Столкнувшись с проблемой запаха собственных ног, и соответственно повышенной потливости, человек кроме дискомфорта испытывает чувство стыда и неловкости. Пытаясь справиться с довольно распространенным недугом, редко кто обращается к медикам, а начинаются домашние эксперименты без выяснения причин появления неестественных отклонений. А ведь такие симптомы сигнализируют о серьезных патологиях. Несмотря на отсутствие универсального метода для всех случаев, большой выбор аптечных средств и народных рекомендаций, в том числе ванночки для ног от пота и запаха помогают улучшить состояние.

Причины потливости и неприятного запаха ног

На коже человека постоянно обитают миллионы бактерий. Но, не имея условий для развития, они остаются незамеченными. Ситуация кардинально меняется, когда бактерии попадают во влажную среду, способствующую активному размножению. Появление влаги на коже обусловлено естественным физиологическим процессом потоотделения.


Для предотвращения перегревания природой предусмотрено выделение жидкости, которая испаряясь, охлаждает организм. Потовые железы расположены на всей поверхности кожи, но распределены неравномерно. Именно на стопах их насчитывается до 430 на одном квадратном сантиметре. Сам пот не пахнет, так как это вода с незначительными примесями солей и органики. Но, являясь питательной средой для чуждых микроорганизмов, становится главенствующим фактором, провоцирующим появление неприятных ароматов.

Запах возникает за счет разложения органики с выделением изовалериановой кислоты, имеющей специфический аромат, а также появления продуктов гниения в результате взаимодействия бактерий с отмершими клетками.

Спровоцировать повышенное потоотделение ног могут:

  1. Неестественные процессы эмоционального перенапряжения. Во время переживаний, стресса, волнений, испытаний чувства стыда, страха потоотделение увеличивается.
  2. К внешним факторам относят перегревания за счет жаркой погоды, повышенной температуры в помещении.
  3. Одежда, обувь, предотвращающая естественный доступ кислорода к телу.
  4. Тесная обувь.
  5. Физические нагрузки.
  6. Нарушения в питании, употребления алкоголя.

Ванночки для ног от пота и запаха

Гипергидроз также является симптомом заболеваний:

  • поражений нервной системы;
  • туберкулеза;
  • сахарного диабета;
  • вегетососудистой дистонии;
  • гормональных отклонений;
  • поражений сердечнососудистой системы.

Помните! Не устранив факторов и патологии, провоцирующих гипергидроз, с помощью аптечных средств и ванночек для ног с потом и запахом не справиться.

К проблеме неприятного запаха при отсутствии лечения повышенного потоотделения со временем добавляются новые патологии в виде мозолей, натоптышей, грибка стопы, ногтей, инфекционных поражений.

Средства борьбы с потом и запахом ног

Будучи уверенным в отсутствие серьезных патологий, справиться с проблемой можно самостоятельно. Для этого существует достаточно средств и методов, начиная с аптечных препаратов, заканчивая простыми народными рекомендациями и регулярными ванночками для ног от пота и запаха.

Ванночки для ног от пота и запаха

Аптечные средства

Фармакологические методы устранения запаха ног основаны на подсушивании кожи, блокировке или регулировке работы сальных желез, восстановлении потоотделения, уничтожении бактерий, улучшении кровотока. В аптеках можно приобрести:


  1. Пасту Теймурова. Входящие в ее состав окись цинка, тальк, салициловая, борная кислота подсушивает и дезинфицирует. Применяется до четырех дней с повторными курсами после перерывов. Наносится на очищенную, сухую ступню на ночь. Средняя стоимость 30 гр. тюбика – 45 рублей.
  2. Формидрон. Формальдегид в составе препарата дезодорирует и обеззараживает кожу. Имеет побочное действие – пересушивание кожи. Жидкий раствор применяется вечером. Можно приобрести 50 мл флакон за 8–30 рублей.
  3. Бензоилпероксидный гель. Бензоил пероксид противостоит размножению бактерий. Наносится на всю поверхность стопы на ночь. Применение допускается до трех месяцев. В аптеках встречается как Базирон АС (598–920 руб.), Окси Сильвер (2015 руб.)

Народные средства борьбы с запахом ног

В домашних условиях применяют присыпки, дезодоранты, отвары, ванночки от запаха ног. Народные средства используют как лечебные и профилактические меры. К действенным методам относятся:

  1. Присыпание картофельным крахмалом. Сухую кожу припудривают, а сверху надевают носки. Крахмал впитывает излишки влаги, препятствует размножению бактерий. Для этих же целей применяют припудривание смесью из талька и картофельного крахмала, борную кислоту.

  2. Применение измельченной в порошок и просеянной сухой коры дуба избавит от запаха. Полученный порошок засыпают в носки и меняют ежедневно. Таким же образом используют аптечные квасцы.
  3. Закладывают листья березы между пальцами, меняют листья дважды в день.
  4. Протирание подошв после ванночек для ног от пота и запаха маслами. Для этого подходят лавандовое, шалфейное и тимьяновое эфирное масло. Средство дезинфицирует и ароматизирует кожу, препятствует образованию бактерий.
  5. Подобным действием обладают и растертые шкурки лимона, яблочный уксус.
  6. Помогает отрегулировать потоотделение и уничтожить микробы обычное мытье ног хозяйственным мылом.
  7. Восстановить обменные процессы, кровоток, воздействовать на объем выделенного пота помогают контрастные обливания.

Ванночки для ног от пота и запаха

Ванночки для ног от пота и запаха

Простым, но действенным способом являются ванночки для ног от пота и запаха. Регулярное применение ножных ванночек способствует регулировке потоотделения, улучшению кровотока, дезинфекции кожи. Кроме этого, они помогут справиться с натоптышами, мозолями и даже незапущенными формами грибка. Это хороший способ снять усталость с ног и просто расслабиться.


Ванночки для ног от пота и запаха
Ванночки для ног от пота и запаха

Основные правила применения ванночек для ног

Чтобы ванночки от потливости ног принесли пользу, придерживайтесь следующих правил:

  1. До применения ванночек ноги тщательно вымойте, желательно с мылом.
  2. Воду для процедур берите не слишком горячую, в пределах 38–39 градусов.
  3. Придерживайтесь рекомендованной рецептуры.
  4. Если кожа повреждена, избегайте применения едких веществ.
  5. После ванночек применяйте масла, кремы или мази, усиливающие эффект.
  6. Добившись первых результатов, не прекращайте начатый курс.
  7. Проводите процедуры регулярно.

Внимание! Имея склонности к аллергиям, делайте предварительные аллергопробы на новые ингредиенты.

5 ванночек для ног от потливости

  1. Залейте две ложки соломы овса кипятком, дайте настояться час. Разбавьте, не процеживая, теплой водой. Держите ноги в овсяной воде 20 минут.

  2. Листья ореха грецкого залейте кипятком, настаивайте до часа. Доведите настойку до кипения, после остывания процедите. Применяйте для ванночек.
  3. Кору дуба смешайте с горечавкой желтой в соотношении 3:1. На литр кипятка берется 5 ложек состава. Прогревайте на пару. После настаивания процедите, и разбавьте достаточным количеством теплой воды.
  4. Помогают отрегулировать выделение пота смена ванночек с горячей на холодную.
  5. Чайный отвар, обладая дубильными веществами, сужает поры, тем самым воздействуя на потоотделение. Для этого достаточно прокипятить две ложки заварки в литре воды, разбавить до нужного объема и температуры и держать ноги до получаса.

Ванночки для ног от запаха

Бороться с запахом помогут ингредиенты, обладающие дезинфицирующими, противомикробными и антисептическими свойствами. В ванночки для ног от запаха добавляют:

  • мяту, шалфей;
  • ромашку и липовый цвет;
  • крапиву, чистотел;
  • соль;
  • соду;
  • уксус;
  • марганец;
  • йод.

Содовые ванночки для ног


Сода относится к щелочам, поэтому способна «погасить» кислотность, лишая бактерии и грибки благоприятной среды. Кроме этого, она способна снимать воспаления, смягчать кожу, заживлять ранки, успокаивать раздражения, устранять отеки, жжение и зуд.

Ванночки от запаха ног с содой доступны каждому, просты в приготовлении и достаточно эффективны.

Для ванночки в теплую воду (5л) добавьте две ложки соды, держите в воде ноги до получаса. После процедуры не обтирайте полотенцем, дайте ногам высохнуть самим, впитывая остатки содового раствора.

Для усиления эффекта к содовым ванночкам добавьте на выбор:

  • мыло или шампунь;
  • морскую соль;
  • ароматические масла лимона, апельсина, чайного дерева, пачули;
  • нашатырный спирт.

Уксусные ванночки для ног

Уксус умеет убивать бактерии и грибки, имея высокую кислотность, губительную для них. Кроме этого, воздействуя на капилляры, усиливает кровоток. Его способность сужать поры избавляет от лишнего выделения пота.

Ванночки для ног от запаха с уксусом готовят как из чистого продукта, так и разбавляя его водой. Применяется обычный уксус или яблочный.

Для приготовления ванночки возьмите литр обычного уксуса, подогрейте до приемлемой температуры. Перелейте в подходящую емкость, опустите в нее ноги. Держите не больше 20 минут. Вынув ноги, дайте им обсохнуть, не смывая уксуса. Проводите процедуру через день до пяти раз.

Если кожа очень нежная, уксус можно разбавить обычной теплой водой. Такой состав имеет положительный эффект, но лучше увеличьте количество сеансов.

Гигиена для предотвращения запаха ног


Избавившись с помощью ванночек для ног от пота, запаха, не забывайте о профилактике патологии и соблюдайте рекомендации по гигиене ног:

  1. Мойте ноги дважды в день, желательно с применением антибактериальных средств.
  2. После мытья обливайте ноги прохладной водой.
  3. Дважды в неделю очищайте загрубевшие участки пемзой или щеткой.
  4. Применяйте скрабы, пиллинги для избавления от мертвых частиц на коже.
  5. Вытирайте ноги тщательно, не надевайте носки или чулки на влажные ноги.
  6. Не ходите в промокшей обуви.
  7. Носки, чулки меняйте ежедневно.
  8. Следите за чистотой обуви.

Совет! Не забудьте избавиться от синтетических носков и тесной, некачественной обуви.

Ванночки для ног от пота и запаха

Намного проще предотвратить появление неприятных ароматов, соблюдая элементарные правила по уходу за ногами и обувью. Но, столкнувшись с этим неприятным явлением, после исключения возможных патологий организма, не так и сложно восстановить здоровье ног. Главное, все рекомендации и процедуры выполнять регулярно и не давать возможности бактериям размножаться.


Источник: onlineotvetchik.com

Преимущества ванночек от потливости

Для лечения повышенной потливости ног нередко применяют средства народной медицины. Это дает возможность справиться с заболеванием более мягкими методами, без вреда для здоровья. Самый простой и эффективный способ справиться с гипергидрозом стоп – это регулярно принимать ванночки для ног, с добавлением натуральных компонентов, обладающих соответствующими свойствами. В лечении, таким образом, преимущественно используют кору дуба или фурацилин. Преимуществом народных методов является их простота и доступность, а также возможность сочетать с другими методами лечения, в том числе и медикаментозными.

Правила приема ванны для ног при гипергидрозе

Результат от приема ванночек зависит от того, насколько правильно эта процедура была Правила приема ванны для ногпроведена и подготовлена. Следует придерживаться таких простых правил как:


  • Ванночки можно принимать только после того, как ноги будут вымыты с мылом.
  • Прежде чем принимать ванночки, необходимо удалить ороговевшие участки кожи пемзой или шероховатой щеткой.
  • Температура ванночки для ног должна быть не более 40 градусов. Лучше сначала сделать теплую воду, а затем, потихоньку добавлять горячую.
  • После проведенной процедуры на ноги можно нанести какой-нибудь успокаивающий крем. Подойдет даже обычный детский.
  • После приема ванночки, на высохшие ноги, необходимо надеть чистые носки.

Рецепты

Такие средства как масла, крема и мази могут усилить эффективность приема ванночки от Рецептыпотливости ног. Но положительного результата можно достичь только в том случае, если принимать их регулярно. Существует немало рецептов, сложных и не очень, для борьбы с гипергидрозом стоп.

  • Возьмите 2 ст. ложки овсяной соломы или крупы геркулес, залейте 1 литром кипятка и настоите около часа. Процедите и добавьте в полученный настой теплой воды. Подержите около получаса ноги в такой ванночке и ополосните простой теплой водой.
  • Хорошо помогает ванночка на основе отвара коры дуба и горечавки желтой. Их берут в соотношении 3 к 1. Пять столовых ложек этой смеси заливают 1 литром кипятка и настаивают не менее получаса. Затем процеживают и разбавляют водой. После приема ванночки, ноги сушить на воздухе, а полотенцем.
  • Возьмите 3–4 пакетика чая на 1 литр воды и прокипятите. Добавьте в заварку холодной воды, до состояния приемлемой температуры. Парить ноги в полученном растворе не менее 20 минут.

Для более высокого результата, в ванночки для ног можно добавлять и другие травяные сборы и растения. Это не только поможет усилить действие основного компонента, но и улучшить общее состояние кожи. Ведь многие лекарственные растения содержат витамины и минералы, которые питают кожу, придают ей тонус.

Например, было бы полезно использовать ванночки для ног из таких компонентов:

  • Цветы и плоды липы,
  • Цветки ромашки,
  • Листья мяты, крапивы и (или) шалфея,
  • Чистотел.

7 рецептов в домашних условиях

Приготовить средство от потливости ног можно и из таких средств, которые есть почти в каждом доме. О том, что эти простые вещества обладают такими свойствами, многие даже не догадываются. Применять их довольно просто, главное, надо знать в каком виде и при каких условиях их можно и нужно использовать. Ниже приведены вещества и препараты, ванночки с которыми помогают справиться с потливостью ног.

С содой

Содовые ванночки весьма эффективны для удаления запаха пота и снижения потоотделения. С содойСода – это, по сути, щелочь. Понижая кислотность, она устраняет благодатную среду для размножения бактерий, сужает поры, залечивает ранки и снимает раздражение. Сделать ванночку с содой очень просто. Взять тазик, набрать в него горячей воды, насыпать порошка соды, в расчете 2 ст. ложки на 5 литров горячей воды. Парить ноги не менее получаса. Затем обсушить на воздухе. Чтобы раствор впитался, не обтирайте ноги полотенцем, а сушите их так, на воздухе.

Йодом

Еще одним средством в борьбе с повышенным потоотделением ног считается раствор йода. Ванночки с йодом не только помогут справиться с гипергидрозом ног, но и залечить ранки, если такие есть на коже. Ванночку с йодом делают следующим образом: берут небольшое количество йода. Буквально 2–3 грамма на 1 литр воды и 10 грамм морской соли. Смешивают и в полученном растворе ополаскивают ступни ног. Йод обладает очень сильным вяжущим эффектом, сужает поры, и выделение пота уменьшается. Применять ванночки с йодом не рекомендуется людям страдающим крапивницей, дерматитом, фурункулезом.

Корой дуба

Кора дуба в качестве средства борьбы против гипергидроза используется давно и считается Ванночки с корой дубасамым действенным средством. Из нее готовят не только ванночки, но также мази и порошки. Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, обладает вяжущим и сужающим потовые протоки свойством. Но злоупотреблять этим лекарственным средством не стоит. Дубильные вещества могут привести к огрубению кожи, в большей степени, чем это нужно. Поэтому курс лечения гипергидроза ванночками с корой дуба длится не более 2 недель, потом необходимо сделать перерыв. Ванночки готовятся так: берется 100 грамм измельченной дубовой коры на 1–1,5 литра воды. Дубовую кору заливают водой и ставят на огонь. Кипятят 10–15 минут. Затем снимают, остужают и процеживают. Полученный концентрированный раствор разбавляют теплой и горячей водой, в которой потом парят ножки в течение 20 минут.

Морской солью

Основная причина потливости ног – это размягчение кожи. Ванночки с морской солью делают кожу грубее, что в свою очередь приводит к снижению потоотделения. Ванночку готовят следующим образом: берут 2 литра теплой воды, растворяют в ней 3 ст. ложки морской соли, которую можно приобрести в любом магазине гигиенических средств, супермаркете или аптеке. В таз с раствором опускают чистые, вымытые предварительно с мылом ноги, и держат минут 10–15. Затем остатки раствора смывают чистой теплой водой.

Фурацилином

Фурацилин – (нитрофурал) это антисептическое и противомикробное средство местного Ванночка с фурацилиномприменения. Это очень распространенный препарат и он есть, практически, в каждой домашней аптечке. Существует несколько рецептов с этим средством.

  • Самый простой и популярный рецепт, с использование этого препарата, против потливости готовится так: 2 таблетки фурацилина разбивают в порошок и заливают одним стаканом теплой воды. Дают настояться несколько минут. Потом в растворе смачивают марлю и обматывают стопы. Выдерживают 5–10 минут. Делают, таким образом, обтирания дважды в день не менее 3 дней подряд.
  • Ванночка для ног. Для этого таблетку фурацилина растворяют в воде в пропорциях 1 таблетка на 1 литр теплой воды. Держат ноги, в такой ванночке, не менее 10 минут и дают обсохнуть на воздухе.
  • Ванночка с фурацилином и травами. Делают ее так: берут фурацилина – 2 таблетки, воды – 2 литра и сушеных цветков ромашки – 1 ст. ложки. Ромашку и воду смешивают, ставят на огонь, доводят до кипения. Кипятят 5 минут, затем процеживают и остужают. Добавляют таблетки фурацилина. В полученном растворе держат ноги около 10–15 минут.

С лавровым листом

Лавровый лист, также как чай и дубовая кора, содержит дубильные вещества и эфирные масла, которые обладают противомикробным и противовоспалительным, сужающим потовые протоки свойствами. Для приготовления ванночки берут 20 лавровых листов (это 1 небольшая упаковка) и заливают 2 литрами крутого кипятка. Дают настояться, пока раствор не станет терпимой температуры. Парят ножки в ванночке с лавровым листом в течение 15–20 минут.

Уксусные ванночки для ног

Ванночки с уксусом уничтожают микробы, вызывающие запах и провоцирующие обильное потоотделение. Кислота сужает поры, уменьшая, таким образом, объем выделяемого пота. Для приготовления подойдет как обычный, так и яблочный уксус. Делают раствор так: берут 200 мл уксуса и заливают 2–3 литрами теплой воды. В полученный раствор опускают ноги и выдерживают около 20 минут, затем дают высохнуть на воздухе. Ванночки с уксусом можно принимать через день. Если вы не выносите запах уксуса, то его можно заменить соком лимона.

Источник: zapahpota.ru

Полезные свойства ванночек

Сами по себе потовые выделения не пахнут. Это просто вода, которой организм пытается охладить себя при повышенных температурах. Неприятный аромат обеспечивают бактерии, обитающие на кожных покровах. Они получают идеальную среду обитания – тепло, влажно.

Полезные свойства ванночек от потливости ног в домашних условиях:

  1. Недорого – для домашней терапии применяют бюджетные средства: сода, морская соль, отвары трав. Из аптечных препаратов могут потребоваться йод, фурацилин.
  2. Удобство – процедура проводится в удобное для пациента время. Даже за просмотром сериала можно посвятить время своим ногам.
  3. Эффективность – все препараты, даже из травников народной медицины оказывают антисептическое, антибактериальное, противогрибковое действие.
  4. Дополнительные компоненты – лекарственные травы, морская соль содержат питательные вещества, витамины, биофлаваноиды. Они улучшают общее состояние кожных покровов, обеспечивают дополнительное питание.
  5. Дополнительное гигиеническое мероприятие – при повышенной потливости ног гигиеническая процедура не помешает.

Домашние рецепты ванночек

Кухня – настоящая домашняя аптека. Средства для приготовления домашних ванночек для ног от запаха легко найти на полках кухонных шкафчиков.

Что можно использовать для решения проблемы потливости и запаха:

  • пищевая сода;
  • соль морская;
  • лавровый лист;
  • уксус;
  • йод;
  • отвары ромашки или коры дуба, листьев шалфея.

Отвары трав готовятся по классической технологии – на 5 г растительного сырья 1 стакан кипятка. Цветки ромашки и траву шалфея достаточно просто залить кипящей жидкостью и оставить настаиваться, а кору дуба придется потомить на водяной бане 15 минут. Эти травы эффективны при грибковых заболеваниях кожи.

ноги после педикюра

При использовании отваров трав для ванночки от потливости ног длительность процедуры составляет 20 минут. Лечебные манипуляции проводят 2 раза в неделю. Ванночки от запаха с шалфеем делают каждый день в течение недели. Длительность обработки составляет 15 минут. По необходимости курс повторить.

Рецепт №1 — пищевая сода

Препарат обладает антибактериальным, противогрибковым действием. Содовый раствор эффективно размягчает загрубевшую кожу.

В тазик налить теплой воды и добавить 3 столовые ложки соды. Попарить предварительно вымытые ноги в течение 15 минут. Обработать загрубевшие участки дермы пемзой. Это позволит убрать мертвый эпителий.

Рецепт №2 — морская соль

Эффективный антисептик, богата витаминами и минеральными веществами. В больших количествах может вызывать раздражение кожи, так называемый солевой ожог.

Для ванночек от потливости ног потребуется морская соль в пропорции 0,5 стакана минерала на 1 литр теплой воды. Опустить конечности и попарить в течение 30 минут. Затем тщательно промыть прохладной чистой водой.

Рецепт №3 — йод

Спиртовой раствор йода является эффективным антисептиком. К этому препарату ни один представитель патогенной флоры не вырабатывает резистентность. Йод активен в отношении дрожжевых грибов, прочих бактерий.

Для ванночки потребуется 1 литр воды, 4 столовых ложки соли и 6 капель йода. Пропарить ноги в течение 10 минут. Процедура проводится ежедневно.

ванночки для мягких ступней

Рецепт №4 — уксус

Уксус дезодорирует и очищает кожу, оказывает противогрибковое действие. На 2 литра воды потребуется 3 столовых ложки уксуса. Лучше взять натуральный – яблочный, винный. В них дополнительно сохраняются биофлаваноиды плодов, что дополнительно подпитает дерму во время ванных процедур.

Подержать ноги в уксусном растворе в течение 10 минут. Затем ополоснуть чистой водой и вытереть кожу насухо.

Правила использования в домашних условиях

Лечебные ванночки на первый взгляд кажутся простой процедурой. Но не все так просто. Существует ряд условий, при которых лечение будет успешным.

Что следует учесть:

  1. Носить носки и колготки из натуральных тканей.
  2. Каждый день менять и стирать носки или колготы.
  3. Приобретите несколько пар обуви из натуральной кожи. Регулярно проветривайте и сушите туфли, ботинки.
  4. Соблюдайте правила личной гигиены, тщательно мойте ноги с мылом.
  5. Если подозреваете наличие грибковых заболеваний кожи, то обрабатывайте конечности препаратами-антимикотиками по назначению врача.
  6. Ванночки для ног входят в состав комплексной терапии, но не являются единственно правильным средством лечения.
  7. Соблюдайте рекомендации по приготовлению лечебных растворов. Не превышайте дозировок и не увеличивайте концентрацию. Это может вызвать ожоги или аллергические реакции.
  8. Не превышайте рекомендованное время обработки.
  9. Перед водной процедурой тщательно вымойте ноги с мылом. После завершения процедуры ополосните кожу водой. Если вы используете травяные отвары, то ополаскивание не требуется.
  10. После ванночки нанесите на кожу питательный крем.

Противопоказания к парению

Использование ванночек для снижения повышенного потоотделения относится к тепловым физиопроцедурам. Они имеют ряд противопоказаний.

Запрещено парить ноги в следующих случаях:

  • заболевания в острой стадии с повышенной температурой тела;
  • воспалительные процессы на коже любого генеза;
  • псориаз и любые дерматиты;
  • сахарный диабет, который сопровождается изъявлениями на коже;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • с крайней осторожностью пациентам с астмой – это касается ванночек с отварами трав и уксусом.

Избавиться от неприятного запаха возможно только выяснив причину гипергидроза. Чтобы не воняли ноги, следует обратиться к дерматологу и обследоваться.

Источник: 2Stupni.ru

Ванночки при гипергидрозе

Излишняя потливость ног или гипергидроз – распространенное явление у мужчин и женщин разного возраста и даже у детей. Такое состояние ног может быть следствием тяжелых физических нагрузок, стрессов, а также несоблюдения элементарных гигиенических правил ухода за ногами.

Также гипергидроз сопровождает некоторые заболевания: сахарный диабет, функциональные расстройства щитовидной железы, сердечно-сосудистые патологии, артериальную гипертензию.

Внимание! Если применяемые против потливости средства не приносят желаемого результата, то необходимо пройти тщательное клиническое обследование, чтобы не пропустить начало развития какого-нибудь серьезного заболевания.

Клиническое обследование

Ножные ванночки как средство борьбы с потливостью ног в домашних условиях довольно часто назначаются дерматологами наряду с фармакологическими препаратами в качестве дополнительного лечения. Их хорошо использовать как профилактическую процедуру от гипергидроза стоп.

Преимуществами домашних ванночек являются:

  • Недорогие средства для их приготовления: сода, соль, травы, уксус;
  • Процедуры можно проводить в удобное время;
  • Высокая терапевтическая эффективность, не уступающая фармакологическим препаратам.

Правила приема ванночек при гипергидрозе

Положительное действие водных процедур зависит не только от их состава, но и от того насколько четко соблюдаются правила их приготовления и условия приема. Это не значит, что они сложны в приготовлении. Наоборот, они очень простые и доступные, но стоит придерживаться определенных рекомендаций:

  • Перед непосредственным принятием процедуры надо вымыть ноги с антибактериальным мылом и хорошо просушить их;
  • Если на ступнях есть ороговевшие старые участки кожи, их надо удалить с помощью терки для ног или пемзы;
  • Вода должна быть комфортной (не более 40 градусов);
  • По окончании процедуры ноги следует ополоснуть чистой водой, тщательно вытереть и нанести увлажняющий крем. Желательно после крема надеть хлопчатобумажные носки.

Для того чтобы ванночки от гипергидроза принесли желаемый результат, надо соблюдать систематичность в их проведении. Сама процедура не должна вызывать чувство дискомфорта и негативных последствий. Поэтому надо следить, чтобы она проводилась в помещении без сквозняков, а температура воды была не более нормальной температуры тела. Рекомендуется принимать ванночки не раньше, чем через 30-40 минут после еды.
Ванночка для ног

Рецепты

Ванночки можно приготовить с использованием средств, которые есть практически всегда в каждом доме. Надо лишь знать особенности их применения, чтобы они принесли максимальную пользу, и в ни в коем случае не отразились негативно на состоянии здоровья.

Наиболее распространенные и эффективные средства, применяемые в водных процедурах для ног, вы найдете в следующих рецептах.

С йодом и солью

Такая ванночка не только эффективна в отношении гипергидроза стоп, но и лечит от грибковых заболеваний, обеззараживает кожу от бактериальной флоры, что помогает бороться с неприятным запахом.

Для ее приготовления необходимо на один литр теплой воды взять 4 ложки поваренной соли и 6 капель спиртового раствора йода. Подержать ноги в растворе в течение 10 минут, затем ополоснуть их чистой водой и тщательно высушить. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 1-2 недель.

Можно приготовить воду, добавив на литр воды 4-6 капель спиртовой настойки йода и 10 граммов морской соли. Йод хорошо снижает потоотделение, но применять его надо с осторожностью. Не стоит использовать такую ванночку людям, у которых есть кожные проблемы: дерматит, гнойнички, крапивница.

С содой и уксусом

Соду можно совмещать с натуральным яблочным уксусом. Каждый из компонентов имеет свои полезные свойства. Сода, являясь щелочью, понижает кислотность кожи и устраняет благоприятную среду для размножения бактериальной флоры. Она сужает поры, уменьшая потоотделение. Уксус способствует регенерации поврежденных участков кожи и отлично устраняет неприятный запах. Раствор для ванны готовят в следующих пропорциях.

С содой и уксусом

На 5 литров теплой воды взять 50 мл яблочного уксуса и 50 граммов пищевой соды. Если воды берется меньше, то соответственно берется меньше уксуса и соды. После получасовой процедуры ноги надо ополоснуть чистой, теплой водой и вытереть насухо. Проводить их надо ежедневно перед сном в течение двух недель.

В 2 литрах теплой воды развести 50 мл яблочного уксуса и 10 капель эфирного масла тимьяна. Ноги держать в ванночке в течение 20-30 минут. Уксусный раствор препятствует размножению грибка на поверхности кожи, а масло тимьяна имеет сильное антисептическое действие. В результате проблема с потливостью ног будет заметно снижена в течение двух недель.

С корой дуба

Дубовая кора имеет много полезных свойств, так как в ее составе антибактериальные и дубильные компоненты, органические кислоты, флавоноиды и другие вещества. Дубильные вещества обладают не только противовоспалительным действием, но и уничтожают болезнетворную флору, разрушая ее белки.

Для приготовления ножной ванночки надо сначала приготовить отвар коры дуба. Сто граммов размельченного сырья залить литром воды и кипятить в течение 10 минут. Дать отвару настояться в течение двух часов, процедить и добавлять  воду для парения ног. Курс лечения рассчитан на две недели – по 20 минут каждый день.

Больший эффект можно получить, если к коре дуба при приготовлении отвара, добавить 1 столовую ложку коры ивы.

Хороший результат дает еще один рецепт с дубовой корой. В дубовый отвар добавить 10 мл настойки прополиса и столовую ложку меда. После растворения компонентов отвар можно добавлять в ванночки.

Вместе с корой дуба можно использовать обыкновенный черный листовой чай. Он имеет отличные антисептические и антибактериальные свойства. В его составе дубильные вещества и эфирные масла. Они отлично помогают устранить излишнее потоотделение и неприятный запах.
Кора дуба

С фурацилином

Фурацилин – противомикробный и антисептический препарат, который применяется в медицине для промывания гнойных ран и при бактериальном поражении кожи. Его выпускают в виде таблеток, из которых можно приготовить раствор. Как средство от повышенной потливости фурацилин применяется именно в качестве противомикробного вещества. Он убивает патогенную флору и снимает воспаление кожи, тем самым устраняет зловоние, возникающее как следствие жизнедеятельности микробов.

Внимание! Не рекомендуется длительное применение данного препарата, так как он снижает защитные свойства кожного покрова.

Вот некоторые рецепты с фурацилином:

  • 2 таблетки фурацилина растолочь в порошок и залить 200 мл теплой воды. Затем вылить этот раствор в 2 литра теплой воды для ванночки. Ноги держать в растворе 10 минут. Процедуру рекомендуется выполнять ежедневно в течение 2 недель.
  • 2 таблетки фурацилина растворить в 200 мл теплой воды. Две столовых ложки травы ромашки аптечной залить 2 литрами воды и довести до кипения. Остудить и процедить отвар, добавить в него раствор фурацилина и парить ноги в нем в течение 10 минут.

В травяном отваре вместе с ромашкой можно использовать череду – добавить одну столовую ложку травы этого растения. После процедуры с фурацилином ноги можно не вытирать, а дать им обсохнуть самостоятельно. Так лечебное действие препарата проявит себя в большей степени.
Фурацилин

С лавровым листом

Лавровый лист – традиционное средство, хорошо зарекомендовавшее себя от потливости ног. В листьях лавра содержится много полезных веществ, которые помогают нормализовать процесс потоотделения и устранить неприятный запах. Это:

  • Эфирные масла;
  • Смолистые и дубильные вещества;
  • Жирные кислоты;
  • Фитостерин и другие компоненты.

Лавровый лист обладает дезодорирующим, антисептическим, дубящим и противогрибковым действием.

Чтобы приготовить лечебную ванночку надо 10-15 листьев заварить в одном литре воды, дать покипеть на слабом огне 3-5 минут. Затем отвар остудить до теплого состояния и потом можно использовать в виде ножной ванночки. Ноги держать в воде минут 15-20. Процедуру можно проводить перед сном в течение 2 недель.

Вместе с лавровым листом можно использовать сухие лекарственные травы: ромашку аптечную, подорожник, шалфей. Вот, например такой рецепт:

  • 10 листьев лавра;
  • Ромашка аптечная – 1 ст. ложка;
  • Подорожник – 1ст. ложка;
  • Гвоздика – 10 бутонов.

Сухую смесь залить 2 литрами воды, поставить на слабый огонь и довести до кипения. После получасового настаивания, отвар можно использовать как ножную ванночку.
Лавровые листья

С эфирными маслами

Использование эфирных масел в качестве компонента ножных ванночек дает очень хороший результат. Все эфирные масла имеют насыщенный, долго сохраняющийся запах, заглушающий резкое, неприятное амбре пота. В их составе вещества, благотворно влияющие на структуру и работу потовых желез.

Например, отличным средством от гипергидроза является масло чайного дерева. Оно способно сужать поры, нормализовать функцию потовых желез. При регулярном применении этого средства не понадобятся фармакологические препараты и проблема излишней потливости ног исчезнет.

Приготовить эфирно-масляные ванночки не составит труда. Надо в теплую воду капнуть несколько капель эфира или капли сразу нескольких видов эфирного масла. Вот какие сочетания можно использовать:

  • Кипарис и бергамот(4:3);
  • Чайное дерево и мята перечная (4:3);
  • Розмарин и герань(5: 3);
  • Кипарис и лаванда(5: 4);
  • Имбирь и сосна (5: 3).

Ванночка с эфирными маслами

Для устранения потливости ног можно после водной процедуры нанести на кожу стоп увлажняющий крем с добавлением эфирного масла. Делается это так. На ладонь выдавить небольшое количество крема и капнуть в него масло лаванды, пихты или кипариса. Смесь нанести на кожу и легкими массирующими движениями втереть ее в кожу. Затем надеть на ноги хлопчатобумажные носки.

Противопоказания

Ножные ванны считаются довольно эффективными физиотерапевтическими процедурами. Они обладают сильным воздействием не только местного характера, но и на организм в целом. Поэтому у них есть определенные противопоказания. Их не рекомендуется применять при следующих состояниях:

  • Открытые и гнойные раны на ступнях ног;
  • Язвы и эрозии на кожных покровах стоп;
  • Фурункулез и другие гнойничковые заболевания кожи стоп;
  • Лихорадочное состояние при инфекционных процессах в организме;
  • Варикозное расширение вен на ногах;
  • Склонность к кровотечениям.

Источник: gidrozanet.ru

Полезные свойства ванночек

Сам пот не имеет запаха и представляет собой выделение воды при помощи чего организм пытается охладиться при повышенной температуре окружающей среды. Неприятный аромат придают бактерии, которым на влажной коже создаются благоприятные условия для существования.

Если свести к минимуму наличие патогенной микрофлоры на коже и устранить бактерии, то тело, даже выделяя пот, не будет издавать никакие запахи. С этой целью рекомендуется использовать ванночки от потливости, состав для которых легко приготовить самостоятельно. Полезные свойства таких процедур заключаются в следующем:

  1. Доступность процедуры, так как для лечения применяют обычные в обиходе вещества, растения, которые можно собрать самим или купить в аптеке за небольшую цену, а также фурацилин или йод.
  2. Комфорт и удобство. Процедуру можно проводить в любое время, при этом можно одновременно смотреть телевизор или посидеть за компьютером.
  3. Эффективность результата. Все рекомендуемые средства в различной мере обладают антисептическими, противогрибковыми свойствами и при применении оказывают антибактериальное действие.
  4. С помощью применяемых компонентов можно обеспечить дополнительное питание кожи, обеспечив ее витаминами и биофлавоноидами.
  5. Дополнительная гигиеническая процедура всегда принесет только пользу.

На ноги возложена большая нагрузка, а внимания им уделяется намного меньше, чем другим частям тела. Именно поэтому применение ножных ванночек с целебными составами способно улучшить их состояние, снять излишнее напряжение, поможет расслабиться и устранить накопившуюся усталость. Полезны будут ножные ванночки и для сосудистой системы, улучшая кровоток в ножных мышцах.

Рецепты ванночек для ног и рук, проводимых в домашних условиях

Для домашних ванночек средства можно найти на любой кухне, более всего могут подойти такие вещества, как:

Листья шалфея

  • Морская или поваренная соль;
  • Пищевая сода;
  • Лавровые листья;
  • Столовый уксус;
  • Йод или марганцовка;
  • Отвар из дубовой коры, соцветий ромашки аптечной или душистой, листа шалфея.

При приготовлении отвара от потливости используют классический способ, для чего в стакане кипящей воды заваривают 5 грамм сырья. Такие процедуры будут полезны и при грибковых заболеваниях кожи. Соль, йод или марганцовку просто размешивают в воде, после чего погружают в нее кисти рук или ступни на двадцать минут. Такое лечение проводят до двух раз в неделю, а если используется шалфей, то ежедневно.

С йодом и солью

Чтобы избавиться от потливости специалисты рекомендуют принимать ванночки с йодом и поваренной солью. Их использование не только предотвратит появление неприятного запаха, но и улучшит кровообращение, устранив застойные явления. Возвращая утраченный тонус сосудам, такой способ улучшив кровоснабжение, ускорит процессы обмена и уменьшит выделение пота. Соляной раствор оказывает влияние на потовые железы, во время распаривания кожа на стопах размягчается, поры на ней раскрываются, и скопившаяся жидкость выводится из тканей. После завершения процедуры ноги потеют намного меньше, а пот становится без запаха, так как присутствие йода в воде избавляет от патогенных бактерий.

Чтобы приготовить ножную ванночку, нужно к одному литру теплой воды добавить 4 лож. соли и 5-6 капель йода. Продолжительность одной ванночки около десяти минут.

С содой и уксусом

Благодаря способности пищевой соды нормализовать рН кожного покрова, предотвращается активность бактерий, которые находятся на теле человека и являются причинами неприятного запаха. Состав для ванночек от пота с содой приготовить просто, ее добавляют в таз с теплой водой, где она хорошо растворяется. Можно добавить в содовую ванну несколько капель эфирного масла или уксуса. Такой состав окажет расслабляющий эффект, окажет противогрибковое действие, устранит появление неприятного запаха. Помимо этого, ванна размягчает мозоли и натоптыши, поэтому от этих отложений в виде огрубевшей кожи можно будет избавиться при помощи пилочки или пемзы. Запах уксуса быстро выветривается, причем запах пота тоже долго не появляется. Принимая такие процедуры по двадцать минут ежедневно можно избавиться от многих проблемных ситуаций.

С дубовой корой

Для борьбы с потливостью издавна применяют отвар из дубовой коры. Это средство, которое несложно приготовить самим, не хуже дорогих дезодорантов избавит от бактерий и устранит запах пота. Проводят такую процедуру три раза в неделю в течение получаса. Для приготовления отвара нужно в два литра кипятка добавить 4 больших ложки сырья, варить на медленном огне около 5-6 минут. Настаивают, процеживают и выливают в таз. Рекомендуется проводить не меньше восьми процедур.

С фурацилином

Препарат, который более чем доступен, так как имеется в любой аптеке и его можно приобрести без рецепта – Фурацилин. Он является одним из наиболее сильных антисептиков, который с легкостью расправляется с самыми различными видами грибковых и бактериальных инфекций. В домашних рецептах и в качестве эффективного обеззараживающего средства в медицинских учреждениях, Фурацилин до сих пор остается незаменимым. Выпускают его в виде раствора и в таблетках, обе эти формы позволяют с легкостью приготовить лечебный раствор для ванночек от пота. При приготовлении раствора в двух литрах воды растворяют 2 ложки жидкого раствора или две таблетки.

Фурацилин

С лавровым листом

Благодаря содержанию большого количества полезных веществ, которые оказывают целебный эффект в виде подавления патогенной микрофлоры, лавровый лист активно борется с возбудителями многих инфекций, одновременно обладая способностью сужать протоки в потовой железе. Настой для ванночек готовят следующим образом: в таз с кипятком засыпают упаковку с листом и после того, как жидкость остынет до приемлемой температуры, держат в нем ноги около получаса.

С эфирными маслами

Эфирные масла применяют при самых различных ситуациях, причем такое лечение помимо эффективности доставляет и большое чувственное наслаждение. Используются масла и для устранения гипергидроза в зоне подмышек, ступней и на других частях тела. Каждое эфирное масло обладает целым набором уникальных качеств, именно по этой причине для устранения обильного потоотделения лучше использовать несколько вариантов масел, которые будут усиливать действие друг друга. В качестве наиболее эффективных эфирных масел, которые используются при гипергидрозе и успешно справляются с этим заболеванием, выделяют следующие:

  • Масло кипариса;
  • Пихтовое масло;
  • Масло бергамота;
  • Масло чайного дерева;
  • Лимонное эфирное масло;
  • Лавандовое.

Каждое из этих масел, помимо своего обвораживающего запаха содержат в себе огромный запас уникальных целебных качеств, которые на сегодняшний день еще не полностью раскрыты. Тем не менее с их помощью можно не только уменьшить выделение пота и избавиться от его неприятного запаха, но и решить многие проблемы со здоровьем. Большую пользу в борьбе с потливостью принесет смешивание нескольких видов масел, причем несмотря на высокую эффективность получаемого средства, приготовить его несложно и под силу каждому. Для этого нужно смешать по пять капель перечисленных масел и нанести состав на выбритую и высушенную область подмышечных впадин. Качества смеси позволяет использовать ее на самых разных участках тела, полезные вещества, содержащиеся в ней, могут заменить крем и пойдут на пользу кожному покрову.

Ванночки с лекарственными травами

Чтобы добиться снижения потливости рекомендуется использовать лекарственные растения, способные приостановить активность бактериальной инфекции, в результате чего можно надолго распрощаться с запахом пота. Ванночки с таким наполнением применяются три раза в течение недели, затрачивая на каждую из них по тридцать минут.

Ромашка

  1. Составы с ромашкой, шалфеем, подорожником, липой и другими изготовляются просто, несколько столовых ложек сухого сырья, заваривают кипятком, настаивают и процеживают.
  2. Можно использовать и меньшее количество ингредиентов в составе ванночек, если какого-то из них у вас нет, то не страшно, эффективность лечения от этого не пострадает.
  3. От излишней потливости хорошо помогает обычный черный чай, заваренный в такой пропорции: 2 литра кипящей воды на две столовых ложки заварки.
  4. Кора вербы и лист грецкого ореха также могут снизить потоотделение, для приготовления средства от пота по столовой ложке каждого из них заваривают в литре воды.

Не только в области ступней может возникать повышенная потливость, не менее неприятными симптомами проявляет себя гипергидроз на других частях тела. Так, при потливости ладоней также способны помочь ванночки с различными дополнениями.

Ванночки при гипергидрозе ладоней

Для устранения повышенного потоотделения в области ладоней необходимо ежедневно делать для рук ванночки с марганцовкой. Раствор, который применяют при гипергидрозе ладоней, должен быть светло-розового цвета. Процедура продолжается 20 минут, затем кожу хорошо вытирают и обрабатывают присыпкой.

Правила использования в домашних условиях

При лечении гипергидроза рук или ног с помощью ванночек рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций, от следования которым зависит эффективность получаемого результата. Для этого необходимо:

  1. Периодически удалять огрубевшую кожу со ступней, используя для этой цели пемзу или специальную пилку.
  2. Перед проведением процедуры вымыть проблемные участки тела с помощью дегтярного или хозяйственного мыла, после чего тщательно высушить полотенцем.
  3. Приготовленный раствор с температурой не выше 40 градусов, налить в таз и погрузить в него руки или ноги.
  4. После завершения отведенного времени нужно хорошо вытереть обрабатываемую часть тела.
  5. Можно воспользоваться специальным гелем или кремом от потливости, хорошо втерев его в кожу.
  6. Лечение с помощью ванночек, предназначенных для устранения излишнего потоотделения лучше проводить перед сном.

В проведенной процедуре нет ничего сложного готовить целебные отвары можно заранее, времени это займет немного, а пользу принесет немалую.

Противопоказания к парению

При некоторых состояниях организма для метода устранения потливости при помощи ванночек, существуют противопоказания. Соблюдать осторожность или вовсе отказаться от такого способа борьбы с гипергидрозом следует в таких случаях:

  • Развитие варикоза;
  • Тромбоз;
  • Диабет;
  • Патологии в сердечно-сосудистой системе;
  • Состояние беременности;
  • Высокая температура тела;
  • Язвы, эрозии, гнойничковые заболевания кожи;
  • Аллергия на один из ингредиентов;
  • Склонность к кровотечениям;
  • Незажившие повреждения на коже.

Если не принимать во внимание эти состояния организма, то от лечения с помощью ванночек можно получить совершенно обратный эффект в виде нанесения вреда здоровью и даже вызвать обострение хронических заболеваний. Особенно важным считается предварительная консультация с лечащим врачом, так как подобные процедуры оказывают сильное влияние не только местно, но и на весь организм.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о ванночках от потливости в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Отзывы

Егор:

Я знаю прекрасное средство от запаха пота на ногах. Для этого я каждый вечер делаю ванночку в теплом растворе соды, утром в носки также насыпаю немного соды. Рецепт проверенный, ноги сухие в течение всего дня, и никакого запаха. Но проделывать это необходимо ежедневно, не пропускать.

Валентина:

А я пользуюсь ванночками с яблочным укусом. Хотя сейчас можно найти в продаже различные спреи от пота для ног, но моя процедура мне кажется более эффективной. И никакой химии, все натуральное, уксус из яблок я осенью сама делаю.

Источник: mrgidroz.ru