Аспаркам для лечения судорог

Под судорогами подразумевается приступообразное неконтролируемое сокращение мышц, сопровождающееся выраженным болевым синдромом. Судороги возникают внезапно и, как правило, длятся непродолжительное время, однако через некоторый временной интервал спазматические явления могут повторяться. Мышечный спазм может затронуть абсолютно любую часть ноги – бедро, пальцы или ступню, но наиболее распространенным и болезненным является спазмирование икроножных мышц.

Если такое состояние не носит постоянный характер, то нет повода для беспокойств, возможно, всему виной неудобная поза, при которой зажался нерв. В таком случае достаточно просто сменить положение и сделать легкий массаж. Но если беспокоят частые судороги, следует обязательно обратиться к врачу, который выяснит причину такого явления и при необходимости назначит лечение.

Комплексная терапия включает в себя различные терапевтические методы и применение лекарственных средств, среди которых числится препарат Аспаркам. Медикамент нередко назначается при судорогах в ногах для облегчения состояния во время приступов.


Описание препарата

Аспаркам – это лекарственное средство, сочетающее в себе соединения магния и калия. Выпускается как в таблетированной форме, так и в виде раствора для инъекционного введения. Оказывает комплексное воздействие, способствующее стабилизации внутриклеточных метаболических процессов. Основное предназначение препарата – восполнение дефицита магния и калия в человеческом организме, что достигается, благодаря нормализации электролитного баланса.

За счет содержащегося в аспаркаме калия препарат оказывает антиаритмическое действие, а также способствует поддержанию полноценной сердечной деятельности. Магний помогает калию проникать внутрь клеток, поскольку участвует в большинстве реакций обмена и активизирует более трехсот ферментов в организме, побуждая их выполнять свои функции.

Медикамент легко усваивается организмом человека. Всасывается, достигая пика концентрации входящих в состав микроэлементов уже спустя 1-2 часа после приема лекарства.

Аспаркам устраняет нарушение водно-электролитного баланса, снижает возбудимость миокарда и нормализует его проводимость, производя умеренный антиаритмический эффект. Кроме этого, компоненты препарата участвуют в транспорте ионов, проницаемости мембран, нервно-мышечной возбудимости, стимулируют межклеточный синтез, ограничивают чрезмерную выработку катехоламинов во время стресса.

Показания

Лекарственный препарат назначается к применению при наличии у пациента:


  • Гипокалиемии (пониженная концентрация калия в крови), а также гипомагниемии (низкий уровень содержания магния в организме), которые возникли на фоне диареи, рвоты, бесконтрольного применения мочегонных и слабительных средств.
  • Сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, а также нарушения сердечного ритма, спровоцированного передозировкой сердечными гликозидами.
  • Судорог нижних конечностей, вызванных недостатком калия и магния или на фоне обезвоживания организма.

Кроме этого, Аспаркам может применяться в случае перетренированности мышц людьми, чья деятельность связана с профессиональным спортом. Также препарат может быть рекомендован при длительных физических нагрузках и при диетах, направленных на сушку тела.

Инструкция по применению

При судорогах в ногах может быть рекомендовано как инъекционное введение лекарства, так и прием таблеток. Подбором наиболее подходящей формы лекарственного средства занимается врач, исходя из особенностей клинической картины патологии.

Принимать внутрь препарат рекомендовано по 2 таблетки трижды в сутки после приема пищи. В профилактических целях применяют по 1 таблетке 3 раза в день не более 3-4 недель. В случае необходимости терапевтический курс проводится повторно.

Для внутривенного введения используется раствор, выпускаемый в стеклянных ампулах. Для капельницы используют 10-20 мл препарата, разведенного таким же количеством 0,9% раствора хлорида натрия или глюкозы. Допустимое количество процедур – 1-2 раза в сутки. Лекарственный курс, как правило, не превышает 10 дней.


Аспаркам может быть назначен при судорогах в ногах у детей в случае значительного снижения уровня калия и магния в организме, а также при стойком обезвоживании. В таком случае дозировка препарата устанавливается в строго индивидуальном порядке с учетом особенностей организма ребенка.

Побочные явления

При соблюдении дозировок и рекомендаций врача побочные эффекты на фоне приема аспаркама наблюдаются очень редко. Это обусловлено легкой усваиваемостью препарата, за счет которой он хорошо воспринимается человеческим организмом, благодаря чему не вызывает выраженных реакций со стороны различных систем.

В редких случаях могут наблюдаться следующие побочные явления:

  • тошнота и рвота;
  • нарушение стула;
  • метеоризм, боли в животе;
  • повышенное газообразование;
  • снижение рефлекторных функций;
  • онемение кожи, ощущение покалывания;
  • нарушение функционирования иммунной системы;
  • снижение мышечной силы;
  • уменьшение физической активности;
  • тромбоз вен;
  • угнетение дыхания.

Несмотря на большой список побочных эффектов, как уже упоминалось ранее, при правильном применении препарата случаи неадекватной реакции организма на лекарство довольно редки.


Противопоказания

Применение медикамента не рекомендовано пациентам, у которых диагностировано тяжелое нарушение почечной функции, расстройство мочеобразования, а также повышенный уровень содержания магния и калия в крови.

Кроме этого, запрещено назначение лекарства при атриовентрикулярной блокаде сердца 2 и 3 степени, в случае недостаточности надпочечников, при шоковых состояниях и нарушениях кислотно-щелочного равновесия организма.

Не назначается препарат лицам, страдающим миастенией, дегидратацией, гемолизом эритроцитов, а также при наличии гиперчувствительности к компонентам лекарства.

Применение препарата во время беременности и в детском возрасте

В период беременности и лактации использование лекарственного средства не является противопоказанием, однако требует особой осторожности и строго медицинского контроля, особенно в первом триместре.

Что касается детского возраста, то прием аспаркама детям, не достигшим 18 лет, без назначения врача строго запрещен из-за недостатка клинических данных о воздействии медикамента на детский организм.

Особые указания

При введении средства внутривенно запрещается вводить лекарство быстро, поскольку это может привести к возникновению аритмии, представляющей угрозу для жизни больного.

В случае необходимости совмещения аспаркама с другими лекарственными препаратами, следует обязательно посоветоваться с лечащим врачом.


Медикамент разрешено совмещать со строфантином и препаратами наперстянки.

Лекарственное взаимодействие

Одновременное применение лекарства со средствами, обладающими антиаритмическим действием, приводит к усилению дромо- и батмотропного воздействия антиаритмиков.

Комплексное использование препаратов, содержащих калий, а также циклоноспорина, бета-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, мочегонных средств, заменителей поваренной соли повышает вероятность аномального повышения концентрации калия в крови.

Одновременный прием аспаркама со средствами обволакивающего и вяжущего действия приводит к снижению абсорбции из желудочно-кишечного тракта.

Аналоги препарата

Препараты аналогичного действия в своем составе также содержат ионы калия и магния, как и Аспаркам. Подобного рода лекарственные средства без затруднений можно найти в любом аптечном пункте. К примеру, к высокоэффективным лекарствам, которые могут заменить Аспаркам, относятся Паматон и Панангин. Однако их главным недостатком является сравнительно высокая стоимость, которая делает данные медикаменты недоступными для многих людей.

Но также следует отметить, что решение о смене лекарства должен принимать исключительно врач, поскольку, несмотря на одинаковое содержание, количество этих веществ в каждом средстве разное, поэтому и воздействие их на организм человека также будет отличаться.


  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Самые эффективные уколы при остеохондрозе

    Остеохондроз относится к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника, в результате которого происходит уплотнение МПД (межпозвоночных дисков) и их выход за пределы тел позвонков.

    Это заболевание нередко сопровождается выраженным болевым синдромом.

    По мере прогрессирования заболевания интенсивность и частота обострений могут изменяться. За последние годы было произведено большое количество исследований, на основании которых были отобраны лучшие уколы для лечения остеохондроза.

    Рациональный подход к лечению остеохондроза уколами

    Наряду с физиотерапевтическими методиками, массажем, двигательным режимом, йогой и техниками восточной медицины, центральное внимание следует уделять медикаментозным средства, а если быть точным, то их инъекционным формам.
    Ведущим симптомом при остеохондрозе является боль, которая может быть различного происхождения:

    • рефлекторного;
    • нейропатического;
    • спастического;
    • компрессионного.

    Большое внимание следует уделить компрессионному синдрому (сдавление нервных стволов костными структурами или диском).

    Это состояние требует неотложного и комбинированного лечения.

    При воспалительном генезе (происхождении) боль хорошо поддается лечению и, как правило, быстро купируется даже одним препаратом.

    При тех или иных видах боевого синдрома рекомендуются исключительно курс уколов от остеохондроза:

    • Быстрый эффект. Минуя процесс абсорбции (всасывания) в ЖКТ, препараты быстрее достигают органов-мишеней;
    • Свойства. Некоторые препараты попросту могут разрушаться в ЖКТ, вследствие чего их эффективность будет снижаться, в отличие от уколов при остеохондрозе, которые непосредственно поступают в кровоток;
    • Избирательность. Для достижения максимальной фармакодинамической активности некоторые уколы можно вводить непосредственно в зону поражения.

    Рекомендации! Для лечения остеохондроза лучше подходят инъекционные препараты — это мера необходимости.

    Как делать уколы при остеохондрозе: советы больным

    Укол — это медицинская манипуляция, сопровождающееся нарушением целостности кожных покровов, поэтому очень важно следовать принципам асептики и антисептики.

    Есть несколько видов уколов при остеохондрозе:

    • внутривенные;
    • эпидуральные;
    • внутрикостные;
    • внутримышечные.

    Если поблизости нет помощника, который может сделать инъекцию при остеохондрозе, то эту процедуру можно выполнить самостоятельно:

    1. обработайте верхнюю наружную половину бедра спиртом и йодом;
    2. наберите лекарственный препарат в шприц;
    3. фиксируя канюлю шприца пальцем, введите иглу на 2/3 в мышцу (наружная часть бедра).

    Как научиться ставить уколы — смотрите в видео:

    Какие препараты в уколах используют при остеохондрозе

    В основе остеохондроза лежит дегенеративный процесс, который невозможно предотвратить.

    При комплексной фармакотерапии его можно максимально замедлить.

    В основу лечения остеохондроза уколами положены такие важные принципы:

    • устранить боль и спазм мышц;
    • нормализовать кровообращение;
    • снизить возбудимость нервной системы;
    • ускорить восстановление нервных волокон;
    • регенерация поврежденных структур.

    Ниже мы рассмотрим, какие уколы делают при остеохондрозе в соответствие с рекомендациями EULAR.

    НПВС — лучшие уколы от остеохондроза

    НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) — наиболее широкая группа лекарственных препаратов, предназначенных для симптоматического лечения.
    То есть, эти средства не могут устранить причину (например, дегенерацию или инфекцию), но могут разорвать звенья воспалительного процесса.
    В основе механизма действия НПВС лежит блокирование фермента циклооксигеназы или ЦОГ (он участвует в образовании воспалительных простагландинов).
    Уменьшая влияния этого фермента, мы снижаем активность боевого синдрома и воспаления в целом.

    Что нужно знать об НПВС:


    • неселективные препараты вызывают гастро- и нейропатию, но обладают высокой эффективностью;
    • селективные средства имеют меньше побочных эффектов, но их действие слабее;
    • эти средства нельзя вводить долгосрочно.

    Самые лучшие названия уколов НПВС от остеохондроза:

    • Диклофенак (стоимость от 37руб) — ключевой представитель и «золотой стандарт» в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Курс приёма составляет 7-10 дней. Одна ампула на 3 мл содержит 75 мг, при этом максимальная суточная доза составляет 150 мг (2 ампулы);
    • Кетонал (цена от 186 руб) — эффективный укол от боли при остеохондрозе, который содержит кетопрофен. Средний курс лечения 6-7 дней. В 1 мл раствора содержится 50 мг препарата. Рекомендуется делать 2 укола в сутки;
    • Мелоксикам (от 113 руб) — селективное средство с минимальными побочными эффектами. От остеохондроза применяется по 15 мг препарата в уколах 2 раза в сутки. Курс лечения 10 дней.

    Витамины группы B — новый стандарт в лечении остеохондроза

    Было проведено около 80 исследований, по результатам которых была доказана высокая эффективность комбинированных препаратов с витаминами группы B (B1 — тиамин, B5 — пиридоксин и B12 — цианокобаламин).

    Такие уколы позволяют быстро устранить воспалительный процесс, сильную боль, при всем этом средства улучшают проводимость и ускоряют регенерацию нервных волокон.


    За долгие годы зарекомендовали себя комбинированные витамины Мильгамма (средняя цена 200 рублей) – один из лучших противовоспалительных уколов от остеохондроза.
    Курс лечения составляет 10 дней (по 1 ампуле в день).
    Такой укол на основе витаминов при остеохондрозе не уступает по эффективности НПВС.
    Более доступным средством считается никотиновая кислота, уколы которой также применяются при остеохондрозе (по 1-2 инъекции в день в течение 2 недель).

    Блокады при мощном болевом синдроме

    Этот метод лечения предусматривает введение анестетических лекарственных препаратов паравертебрально (эти уколы производятся в спину при остеохондрозе) или эпидурально. Чаще всего применяется при выраженном болевом синдроме (компрессия нервных стволов).

    Блокада при остеохондрозе выполняется однократно, но при необходимости может повторяться через 3 дня.

    Чаще всего используют паравертебральный путь введения (в мышцу, трансламинарно, интролигаментарно). Используется сочетание 2 мл 0.5% новокаина и 60 мг преднизолона или дексаметазона – лучший обезболивающий укол при остеохондрозе.

    Миорелаксанты: устраняем мышечный спазм

    Также в комбинированное лечение остеохондроза следует включать миорелаксанты. Это хорошие уколы от остеохондроза, которые нарушают нейро-мышечную передачу, вследствие чего снижается тонус мышц в поясничной области.

    В некоторых источниках утверждается, что с этой целью может применяться ботулинический токсин.

    К наиболее эффективным препаратам относят Топирамат и Баклофен.

    Режимы дозирования:

    • уколы Топирамата производятся по 1 разу в сутки в течение 10 дней по 25 мг;
    • Баклофен вводится 3 раза в сутки по 10 мг в течение 7 дней.

    Хондропротекторы — восстанавливаем поврежденные диски

    Пластическим материалом для восстановления хрящевой ткани является коллаген, гиалуроновая кислота, ходроитин и глюкозамин.

    Эти вещества в достаточном количестве содержаться в продуктах питания. Но, проходя через ЖКТ, они разрушаются. Популярные хондропротекторы предотвращают дальнейшее повреждение МПД (межпозвоночного диска) и фасеточных суставов, уменьшают интенсивность болевого синдрома и воспалительного процесса в целом.

    Какие уколы с хондропротекторами назначают при остеохондрозе:

    • Хондрогард – тормозит дегенеративные процессы и улучшает доставку кальция. Курс лечения составляет 14 дней (по 2 укола в сутки). В каждой ампуле содержится 200 мг хондроитина сульфата.Отличным эффектом обладает капельница с Хондрогардом при остеохондрозе;
    • Эльбона – нормализует обменные процессы в хрящевой и костной ткани. В одной ампуле препарата содержится 200 мг глюкозамина. Курс лечения составляет от 3-5 недель (по 3-4 раза в неделю).

    Помимо этого, положительные отзывы при остеохондрозе получили такие уколы, как Хондролон, ДОНА, Алфлутоп и другие.

    С профилактической целью рекомендуется повторять курс лечения этими препаратами.

    Таблетки от судорог в ногах принимают по назначению врача. Ночные приступы могут привести к хронической бессоннице. Они появляются из-за плохого кровотока при воздействии внешних раздражителей. Судороги могут выступать следствием недугов нервной системы, отравлений.

    В спокойном состоянии мышечная клетка имеет электрический заряд. Внутри клетки имеется запас калия, а снаружи — больше натрия. Из-за этого заряда происходит сокращение клетки. Под влиянием нервных импульсов в клетку устремляется кальций. Калий обеспечивает покой клетки. Но если калия недостаточно, нарастает спазм клеточных элементов.

    Главная причина спазмов — варикоз. После подтверждения диагноза безотлагательно назначают комплекс препаратов при судорогах в ногах. При их регулярном использовании улучшается тонус мышц.

    Судорогами может сводить пальцы рук.

    Иногда судорогами сводит пальцы на ногах.

    О причинах судорог в икрах ног читайте здесь.

    Витамины и микроэлементы для лечения судорог

    Судороги провоцирует дефицит некоторых витаминов. Для коррекции состояния назначают лекарства — поливитаминные комплексы, принимают витамины группы В, С, А, Д, К., магний, калий и кальций.

    Магний — незаменимое вещество для работы клеток. Он способствует образованию и расходованию энергии. Достаточное количество магния нельзя получить при помощи потребляемых продуктов, поэтому применяются биодобавки. Дефицит кальция приводит к усилению судорог. Витамин Д способствует усвоению кальция, магния. Есть немало случаев, когда люди избавлялись от судорог ног, принимая только витамин Д.

    Витамин Е — препарат для борьбы с патологией. Часто судороги возникают из-за недостаточности аденозинтрифосфата в организме. Витамин Е поддерживает нормальный уровень этого вещества. Улучшение от употребления витамина наступает через несколько дней.

    Медикаментозное решение фото

    Кальций — важный компонентом борьбы с недугом. Его дефицит увеличивает склонность к судорогам. Длительный дефицит этих витаминов при судорогах в ногах неблагоприятно сказывается на работе всего организма.

    Эффективные медикаменты

    Зачастую используют таблетки и мазь от судорог в ногах:

    • Троксерутин;
    • Магнерот;
    • Диосмин.

    Медикаментозное решение

    Хидинин

    Какие препараты назначают только в крайних случаях? Это медикаментозное средство Хинидин. Медикамент имеет ряд сложных и опасных побочных эффектов для организма. Его назначают в тяжелых случаях, когда судороги не дают полноценно жить. Таблетки токсичны, поэтому противопоказаны при лактации, беременности и на этапе ее планирования.

    Лекарство от судорог в ногах владеет сильным тератогенным действием, вызывая выкидыши, врожденные патологии плода. Подобные эффекты представляют опасность для самого пациента. Поэтому размер дозы устанавливает только лечащий врач. При передозировке средство вызывает проблемы со зрением, тошноту, нарушения сердечного ритма. Категорически запрещено использовать Хинидин в целях самолечения.

    Известные медикаменты

    Аспаркам

    Аспаркам является представителем препаратов магния при судорогах в ногах. Он содержит в себе достаточное количество вещества для полноценной работы организма. Данные микроэлементы отвечают за правильное функционирование структур. Аспаркам помогает при:

    • шоках различного генеза (например, при спинальном шоке);
    • недостаточности кровотока;
    • мышечных дистрофиях.

    Выпускают лекарство в ампулах и таблетках. В стационарных условиях препарат вводят парентерально: посредством капельниц либо инъекций. Курс терапии — 10 дней. Лечение подбирается индивидуально. Таблетированное лечение длится до месяца. Лекарство успешно применяют для лечения детских судорог. Его назначают при недостаточности калия в организме. Подобное состояние нередко возникает на фоне сильного обезвоживания организма.

    Троксерутин

    Троксерутин — эффективный медикамент от судороги в ногах. Препарат выпускает болгарская фирма «Софарма». Лечение Троксерутином не проводится при гиперчувствительности к компонентам, язвенном недуге, обострениях гастрита. Иногда на фоне лечения возникают аллергические реакции, эрозивно-язвенные поражения ЖКТ.

    Известные медикаменты фото

    Препарат усиливает действие аскорбиновой кислоты на структуру и проницаемость сосудистой стенки. Дозировку устанавливает врач. При парентеральном применении инъекции вводят через день на протяжении нескольких недель. Местное лечение: применяют гель для нанесения на пораженные участки и для наложения компрессов.

    Лечение для детей

    Невропатологи не советуют приступать к длительной противосудорожной терапии после первого судорожного пароксизма. Однократные приступы могут возникнуть на фоне:

    • лихорадки;
    • отравлений.

    Лечение для детей

    Судороги эффективно купируются при лечении основного недуга. Применяют лечение одним либо двумя препаратами. Для лечения фебрильных судорог рекомендуют употреблять Диазепам. Выбирают парентеральные формы для инъекций (Сибазон) либо таблетки (Клоназепам). Употребляют лекарство в течение нескольких суток после приступов либо периодически.

    Если повреждена рука, для длительного лечения успешно применяют Фенобарбитал, Вальпроат натрия. Для пероральной антиконвульсантной терапии применяют:

    • Финлепсин;
    • Антелепсин;
    • Суксилеп;
    • Дифенин.

    Для усиления эффекта антиконвульсантов назначают антигистаминные медикаменты и нейролептики. При судорогах применяются анестетики и миорелаксанты. Для достижения противосудорожного эффекта прописываются ГОМК, барбитураты. При наличии неонатальных, младенческих судорог, приняв Фенобарбитал, Дифенин, быстро наступает улучшение состояния. При неэффективности Фенобарбитала назначают Дифенин.

    Неотложная помощь ребенку

    Если судороги сопровождаются нарушением дыхания, кровотока, нужно оказать медицинскую помощь. Для купирования приступа выбирают препараты, которые оказывают минимальное воздействие на дыхание. Рекомендуют принимать Мидазолам, Диазепам. Для быстроты действия выбирают Гексобарбитал. При отсутствии эффекта используют наркоз с добавлением Галотана.

    Можно лечить судороги и тяжелую дыхательную недостаточность мышечными релаксантами. Положительное действие оказывают тепловые процедуры, щадящий режим труда и отдыха. Нельзя допустить обезвоживания. Рекомендуется пить воду с солью. Судорожный приступ необходимо лечить только в стационаре, так как существует риск развития отека мозга.

    Для улучшения местного кровотока следует прикладывать горячие и холодные компрессы. Общими показаниями при терапии судорог является массирование области с непроизвольным сокращением мышц. Важно выполнять поглаживания, движения в направлении к сердцу. Ароматерапия усиливает действие мануальной терапии. Применяют масла можжевельника, лаванды.

    Терапия для беременных

    При развитии судорог у беременной важно сообщить врачу. При необходимости назначают дополнительные тесты, консультацию узкопрофильных специалистов. Если нет серьезных недугов, врач назначает общие рекомендации для уменьшения неприятных ощущений:

    1. Ношение удобной обуви.
    2. Важно периодически выполнять несложные упражнения для нормализации кровотока.
    3. Периодически выполнять массаж стоп при помощи резиновых ковриков.
    4. Рекомендуют носить противоварикозные колготки, чулки.
    5. Отдыхать нужно с приподнятыми ногами.
    6. Для активизации кровотока полезны ванночки с морской солью.
    7. Важно часто и дробно питаться.
    8. В основе рациона женщины должны преобладать сложные углеводы.
    9. Для профилактики витаминодефицита следует употреблять поливитаминные комплексы.

    Другие методы терапии

    Таблетированная терапия — дополнительный компонент общего лечебного комплекса. Это связано с патогенезом недуга. Изменчивый мышечный тонус — не патология, поэтому его трудно корректировать только медикаментами.
    Методы терапии
    Если судороги в ногах могут проходить быстро и бесследно, лечение не требуется. Во время приступа специалисты рекомендуют:

    • усердно массировать ноги;
    • принимать холодный душ;
    • растягивать мышцы.

    В комплексе с препаратами применяют ношение специальных компрессионных изделий. Они нацелены на улучшение циркуляции крови, поэтому минимизируют первичную клинику судорог.

    Не рекомендуется применять специальные болеутоляющие препараты. Болезненность и дискомфорт прекращаются самостоятельно, до начала действия медикамента. Но болевой синдром может беспокоить на протяжении длительного периода.

    Методы терапии фото

    Лекарство обезболивает, но не снимает спазмы. Болезненность играет важную роль, поэтому требует контроля. Если судороги в ногах возникают нечасто, поводов для волнения нет. Причиной состояния выступает неправильная поза либо переутомление. С частыми приступами необходимо бороться с помощью медикаментов. Необходимо предупреждать появление подобных состояний.

    Судороги — неприятное состояние, которое может быть проявлением опасных заболеваний. Поэтому частые приступы требуют детального обследования и соответствующего лечения.

    Источник: gryzha.taginoschool.ru

    Как подобрать лечение

    Чтобы знать, чем лечиться, нужно выяснить характер заболевания. Судороги в ногах – симптом болезни:

    • щитовидной железы, надпочечников, отвечающих за гормональный фон;
    • системы пищеварения, что плохо сказывается на обменных процессах;
    • сердца и сосудов, приводит к нарушению давления и тока крови, слишком широкие или, наоборот, узкие, закупоренные сосуды нарушают нормальное кровообращение. В итоге жидкость застаивается в отдельных частях тела, не поступая в прочие в нужном объёме;

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Если речь идёт о заболевании, потребуется консультация врача. В случае трудностей с гормональным фоном больного примет эндокринолог. Для лечения используется диета, в отдельных случаях йодсодержащие препараты, средства, стимулирующие либо подавляющие рост определённых гормонов. Когда лечение не помогает, назначается гормонотерапия – приём гормонов, которые не вырабатываются организмов в нужном количестве.

    При затруднениях с органами пищеварительного тракта основой лечения становится правильное питание. Определяются продукты, разрешённые и запрещённые. Назначается лекарство, стимулирующее либо подавляющее работу желудка и кишечника, в зависимости выявленной причины нарушения обмена веществ. Обязательно пациент сдаёт анализы, показывающие, нормально ли работает печень и желчный пузырь. В избранных случаях прописывается сорбент для проведения очистки организма и выведения шлаков. При нарушении работы желчного пузыря назначаются желчегонные средства, если желчь плохо вырабатывается, зондирование, если секрет некачественно отходит.

    Врачом изучается работа поджелудочной железы, достаточно ли орган выделяет инсулина, характер усвоения фермента. Неправильная работа поджелудочной способна стать причиной сахарного диабета, нарушающего обменные процессы. Больной сдаёт кровь на глюкозу. При повышенном уровне назначаются уколы инсулина либо препарат, помогающий веществу усваиваться.

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Работу сердца и сосудов контролирует кардиолог. Врач вправе прописать препараты, укрепляющие стенки сосудов, регулирующие работу по сужению или расширению, повышению либо понижению давления. Если в сосудах присутствуют тромбы, назначаются противотромбозные лекарства. Принимаются строго по назначению врача, требуется регулярно контролировать дозу. Препараты разжижают кровь, остановить которую при сильных ранениях или менструациях у женщин бывает тяжело.

    Состояние опорно-двигательного аппарата регулируется в первую очередь гимнастикой, массажем и физиотерапевтическими процедурами. Рекомендуется специальное питание, укрепляющее кости и мышцы. Назначаются препараты, включающие кальций, магний, витамин D. При необходимости проводится оперативное вмешательство. При зажимах нервов быстро купировать судорожную боль поможет вытягивание на турнике. Правда, к процедуре нужно с осторожностью относиться людям с грыжами.

    При психологических расстройствах назначается курс успокоительных препаратов либо лекарств, стимулирующих работу мозга, память, внимание — средств, отвечающих за восстановление клеток головного мозга, поддержание их хорошего состояния. Рекомендован массаж головы и шейного отдела позвоночника, сеансы психотерапии.

    Если плохо работают почки, требуется соблюдать режим питания и потребления жидкости. Следите, чтобы жидкость была полезной, лучше отдать предпочтение питьевой воде, свежевыжатым сокам, компотам. Необходимо свести до минимума потребление соли. Помните, с отёками при судорогах нельзя спасаться мочегонными средствами, медикаменты приводят к сильному обезвоживанию организма, провоцируя судороги.

    Онкологические болезни требуют индивидуального лечения. В избранных случаях достаточно курса химиотерапии, порой — не обойтись без операции.

    О витаминах и минералах

    Причиной появления судорог становится нехватка витаминов и минералов. В частности, важны кальций, калий, магний, витамин D и витамин В6.

    Элементы потребляют с продуктами питания при сбалансированном рационе. Чтобы уравновесить баланс, требуется сначала принять курс препаратов на основе микроэлементов или витаминов. Исключительно правильным питанием крайне трудно восстановить явную нехватку необходимых веществ.

    Для обогащения организма калием и магнием одновременно подходит препарат Аспаркам. Средство часто назначают при судорогах. Аспаркам выпускается в разных формах, что удобно в применении. Популярны таблетки по 350 мг, где в равном количестве содержатся калий и магний. Аспаркам выпускается в ампулах (5 и 10 мг) для внутривенных инъекций, в виде растворов для капельниц, объёмом 400 мл.

    Каким способом принимать Аспаркам, решает лечащий врач. Внутривенное введение менее губительно сказывается на состоянии желудка и кишечника, способствует быстрейшему усвоению лекарства, в условиях стационара препарат вводят в вену. Если курс прописывается в виде поддерживающей терапии, назначаются таблетки.

    Внутривенно Аспаркам вводят в объёме 10-20 мл один — два раза в день. Таблетки принимаются по 1-2 в день после еды. Курс приёма препарата Аспаркам составляет 8-10 дней, в зависимости от состояния человека.

    Аспаркам имеет в составе аспарагинат, помогающий проникновению калия и магния в клетки и межклеточное пространство. Аспаркам нельзя применять людям с острой почечной недостаточностью. С осторожностью назначают препарат и людям, страдающим сильными судорогами конечностей и всего тела, эпилептическими припадками.

    Аспаркам недорогой и легкодоступный препарат, легко приобрести в аптеке. Цена блистера из десяти таблеток примерно 35 рублей.

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Препарат имеет аналог – Панангин. Средство включает магния аспарагинат и калия аспарагинат. Панангин выпускается в виде таблеток и ампул для инъекций. В составе лекарства на 6% преобладает калий. Пить Панангин рекомендуется по 1-2 таблетки трижды в день, максимум по три таблетки за приём. После двухнедельного лечения дозу уменьшают. Принимать Панангин показано курсами по два месяца раз в полгода. Иногда препарат назначают при беременности. Принимать Панангин нужно с особой осторожностью, противопоказан при острой почечной недостаточности, нагрузка на почки у беременных немаленькая. В первом триместре Панангин не рекомендуется, не проводились испытания, как лекарство повлияет на развитие плода.

    Панангин отпускается без рецепта, но не стоит заниматься самолечением. Нужно, как минимум, сдать анализы на количество калия и магния в крови, переизбыток элементов опасен для здоровья.

    Панангин назначают при судорогах в ногах либо прочих частях тела, при болезнях сердца. Составляющие препарата укрепляют сердечную мышцу. Цена на Панангин, по сравнению с предыдущим препаратом, выше – пластинка таблеток стоит 70 рублей.

    Более новым препаратом, чем Панангин и Аспаркам, в составе которого присутствует калий и магний, стал Медивит Магний. Несмотря на название, в составе таблетки Медивит Магний имеются разные вещества:

    • магний – 50 мг;
    • калий – 70 мг;
    • витамин Е – 5 мг;
    • витамин В6 – 1 мг.

    Витамин Е присутствует в роли антиоксиданта. Витамин В6 способствует лучшему усвоению магния.

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Медивит Магний выпускается в виде таблеток – 50 шт в упаковке. Рекомендуется пить по 1-2 таблетки в день. Помимо судорожных состояний Медивит Магний применяется при борьбе со стрессами, в период тяжёлых физических и умственных нагрузок. Препарат Медивит Магний препятствует образованию сгустков крови.

    Медивит Магний не стоит принимать детям без особых показаний, беременным женщинам и женщинам во время лактации. Препарат содержит в составе сорбит, передозировка вызывает слабительный эффект.

    Медивит Магний следует с осторожностью принимать лицам, склонным к обезвоживанию организма, препарат способствует выведению жидкости. В случае судорог в ногах, возникающих от алкоголизма, подобным образом снимается их отёчность. Цена на Медивит Магний ниже, чем на предыдущий препарат – 55 рублей за 10 таблеток, принимать требуется в меньших дозах, соответственно, выходит дешевле.

    Курс лечения препаратом Медивит Магний оговаривается с врачом. Длится от одного до нескольких месяцев в поддерживающей дозе. Медивит Магний и два предыдущих препарата официально признаны диетической добавкой, в аптеках отпускают без рецепта.

    Если в организме человека не хватает кальция, лучше принимать препарат Кальций-Д3 Никомед. В составе присутствует кальций и витамин D, способствующий усвоению первого.

    Психотропные расстройства

    Нередко судороги в ногах становятся следствием болезней головного мозга. Требуется устранять заболевания. Лекарства назначает исключительно доктор высокой категории, речь идёт о чрезвычайно важном органе.

    Наибольшую популярность среди препаратов спектра действия приобрёл Кортексин. Медикамент нельзя назначать, если человека беспокоят исключительно судороги в ногах и больше ничего, при заболеваниях головного мозга будут проявляться прочие признаки: задержка физического и умственного развития, речи, эпилептические припадки.

    Кортексин способствует улучшению памяти и внимания, защищает нейроны от поражения, активирует метаболизм. Помимо перечисленного Кортексин способен бороться с различного рода нейроинфекциями (бактериального и вирусного происхождения). Кортексин выпускается в виде готовых ампул, порошков для приготовления растворов, вводимых внутримышечно.

    Доза взрослого человека и ребёнка весом больше 20 кг составляет 10 мг единожды в сутки. Для детей, не достигших указанного веса – 5 мг. Курс прокалывания Кортексин составляет 5-10 дней.

    Перед лечением препаратом Кортексин нужно проверить отсутствие у больного аллергии на его компоненты, уколов небольшую дозу. Кортексин противопоказано применять беременным и кормящим женщинам. Водителям, людям, работающим с техникой, лекарством пользоваться разрешено, оно не влияет на психомоторику.

    Несмотря на достоинства, Кортексин нужно принимать с осторожностью, нельзя прописывать лекарство себе либо близким самостоятельно. Выявлен факт: при длительном применении без надобности (когда человек здоров), Кортексин способен не купировать судороги в ногах, а наоборот, вызывать спазмы. Кортексин отпускается в аптеках строго по рецепту врача.

    Самолечение в любом случае опасно для здоровья. С недомоганиями следует обращаться в больницу.

    Панангин при судорогах в икрах ногПанангин при судорогах в икрах ног

    Применяю нестандартно, от судорог в ногах

    Таблетки Gedeon Richter Панангин Форте купить решила неспроста — раньше я уже приобретала такой препарат, но без приставки в названии. Отличие этого Панангина в увеличенной дозировке действующих веществ.

    Продается Панангин Форте в такой яркой картонной коробочке:

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Панангин при судорогах в икрах ног

    В составе его, как и раньше, калий+магний, так необходимые нашему организму для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе.

    Вообще, эти микроэлементы очень полезны для мышц. Сердце же, как главная мышца организма, нуждается в питании в первую очередь, естественно)

    Вот подробности о препарате поближе:

    Панангин при судорогах в икрах ног

    На одном боку упаковки нас ждет информация о сроке годности. Он здесь стандартный — 2 года:

    Панангин при судорогах в икрах ног

    На другом боку у меня лично ценник)):

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Как видите, цена у этого импортного средства совсем не божеская — 341 рубль.

    Однако, все оправдывается удвоенной дозировкой нужных нам элементов и количеством таблеток. Из здесь 60 — 4 блистера по 15 штук:

    Панангин при судорогах в икрах ног

    На каждой таблетке присутствует вот такой оттиск:

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Итак, расскажу, для чего же я применяю Панангин Форте. Моя проблема не в слабости сердечной мышцы, не в необходимости ее срочного питания, и препарат мне не прописывал врач.

    Но у меня часто случаются судороги ног, когда калия и магния становится мало в организме. Ночью от таких судорог у меня может быть болевой шок и потеря сознания, так как болевой порог у меня ооочень низок. Судороги могут повторяться каждую ночь или через одну-две.

    Как вы понимаете, ситуация не из приятных.

    Информацию о том, что такое может быть из-за дефицита веществ, содержащихся в Панангине, я нашла в интернете. И решила, что чем черт не шутит, надо попробовать.

    Как только у меня начинается «сезон судорог», я принимаю по 1-2 таблетки этого Панангина утром и в течении дня. Все неприятные ощущения пропадают сразу же, ноги больше не сводит.

    На самом деле, Панангин абсолютно безвреден и нет ничего страшного, если при такой проблеме вы пропьете его даже для профилактики. Кроме избавления от судорог, он еще и сосудам поможет, а это большой плюс.

    Надеюсь, что кому-нибудь мой отзыв оказался полезен, спасибо за внимание!

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Спазмы, болезненные сокращения мышц — признаки нехватки микроэлементов в организме. Препараты магния и калия при судорогах в ногах устраняют неприятные проявления, снимают боль, скованность движения. Однако, нельзя принимать спонтанно, необдуманно. Сначала стоит записаться на прием к врачу, пройти предложенные диагностические процедуры, для выяснения истинных причин появления патологического состояния. По результатам, будет предложено эффективное лечение.

    Магний и калий: какие препараты хорошо помогают от судорог ног? Витамины, таблетки. Что принимать во время беременности? Что лучше для пожилых людей?

    Почему появляются судороги в ногах?

    Судороги — спонтанное явление неясного генеза или непроизвольное сокращение отдельной мышцы, части внутримышечных волокон. Длительность симптома нельзя проконтролировать, поскольку обычно появляется внезапно, неожиданно. Может продолжаться от нескольких секунд до 2-5 минут в сопровождении с ноющей, тупой болью в суставах, икроножных мышцах.

    Панангин при судорогах в икрах ног

    При судорогах начинают усиленно сокращаться мышцы, резко повышается возбудимость нейронов. Состояние нередко проявляется в ночные часы, при выполнении продолжительных физических упражнений на фоне недостаточного питания тканей головного мозга, нехватки в организме важных элементов (калий, магний).

    Другие провоцирующие факторы мышечных спазм:

      заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, сахарный диабет, тиреоидит); нарушение мышечного кровообращения; варикозное расширение вен; тромбофлебит; облитерирующий эндартериит; обезвоживание организма, вызванное вымыванием хлорида натрия; отечность у беременных женщин; проведение монотонных движений ногами на протяжении длительного периода.

    Зачем нужен калий и магний?

    Минералы (калий, магний) отвечают за нормальную работу мышц, мягких тканей, костной основы. Нехватка их в организме:

      вызывает сбой многих жизненно-важных функций и органов; провоцирует развитие серьезных заболеваний; приводит к снижению иммунных сил, ухудшению здоровья и работоспособности у людей.

    Магний — активный участник в проведении нервных импульсов, регулятор тонуса мышц и сосудов. Без него невозможен нормальный синтез углеводов, липидов, белков. Дефицит вызывает судороги, развитие аллергии и воспалительных реакций, сбой работы иммунитета, системы гемостаза.

    Калий — важный компонент нервной проводимости, входящий в состав клеток, придающий им электрический заряд для своевременного мышечного сокращения. Минерал регулирует кровяное давление, уровень углеводов и белка в организме, отвечает за нормальное функционирование кишечника и передачу импульсов от нервных окончаний к мышцам.

    Суточная норма калия для взрослого человека – 5 г, магния — 350-400 г. Дозировка варьирует в зависимости от физических нагрузок, степени слаженности работы кишечника.

    Когда назначаются препараты?

    Медикаменты с калием, магнием назначаются пациентам на основании проведенного биохимического анализа крови, в котором явно не хватает данных микроэлементов, требуется восполнить их запасы, повысить иммунитет, восстановить электролитный баланс.

    Основные показания к назначению:

      судороги, спазмы мышц; гипомагниемия, или гипокалиемия, выявленные в ходе проведенного гемодиализа; электролитные нарушения в сопровождении с неприятными симптомами (потливость, диарея, рвота); сахарный диабет; гипотериоз; заболевания пищеварительной системы; хирургические вмешательства; длительное проведение терапии цитостатиками с антацидными свойствами, диуретиками, слабительными средствами, вызывающими обезвоживание организма; хронические стрессы; алкоголизм; артериальная гипертензия; синдром магниевого дефицита с проявлением тахикардии, слабости, судорог, покалывания в мышцах; отравление барием; запоры; эпилепсия; заболевания сердца (инфаркт миокарда, аритмия).

    Врачи рекомендуют принимать препараты женщинам на поздних сроках беременности при гестозе, когда сводит мышцы, икры в ногах.

    Как действуют препараты?

    Противосудорожные препараты показаны при непроизвольных мышечных сокращениях:

      стабилизируют функции клеточных насосов; урегулируют концентрацию магния и калия в организме; нивелируют неприятные симптомы (подергивание мышцы, судороги). электролитные нарушения в сопровождении с неприятными симптомами (потливость, диарея, рвота);

    Калий и магний в таблетках:

      восстанавливают нейронно-мышечный обмен, улучшают всасываемость глюкозы и кальция; нормализуют минеральный баланс в организме; устраняют симптомы (беспричинная усталость, плохой аппетит, выпадение волос, частые судороги, мышечный болевой синдром).

    Местные препараты (мази, гели) с венотонизирующими свойствами нормализуют кровообращение в мышечных тканях, снимают боль и скованность движений.

    Магнийсодержащие препараты в инъекциях назначаются в более тяжелых случаях у пациентов: при инфаркте миокарда, отеке мозга, гипертоническом кризе, послеродовой эклампсии путем введения внутривенно, внутримышечно в форме сульфата магния.

    Калийсодержащие препараты назначаются для восполнения или поддержания концентрации калия в клетках, в случае сильного вымывания из межклеточного пространства, клеточной цитоплазмы.

    Показания к применению

      гипокалиемия (плохое всасывание микроэлемента в организме); купирование болезненных приступов при мышечном сокращении, судорогах в ногах; постинфарктное состояние на фоне диуреза, сильного вымывания микроэлемента из организма.

    Препараты с калием в инъекциях, путем вливания растворов, показаны при тяжелых состояниях у пациентов, если наблюдается:

      неукротимая рвота; гиперальдостеронизм; миоплегия; полиурия; диарея;

    Какие противопоказания?

    Магний и калий – минералы, которые не могут назначаться пациентам в случае гиперчувствительности, индивидуальной непереносимости к действующим компонентам. Магний в порошковом виде быстро и активно вступает во взаимодействие с кишечником, поэтому не применяется при следующих состояниях, заболеваниях:

      ректальное кровотечение нижних отделов ЖКТ; миастения; воспаление почек; цирроз печени; аппендицит;

    Препараты, содержащие калий и магний

    Только сбалансированное количество калия и магния обеспечивает слаженную, бесперебойную работу многих функций, систем в организме. Нельзя принимать аптечные средства необдуманно, без соблюдения дозировок, ведь переизбыток минералов не менее опасен, нежели их недостаток. Назначением эффективных средств занимается исключительно лечащий врач с учетом самочувствия пациентов, имеющихся симптомов, результатов анализов, наличия противопоказаний и индивидуальных особенностей организма.

    Самые лучшие аптечные препараты:

    1. Панангин восстанавливает ритм сердечно-сосудистой системы, устраняет проявления стенокардии и аритмии, нормализует уровень калия после длительного приема травяных сборов и мочегонных средств.
    2. Медивит в составе с магнием, витаминами группы В6, Е. Стимулирует функции сердечно-сосудистой (кровеносной) системы, урегулирует работу мышц, устраняет их непроизвольное сокращение, боль, онемение в ногах.
    3. Магнерот быстро снимает онемение, спазмы, боли в суставах. Главное, принимать по схеме, соблюдать дозировки. Иначе могут появиться побочные явления: аллергия, диарея, тошнота.
    4. Аспаркам (аналог Панангина) с медленным механизмом действия. Устраняет судороги, доводит до нормы уровень магния и калия. В организме.
    5. Магне B6 (раствор, таблетки) снимает раздраженность и боли в ногах при судорогах, мышечных спазмах, лечит аритмию. Противопоказания: аллергия на фруктозу и глюкозу, беременность, почечная недостаточность.
    6. Калия оротат форма (таблетки) в составе с калиевой соль для усиления регенерации тканей, улучшения белкового обмена.
    7. Сернокислая магнезия (в ампулах) с назначением при тяжелых состояниях, сильной интоксикации, отравлении солями тяжелых металлов. Показания: воспаление желчного пузыря, запоры, подготовка органов пищеварения к зондированию, постановка капельницы, повышенный тонус матки и угроза прерывания беременности у женщин.

    Недорогие отечественные

    Средства в таблетках с магнием могут назначаться взрослым для включения в общую терапию при тахикардии, гипертонии, мышечных болях, аритмии. Детям — при дисплазии соединительной ткани, нестабильности позвоночника, лечении сосудистых патологий. Популярные препараты магния при судорогах в ногах, хорошо усваиваемые, благотворно воздействующие на нервную систему:

      Магнелис B6; магний Диаспорал; Панангин; Аспаркам; Магнесол; Магнистад; Кудесан; максимум Виавит (БАД). Магнерот (активный компонент — оротовая кислота);

    Витаминные комплексы

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Судороги – явление, возникающее при нехватке кальция, калия, магния в организме. Аптечные сети предлагают витаминные комплексы в составе с минералами в совокупности для восстановления функций мышечной ткани:

    • Панангин в составе с калием, аспарагинатом магния, отличной переносимостью для пациентов, независимо от возраста;
    • Кальций Д3 Никомед для восполнения нехватки кальцием, витамином Д в мышцах;
    • Магне B6 в составе с пиридоксином, витаминов B6 для лучшего усвоения магния;
    • Витрум Компливит — поливитаминный комплекс для нормализации работы всех групп мышц, восполнения нехватки минералов.

    Венотоники

    Панангин при судорогах в икрах ног

    Венотонизирующие препараты назначаются пациентам при варикозном заболевании, вызывающим судороги и спазмы сосудов в ночные часы на фоне застойных явлений в мышцах, недостаточном кровообращении. Лучшие венопротекторные препараты:

    • Венарус, предотвращающий застойные явления, нормализующий обменные процессы в тканях;
    • Детралекс для повышения эластичности стенок кровеносных сосудов при судорогах, вызванных варикозом;
    • Троксерутин с целью устранения судорог и тяжести в ногах, предотвращения тромбообразования;
    • Диосмин при ночных судорогах, вызванных нарушенным кровообращением;
    • Венофлебин с назначением при варикозе, тромбофлебите для укрепления сосудистых стенок.

    Для беременных

    Судороги, спазмы в ногах у будущих мамочек — результат авитаминоза, резкого набора веса, повышенной нагрузки на суставы. При дефиците магния назначается Пиридоксин, Магний B6. Суточная доза в таблетках — 5 шт., разделив на 3 приема. Курс терапии – 5-7 дней.

    При дефиците кальция, вызванного туберкулезом легких, хронической почечной недостаточностью и судорогах в ногах у беременных возможен прием комбинированного средства — Кальция Д3, Глюконата кальция, Кальцемина по 2-3 таблетки совместно с едой. Курс терапии — 7 дней.

    Лучшие мультивитаминные комплексы для лечения судорог, восполнения дефицита калия и магния во время беременности — Панангин, Аспаркам. Если беспокоит варикоз, то женщинам показаны венотоники: Венарус, Флебодиа, Детралекс, в сочетании с ношением компрессионного белья, использованием специальной диеты.

    Для пожилых людей

    1. Аспаркам с длительностью до 6 месяцев, но с обязательным отслеживанием уровня микроэлементов в крови. Польза доказана при шоковом состоянии, судорогах, нарушенном кровообращении, сердечных болезнях.
    2. Магнерот для восполнения недостатка магния при спазмах мышц, нарушении сердечного ритма. Переносимость – отличная. Хотя нельзя использовать препарат при заболеваниях почек.
    3. Троксерутин для снятия отеков и тяжести в ногах, улучшения кровообращения. Показан при варикозной болезни, венозной недостаточности, трофических нарушения в нижних конечностях.
    4. Хинидин (в таблетках) с активным компонентом – хинином, устраняющим склонность к судорогам. Однако, нельзя превышать дозировки и стоит посоветоваться с врачом. Неправильный прием может вызывать головные боли, тошноту, сбой сердечного ритма, снижение зрения и слуха.
    5. Диосмин восполняет мышцы питательными веществами, нормализует венозный отток в ногах. Это лучший венопротектор благодаря натуральному составу. Побочные явления случаются редко. Препарат в таблетках улучшает кровообращение, снимает воспаление, укрепляет и тонизирует сосудистые стенки.

    Заключение

    Судороги — результат усиленного сокращения клеток при нехватке магния, калия в организме. Мышечных спазм в ногах можно избежать, если:

      вовремя лечить заболевания сосудов и суставов; отслеживать рацион питания, включая в диету овощи и фрукты; принимать витаминные комплексы; носить компрессионное белье женщинам при варикозном расширении вен; следить за состоянием здоровья, вовремя обращаться за помощью к врачу.

    Аптечные сети предлагают разные эффективные, недорогие препараты для восполнения нехватки микроэлементов, но принимать самостоятельно нельзя. Если судороги в ногах стали навязчивым, постоянным явлением, то разумно обратиться к врачу для выяснения причин. Если же появились кратковременные судороги в ногах после длительной ходьбы или перенапряжения мышц, то конечно, можно выпить 1-2 таблетки; при покупке стоит почитать состав, взять в учет отзывы людей и компетентность производителя. Важно понимать, что дорогое средство от судорог – не значит – хорошее. Сегодня на рынке немало дорогостоящих, поддельных препаратов, которые неэффективны. Вместо пользы могут нанести организму существенный вред.

    «>

    Источник: women-land.ru