Независимо от возраста, региона проживания, каждый человек в мире имел дело с мозолями. Конечно, это не гигантская проблема, но дискомфорт она причиняет уже на первых порах. Если не начать своевременного лечения дискомфорт может перерасти в боль, из-за чего процесс ходьбы может будет значительно затруднён. Главная причина, которая вызывает появление мозолей — это чрезмерное систематическое трение поверхности верхнего слоя эпидермиса. Самое «популярное» место появления данных кожных образований на теле человека — это ладони, а также подошвы и пальцы нижних конечностей. Омозолелости представляют собой уплотнённые омертвевшие слои кожного покрова.

ммпнссл1-min

Подобные мозоли чаще всего появляются у представительниц прекрасной половины человечества. Это происходит вследствие того, что женщины очень любят носить красивую, пусть и неудобную обувь, а также туфли с высоким каблуком. Положение значительно ухудшается, если неудобная обувь изготовлена из некачественных синтетических материалов, так как циркуляции воздуха в них зачастую практически нет — отсюда повышенная влажность, увеличивающая негативное влияние трения. Ещё одна причина образования мозолей — это недостаток в организме витамина А.


Лечить омозолелости не все начинают сразу, а меж тем эта небольшая проблема может повлечь за собой ещё большие — если продолжится развитие кожного образования, то можно заполучить сухую мозоль со стержнем, от которой избавиться самостоятельно будет очень проблематично.

Факторы, способствующие появлению мозолей на пальцах ног

Итак, появлению омозолелостей на ногах в основном способствуют факторы, связанные с ношением обуви:

  • Неудобная, тесная, узкая, либо широкая обувь (первая слишком плотно прилегает к коже, вторая — недостаточно фиксирует стопу и свободно «ходит» по ноге);
  • Туфли на высоком каблуке — при ношении таковой вес организма распределяется неравномерно, увеличивается давление на переднюю часть стопы, в результате чего на кожном покрове этой области могут образовываться натоптыши;
  • Некачественная обувка, изготовленная из плохих синтетических материалов влияет на появление данной проблемы. Также этому способствуют грубые внутренние швы.

Красивые вещи порой очень вредны
Красивые вещи порой очень вредны

Причины, связанные с проблемами со здоровьем:

Как избавиться от пяточной шпоры?

Нам постоянно пишут письма читатели, с вопросами «Как бороться с грибком ног? Что делать с неприятным запахом ног? и другие острые вопросы наших читателей» Наш ответ прост, есть много народных средств. Но есть и более действенные средство от грибка ARGO DERM, которые сейчас разработали врачи. Собственно, относительно данного средства давал интервью А. Мясников, советуем ознакомиться.

Прочитать…

  • Проблемы с эндокринной системой — наиболее часто возникающей проблемой является недостаток витамина А;
  • Избыточный вес;
  • Неправильная осанка;
  • Плоскостопие;
  • Травмы стопы.
Чтобы избежать дефицита витаминов, приходится есть нелюбимые блюда
Чтобы избежать дефицита витаминов, приходится есть нелюбимые блюда

Чтобы не допустить развития мозолей между пальцами ног.в более тяжёлые формы, необходимо начинать лечение проблемы как можно раньше. Сделать это можно как самостоятельно, так и воспользовавшись профессиональной медицинской помощью.

Существует несколько типов омозолелостей, которые являются результатом отсутствия или неэффективности лечения:


  • Мокрая (водяная) мозоль — первый тип данных кожных образований. Появляется вследствие чрезмерного трения поверхности верхнего слоя эпидермиса. Представляет собой небольшой пузырёк из вздувшейся кожи, заполненный изнутри прозрачной жидкостью — лимфой. Не требует сложного лечения. Не стоит пытаться устранить такую мозоль механически — сорвать или срезать, так как это только усугубит положение;
  • Сухая мозоль — состоит из ороговевших слоёв кожного покрова, имеет чёткие границы, окрашена в желтовато-серый оттенок. Для неё требуется систематическое лечение, если проводить его самостоятельно;
  • Стержневая мозоль — результат развития сухих мозолей, наиболее неприятная форма. Такая омозолелость способна причинять боль при ходьбе, если она находится на пятке или между пальцами ног;
  • Натоптыши — также одна из форм сухих мозолей. Состоит из ороговевшей кожи, которая со временем может начать трескаться, что будет сопровождаться кровотечением и болью.

Как лечить стержневую мозоль, находящуюся между пальцами ног?

Лечение можно проводить как самостоятельно, так и воспользоваться помощью специалистов. Каждый из этих способов эффективен и позволяет избавиться от омозолелостей, но в случае с самолечением придётся потратить на процедуры больше времени.

Существует три категории средств, помогающих от мозолей:

  • Народная медицина — сюда входят различные компрессы, домашние мази, ванночки для ног и многое другое;
  • Фармацевтические средства — гели и мази от мозолей, целебные пластыри;
  • Операции, проводимые специалистами.

Лечение мозолей между пальцами ног при помощи народных средств.

ммпнссл4-min

Эти средства будут эффективны, если проводить цикл лечения. Среди большого количества существующих рецептов можно выделить следующие:

  • На мозоль накладывается измельчённая долька чеснока и оставляется на ночь;
  • Та же процедура, но с использованием сока винных ягод;
  • Один из самых популярных способов — компресс с листом алоэ: разрезанный листок прикладывается на ночь к омозолелости мясистой стороной. К утру мозоль можно будет убрать при помощи пемзы;
  • Ещё один распространённый способ — это ванночки. В тёплую воду добавляется либо сода, либо соль, либо марганцовка, после чего размягчённая кожа удаляется пемзой. Ванночки очень эффективны против мозолей между пальцами;
  • Ещё несколько ингредиентов для компрессов: долька лимона, хвойная смола, разогретый прополис, соки целебных растений (мать-и-мачеха, подорожник).

Лечение фармацевтическими средствами

К этой группе средств, как уже говорилось выше относятся различные лейкопластыри, а также мази и гели, которые можно купить в ближайшей аптеке. Лечение мазями во многом схоже с лечением народными средствами: для хорошего эффекта необходимо забинтовывать ногу и носить повязку несколько дней, после чего размягчённую кожу можно удалить при помощи пемзы.

При выборе нужно учитывать, чтобы лейкопластырь или мазь обладали размягчающим и целебным действием. Среди наиболее популярных продуктов этой категории можно выделить:

  • Лейкопластыри «Leiko», «Compeed», «Салипод»;
  • Мази и гели: «Антимозолин», «СтопМозоль».

Лечение мозолей оперативным вмешательством

К этой категории относятся операции, которые проводятся врачами в косметических клиниках или специалистами в салонах педикюра. Можно выделить три основных процедуры, которые позволят избавиться от мозолей между пальцами ног:

  • Криотерапия;
  • Лазеротерапия;
  • Механическое удаление.

ммпнссл5-min


Криотерапия или криодеструкция проводится в специализированных клиниках врачами-косметологами. Суть процедуры сводится к следующему:межпальцевая мозоль обрабатывается жидким азотом, после чего ороговевшая кожа и стержень отпадают самостоятельно, не оставляя после себя каких-либо следов. Весь процесс лечения занимает не более двух минут. По окончании процедуры человек может сразу же возвращаться в нормальный ритм жизни.

Лазеротерапия, как и криодеструкция, проводится в специальных клиниках. Мозоли между пальцами ног удаляются под воздействием лазерного луча, который выжигает ороговевшую мёртвую кожу. По окончании операции на коже не остаётся шрамов или других отметин — только небольшая ранка, которая заживает через неделю после процедуры. Длительность такого лечения составляет от пяти до семи минут в зависимости от запущенности мозоли.

Обе вышеописанные операции являются совершенно безболезненными.

Механическое удаление проводят в маникюрных или педикюрных салонах. Специалист высверливает мозоли, расположенные между пальцами, бормашиной со специальной насадкой.

И немного о секретах Автора

Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? И Вы не понаслышке знаете, что такое:

  • невозможность легко и комфортно передвигаться;
  • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
  • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
  • боль во время или после физических упражнений;
  • воспаление в области суставов и припухлости;
  • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах…

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Олега Газманова, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в суставах, артритов и артрозов.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: mozolinet.ru

Виды

Выделяют несколько основных видов межпальцевых мозолей на ноге:

  • Мягкая, или мокрая. Чаще всего формируется от воздействия травмирующего фактора на кожный покров. Такие типы мозолей между пальцами на ногах имеют вид пузырей, содержащих внутри специфическую жидкость (экссудат). Эти дефекты на коже быстро появляются, но при правильном подходе от них можно довольно легко избавиться. Если пузырь с жидкостью лопнет, на коже образуется рана, создающая возможность проникновения инфекции.
  • Сухая. Часто имеет хронический характер течения, формируется при длительном воздействии на кожу раздражающего фактора. Такая мозоль не содержит внутри жидкости, выглядит как скопление ороговевших клеток эпидермиса.

  • Стержневая. Это корневая мозоль, которая образуется при отсутствии лечения натоптышей между пальцами ног. В этом случае в патологический процесс включаются глубоко размещенные ткани, отчего человек испытывает сильную боль. Вылечить этот недуг самостоятельно довольно сложно. В большинстве случаев требуется вмешательство специалистов.

Стержневая мозоль между пальцами ног лечение

Причины появления

Образование межпальцевых мозолей связывают с продолжительным воздействием на кожу механических усилий — сдавливания, трения. Эпидермис реагирует ороговением тканей, при помощи которого организм пытается защититься. Такие негативные процессы могут возникать по следующим причинам:

  • использование неудобной или неподходящей по размеру обуви,
  • плоскостопие или различные деформации пальцев (особенно мизинца или безымянного),
  • длительное ношение обуви на высоких каблуках,
  • ожирение,
  • болезни суставов,
  • развитие отеков, локализованных в области нижних конечностей.

Межпальцевые мозоли могут появиться в любом возрасте, независимо от пола и образа жизни.

Стержневая мозоль между пальцами ног лечение

Профессиональное лечение

Лечение сухих и стержневых мозолей чаще всего происходит в условиях медицинского учреждения. Самостоятельно вылечить запущенные формы очень сложно, а отсутствие адекватной терапии приводит к еще большему усугублению проблемы. Применяют такие методы терапии:


  • Высверливание. Выполняется при помощи специальной фрезы, диаметр которой соответствует размеру ороговевшего образования на коже. Процедуру проводят после местного обезболивания. В образовавшуюся ранку вводят специальное лекарство, которое удаляет остатки корня и дезинфицирует.
  • Применение лазера. Эффективный способ устранения мозолей и натоптышей. Подразумевает под собой выжигание ороговевших участков кожи. На месте воздействия лазера через некоторое время появляется здоровый эпидермис.
  • Криодеструкция. Ороговевшие зоны обрабатывают жидким азотом, после чего на коже образуется корочка. Через некоторое время она отпадает, а на ее месте нарастают здоровые ткани.

Если пытаться удалить корневую мозоль самостоятельно и сделать это неправильно, через некоторое время она появляется снова.

Стержневая мозоль между пальцами ног лечение

Применение медикаментов

Существует много эффективных аптечных препаратов, которые помогают удалить мозоли между пальцами.


Пластыри

Одним из самых популярных средств против мозолей является пластырь. Пузыри с жидкостью лучше всего заклеить специальными бактерицидными полосками. В результате пальцы перестанут болеть, поскольку проблемные места не будут подвергаться трению. Бактерицидные пластыри ускоряют заживление травмированных участков ног и предотвращают их инфицирование.

Чтобы удалить сухие напоптыши, можно использовать специальные клейкие полоски, пропитанные салициловой кислотой и другими подобными веществами. Они размягчают ороговевшие ткани, стимулируют образование новой кожи и быстрое заживление. Пластырь желательно клеить на предварительно распаренные ноги на период не менее 24 часов. Их периодически меняют, пока не удастся убрать дефект полностью.
Стержневая мозоль между пальцами ног лечение

Кремы и мази

Лечить мозоли, образовавшиеся между пальцами, можно и при помощи аптечных кремов или мазей. Самые популярные из них:

  • Немозоль. Содержит в составе салициловую кислоту, которая размягчает ороговевшие ткани и стимулирует регенерацию эпидермиса.
  • Супер Антимозолин. Препарат, содержащий два активных компонента — молочную кислоту и карбамид. Поэтому он быстро удаляет ороговевшие частицы кожи и способствует обновлению эпидермиса.
  • Витаон. Содержит в составе множество экстрактов лекарственных трав. Препарат восстанавливает ткани, производит заживляющее и антисептическое действие.
  • Стопмозоль. Продается в удобном для использования флаконе. Жидкость наносят на огрубевшую кожу точечно, что способствует ее размягчению.

Народные методы

Применение средств, приготовленных по рецептам народной медицины, дает довольно хороший результат в лечении межпальцевых мозолей.

Стержневая мозоль между пальцами ног лечениеЛучше всего использовать их на начальном этапе развития кожных дефектов. При запущенной корневой разновидности большинство таких методов будет малоэффективным.

Рецепты для лечения мокрых мозолей

Что делать при появлении волдыря между пальцами? Можно использовать один из рецептов народной медицины:

  1. Фурацилин смешивают с перекисью водорода в равных пропорциях и наносят на пузырек с жидкостью. Это лекарство хорошо подсушивает поверхность, дезинфицирует ее и избавляет от воспаления.
  2. Положительным действием в борьбе с волдырями обладает пленка, находящаяся с внутренней стороны скорлупы яйца. Ее прикладывают к образованию на коже на несколько часов до облегчения состояния.

Источник: fr-dc.ru

Причины появления межпальцевых мозолей

Мокнущая мозольМокнущая мозоль, возникающая в результате трения или сдавливания нежной кожи между пальцами, доставляет немало неприятных ощущений. На поврежденном участке происходит отслоение кожи и образуется пузырь, заполненный жидкостью.

Возникает такая потертость очень быстро. Стоит надеть на босую ногу не разношенную или с неудобной колодкой обувь, и через некоторое время между пальцами или на ступне возникает сильное жжение.

Если пузырь прорывается, жидкость вытекает и давление на лопнувшую мозоль доставляют уже интенсивную режущую боль. Болевые ощущения бывают настолько сильными, что наступать на поврежденную обутую ногу просто невозможно.

Это объясняется тем, что под отслоившейся кожей остается не защищенная эпителиальным слоем ткань и пока поврежденное место не покроется новой кожей, прикосновение к оголенному участку будет доставлять боль.

В случае если воздействие на стопу незначительное, но продолжительное, на участке поврежденной кожи начинается ороговение клеток эпителия. Вследствие этого ткань грубеет и образуется сухая мозоль.

Такой вид ороговевшего образования чаще появляется на мягкой части подошвы ступни, ближе к подушечкам пальцев или на самих пальцах. Нарост имеет вид бляшки и глубоко проникает вглубь кожи.

Различают две разновидности сухих межпальцевых мозолей:

  1. Внутренняя – некрупное ороговевшее образование,

    незначительно возвышающееся над поверхностью кожи и глубоко вросшее в ткани стопы. Такое образование может разрастаться, причиняя все больше болезненных ощущений при ходьбе.

  2. Стержневая – небольшое грубое образование с ямкой и темной точкой посередине, выступающее над поверхностью. Темная точка – это корневой стержень, проникающий в мягкие ткани ступни и соприкасающийся с нервными окончаниями, что при давлении на поврежденную ногу вызывает тупую или простреливающую боль.

Если мокнущая мозоль даже без применения смягчающих средств через некоторое время проходит сама, то сухие стержневые образования требуют удаления у специалиста.

К причинам, провоцирующим возникновение наростов можно отнести:

  • неподходящая по размеру обувь, излишне узкая и с неудобной колодкой;
  • обувь на высоком каблуке;
  • новая не разношенная обувь;
  • ношение туфель на голую ногу;
  • лишний вес;
  • артроз и артрит;
  • плоскостопие;
  • подагра;
  • деформация стопы или пальцев;
  • образование костных наростов;
  • повышенная потливость ног;
  • неправильное хранение обуви, в результате чего обувь грубеет;
  • бурсит и артериит;
  • выраженные отеки ступней.

Кроме этого, сухие натоптыши могут возникать по причине авитаминоза (в частности, витамина А), повышенных нагрузок на ноги или проблем с позвоночником. Спровоцировать ороговение кожи может и сахарный диабет.

Способы лечения

Как избавиться от болезненных кожных повреждений? Этот вопрос становится актуальным при возникновении сухих мозолей.

Пластырь на мозольИзлечение влажных потертостей с пузырями не представляет затруднений. Важно не допустить разрыва отслоившейся кожи.

Для этого поврежденное место защищают с помощью пластыря до тех пор, пока содержащаяся в пузырьке жидкость не подсохнет и не образуется новый слой эпителия на месте потертости. Тогда подсохшую оболочку пузыря срезают, а остатки стирают с помощью пемзы.

Большую площадь влажной мозоли защитить от повреждений сложнее. В этом случае лучше стерильной иглой аккуратно проколоть пузырь, дать сойти содержимому и заклеить повреждение пластырем с антибактериальной вкладкой или смазывают бактерицидным кремом и закрепляют повязкой. Повязку носят днем, а вечером оставляют кожу неприкрытой для лучшего заживления.

Появление сухих образований лучше предупреждать, избегая неудобной обуви и регулярно обрабатывая кожу скрабом или пемзой для удаления ороговевшего эпителия.

Лечение таких ороговевших образований в домашних условиях не проводится и для удаления сухих мозолей требуется обращаться к квалифицированному косметологу или к врачу. Стержневое образование погружено глубоко в мягкие ткани стопы, где располагается масса нервных окончаний, поэтому самостоятельное удаление корня может привести к осложнениям. Особенно не рекомендуется заниматься самолечением людям с низкой свертываемостью крови и страдающим эндокринными нарушениями углеводного обмена.

Для удаления сухих образований применяются такие методы:

  • криотерапия;
  • лазеротерапия;
  • высверливание;
  • аппаратный педикюр.

С помощью аппаратного педикюра удается удалить поверхностные огрубевшие ткани эпителия, проводя шлифовку специальной абразивной насадкой. Предварительно стопы распариваются и обрабатываются смягчающим кремом, например, Аквапилингом.

Метод криотерапии основывается на обработке высохших тканей мозоли низкотемпературным жидким азотом. Азот наносят непосредственно на область повреждения, после чего ткани мертвеют и через несколько дней сухая бляшка отваливается. Эта эффективная процедура совершенно безболезненна и не доставляет дискомфорта. После процедуры следует некоторое время избегать ношения обуви на высоком каблуке и следить за чистотой стоп.

Удаление мозоли лазеромЛазеротерапия заключается в воздействии на огрубевшие клетки натоптыша лазерным лучом. Происходит выпаривание поврежденной ткани слой за слоем и полное удаление нароста. Лечение лазером не требует длительного восстановления и не вызывает неприятных ощущений. Это безопасный эффективный метод удаления застарелых мозолей.

Высверливание проводится в случае глубокого проникновения стержня в ткани стопы. Таким образом, удаление стержневого мозолистого образования проводится сочетанием нескольких методов.

Сначала с помощью лазера или жидкого азота проводится удаление сухой верхней части образования, в дальнейшем применяется стерильная фреза для вырезания глубоко вросшего корня. Перед проведением высверливания место расположения повреждения обезболивается, а после процедуры на поврежденное место накладывается повязка с противовоспалительным и антибактериальным препаратом.

Народные рецепты

Рецепты народной медицины включают средства, способствующие размягчению отслоившейся или ороговевшей кожи, с последующим ее удалением.

  1. Самый простой способ смягчить натоптыши — это распарить ступни в горячей воде, с добавлением морской соли, отвара ромашки, марганцовки или соды. Минут через 10 ороговевший слой стирается пемзой и смазывается смягчающим кремом. В дальнейшем надеваются хлопчатобумажные носки. Ванночки с более прохладной водой потребуют больше времени для размягчения. Всего следует провести не менее 7-8 процедур.
  2. Можно сделать луковый компресс. Для этого измельченную луковицу (подойдет и шелуха) залить уксусом на пару дней. Приложить массу к распаренной в горячей воде ступне и закрепить повязкой. Держать компресс до утра, после счистить размягченную кожу. При необходимости повторить.
  3. Из уксуса и муки сделать лепешку. В кусочке пластыря вырезать отверстие размером с мозоль и наклеить на поврежденное место. Приложить лепешку на отверстие и закрепить. Держать компресс несколько дней, после сделать горячую ножную ванночку и удалить бляшку. Можно попробовать аккуратно нанести на сухой участок натоптыша пару капель уксуса, избегая попадания на здоровую кожу.
  4. Чесночный компресс. Кашицу из трех чесночных долек залить винным уксусом (2 стакана) и отстоять 20 дней. Смочить в настое кусок сложенной в два слоя марли, приложить к кожному образованию и закрепить повязкой, предварительно подложив пленку. Оставить повязку до утра.
  5. С таким же успехом для смачивания марли применяется смесь из меда и сока лука или просто водка.
  6. Для прикладывания к сухой мозоли подойдет долька лимона, размятый отварной картофель, кусочек свежего томата или прополис. Любой из выбранных компонентов приложить к бляшке, закрепить и оставить на 12 часов. После размягчения поврежденный слой удаляется.

Такие варианты подойдут в случае появления натоптышей или сухой мозоли и будут неэффективны для удаления наростов, имеющих стержень.

Видео-рецепт народного средства от натоптышей:

Кремы и препараты

Сухие мозоли прекрасно устраняются с помощью аптечных препаратов. Их действие объясняется входящей в состав салициловой или бензойной кислоты, которая оказывает размягчающее и бактерицидное действие на поврежденный участок. В ассортимент, предлагаемый в сети аптек, входит мозольный пластырь и противомозольные кремы.

Эти средства различаются по цене, но обладают схожим принципом действия:

  1. Крем Аквапилинг. Одним из компонентов крема является мочевина, благодаря чему Аквапилинг эффективно смягчает ороговевшую кожу стоп и используется не только для удаления натоптышей, но и в процессе ухода за ногами.
  2. Крем НемозольКрем Немозоль применяется после горячих ножных ванночек. Его наносят на прогретую кожу, закрепляют повязкой на сутки-двое. Возможно, придется накладывать крем несколько раз до достижения результата. В дальнейшем сухая мозоль удаляется.
  3. Многокомпонентным составом отличается Кератолический крем. Содержащаяся в нем молочная кислота, эфирное масло и мочевина активно воздействует на ороговевшую бляшку, способствуя более быстрому размягчению натоптышей.
  4. Мозольный пластырь Салипод работает по тому же принципу, что и крем, способствует размягчению сухих повреждений на ступнях и между пальцами. Его наклеивают на пару дней на огрубевший участок кожи, предварительно распарив ступню в горячей воде с марганцовкой. После снятия пластыря остатки сухой бляшки стереть пемзой.

Профилактические меры

Если появление между пальцами мозолей стало привычным явлением, то пора обратить внимание на меры профилактики:

  1. Пересмотреть свою обувь. Модельные туфли с узкой неудобной колодкой, сдавливающие ступню и пальцы, должны надеваться как можно реже. То же самое касается и высоких каблуков. Лучше для постоянного ношения подбирать туфли и ботинки хорошо подходящие по размеру, в которых пальцы будут располагаться свободно.
  2. Не стоит надевать новую обувь на босую ногу. Чаще всего именно в таких случаях образуются кожные повреждения. Предварительно обувь следует разносить, используя специальные распорки или спреи и защищая кожу ступней пластырем или мягкими гелевыми прокладками.
  3. Носки и колготки необходимо менять регулярно и подбирать эти предметы гардероба, отдавая предпочтение дышащим натуральным материалам.
  4. Излишняя полнота увеличивает нагрузку на стопы, поэтому для предотвращения появления мозолей следует избавиться от лишнего веса.
  5. Нелишним будет обследоваться у ортопеда на наличие искривления пальцев, плоскостопия и подобрать корректирующие приспособления.
  6. Необходимо своевременно пролечивать заболевания, сопровождающиеся появлением выраженных отеков ног, а также болезни суставов.
  7. Влажная кожа в межпальцевом пространстве наиболее подвержена образованию потертостей и сухих бляшек. Следует применять ножные ванночки с добавлением дубовой коры или листьев шалфея для снижения повышенной потливости ступней. После гигиенических процедур нужно хорошо просушивать пространство между пальцами. По этим же причинам нежелательно ходить в обуви на босую ногу в дождливую погоду.
  8. Гигиена ступней должна быть на первом месте. Регулярный педикюр, защита и лечение пальцев от грибковых инфекций, уход за ногами с помощью смягчающих и увлажняющих кремов или гелей сохранит кожу ступней мягкой и гладкой, предупредив образование потертостей и мозолей.

Видео-материал по аппаратному педикюру:

Если предотвратить появление сухих образований не удалось, не стоит откладывать их удаление. Такие мозоли могут разрастаться и удалить их будет сложнее.

Источник: polevskoy-adm.ru

Виды мозолей между пальцами

Появление мозоли — ответная реакция организма на постоянное трение и сдавливание кожи. Между пальцами ног могут сформироваться 3 вида патологических образований, каждое из которых имеет свои особенности.

Мокрая

Влажная мозоль, или водянка, представляет собой волдырь, наполненный прозрачной жидкостью. Постепенно содержимое пузыря мутнеет и может приобрести желтоватый оттенок. Возникает чаще всего от ношения узких туфель. Безымянный палец и мизинец часто страдают от внутренних швов носков.

Такие образования причиняют жгучую боль при ходьбе. Если целостность волдыря нарушается, появляется угроза инфицирования и нагноения.

Когда поврежденное место продолжает регулярно подвергаться трению, мокрая мозоль постепенно трансформируется в слой сухого ороговевшего эпидермиса.

Сухая

Длительное давление и механическое воздействие становится причиной огрубения кожного покрова. Омертвевшие клетки образуют плотный, слегка выступающий нарост желтого или сероватого цвета.

Твердые мозоли в первое время не вызывают неприятных ощущений и даже приносят пользу, ограждая нежную кожу между пальцами от микротравм. Но если уплотнение не лечить, может нарушиться кровообращение и появятся боли, мешающие при ходьбе.

Стержневая

Этот вид наростов доставляет много проблем. Стержневая мозоль выглядит как небольшой округлый пласт ороговевшей кожи. В центре находится маленькая выемка с черной точкой посредине. Это корень, который врастает вглубь эпидермиса.

Стержневая мозоль между пальцами ног лечениеМозоли со стержнем между пальцами на ногах с трудом поддаются удалению и провоцируют боль при нагрузке на стопу. Застарелый нарост с корнем способен сдавить нервные окончания и сосуды. От этого нарушается походка, начинаются боли в позвоночнике и другие осложнения.

Причины образования

Первопричиной межпальцевых мозолей является неудобная обувь, слабо пропускающая воздух. Сопутствующими факторами развития считаются:

  • ожирение;
  • деформированная косточка возле большого пальца;
  • плоскостопие;
  • недостаток в организме витамина А;
  • эндокринные заболевания;
  • нарушение циркуляции крови в нижних конечностях;
  • артрит;
  • варикоз;
  • грибковое поражение;
  • неправильный обмен веществ;
  • чрезмерная потливость;
  • отсутствие полноценной гигиены.

Нередко межпальцевые мозоли на ногах и натоптыши появляются от систематического ношения обуви на высоких каблуках.

Профессиональное лечение

Самолечением заниматься не рекомендуется. Неправильными действиями легко занести инфекцию и ухудшить состояние. Для решения проблемы лучше записаться на прием к дерматологу или отправиться в косметологический кабинет. Специалист осмотрит новообразование и подберет терапию в индивидуальном порядке.

Схема лечения зависит от типа уплотнения. Требуется комплексный подход, совмещающий аптечные средства и народные способы. Удалять застарелые натоптыши и внутренние сухие мозоли желательно механическим путем. Профессиональные методы позволяют сделать это быстро и безопасно.

Высверливание

Процедура проводится в косметологическом салоне под местной анестезией. Мастер педикюра использует специальный аппарат с разными насадками. С их помощью он убирает верхний ороговевший слой на пальце, не затрагивая здоровую кожу. Мозоль со стержнем аккуратно высверливается. В оставшуюся выемку закладывается лекарство для заживления раны. Больное место заклеивается пластырем.

Удаление лазером

Терапия лазером — распространенный способ удалить ороговевшую кожу между пальцами. Область обработки обезболивают. Воздействуя тепловым лучом, специалист выжигает наросты и убирает вросший корень.

Процедура исключает проникновение инфекции, кровотечение и формирование рубцов. На обработанный участок накладывается стерильная повязка, которую нужно ежедневно менять, пока не наступит заживление.

Криодеструкция

Замораживание межпальцевой мозоли жидким азотом должен делать профессиональный хирург. В процессе работы он воздействует на уплотнение веществом в течение 30 секунд. Под влиянием холода корень отмирает, а ороговевшая кожа отслаивается. На месте мозоли появляется волдырь, под которым формируется здоровый эпидермис.

Аптечные средства для лечения мокрых мозолей

Влажные мозоли на мизинцах и между пальцами сильно болят. В качестве первой помощи ноги нужно подержать в содовой теплой ванночке 10 минут и вытереть. Затем продезинфицировать натертое место перекисью водорода и наложить специальный пластырь.

В аптеке представлен широкий ассортимент противомозольной продукции. Чтобы вылечить натертый пузырь, можно воспользоваться изделиями Компид или Космос. С бактерицидного пластыря нужно снять защитную пленку и приклеить внутренней стороной к мозоли.Стержневая мозоль между пальцами ног лечение

Лекарственные вещества, которыми пропитана лента, устраняют боль, способствуют быстрой регенерации, ограждают рану от механического воздействия и проникновения бактерий. Пластырь необходимо менять раз в два дня до выздоровления.

Если пузырь лопнул, следует использовать ранозаживляющие мази:

  • Синтомициновую;
  • Тетрациклиновую;
  • Стрептоцидовую;
  • Ихтиоловую;
  • Цинковую;
  • линимент Вишневского.

Препараты подавляют жизнедеятельность бактерий, предотвращают воспаление и нагноение. Мазью требуется смазывать предварительно очищенную и продезинфицированную мозоль, затем прикрывать травмированное место стерильным бинтом и фиксировать лейкопластырем. Повязку менять 2 раза в сутки, пока повреждение не заживет.

Аптечные средства для лечения натоптышей

Натоптыши и мозоли, имеющие корневую систему, устраняют кератолитическими средствами. Это медпрепараты, размягчающие и способствующие отторжению ороговевшего слоя эпидермиса. Перед использованием лекарств кожу обязательно нужно распарить, чтобы усилить действие компонентов.

Для лечения сухих мозолей подходят:

  • крем Немозоль на основе салициловой кислоты. Кожу вокруг межпальцевого нароста смазывают цинковой пастой, чтобы исключить раздражение. Мазь наносят локально в небольшом количестве и заклеивают больное место пластырем. Процедуру повторяют раз в день, пока ороговевший слой не размякнет и не очистится пемзой;
  • Супер Антимозолин. В составе находится карбамид и молочная кислота. Крем активно увлажняет, размягчает уплотнения, заживляет трещины. Его наносят на кожу между пальцами толстым слоем, прикрывают полиэтиленом и надевают теплые носки. Обработку желательно делать на ночь. Утром ноги распаривают и устраняют ороговение скребком.

Стержневая мозоль между пальцами ног лечениеМожно воспользоваться также препаратами:

  • Салициловая мазь;
  • Бенсалитин;
  • Колломак;
  • Веррукацид.

Чтобы убрать натоптыши и стержневые мозоли, успешно применяется пластырь Салипод. Его можно наклеивать при отсутствии ранок в межпальцевых промежутках, иначе салициловая кислота в составе пропитки может вызывать раздражение.

Народные рецепты

Вывести небольшие мозоли на ногах помогают народные методы. Врачи советуют комбинировать их с традиционным лечением для максимального эффекта.

Ванночки

Полезно делать ножные ванночки. Они успокаивают боль, смягчают ороговевшие уплотнения, способствуют заживлению повреждений на пальцах. В 5 литрах теплой воды требуется развести 5 ложек морской соли или пищевой соды. Держать ноги около 20 минут.

Домашняя медицина предлагает и более сложный рецепт:

  1. 5 столовых ложек сухих цветков ромашки залить литром кипятка и настоять полчаса.
  2. Процедить и смешать в широком тазу с горячей водой в пропорции 1 : 4.
  3. Добавить по 2 ложки мыльной стружки и пищевой соды.
  4. Перемешать до растворения компонентов и принимать ванночку 30 минут.
  5. Огрубевший участок аккуратно обработать пемзой.

Процедуры следует проводить ежедневно до исчезновения мозолей.Стержневая мозоль между пальцами ног лечение

Компрессы

  1. Пол-литровую стеклянную банку наполнить шелухой лука. Залить уксусом и настоять двое суток в темноте. Достать гущу, отжать и обложить кожу между пальцами. Обернуть натуральной тканью и полиэтиленом. Надеть носки. Компресс оставить на ночь.
  2. Мякиш белого хлеба размочить в яблочном или столовом уксусе. Приклеить к мозоли и зафиксировать пластырем.
  3. Лист алоэ вымыть. Очистить от колючек и разрезать вдоль. Приложить мякоть к больному месту и забинтовать. Не снимать 12 часов.
  4. Стебли и листья чистотела измельчить. Положить в марлю, зафиксировать на мозоли целлофаном и плотным носком. Рецепт полезен для устранения сухих и стержневых наростов.
  5. Натереть клубень сырого картофеля. Завернуть массу в марлю и поместить между пальцами. Компресс менять дважды в сутки.

Чтобы избавиться от стержня и ороговения, рецепты следует использовать регулярно в течение нескольких недель.

Мази

В домашних условиях легко приготовить эффективные мази:

  1. Понадобится свежий сок чистотела. Сырье смешать с вазелином в соотношении 1 : 4. Зимой допускается использовать высушенную траву, измельченную в порошок. Средство накладывать на ночь и закреплять бинтом. Для выздоровления требуется около 10 процедур.
  2. В эмалированную емкость выдавить сок небольшого лимона. Добавить 30 г пчелиного воска и 50 г прополиса. Помешивая, подогреть состав на плите. Когда он станет однородным, выключить и остудить. Хранить в темной стеклянной баночке с герметичной крышкой. Наносить на проблемные участки несколько раз в день.


Предотвратить появление мокрых и сухих мозолей, проще, чем их лечить. Для этого требуется подбирать удобную обувь по размеру из натуральных материалов, избегать излишней нагрузки на стопы и придерживаться тщательной гигиены ног.

Источник: ProTravmy.com

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Причины развития

Нарост между пальцамиУплотнение верхнего рогового слоя кожи – это защитная функция организма. Нежная кожа между пальцами при трении формирует дополнительный слой в виде нароста.

Причины развития наростов:

  • Неудобная, не по размеру, из искусственных материалов обувь;
  • Неправильно подобранная высота каблука;
  • Избыточный вес;
  • Деформация стопы;
  • Отеки;
  • Грибковые болезни стоп.

Сухой натоптыш может быть показателем авитаминоза, нехватки витамина А. Появление межпальцевого кожного уплотнения говорит о слабой иммунной системе.

   ↑ https://gidpain.ru/bolit/mozol-paltsami-sterzhnem.html

Симптомы болезни

Больно, неудобно поставить ногу в определенном положении. Боль не острая, тупая. При осмотре образования видна его неоднородная структура. Если надавить на него, появляется боль. Это болит натоптыш со стержнем между пальцами на ноге.

От него вглубь уходят нитеобразные корешки. Они глубоко проникают в кожу, образуя плотный стержень. Нарост не кровоточит. Он может быть на пальце, на пятке.

   ↑

Средства избавления

Чем раньше начать лечение, тем легче будет мозоль удалить. Мокрые наросты намного проще удаляются. Сухие натоптыши, стержневой каллюс могут потребовать вмешательства косметолога и аппаратуры.

Можно купить пластырь, который будет способствовать размягчению сухой мозоли. Пластырь одевается на пальцы ног, удобен и прост в использовании. Но не нужно его применять, если есть царапины или ранки на коже.

Есть и простые домашние средства для лечения мозолей между пальцами:

  • Обработка мозоли пемзой;
  • Горячая ванночка для ног;
  • Компресс, примочки.

Нельзя пренебрегать народными средствами. Они эффективны при правильном их использовании. Можно сделать компрессы с лимоном, алоэ. Помогут натертый картофель, чеснок, лук. Лечебные ванночки хороши с настоем календулы, ромашки, чистотела, хвои, с добавлением прополиса.

   ↑

Методы для корневых образований

Корневые мозоли глубоко врастают в кожу. Их удалять самостоятельно сложно и опасно. Стержневая мозоль удаляется в несколько приемов специалистом дерматологом или косметологом.

Способы устранения:

  1. Высверливание. Производится прибором в косметическом салоне. После удаления накладывается антисептик.
  2. Удаление лазером. Безболезненный способ в запущенных случаях.
  3. Радиоволновой метод. Бесконтактный метод, без повреждения тканей.
  4. Электрокоагуляция. Пораженное место прижигают переменным током. Недорогой эффективный метод.
  5. Криотерапия. Удаление жидким азотом. После выполнения такой процедуры повторное образование уплотнения происходит редко.

Стержневые мозоли это болезненные новообразования, долго лечатся. Если ваши стопы постоянно подвергаются появлению мозолей, то надо проводить профилактические процедуры. Старайтесь приобретать натуральную обувь и носки. Ухаживайте за ногами, соблюдайте гигиену. Контролируйте свой вес, следите за питанием, укрепляйте иммунную систему.

   ↑

Болезненность ногтевых пластин

С проблемой появления боли в ногтевой пластине сталкивается каждый третий человек. Но не все считают нужным уделять этому внимание, считая этот вид боли пустяковым. Иногда боль ногтя на пальце связана с причинами, которые легко устранить, обеспечив себе комфорт в зоне стопы.

К таким причинам относится ношение неправильно подобранной обуви, которая оказывает давление на палец и приводит к видоизменениям пальцев ног.

Следующий фактор женский, женщины, подбирающие модные туфли на высоком каблуке забывают об удобстве и здоровье.

Одна из распространенных причин болезни ногтя на пальце – формирование врастающего ногтя. Это ситуация, при которой уголок ногтя начинает врастать в боковой ногтевой валик пальца.

Как постригать

Чтобы оградиться от представленной проблемы нужно подстригать ногти на ногах аккуратно по прямой линии без закругления, чтобы избежать “оголения” пальцевого валика, куда и будет отрастать нежелательный вросший ноготь.

Если же эта проблема застигла врасплох, то можно решить сложившуюся ситуацию самостоятельно с помощью перекрывания ватой или марлей вросшего участка. Иначе обратитесь к врачу.

   ↑

Проблемы с костями

Несколько причин формирования косточки:

  • Генетическая предрасположенность;
  • Узкая обувь и обувь на высоком каблуке;
  • Большие нагрузки на ноги;
  • Избыточная масса тела.

Болевые ощущения формируются в результате воспалительных процессов, происходящих в суставах, из-за недостаточного притока крови к ступням.

Принято выделять 3 основных стадии развития косточки:

  1. Зрительное уплотнение боковой части пальца. Эта стадия не сопровождается болевыми ощущениями, но происходит начальная деформация стопы.
  2. Разрастание косточки, появление неприятных ощущений во время долгого пребывания на ногах.
  3. Болит косточка на ноге около пальца постоянно, боль может возникать и в пассивном состоянии.

Как появляется

Ход лечения зависит от стадийного развития патологии. Чем запущеннее ситуация, тем сложнее и длительнее будет проходить лечение. При возникновении первых симптомов нужно прибегнуть к диагностике, которая выявит причины образования косточки.

   ↑

Таблетки и препараты

Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом и зависит оно от того, какая разновидность проблемы у пациента.

Препараты, выписываемые врачом направлены на обезболивание пораженного участка.

Суставную боль и покраснение можно устранить с помощью таких мазей, как – “Випросал В”, “Эфкамон”, “Ибупрофен” и “Вольтарен”.

Перед применением нужно посоветоваться с лечащим врачом и изучить правила применения, чтобы избежать побочных эффектов.

Лекарственные средства из группы хондропротекторов:

  1. “Артра”.
  2. “Терафлекс”
  3. “Дона”.
  4. “Структум”.
  5. “Хондроитин АКОС”.

Курс и правильное употребление лекарств назначается только специалистом и зависит от особенностей течения болезни. Не всегда лечение включает прием лекарств.

   ↑

В домашних условиях

Народные средства лечения боли в пальцах ног базируются на обертываниях, растираниях и компрессах с применением целебных компонентов.

Существует несколько самых распространенных домашних способов:

  1. Наложение на пальцы голубой глины и последующее оборачивание стопы пищевой пленкой или пакетом для пущего эффекта. Состав нужно держать на ногах около тридцати минут.
  2. В ночное время можно использовать обертывания из парафина. Нужно растопить парафин и нанести на больные места, обернуть стопу пленкой и надеть теплые носки. Лучше оставлять смесь на всю ночь.
  3. Компрессы и распаривания с помощью эфирных масел и целебных растений актуальны в устранении представленной проблемы. Можно применять – масло пихты, можжевельника, хвои, морскую соль, крапиву, клевер, корни и листья лопуха.

Народные методы лечения не могут полностью избавить от патологии, они в состоянии временно приглушить боль, но не вернуть полное здоровье поврежденному участку.

   ↑

Что делать, если болят при сгибании

Потребуется самостоятельно собрать анамнез (историю/характеристику болезни).

Для этого отмечают такие детали:

  1. Особенности и характер дискомфорта – боль сильная, ноющая, режущая, тупая, перманентная или периодическая.
  2. Если ощущения непостоянны – конкретное время, продолжительность синдрома.
  3. Где конкретно болит: вся стопа, конкретный сустав, пальцы, внешняя или внутренняя поверхность стопы, околоногтевая область, ногтевая пластина, прочее.
  4. В каких условиях возникает: в состоянии покоя, при ходьбе, сгибании, давлении, напряжении, ощупывании, другое.
  5. Наличие других признаков: гной, гиперемия, отёчность, набухание, онемение, покалывание, зуд, шишки/гематомы, кровоизлияния, прочее.

Прежде чем приступать к лечению, нужно определить причину возникновения неприятных ощущений в области стопы, пальцев.
О чем говорят наросты
Частые факторы, провоцирующие боль при сгибании:

  1. Травмы.
  2. Подагра.
  3. Артриты, артрозы.
  4. Кожные заболевания гнойного характера.
  5. Грибковые поражения.

   ↑

Травмы

В случае получения увечий стопы или пальцев, наблюдаются такие характерные проявления: покраснения, отёчность, гематомы, потеря чувствительности или наоборот, повышенная восприимчивость к боли.

К возможным повреждениям относятся:

  • Ожоги пальцев или ступни;
  • Обморожения;
  • Разрывы связок, растяжения;
  • Ссадины, порезы, прочее;
  • Ушибы, вывихи;
  • Переломы (открытые/закрытые);
  • Дискомфорт из-за неправильно подобранной обуви.

Для купирования симптомов, потребуется избавиться от причины их появления. Например, снять отёк, покраснения или воспаления. При ожогах или обморожениях помощь нужно оказать немедленно, ведь они наиболее опасны. Чем меньше выражен дискомфорт или боль, тем сильнее степень поражения.

После получения увечья нужно приложить холод к повреждённому месту, обездвижить пострадавший сустав или кость и расположить конечность выше уровня тела. Это поможет снизить приток крови, предотвратить отёк, воспаление.

   ↑

Подагра

Появление такой патологии означает нарушения в процессе обмена веществ и, накопление мочевой кислоты в организме. Пальцы ног болят из-за того, что она накапливается в суставах/суставных сумках. Дефект развивается из-за неправильного питания, алкоголизма, курения, малоподвижного образа жизни, ожирения.

Полностью излечиться от подагры пока невозможно. Чтобы снизить болезненность, нужно соблюдать режим дня и питания, выполнять предписанные рекомендации.

   ↑

Артрит, артроз

Артроз похож на предыдущее нарушение, отличие в том, что происходит разрушение сустава с постепенным его воспалением.

Определённой причины патологии нет, поэтому в качестве профилактики нужно соблюдать правильное питание, режим дня. Если вовремя не начать лечение, пальцы могут оказаться полностью парализованными.

Артрит в равной мере может вызывать боль в ступне. Ещё наблюдается: незначительное повышение температуры, ощущение холода, заболевания глаз, бессонница или сонливость.

В случае затяжного течения, возможно снижение веса. Дефект появляется вследствие наследственной предрасположенности, перенесённых инфекций, осложнений после травм или нервного истощения. Терапия заключается в применении обезболивающих, противовоспалительных средств, препаратов, поддерживающих иммунитет.

   ↑

Болезни кожи гнойного характера, грибок ногтей

Возникают из-за повреждения кожи и проникновения в рану бактерий (обычно стафилококка или стрептококка). Характеризуется воспалением, покраснением поражённого места, повышением температуры, появляются абсцессы, скопления гноя в области раны. Характерны отказ от пищи, общее недомогание.

Избавиться от такой проблемы можно только хирургическим путём, в редких случаях возможно лечение с помощью антибиотиков и противогрибковых средств. В отдельных ситуациях может потребоваться очищение от токсинов.

Бывает, что причиной становится вросший ноготь. Лечится это в маникюрном салоне на процедуре педикюра или у хирурга. Мозоли возникают при долгом пребывании в обуви, неудобной. Слишком большие нагрузки на ноги, работа в положении стоя, профессиональный спорт – относятся к провоцирующим факторам.

Наличие сахарного диабета может вызывать хрупкость, ломкость кровеносных сосудов, что приводит к недостаточному кровообращению в стопах. Кожа иссушивается, трескается, образуются раны и язвы, перерастающие в гангрену. Это причиняет сильную боль.

Способ действий при болезненности при сгибании фаланг стопы зависит от типа нарушения.

   ↑

Мази от боли в пальцах ног

При появлении дискомфорта нужно применять препараты, направленные на снятие неприятных ощущений и устранение причины их появления.

Все они делятся на несколько групп: нестероидные противовоспалительные (НПВС), стероиды, хондропротекторы, анальгетики, антибактериальные средства, противовирусные (-грибковые-паразитарные). Назначают антигистаминные таблетки, капли или мази.

К первой категории относится: “Ибупрофен”, “Диклофенак”, “Диклоген”, “Вольтарен Эмульгель”, “Фастум-гель”, “Финалгон”, “Дип Релиф”, “Найз-Гель”, “Долгит”, другие.

Ко второй причисляется: “Синафлан”, “Гидрокортизон”.

К третьей: “Хондроксин”, “Ревмалгон”.

Среди обезболивающих: “Фастум-гель”, “Випросал”.

Из средств народной медицины можно попробовать мазь на основе яйца и уксуса или аммиачного спирта, медицинской глины, на берёзовых почках, из камфоры, горчицы, яиц.

Снять болезненность и воспаление помогут ванночки, компрессы из отвара ромашки, морской соли и эфирных масел. После пропарки ног нужно втирать в поражённое место свежий мёд лёгкими массирующими движениями. Хорошим народным средством, снимающим дискомфорт и избавляющим от гнойных скоплений, считается свежий лист белокочанной капусты. С его помощью делают примочки на ночь.

   ↑

Профилактические меры

Известный факт – лучше не допустить, чем лечить. Соблюдение предупреждающих мер поможет избежать осложнений и последствий патологии.

В качестве профилактики желательно выполнять такие рекомендации:

  1. Контроль массы тела. Слишком большой вес создаёт нагрузку на ноги, что приводит к воспалениям, боли.
  2. Ношение правильной, подходящей обуви.
  3. Питание должно быть полноценным, сбалансированным.
  4. Не нужно запускать течение инфекционных заболеваний.
  5. Ежедневно нужно делать зарядку, минимальная физическая нагрузка обязательна.

Эти действия требуется выполнять особенно при возникновении патологии, это поможет избежать рецидива и осложнений, ускорит ход лечения.

   ↑

К чему может привести игнорирование проблемы

Если боль не проходит на протяжении долгого периода, желательно обратиться к врачу. Приём анальгетиков только купирует симптомы, скрывая истинную причину их проявления.

Игнорирование признаков возможного заболевания приводит к тяжёлым последствиям, осложнениям, вплоть до отмирания/некроза тканей пальцев или всей стопы. Если причиной дискомфорта в ступнях стала инфекционная патология, со временем она может перерасти в нарушения мочеполовой и выделительной систем, реже дыхательной, пищеварительной.

Суставы, хрящи, связки могут воспаляться, затем постепенно разрушаться. Гнойные поражения приводят к заражению крови, сепсису, после которого наступает летальный исход.

Если причиной неприятных ощущений послужил разрыв связок или перелом, то при отсутствии корректной терапии, заживление может произойти неправильно и до конца жизни беспокоить человека.

Если болят пальцы при сгибании, нужно пересмотреть свой образ жизни, повседневную обувь, рацион питания, вредные привычки, режим дня. Отсутствие минимальных физических упражнений отрицательно влияет на состояние суставов, костей, связок конечностей. Немаловажна масса тела.

Чем больше вес, настолько же увеличивается нагрузка на стопы. При появлении первых признаков важно немедленно обратиться к доктору, чтобы получить назначения и избавиться от неприятных ощущений, от провоцирующих их факторов.

Источник: GidPain.ru