Каждому человеку приходится в своей жизни сталкиваться с физической болью. При этом приходит понимание, что она является симптомом зарождающейся болезни. Почему болят пятки? Ответ на этот вопрос кроется в знании анатомического строения стоп и заболеваний, которым они подвержены. Резкая боль в пятке бывает спровоцирована патологиями сухожилий, суставов, соединительной ткани стопы. Некоторые общие заболевания человека поражают пяточную кость, сопровождаются отеком и воспалением, локализованным в этом месте. Стоит разобраться, какие болезни вызывают боли в пятке.

Что такое боль в пятках

Чтобы доктору было легче диагностировать причину, по которой болят пятки, необходимо как можно точнее описать болезненное ощущение: локализацию, длительность, периодичность и характер. Оно является проявлением болезни стопы или общего заболевания. Данные таблицы помогут точнее охарактеризовать боль в пятке:



Описание боли, когда проявляется

локализация

внешние проявления болезни

предположительный диагноз

жгучая, вызывающая желание опустить ноги в холодную воду

по всей стопе

покраснение с синеватым оттенком кожи

эритромелалгия,

резкая во время ходьбы

район поражения сухожилия, распространяющаяся по всей подошве ноги

нет

полиневропатия

давящая после сна. Притупляется при покое, усиливается при нагрузке на ногу

ниже пятки

отечность свода стопы

Подошвенный фасциит

нестерпимая

пяточная кость

отечность стопы

перелом пяточной кости

сильная, не утихающая. Острая по ночам.

от голеностопа к пяточной кости

воспаление, покраснение, отек пятки и голеностопа

ревматоидный артрит

Почему болит пятка

Прямоходящее положение туловища человека обуславливает колоссальные нагрузки на ноги. Каждый его шаг приводит к давлению на нижние конечности силой в 1,5 веса тела. При резких движениях эта сила увеличивается в 3-4 раза. Пяточная кость и сухожилия являются природными амортизаторами опорно-двигательного аппарата человека. Без профилактических мер, контроля за массой собственного тела, происходит систематическая перенагрузка ног, которая может перерасти в болезнь. Боли в стопе и пятке связаны со множеством факторов.

Все причины боли в пятке можно условно разделить на несколько групп:

  • не связанные с патологическими изменениями в организме:

  1. Напряжение мышц и связок от необходимости длительного пребывания на ногах, подъем тяжести (определенные виды профессий, тренировки).
  2. Постоянное ношение неудобной или на высоком каблуке обуви.
  3. Атрофия жировой прослойки, вызванная резким снижением массы тела или большими физическими нагрузками, плоскостопием.
  4. Ожирение человека или стремительный набор им избыточного веса.
  5. Мозоль.

  • заболевание стоп:
  1. пяточная шпора;
  2. тендинит (воспаление) ахиллова сухожилия;
  3. апофизит пяточной кости;
  4. деформация Хаглунда;
  5. бурсит;
  6. пяточный экзостоз;
  7. ахиллодиния;
  8. тарзальный туннельный синдром;
  9. невралгия Мортона;
  10. вальгусная деформация стопы и пр.
  • системные заболевания:
  1. болезнь Бехтерова;
  2. остеомиелит пяточной кости;
  3. туберкулез костей;
  4. подагра;
  5. ревматоидный и реактивный артрит;
  6. опухоли, метастазы злокачественные новообразований;
  7. диабетическая ангиопатия;
  8. инфекции, поражающие костные ткани;
  9. эпифизит;
  10. трещины, вызванные сахарным диабетом, микозом или дерматитом.
  • травмы:

  1. растяжение, разрыв сухожилий;
  2. ушиб;
  3. повреждение связок;
  4. переломы, трещины пяточной кости.

Больно наступать

При патологиях пяточной зоны ощущается боль в пятке при наступании. Это и понятно, ведь она состоит из пяточной кости, мышц, связок, сухожилий, толстой жировой и соединительной ткани, пронизанных сетью кровеносных сосудов и нервных волокон. Любой воспалительный процесс, травма или деформация составляющих пятку частей под давлением веса человека приводит к болевым ощущениям. Больно наступать при:

  • Болезни Бехтерова. В силу генетической предрасположенности у некоторых людей развивается хроническое воспаление суставов и позвонков скелета. Воспалительное поражение распространяется сначала по позвоночнику, а затем затрагивает голеностопные суставы, ахилловы и подпяточные области сухожилия. Эти процессы и вызывают болезненные ощущения, хотя и не имеют такого разрушительного эффекта, как при ревматоидном артрите.
  • Подагра. Причиной этого заболевания является высокий уровень мочевой кислоты в крови, проявляющийся у людей после 40 лет. Кристаллы ураты откладываются в суставах, блокируя подвижность и вызывая время от времени их сильное воспаление, называемое подагрическим артритом. Такие процессы могут охватывать пальцы ног и голеностоп. Приступ подагры сопровождается отечностью сустава и прилежащих тканей, давящей болью, которая усиливается при наступании на ногу.

  • Ревматоидный артрит – системное заболевание при котором лимфоциты (иммунные клетки) разрушают клетки соединительной ткани суставов, воспринимая их как чужеродные. При этом поражается одновременно множество мелких и крупных суставов человеческого организма по типу полиартрита. На стопе разрушаются ткани голеностопа и фаланг. Сначала ноги побаливают по ночам, в процессе развития заболевания боль становится постоянной.
  • Остеомиелит пяточной кости – это инфекционное поражение всех элементов кости. Процесс этот длительный, проявляется как вторичное заболевание на фоне диабетических язв или травм пяточной зоны. Характеризуется образованием открытой незаживающей язвы на коже пяточного бугра. Боль, возникающая при этом — не острая, но постоянная. Характерной особенностью является потеря опоры на ногу, невозможность ходьбы без вспомогательных средств.

При ходьбе после сна

Иногда человеку трудно «расходиться» после сна: ощущается тяжесть в ногах, онемение и тупая боль в стопе. Приходится осторожно ступать, выбирая комфортное положение подошвы ступни. Со временем при ходьбе боль проходит, но может возвращаться после нахождения человека в положении сидя или лежа. Если такая симптоматика становится регулярным явлением, стоит обратиться к врачу, потому что причиной может оказаться заболевание под названием плантарный фасциит.


Фасция ступни – подкожная соединительная ткань, выполняющая опорную и трофическую функцию. Постоянные нагрузки на нижние конечности, неестественное положение стопы, связанное с ношением неудобной обуви или плоскостопием, приводят к воспалительным процессам фасций, их анатомическим повреждениям. Эти процессы и вызывают боль в пятке при ходьбе. Со временем в зоне воспаления откладываются соли кальция, образуя патологический костный нарост. Дегенеративные изменения пяточной кости приводят к хронической боли.

Пяточная кость сзади

Большие неудобства и болевые ощущения приносит экзостоз – неопухолевое разрастание костно-хрящевых тканей (остеохондрома) на задней поверхности пяточной кости. Этот нарост может достигать 2 см в диаметре и приносить боль при движении и ношении обуви. Случается, что костно-хрящевая шишка образуется на подошвенной части пяточной кости. В народе ее называют «пяточной шпорой». Эти патологические изменения могут сдавливать нервные окончания, что причиняет боль. Возможно онемение стопы, потеря ее чувствительности.


С внутренней стороны стопы

Плоскостопие является причиной того, что стопы болят с внутренней стороны. Факторами, влияющими на развития этой болезни являются слабые связки ног, большой избыточный вес и генетическая предрасположенность. Деформация и уплощение сводов стопы приводит к потере ее амортизирующей функции. Из-за этого может искривляться позвоночник, нередко побаливают суставы. Если ощущение частой тянущей боли внутри стопы, отдающее в пятку, повторяется, необходимо обратиться к врачу для определения плоскостопия и его лечения.

Пяточный бугор с внутренней стороны может болеть при ушибе, растяжке медиальных связок голеностопа, трещинах пяточной кости. Реже, но могут быть болевые ощущения в этой области при эпифизите, – детской болезни. К 15 годам окончательно формируются кость, связки и сухожилия. До этого есть вероятность разрыва апофиза от тела пяточной кости при больших физических нагрузках у детей, например, интенсивном занятии спортом.

Болит внутри

При инфекционных заболеваниях, таких как остеомиелит, костный туберкулез, у пациента побаливают ступни внутри пятки. Такой же симптом констатируют врачи при урогенитальных и кишечных инфекциях. Костный туберкулез вызывают патогенные микробактерии. Чаще они поражают легкие, но в редких случаях с потоком крови микробы попадают в пяточную кость. Такая форма туберкулеза встречается только у детей 10-15 лет со слабым иммунитетом.

У ребенка

Любое недомогание ребенка вызывает у родителей испуг. Для того, чтобы разумно действовать и оказать необходимую помощь, нужно знать, от чего может болеть пятка у детей. Боль в стопе совсем не означает наличие серьезного заболевания, а может являться следствием:


  • ожирения ребенка;
  • неудобной обуви;
  • недостатка витаминов и минералов в рационе растущего организма.

Если ребенок часто жалуется на то, что у него болят ноги, следует серьезно отнестись к этим жалобам. Болезнь Хаглунда-Шинца может проявляться в виде подобного симптома. Причиной является большая подвижность детей и их неокрепший опорно-двигательный аппарат. Данная болезнь чаще констатируется у девочек 12-15 лет. Апофизит пяточной кости провоцируют детские повторяющиеся травмы и перенапряжение стопы от нагрузок при занятиях спортом. Ограничение движений, массажи, физиотерапия приводят к полному выздоровлению ребенка.

Диагностика

Следует серьезно отнестись к первым проявлениям болезненных ощущений в области пятки. Врач назначит общий и биохимический анализ крови. Определяющими заболевание факторами станут уровень лейкоцитов, скорость оседания эритроцитов и показатели мочевой кислоты. В зависимости от показателей можно диагностировать анемию, подагру, наличие воспалительного процесса в организме. Микробиологические исследования соскоба (серологический анализ) из уретры помогут определить наличие урогенитальных инфекций.


Диагностика патологических изменений стопы и системных заболеваний, характеризующихся болезненным ощущением в районе пятки, зависит от возраста пациента. Диагностические способы бывают следующими:

  • УЗИ и магнитно-резонансная томография эффективны в определении патологических новообразований.
  • Опухолевые новообразования. При подозрении на их наличие пациенту будут предложены анализы на онко-маркеры.
  • Рентгеновское исследование поможет обнаружить патологии пяточной кости.
  • Пункционная биопсия определит остеомиелит и костный туберкулез.
  • При подозрении на бурсит берут пункцию из синовиальной сумки сустава.
  • Денситометрию применяют для количественного определения плотности костной ткани при подозрении на остеомиелит.
  • Остеосцинтиграфию используют для обнаружения разрушения метастазами костей, их некрозов.

Что делать, если болит пятка

Нередко люди при возникновении болей в ногах обращаются к хирургу, но в этом случае выбор врача не совсем верный. К этому узкому специалисту стоит обращаться при:

  • травме ног;
  • воспалении мышц, костей, сухожилий, связок;
  • язвах, гнойниках на мягких тканях;
  • подкожных кровоизлияниях;
  • патологиях суставов;
  • омертвении тканей.

К ортопеду следует обращаться, если есть подозрение на плоскостопие. Этот специалист проведет необходимую диагностику, посоветует ортопедические стельки для лечебной коррекции стопы и уменьшения нагрузки на нее. В компетенции ортопеда назначить массаж и лечебную гимнастику, необходимые медпрепараты. Ревматолог лечит суставы. При воспалении, боли и деформациях в голеностопном, мелких суставах стопы нужно обращаться к этому доктору. Если есть сомнение, какой врач может помочь, необходимо идти к терапевту. Он направит к нужному узкому специалисту.

Медикаментозное лечение

Если болит пятка, нужно обязательно обратиться к врачу для получения квалифицированной диагностики заболевания и необходимого лечения. Медицинская помощь может заключаться в немедикаментозном лечении и физиотерапевтических процедурах. При необходимости доктор назначит лекарственные препараты:

Название

показания

форма выпуска

лечебное действие

Випросал

артриты, мышечные боли при травмах

мазь для наружного применения

согревает, обезболивает

Гевкамен

ревматизм, артрит, невралгия

мазь

имеет противовоспалительное, антисептическое действие

Фастум

ревматоидный артрит, суставной синдром при подагре, бурсит, воспаление сухожилий и связок

гель, нестероидное средство

действует как анальгетик, выводит экссудат

Диклофенак

болезнь Бехтерова, артриты, остеоартроз, бурсит

таблетки, раствор для внутримышечных инъекций, мазь, гель, суппозитории

проявляет жаропонижающий, обезболивающий, противовоспалительный эффект

Индометацин

суставной синдром, диффузные заболевания соединительной ткани, воспаление сухожилий

таблетки, мазь, гель, суппозитории

обезболивает, снимает воспаление

Кетопрофен

острые боли при артритах и прочих системных заболеваниях

таблетки, капли, гранулы, раствор для инъекций, свечи, гель

склеивает тромбоциты, понижает жар, снимает боль и воспаление

Меновазин

болят суставы или мышцы

раствор, мазь

имеет анестезирующий эффект

Финалгон

артрит, бурсит, тендинит

мазь

согревает, расширяет сосуды, снимает воспаление

Никофлекс

травмы, растяжение связок и мышц

мазь

обладает обезболивающим, рассасывающим свойством

Диклофенак – эффективный, проверенный временем и клиническими исследованиями препарат. Отлично купирует острую боль и оказывает длительное противовоспалительное действие. При выраженном болевом синдроме назначают внутримышечно 3 инъекции, затем применяют таблетированную форму препарата из расчета 150 мг в сутки. Преимущества: имеет разные формы выпуска, быстро снимает боль. Отрицательные свойства: не пригоден к длительному использованию, потому что вызывает боль в желудке, обостряет язвенные болезни, гастрит.

Кетопрофен – сильный анальгетический препарат. Отлично зарекомендовал себя для снятия суставных болей при артритах. Обладает хорошей переносимостью со стороны пациентов. Удобен в амбулаторном использовании, так как имеет разные формы выпуска. Преимущества: оптимальное сочетание цены и качества. При эпизодическом использовании побочных эффектов не проявляет. Отрицательные свойства: не помогает при обширных поражениях, имеет гастропатический эффект.

Оперативное лечение

Если консервативное лечение не приносит нужного результата, пациенту назначают оперативное лечение. Хирургическую операцию проводят при:

  • Деформации Хаглунда. С поверхности пяточного бугра удаляют костный нарост эндоскопическим путем. Благодаря внедренной в район пятки камере, операция проходит быстро и точно. Хирургическое лечение при этой болезни эффективно на 90 %. Реабилитационный период – минимальный.
  • Тарзальном туннельном синдроме. Хирургического вмешательства требуют объемные патологические образования в тарзальном канале. С помощью операции удаляют наросты, тем самым восстанавливая нормальную проходимость канала.
  • Туберкулезе кости пятки. На поздних стадиях развития болезни консервативное лечение не является эффективным. В этом случае назначается хирургическое вмешательство: механически удаляют омертвевшие ткани, дезинфицируют полость, которая образовалась внутри пяточной кости.
  • Остеомиелите. Оперативное вмешательство заключается во вскрытии гнойника в кости пятки, механическом очищении мертвых тканей и дезинфекции пораженной области.

Народное лечение

Когда болит стопа, в следствии подагры, диабетической ангиопатии, реактивного артрита, эпофизита, остеомиелита кости пятки и пр., необходимо серьезное медикаментозное лечение, не исключающее хирургического вмешательства. Народные средства можно использовать только при:

  • ушибах;
  • растяжении сухожилий и связок голеностопного сустава;
  • бурсите;
  • фасциите.

Если болит пятка, следует получить положительный ответ врача на использование народных средств для избавления от боли. В домашних условиях можно приготовить настойки и компрессы для купирования боли. Среди эффективных рецептов рекомендуют следующие:

  • При фасциите:
  1. Смазывают подошву стопы, как можно чаще, настойкой из цветков белой акации на водке. Пропорция компонентов 1:3. Настоять 3-7 дней в темном месте.
  2. Корни сабельника болотного смешать 1:3 с водкой, настаивать сутки. Применять внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.
  3. Компресс из чеснока. Тертый на мелкой терке чеснок, прикладывают к больному месту на 3-4 часа.
  • При ушибе пятки, растяжении ахиллова сухожилия и связок голеностопа, бурситах суставов:
  1. Прикладывают компресс из тертого сырого картофеля несколько раз в сутки.
  2. Накладывают кашицу из измельченных листьев алоэ на больное место в виде компресса. Держат 6 часов.
  3. Очищенный, мелко нарезанный лук смешивают с сахаром в пропорции 2:1, накладывают на больное место компрессом. Повязку меняют через 24 часа.

Профилактика

Чтобы не болели пятки, следует применять меры, которые уберегут стопы от травм и деформации. К профилактическим мероприятиям, предотвращающим возникновение боли в районе пятки, относят:

  • Отказ от обуви на высоких каблуках или на абсолютно плоской подошве типа балеток. Желательно иметь обувь с широким каблуком высотой 5 см.
  • Своевременное обращение к врачу при первых проявлениях болезненных симптомов в области ступни.
  • Контроль за лишними килограммами тела. Излишний вес увеличивает нагрузку на ноги, что может спровоцировать заболевания, описанные выше.
  • Регулярный уход за кожей ступней.
  • Рацион питания должен включать в себя необходимые микроэлементы и витамины.
  • Применение расслабляющих соляных ванночек для ног.
  • Катание на коньках, скейтборде, лыжах с применением защитных средств, предупреждающих травмы ног.
  • Наложение питательного крема на кожу ступней во избежание ее чрезмерного иссушения.

Источник: sovets.net

Почему больно ходить

Пятка в течение всего дня испытывает колоссальную нагрузку. Природа создала ее в качестве защитника всей стопы от повреждений. Именно пяточка принимает на себя первый удар при ходьбе, смягчая его для всех остальных элементов подошвы:

  • костей;
  • связок;
  • мышц.

Согласно медицинской статистике, склонность к заболеванию имеют определенные категории населения:

  • люди после 35 лет;
  • спортсмены;
  • беременные женщины;
  • дети в возрасте от 8 до 13 лет.

Неудобная обувь часто провоцирует боль при ходьбе. Поэтому, почувствовав дискомфорт в области пятки, проанализируйте свой обувной арсенал. Если ботинки или туфли сильно сдавливают ногу, то от такой обуви лучше отказаться.

Лечением заболеваний ног занимается врач-ортопед. Если стало трудно ходить и каждый шаг приносит муки, то не стоит затягивать с визитом к врачу. Специалист подробно расспросит о вашем образе жизни, наличии хронических заболеваний, осмотрит суставы ног и подошву.

Скорее всего, для постановки точного диагноза пациенту придется пройти комплексное обследование:

  • рентген с нагрузкой;
  • общий анализ крови;
  • биопсию.

Только после того, как причина дискомфорта будет с точностью определена, специалист сможет назначить эффективное лечение.

Болевой синдром — первый звоночек болезни

Оказывается, что болеть ноги могут по различным причинам. Но игнорировать болевой синдром при ходьбе нельзя, потому что он может являться симптомом серьезных проблем со здоровьем.

  1. Инфекционные заболевания. Боль в пятке часто сопровождает воспалительные процессы, происходящие в организме. В таком случае пациенту становится больно не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. Обычно инфекционные процессы проявляются также ломотой в суставах и резью в глазах.
  2. Травмы сухожилий. Больные жалуются на резкую сильную боль над пяткой, которая усиливается при ходьбе. Обычно в этом месте и происходит повреждение сухожилия. Часто такие проблемы возникают у женщин, проявляющих особое пристрастие к туфлям на высокой шпильке.
  3. Подошвенный фасциит. Недомогание развивается в основном у людей, непрерывно пребывающих на ногах. Симптомы могут возникнуть в случае резкого повышения двигательной активности. Нередко провоцирует болезнь отсутствие каблука на обуви. Во избежание развития подошвенного фасциита необходимо подобрать удобную обувь и делать перерывы в работе, давая передышку ногам.
  4. Пяточная шпора. Как правило, возникает недуг у людей, страдающих плоскостопием. Кальциевая соль постепенно накапливается на кости, в результате чего возникает своеобразный нарост, травмирующий окружающие ткани. Самые мучительные чувства больные испытывают в утренние часы, сразу после подъема. В течение дня боли немного утихают, но в любой момент могут усилиться.
  5. Пяточные трещины. Нередко провоцируют их грибковые заболевания. Поэтому, обнаружив у себя трещины на пятках, обязательно посетите дерматолога. Еще одной причиной могут стать сухость и шелушение кожи. Наступать на треснувшую пятку очень больно, поэтому лучше позаботиться о профилактике. Увлажнение кожи с помощью крема и регулярный педикюр надежно обезопасят пяточки.
  6. Аутоиммунные заболевания, опухоли. Боли в пятке иногда выступают первым симптомом серьезных заболеваний. Оставленные без внимания, они безнаказанно поражают костные ткани.

Как облегчить страдания

Воспалительные процессы в области пятки нельзя игнорировать и затягивать с визитом к врачу. Когда причины, почему болят пятки ног, установлены, и как лечить их, рассказал врач, желательно оказать своим ногам посильную помощь. Облегчить боль можно народными средствами, но делать это рекомендуется после консультации со специалистом.

Начинать утро желательно с разминки стоп. Делать упражнения необходимо сразу после пробуждения, не поднимаясь с постели. Утренняя гимнастика для стоп благотворно влияет не только на мышцы ног, но и помогает совладать с остеохондрозом и головными болями. Ортопеды утверждают, что ослабленная стопа — прямой путь к проблемам с позвоночником. Ведь именно подошва амортизирует нагрузку на спину при ходьбе. Поэтому ежедневная утренняя разминка стоп даст энергетический заряд всему организму, настроив его на дневную работу.

В продолжение темы про лечение народными средствами следует рассказать о том, как снять дискомфорт с помощью кубиков льда. Если вы страдаете от болей в пятках, то лед обязательно должен присутствовать у вас в холодильнике. После тяжелого рабочего дня рекомендуется делать ледяной массаж. Для этого помассируйте пятки круговыми движениями в течение 5-10 минут с помощью кубиков льда. После чего расслабьтесь и дайте натруженным ногам немного отдохнуть.

Как альтернативу ледяному массажу можно делать компрессы со льдом. Колотый лед складывают в пластиковый пакет и приматывают с помощью полотенца к очагу боли. Держат такой компресс 15-20 минут.

Снять боль помогут нестероидные противовоспалительные препараты. Например, ибупрофен. Если наступать на пятку очень больно, то врач порекомендует сделать обезболивающий укол в область пяточной шпоры.

При лечении народными средствами можно использовать травяные чаи. Хорошо восстанавливает ткани настой из полевого хвоща и плодов шиповника. Заваривают снадобье из расчета: 1 ч. л. травяной смеси на 1 чашку кипятка. Больным рекомендуется употреблять лечебный чай трижды в день.

Напряженная физическая активность значительно усиливает болевые ощущения. Снять напряжение ног отлично помогает такое народное средство, как ножные ванны с английской солью. Теплая вода отлично расслабляет натруженные стопы, утихомиривает боль. После процедуры желательно слегка помассировать подошвы. Иногда пациенты спрашивают: чем я могу заменить английскую соль? Ножные ванночки для стоп можно проделывать с помощью отваров лекарственных трав. Отлично помогают лечить ноги:

  • ромашка;
  • арника;
  • кожура лимона;
  • шиповник;
  • липовый цвет.

Обезопасить свои ноги от проблем с пятками можно с помощью ортопедических стелек. Они производятся из прессованной резины и вставляются в обувь. Ортопедические стельки обеспечивают правильное положение стопы и значительно снижают нагрузку при ходьбе.

Как сберечь ножки маленьких непосед

Заболевание, которое беспокоит детей сильными болями в области пятки, называется пяточный апофизит. Чаще всего возникает оно у деток в возрасте от 8 до 14 лет. В это время пяточная кость ребенка начинает активно развиваться, а двигательная нагрузка вызывает воспаление прилегающих тканей и болезненность.

Дети очень часто, чтобы утихомирить боль, начинают наступать на носочки. Такое поведение должно обеспокоить родителей. Пяточный апофизит может стать причиной детских травм, вот почему не стоит затягивать с визитом к врачу.

Ортопеды называют заболевание «сентябрьский каблук». Действительно, пик проявления ортопедических расстройств приходится именно на осенний период. С началом школьных занятий значительно возрастает нагрузка на детей. Боли в пятках при ходьбе могут возникать из-за интенсивных занятий в спортивных секциях.

Усугубляет проблему неправильный подбор обуви для ребенка. Современные подростки большую часть времени проводят в кедах или балетках. А такая обувь не приспособлена для длительного ношения. Плоская подошва не амортизирует нагрузку при ходьбе, вот почему наступать на пятку становится больно.

Лечить апофизит необходимо только под наблюдением ортопеда. А вот облегчить боль можно, если использовать ортопедические стельки и делать специальную гимнастику.

Источник: LadyKrasotka.com

Почему болят пятки у детей?

Нам кажется, что такие недуги могут быть у взрослых, более зрелых людей. Но нет, бывает, что и дети страдают. У девочек подросткового возраста чаще встречается болезнь Гаглунга-Шинца. Она появляется в результате высокой механической нагрузки на бугор пяточной кости. Когда нарушается кровоснабжение в этом участке, развивается разрушения кости. Пройдя пять стадий, место разрушения замещается новой костью.

Диагностику можно провести путём внешнего осмотра. Ребёнок не может походить на пятках. При надавливании пальцем чувствуется резкая боль. После нагрузки болевой синдром усиливается. При ограничении нагрузок в период обострения и ношении гелевых подпяточников состояние улучшается. Поможет сопутствующая физиотерапия и приём препаратов, улучшающих кровоснабжение.

Почему болят пятки ног лечение и причины

У юных спортсменов от 9 до 11 лет чаще встречается пяточный апофизит. Воспаление и боль, не связанные с травмами, беспокоят ребёнка в течение длительного времени, усиливаясь после физических занятий. Боль появляется при увеличении нагрузки на точку крепления сухожилия к пяточной кости. Диагноз можно установить после клинического осмотра и рентгенографии. Болезнь проходит со временем, когда укрепляются кости ребёнка.

Лечение заключается в ограничении физических нагрузок, выполнении упражнений для растяжки ахиллесова сухожилия, прикладывания на область пятки холодных компрессов на 5-10 минут в час в течение 4-5 дней. Больной должен следить за массой тела и постоянно перед тренировками делать качественные упражнения на растяжку.

Если у ваших детей наблюдаются такие проблемы, то сильно не переживайте. Патология практически не имеет тяжёлых последствий. С завершением активной фазы роста ребёнка всё стабилизируется. Но всё же пренебрегать пяточными болями не стоит. Особое внимание следует обратить на выбор обуви, чтобы она не сжимала нижние конечности.

Что делать с ахиллобурситом?

Болезнь связана с поражением самого прочного из всех сухожилий – ахиллова сухожилия. Это сухожилие играет важную роль амортизатора во всей системе мышц и сухожилий при ходьбе. При его повреждении возникает боль в месте прикрепления к пяточной кости. Здесь находится синовиальная сумка (бурса), наполненная жидкостью. Происходит её воспаление – ахиллобурсит. Внешне наблюдаются отёк и покраснение.

Почему болят пятки ног лечение и причины
Причиной заболевания является чрезмерная нагрузка на сухожилие. Например, женщина может получить его в результате постоянного ношения обуви на высоких каблуках. А так – это профессиональное заболевание спортсменов, альпинистов, танцоров. Воспаление часто вызывается нагрузкой на конечности вследствие ожирения, плоскостопия, искривления стопы, травмы пяточной кости. Артрит, подагра, инфекционное заболевание бурсов тоже могут спровоцировать ахиллобурсит.

Процедура лечения данной болезни довольно длительная и проводится в три приёма. Рекомендуется лечиться под наблюдением врача. Во время терапевтического лечения прописывается больному полный покой. Иногда советуют делать массаж или тугие повязки.

На следующем физиотерапевтическом этапе используются электрофорез, лазерная терапия, магнитотерапия, ультрафиолетовое облучение и ударно-волновая терапия. При интенсивных болях назначают болеутоляющие препараты. При осложнении болезни ставится гормональная блокада. Если в сумке накапливается гной, то требуется хирургическое вмешательство для его удаления и промывания раны.

После выздоровления для профилактики необходимо соблюдать следующие меры: носить удобную обувь на невысоких каблуках, следить за мозолями и не допускать увеличение нагрузки. Если ахиллобурситом страдают спортсмены по зимним видам спорта, специалисты, работающие в условиях низкого температурного режима, то им помогут специальные стельки для обогрева ног. Найдёте их по ссылке: http://ali.pub/35szl0

Подошвенные страсти

Резкая и колющая боль часто возникает именно в пятке и усиливается при ходьбе. Она появляется по причине воспаления подошвенной ткани – плантарной фасции. Фасции – это связки, поддерживающие весь свод подошвы от пальцев до пятки. При плантарном (подошвенном) фасциите болит в том месте, где фасция прикрепляется к пяточной кости.

Почему болят пятки ног лечение и причины
Если есть боль, но нет воспалительного процесса, данный синдром называют подошвенным фасциозом или пяточной энтезопатией. Заболевание возникает вследствие острого или хронического растяжения, разрыва или дегенерации фасции и ведёт к плоскостопии.

Чтобы предотвратить переход болезни в хроническую стадию, необходимо принять экстренные меры по лечению. Эффективны физиопроцедуры, компрессы, ванны, прогревания. Хорошо помогает массаж стоп и различные упражнения. Нужно умерить нагрузку на больную ногу. Комбинированные ортопедические стельки с пружинящими подпяточниками обеспечивают распределение нагрузки на стопу и уменьшают боль.

А иногда боль связана с травматизацией окружающих мягких тканей костными разрастаниями, возникшими вследствие плантарного фасциита. В этом случае обычно применяют широко известное в народе название – пяточная шпора. Она обычно сопутствует ожирению, ревматоидному артриту, псориатическому артриту. Также она может возникнуть при подагре и радикулите. При этом наблюдается небольшая припухлость с покраснением и местной температурой.

При лечении врачи, прежде всего, советуют уменьшить нагрузку на ногу, ходить мелкими шажками и не ходить босиком. Включают физические упражнения для стоп: катание мяча, валика, растяжение икроножных мышц. Если фасциит не поддаётся традиционной терапии, предлагают экстракорпоральную ударно-волновую терапию. Она стимулирует обмен веществ и усиливает кровообращение, восстанавливает повреждённую ткань.

Для профилактики необходимо знать, что неожиданная боль на подошве, усиливающаяся при нагрузке – предпосылка подошвенного фасциоза. Нужно обратиться к врачам, чтобы своевременно выявить болезнь. Поможет специально подобранная обувь на амортизаторах и постоянные упражнения на растяжение икроножной мышцы.

Иногда, в результате ношения неудобной обуви, образуется мозоль-нарост – кость сзади пятки. Такие натоптыши часто воспаляются и причиняют резкие боли. Если нарост застарелый, то требуется операция по его удалению.

Большие неудобства причиняют различного рода мозоли, трещины на пятках. Утолщение рогового слоя кожи пятки приводит к глубоким трещинам или язвочкам. Болезнь называется гиперкератозом. При них бывает очень чувствительная болезненность при ходьбе. У больных сахарным диабетом может развиться гангрена.

Почему болят пятки ног лечение и причины

Изменение кожи и её утолщение возникает в результате внутренних болезней, связанных с нарушениями кровообращения и обмена веществ, но чаще всего – из-за повышенной нагрузки на ноги, натирания тесной обуви, деформации стоп, несоблюдении личной гигиены. Подвержены ещё любители ходить босиком.

Советы от домашнего доктора

В народе болезни ступни считались обыденными, и на этот счёт существует немало народных средств. Больше людей страдают от пяточной шпоры. Отложение солей на пятках уничтожают методом дробления. Для этого советуют бить деревянным молоточком для отбивания мяса, танцевать чечётку, массировать на костяшках деревянных счётов, ходить по камушкам.

Но у каждого страдающего бывает своя индивидуальная причина. То, что помогает одному, бесполезно для другого. Поколение наших дедов и бабушек лечилось подручными средствами. В деревнях большой популярностью пользуется прикладывание к стопе травы мокрицы. Всем известный лопух в виде стелек тоже оказывает благотворное действие. Берут один большой нижний свежий лист и распаривают в течение 10 минут. На ночь, обернув горячим листом ступню, завязывают полотенцем. И так три ночи подряд.

Далее предлагаем подборку различных народных рецептов, особенности которых в том, что они просты и доступны в домашних условиях:

  •  Смешать 0,25 стакана нашатырного спирта и 1 столовую ложку подсолнечного масла. В этой смеси намочить ткань и приложить на 30 минут к пяточной шпоре.
  •  При натоптышах полезно прикладывать нижней стороной лист травы мать-и-мачехи. Делать процедуру долго. А если есть раны, прикладывайте на ночь кусочек несоленого свиного сала со шкуркой.
  • При мозолях помогают компрессы из тёртого сырого картофеля на ночь, маски из творога, сметаны и мёда, разбухших на йогурте овсяных хлопьев, пюре из варёных яблок. Если проделать процедуры 3 раза в неделю, кожа на пятках станет нежной, трещины постепенно исчезнут.
  •  Шпоры на пятках можно вылечить хреном. Натрите его на мелкой тёрке. 1 столовую ложку массы приложите к больному месту и забинтуйте на ночь. Хватит нескольких процедур.
  •  При трещинах помогает прокрученный на мясорубке лук. Пакет с кашицей лука надевают и фиксируют больную часть на лук, затем обвязывают теплым платком. Утром смыть и намазать жирным кремом. Трещины заживут очень быстро.

Почему болят пятки ног лечение и причины

  • Развести йод и нашатырный спирт в равных количествах. Получится жидкость белого цвета. Кусок ваты обмакнуть в неё и приложить к пятке минут на 30. Шпора утихнет через 3-4 процедуры.
  •  Для профилактики шпоры и других проблем ступни хороши хвойные бани. Настоять хвою в горячей воде с расчёта: 2 столовые ложки на 1 литр воды. Держать ноги, пока не остынет.
  •  Бабушкин рецепт: нужно полечиться солёным огурцом. Разрезать его пополам, приложить к пятке, примотать бинтом, надеть полиэтиленовый пакет и носок. Лучше всего делать на ночь. 6-8 процедур – и всё, удалите свою шпору. Так же используют солёное сало.

Почему болят пятки ног лечение и причины

  • Прогреть пяточку минут 15, вытереть и заклеить квадратным лейкопластырем область шпоры. Ходить с ним сутки, снять и проделать повторную процедуру и с наклеиванием нового кусочка. Сделать 5 дней.
  •  Нарост на ногах тоже лечат подобным способом. Только на первом квадрате лейкопластыря вырезают кружочек – «окошко» для нароста, чтобы он «выглядывал» оттуда. Сверху на «окошко» накладывают раздавленный чеснок и закрепляют другим квадратиком, уже без дырочки. Ощущается пульсация нарыва. На следующий день нарост становится рыхлым. Его обрабатывают перекисью водорода и повторяют процедуру с лейкопластырем. На 3 или 4 день нарост отделяется, оставив выемку на коже.
  •  При шпоре можно наложить на ступню банановую корку, забинтовать и держать ночь. И так 8-10 процедур. Боли уйдут.
  •  При запущенной пяточной шпоре хорошо действует компресс из аптечной желчи. Намочить тряпочку и прибинтовать к больному месту на ночь. Через неделю боли утихнут.
  •  Для смазки глубоких трещин готовят следующий состав: среднюю луковицу порезать мелко и обжарить на масле, добавить 1 ст. ложку мёда и 20 г. растопленного пчелиного воска. Смазывать на ночь распаренные пятки, надевать пакет и носок.
  •  Трещины хорошо заживают при употреблении нутряного свиного сала смешанного с соком алоэ в соотношении 1:1 или с растопленным прополисом.
  •  Может на пяточную шпору хорошо подействовать тёплая ванна для ног с морской солью. Посидеть минут 15, хорошо укутав ноги покрывалом. 6-7 процедур хватит для облегчения.

Почему болят пятки ног лечение и причины

  • Есть такой народный способ при пяточных болях – класть в закрытую обувь лекарственные травы, шерсть животных. Лучше всех действуют лопух и цветки календулы. А из шерсти – собачья. И так походить, пока боль не пройдёт.
  •  Очень просты такие способы: небольшой кусочек мела растереть в порошок и добавить столько же сока чеснока, замесить кашицу и наложить на пятку. Достаточно нескольких процедур. Можно распарить ступни в горячей воде с добавлением 2-3 ложек яблочного уксуса. Затем пяткой быстро потереть жёсткий коврик. После этого поскоблить пятку тупой стороной ножа. Если есть, можно на ночь приложить компресс со сметаной.
  •  Кому-то помогают такие способы: сделать на пятке йодную сетку и обернуть фольгой, сверху – носок и так ходить целый день. Распарив ноги, нужно топтаться на аппликаторе Кузнецова, затем привязать к шпоре кружочек лимона. Можно намазать и зелёнкой.
  •  Для растворения вредных солей есть хорошее народное средство – настойка цветков сирени на водке в соотношении 1:10. Настояв 10 дней в темном месте, используют для компрессов и принимают внутрь по 20-25 капель, растворив в небольшом количестве воды. Принимают 2-3 раза в день.
  •  Для втирание в больное место готовят настойку золотого уса. 9 коленец мелко накрошив, заливают водкой 0,5 литра. Настаивают 2 недели и периодически смазывают больные точки, массируя и согревая.
  •  Для улучшения состояния застарелой пяточной шпоры надо растирать пятку о грубую шерсть до горячего состояния. Взять в равных частях соль и мёд и смешать. Наложить смесь на марлю и приложить к пятке. Надеть полиэтиленовый пакет, носок и держать до утра.
  • При начальной стадии может помочь парафин. Растворив на водяной бане, смазывают пятку кисточкой. Тепло укутать и держать до утра. Утром убрать застывший парафин и использовать вечером заново.
  •  Более интенсивно действует такой состав. В один флакон сливают два пузырька валерианы, добавляют 10 таблеток анальгина и мелко порезанный стручок красного перца. Всё хорошо взбалтывают и настаивают 5 дней. Компрессы на пятку очень хорошо помогают.

Вот столько разных способов накопила народная медицина. Если не помогают официальные методы лечения, можно в домашних условиях попробовать и найти что-то подходящее для себя.

Дорогие читатели! Если вы почувствовали боль в пятке или страдаете проблемами кожи на подошвах, то берите из наших рекомендаций наиболее доступные для вас и пробуйте! Очень важно предпринять все меры, пока болезнь не заявила о себе в полный голос.
Берегите ноги и будьте здоровы!

С Уважением автор блога Наталия Миновская

Источник: natali-dev.ru