздражением поверхностно расположенного нерва или нарушением кровоснабжения. Стойкие парестезии всегда имеют патологическую причину, преимущественно неврологического характера.

Онемение в зоне бедра может быть признаком следующих заболеваний:

  • Остеохондроза, его осложнений: протрузий, межпозвоночных грыж;
  • Атеросклероза сосудов;
  • Ревматоидного артрита;
  • Невропатии.

Парестезии разной степени выраженности свойственны беременным женщинам, особенно во 2 – 3 триместре. На поздних сроках быстро увеличивается вес, возрастает давление на позвоночник, нижние конечности.

Спинномозговые нервы, кровеносные сосуды подвергаются компрессии (сжимаются), чувствительность пораженной области снижается.

   ↑ https://gidpain.ru/nemeet/noga-bedra-kolena.html

Как лечить заболевание

Комплексная терапия назначается после всестороннего обследования и включает как медикаментозные, и физиотерапевтические средства:

  1. Нестероидные противовоспалительные препараты на основе Диклофенака, Нимесулида помогают быстро купировать боль и воспаление.
  2. Нейрометаболические стимуляторы (ноотропы) для укрепления нервной системы, повышения ее устойчивости к негативным воздействиям.
  3. Миорелаксанты для расслабления зажатых мышц.
  4. Витамины группы В: Нейромультивит, Мильгамма.
  5. ЛФК, физиопроцедуры: парафиновые обертывания, аппликации с лечебной грязью.

Справка: чаще нога немеет на фоне остеохондроза или грыжи позвоночника. При отсутствии эффекта от консервативного лечения проводится операция по удалению грыжевого выпячивания.

   ↑

Эндокринные, сосудистые болезни

Иногда онемение в ноге выше колена сопровождается жжением и ощущением, что нога “горит”. Такими симптомами могут проявляться сосудистые, суставные, аутоиммунные патологии: варикоз, тромбофлебит, облитерирующий эндартериит, сахарный диабет, подагрический и ревматоидный артрит.

Ранние стадии полинейропатии, которая развивается на фоне сахарного диабета, проявляются снижением чувствительности на температурные раздражители и вибрацию. Если лечение не проводится, возникают другие характерные признаки – сильное жжение и болезненность.

Резкий болевой синдром, имеющий кинжальный, простреливающий характер, и ощущение, что нога выше колена “горит”, считаются положительными симптомами диабета. Отрицательный признак – полная утрата чувствительности, граничащая с одеревенением.

Лечение диабетической полинейропатии направлено на нормализацию уровня сахара крови.

При выявлении ревматоидного артрита назначается специфическая терапия, включающая базисные препараты – Сульфасалазин, Метотрексат, биологические средства, подавляющие фактор некроза опухоли (Этанерсепт, Адалимумаб).

Нога может гореть и неметь одновременно из-за облитерирующего атеросклероза. В лечении патологии используются препараты на основе Никотиновой кислоты, фибраты, статины, секвестранты желчных кислот.

   ↑

К какому врачу обращаться

Часто проявляющееся, длительное состояние дискомфорта, связанного с одеревенением ноги, требует обращения к врачу. Онемение, возникающее одновременно с другими болевыми клиническими признаками, свидетельствует о патологических изменениях в организме, что требует своевременного выявления причины онемения и ее лечения.

Симптомы, сопровождающие онемение:

  • Зуд, жжение;
  • Мурашки, покалывание;
  • Нарушение походки;
  • Боль в области позвоночника, грудной клетки;
  • Головокружение;
  • Слабость;
  • Посинение кожи возле онемевшего участка;
  • Судороги, припадки.

При появлении первых симптомов своевременное обращение к специалисту.

Первоначальный осмотр могут провести врачи:

  1. Вертебролог. Занимается лечением патологических изменений позвоночника, нарушений опорно-двигательной функции организма.
  2. Невролог. Специализируется в лечении центральной и периферической нервной системы, ряда заболеваний опорно-двигательного аппарата, оказывающих воздействие на нервную систему.
  3. Терапевт. Врач общей практики. Проводит внешний осмотр пациента, выслушивает его жалобы. По результатам приема направляет больного для консультации и назначения лечения к конкретному специалисту узкого профиля.

Обращение к таким специалистам обусловлено тем, что в их ведении находится диагностирование и лечение заболеваний, одним из основных симптомов которых выступает онемение нижней конечности.

Причины парестезии ног

Утрата чувствительности ноги чаще связана с патологическими изменениями организма в этих областях медицины. До 80% от болезней онемение приходится на неврологические заболевания.

По результатам приема врача может потребоваться консультация и других специалистов:

  • Флеболога;
  • Кардиолога;
  • Ревматолога;
  • Ортопеда;
  • Сосудистого хирурга;
  • Эндокринолога.

   ↑

Проводимые диагностические обследования

Специальных методов диагностики состояния онемения нижних конечностей не существует. Требуется определить причину возникновения парестезии, чтобы исследовать область поражения.

Для установления точного диагноза, врач первоначально составляет общую клиническую картину проявляемой симптоматики заболевания.

Для этого он применяет способы:

  1. Изучает историю болезни для определения причин, послуживших возникновению онемения.
  2. Осуществляет физикальный осмотр пациента для выявления очага локализации онемения и изучения состояния кожных покровов больного.
  3. Подробно расспрашивает о проявляемых симптомах, сопровождающих утрату чувствительности ноги. Сведения об интенсивности проявления симптомов, их длительности и частоте возникновения имеют значение в диагностике болезни.

По результатам полученной информации врач назначает инструментальное обследование. Это позволит с большой точностью подтвердить или опровергнуть поставленный диагноз.

Часто назначаются виды обследований:

  1. Допплерография сосудов. Помогает выявить патологии сосудов и артерий.
  2. Компьютерная томография. Детализирует степень поражения костей и суставов.
  3. Магнитно-резонансная томография. Определяет скрытые переломы и патологии структуры позвоночника. Выявляет воспаления в мышцах и суставах. Обнаруживает инсульты, инфаркты головного мозга, образование опухолей. Оценивает состояние нервной ткани.
  4. Электромиография. Оценивает состояние скелетных мышц и окончаний периферического нерва.
  5. Электронейромиография. Определяет проводимость нервных волокон, диагностирует дегенеративные изменения нервной системы.
  6. Электроэнцефалография. Исследует область головного мозга.
  7. Магнитно-ядерный резонанс. Находит точное расположение пораженного нерва, исследует нарушения в работе центральной нервной системы.
  8. УЗИ. Изучает проходимость кровеносных сосудов ноги.
  9. ЭКГ. Электрокардиография назначается при подозрении на нарушения в работе сердца.
  10. Эхокардиография. Назначается при парестезии обеих левых конечностей: и верхней, и нижней. Состояние сопровождается дискомфортным ощущением в области сердца. Исследование подтверждает развитие ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда.
  11. Рентгенография. Осуществляет снимок ноги или позвоночника. Позволяет обнаружить травмы, искривления, приводящие к защемлению нервных окончаний.
  12. Общий анализ крови. Назначается в случае подозрения на анемию. Другую полезную информацию это обследование при онемении нижней конечности не даст.

Обследования назначаются как индивидуально и в комплексе. Вместе они позволяют подтвердить точность поставленного диагноза, изучить степень развития заболевания, определить эффективный курс лечения.

   ↑

Профилактические меры

Ослабить степень проявления симптоматики онемения конечности можно, если соблюдать правила:

  • Отказаться от курения, алкоголя и других вредных привычек;
  • Снизить количество потребляемой в пищу соли;
  • Ежедневно проводить прогулки на свежем воздухе;
  • Включить в ежедневный рацион употребление фруктов и овощей, продуктов с высоким содержанием калия, кальция, магния, железа, витаминов для укрепления здорового состояния нервной ткани;
  • Принимать витамин В12, который содержится в большом количестве в водорослях, говядине, креветках;
  • Свести до минимума ношение обуви на высоком каблуке или подошве;
  • Избегать долгого неизменяемого статического положения;
  • Избавиться от поз, провоцирующих онемение, к таким относится сидение нога на ногу;
  • Ослабить нагрузку на позвоночник;
  • Контролировать вес, не допускать чрезмерного повышения массы тела;
  • Вести активный образ жизни, отказаться от частого сидячего времяпрепровождения;
  • Несколько раз в течение года обращаться в клинику для прохождения полного клинического обследования на факт выявления на ранних стадиях заболеваний, симптомом которых выступает онемение ноги;
  • Массажировать проблемные зоны;
  • Делать каждый час несложную гимнастику;
  • Создавать легкую физическую нагрузку ногам;
  • Плавать в бассейне.

Профилактические меры, осуществляемые в комплексе, дадут наиболее эффект. Массаж восстанавливает ослабленные мышечные ткани, активизирует кровоток, отток лимфы. Выделяют глубокий эмендический массаж по методике доктора Никонова, точечный массаж шиацу на области голени, лодыжки и подошвы, массаж с помощью нагретых камней.

   ↑

Гимнастические упражнения

Парестезия ног, возникающая без развития патологий, лечится путем физической активности. Движение и комплекс гимнастических упражнений улучшают циркуляцию крови. Ткани насыщаются кислородом и питательными веществами, симптоматические проявления парестезии ослабевают.

Упражнения для предупреждения онемения:

  1. Приседания, выполняемые 15-20 раз. Предотвращают онемение, возникающее после долгого сидения на одном месте.
  2. Повороты корпуса по 10 раз в каждую сторону. Снимает онемение в области бедра и ягодиц.
  3. Ходьба попеременно на пятках и носках. Продолжительность упражнения 3 минуты несколько раз в день.
  4. Потряхивание одновременно кистями рук и стопами ног в положении лежа. Чередовать с состоянием покоя 5 раз продолжительностью по одной минуте каждый.
  5. Катание ступнями бутылки, других круглых предметов.
  6. Движения стопами ног в разные стороны: вверх, вниз, влево, вправо. Упражнение осуществляется из исходной позиции: сидя на стуле, по 15-20 минут в каждую сторону.
  7. Поднятие обеих стоп одновременно на пальцы и удерживание в течение нескольких секунд в таком положении. Опускание их на пол в расслабленном состоянии. Выполняется 20 раз из положения сидя на стуле.
  8. Сидя на стуле, осуществляется поднятие обеих стоп на пятки. Удерживание ног в состоянии напряжения в течение полуминуты, расслабление и опускание на пол. Повторяется 15 раз.
  9. Чередующиеся движения для разных стоп. Сидя на стуле одна нога ставится в состояние упора на носок, другая на пятку. Выдерживается 30 секунд. Ноги меняют положение на противоположное ранее занимаемому. Выполняется чередование по 20 раз.

Правильная индивидуальная физическая нагрузка помогает устранению приступов онемения, значительному облегчению силы проявляемой симптоматики.
Упражнения при парестезии

Ежедневный комплекс простых для выполнения упражнений в сочетании с соблюдением профилактических правил производят лечебный эффект, улучшают проходимость нервных импульсов, нормализуют кровообращение, снимают напряжение.

   ↑

Средства народной медицины

При онемении ноги можно воспользоваться средствами народной медицины. Но применять их нужно в комплексе с основным лечением и только после консультации с врачом.

Специалист определит возможность применения средств народной медицины, оценит степень их полезности или наоборот, укажет на возможные противопоказания при конкретном диагнозе.

Часто применяемые средства нетрадиционной медицины:

  1. Обертывания медом.
  2. Втирание спирта в зону онемения.
  3. Растирание пряностями: перцем, имбирем.
  4. Нанесение мази из любого жира с добавлением сахара на область ноги, подверженную онемению.
  5. Накладывание на больную конечность компрессов из настоя водки и сирени.
  6. Прием контрастного душа. Вода различной температуры, попадая прямой струей на ногу, расширяет сосуды и активизирует работу нервных окончаний. Это восстанавливает утраченную чувствительность ноги.
  7. Растирание настоем, приготовленным из порезанных соленых огурцов и жгучего красного стручкового перца. По 3 штуки каждого ингредиента выкладываются в посуду и заливаются водкой в объеме 0,5 литра. Настой выдерживается неделю. Готовым средством растирают онемевающие участки ноги.
  8. Растирание ноги во время приступа парестезии смесью камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов с добавлением в состав морской соли.
  9. Принятие медовых ванночек для ступней. Процедура продолжительностью в полчаса помогает вернуть чувствительность конечности даже при ее длительном непреходящем онемении.
  10. Очищение сосудов ежедневным приемом в пищу смеси из перемолотых в мясорубке петрушки и сельдерея (по 1 кг каждого) с лимоном (3 штуки вместе с кожурой). Разовый прием средства составляет по 4 чайных ложки. Питательная смесь нормализует кровообращение и насыщает ткани, что снижает частоту онемения.
  11. Применение голубой глины. Порошок разводят в воде. Намазывают полученной смесью подверженный онемению участок ноги. Накрывают сверху пленкой и укутывают теплой тканью. Выдерживают минут 10, можно больше.
  12. Принятие ванны с медом. Ванна заполняется водой, объем которой не должен превышать уровень грудной клетки в лежачем положении. В ней растворяется 5 столовых ложек меда. После принятия медовой процедуры нужно накрыться пледом или теплым одеялом для сохранения тепла. Процедура повторяется в течение 3 недель с периодичностью один раз в 2 дня.
  13. Ежедневные контрастные ванночки. Поочередное опускание больной ноги в холодную и в горячую воду. Повторять 6 раз. Заканчивать процедуру горячей водой. Ногу укутать теплой тканью. Курс лечения составляет 2 недели.

Любой из выбранных способов может использоваться отдельно или в сочетании с другими народными методами. Средства народной медицины направлены на облегчение состояния онемения ноги, купирование сильных болевых проявлений при парестезии.
Плохое кровообращение конечностях

При наличии заболеваний, предварительно консультирование у врача о возможности применения конкретных средств. Это обезопасит от ухудшения состояния здоровья.

   ↑

Последствия отсутствия лечения

Игнорирование появляющейся симптоматики утраты чувствительности ноги, несвоевременное лечение или полное его отсутствие приводят к нарушению кровообращения в ноге и частичной ее гангрене.

Одеревенение ноги, вызванное варикозным расширением вен, без лечения заболевания приводит к ряду страшных и опасных последствий:

  • Кровотечения из образованных варикозных узлов;
  • Проникновение инфекции в кровеносную систему;
  • Судороги;
  • Усиливающаяся нестерпимая боль в ногах;
  • Сепсис;
  • Некроз тканей;
  • Развитие трофических нарушений;
  • Смертельный исход.

При полной или частичной парестезии ноги нарушается нормальное кровообращение, наступает денервация и утрата способности координации движений. Самые простые нагрузки на нижнюю конечность станут невыполнимой задачей.

Последствием халатного отношения к своему здоровью станет инвалидность и утрата способности собственного полноценного самообслуживания.

Источник: GidPain.ru