Комплексная программа лечения целлюлита


Все-таки мир устроен несправедливо. Например, у мужчин целлюлита не бывает, даже теоретически. Зато у 90 % женщин он есть, и с этим фактом ничего не поделаешь. Остается просто признать проблему и искать пути ее решения. А их современная косметология предлагает множество. И массажи, и обертывания, и сауна, и даже аппаратные средства. Как выбрать подходящую процедуру, как долго придется ждать эффекта и есть ли гарантия, что ненавистные впадины и бугорки перестанут отравлять жизнь?

Целлюлит есть только у женщин

Откуда взялся целлюлит?

Что такое целлюлит? В косметологии так именуют гиноидную липодистрофию, которая развивается на почве неравномерного жирового обмена. Апоциты – жировые клетки подкожного слоя – накапливают излишки жира. Жировые дольки разрастаются и оказываются зажатыми между соединительными волокнами клеток.

Результат – жировые капсулы уплотняются и увеличиваются, четко обрисовываются через эпидермис, образуя огорчительные бугорки и впадины на коже.

«Поощряет» развитие целлюлита целый набор факторов.

  • Сидячий образ жизни.
  • Вредные привычки.
  • Неправильное питание.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Стрессы.
  • Наследственность.

Все это способствует нарушениям в жировом обмене. Развивающийся целлюлит провоцирует застой лимфы и кровообращения, что еще больше нарушает обменные процессы. Получается порочный круг: нарушение обмена веществ – целлюлит – застой – еще более выраженное нарушение обмена веществ.

Чем запущеннее процесс, тем ярче визуальный эффект. Сначала целлюлит заметен, только если сжать кожу между пальцами, а на поздних стадиях ничего сжимать не приходится – все и так на виду. Именно такой эффект мы и называем целлюлитом. Хотя с точки зрения науки это не совсем верно, но название прижилось и мы его используем.

Так увеличиваются жировые доли клеток при целлюлите

Когда пора приступать к процедурам?

Из-за гормональных особенностей женского организма и специфического строения жировой ткани проблема касается лишь женщин. И вопреки популярному мнению, не только страдающих избыточным весом. Как определить, пора ли озаботиться проблемой целлюлита? Показание здесь одно – принадлежность к женскому полу. Даже если противная «апельсиновая корка» еще не портит вам настроение, разумно заняться профилактикой. Если же бугорки хорошо различимы, то это однозначный сигнал: пора!


Целлюлит был у женщин всех эпох

Основной арсенал антицеллюлитного SPA

В арсенале косметологии много способов борьбы с целлюлитом. Глядя на сухие строчки в прайсе услуг, бывает непросто понять – какую именно процедуру выбрать. Поэтому расскажем о них подробнее.

Массаж

Лучший способ борьбы с целлюлитом – это массаж. Его эффективность объясняется активным воздействием на проблемные зоны. Во время массажа буквально вручную разминаются жировые капсулы. В результате налаживается лимфоток, улучшаются обменные процессы. Жировые бугры уменьшаются, потом исчезают совсем, кожа выравнивается.

Лимфодренажный массаж применяют при выраженной отечности. Но приемы, направленные против целлюлита, там тоже есть.

Эффективность массажа в деле борьбы с целлюлитом – 70–80 %.

Когда выбирать массаж?

  • Если нет противопоказаний по здоровью. Например, хрупкая сосудистая система станет препятствием для такой процедуры.
  • Если вы хорошо переносите дискомфорт, так как сама по себе процедура довольно активная, а после нее нередко возникают гематомы разной степени выраженности.
  • Если нужна высокая эффективность и вы серьезно настроены на системное решение проблемы.

Массаж – важнейшее средство борьбы с целлюлитом

Обертывания и пилинг

В некоторых случаях можно обойтись одним массажем. Особенно если процесс только начался и не перешел в тяжелую стадию. Во всех остальных случаях массаж – это первый рубеж. Его обязательно следует дополнить косметическими процедурами, питающими кожу.

Почему это необходимо?

От массажа жировые бугорки уменьшаются и исчезают, но кожа на этих местах может оставаться дряблой и вялой. Ведь из-за застоя кровообращения она недополучала питание. К тому же, быстрое уменьшение объема также может вызвать дряблость, образование морщин, складок и даже обвисание кожи. Вот тут и пригодятся дополнительные процедуры.

Обратите внимание!
  • Обертывания с морскими водорослями питают и тонизируют кожу.
  • Пилинг с морской солью выполняет транспортные функции, помогает питательным и тонизирующим веществам проникать глубже в кожу.

Когда выбирают антицеллюлитный комплекс процедур?

  • Если необходимо дополнить воздействие массажа.
  • Если на водорослевые обертывания нет аллергической реакции.

Самый лучший вариант комплексной антицеллюлитной программы – это тройное воздействие: массаж + пилинг + обертывание. Можно назвать его классикой SPA-процедур по эффективности воздействия. Один сеанс такого комплекса занимает около 3 часов.

Специальная программа Algoterm и антицеллюлитная программа

Антицеллюлитные и тонизирующие программы дают поэтапное улучшение тонуса и упругости кожи с помощью системы обертываний. Такие комплексы эффективны для начальных и средних стадий целлюлита. Но если проблема запущена, то необходимо дополнительное массажное воздействие, чтобы добиться по-настоящему заметного результата.

Нельзя полностью вылечить застарелый целлюлит только обертываниями

SPA-кушетка

SPA-кушетка Lluvia – это многоточечная подача пара к телу. При этом голова находится вне действия влажного и горячего пара, поэтому процедура очень комфортна. За счет распаривания кожных покровов улучшается циркуляция крови, повышается эффективность лимфотока. Такой процедурой можно дополнить массаж, но вылечить целлюлит, особенно давний, с помощью одной SPA-кушетки невозможно.

Как спланировать антицеллюлитную программу?


Антицеллюлитные процедуры имеют разную периодичность. Поэтому комплексная программа составляется индивидуально с учетом состояния кожи, временных и финансовых ресурсов клиента. К программе прилагаются рекомендации по питанию. Некоторые предпочитают проходить процедуры отдельными курсами, например, первые три месяца регулярно, а затем раз в полгода или раз в год – поддерживающая терапия.

Когда ждать результатов антицеллюлитной терапии

Однозначного ответа не существует. Все зависит от состояния кожи, степени целлюлита, индивидуальной реакции организма, скорости обменных процессов. У кого-то результат будет виден после первой же процедуры. Кому-то нужно сделать полный комплекс, а затем еще и повторить его, чтобы изменения были действительно заметны. Так что наберитесь терпения, ведь при регулярной работе результаты обязательно появятся.

Для лечения целлюлита применения крема недостаточно

Аппаратные антицеллюлитные средства

Они появились не так давно, но уже доказали свою эффективность в борьбе с целлюлитом. Что можно выбрать?

RF-лифтинг

Суть процедуры состоит в воздействии электромагнитными или высокочастотными импульсами на дерму и располагающуюся ниже подкожную клетчатку. Импульс преобразуется клетками в тепловую энергию. Она обновляет коллагеновый слой, формирует новый коллагеновый каркас кожи. Соединительные волокна между клетками укрепляются. При этом сами жировые клетки не изменяются, но общий вид кожи улучшается, она выглядит здоровой и гладкой.


Эффективность процедуры можно оценить высоко за счет прямого воздействия на проблемные клеточные зоны. Поэтому если у вас индивидуальная непереносимость массажного воздействия, RF-лифтинг станет хорошей альтернативой.

На фото – процедура RF-лифтинга

Инъекции Mesoline Bodyfirm

Инъекционные методики Mesoline Bodyfirm направлены на улучшение состояния кожи. Они укрепляют структуру коллагеновых волокон, повышают упругость и тонус кожи, благодаря чему она выглядит гладкой и ровной. Инъекции помогут решить проблему начинающегося целлюлита, имеют неплохую эффективность для средней стадии. От выраженного целлюлита они вряд ли спасут, хотя определенное улучшение не заставит себя ждать.

Борьба по всем законам жанра

В борьбе с целлюлитом есть три главных закона.

  • Комплексный подход.
  • Регулярность.
  • Активность.

Как известно, под лежачий камень вода не течет и целлюлит сам собой не исчезнет, так что двигайтесь, гуляйте, плавайте. Выбирайте подходящие для себя методики, ведь даже небольшое воздействие лучше, чем его отсутствие.

Совсем нет времени? Используйте хотя бы антицеллюлитные кремы. Конечно, их эффективность невысока. Молекулы крема слишком крупные, чтобы проникать глубоко в кожу. Они воздействуют лишь на самый верхний слой эпидермиса. А вот энергичное втирание крема может дать определенный эффект, выполняя роль самого простого массажа, в которому мы снова и снова возвращаемся. Что же касается выраженных проявлений целлюлита, то тут, увы, никакой крем не поможет.

Целлюлит может развиваться годами, поэтому в борьбе с ним нельзя ограничиваться эпизодическими мероприятиями. Ходить на антицеллюлитные процедуры нужно регулярно, точно так же, как вы посещаете парикмахерскую и маникюрный салон. Если совсем нет времени на процедуры, то займитесь собой дома. Правильное питание, фитнес, активный образ жизни – вот ваши главные помощники.

Но все же не пренебрегайте помощью специалиста. Зачем пыхтеть над изобретением велосипеда, когда уже есть проверенные и эффективные методики борьбы с целлюлитом? Профессионал поможет определиться с процедурами, исходя из реального состояния кожи, индивидуальных пожеланий, режима и бюджета. Да и мотивация так будет выше, а результат заметнее.

Перед началом процедур целесообразно составить комплексную программу коррекции фигуры и лечения целлюлита с учетом некоторых важнейших показателей.


1. Наличие проблемных зон с обязательными их измерениями.

Обмеры лучше всего проводить до и после 1, 5, 10 и т.д. процедур; всегда на одном и том же уровне от костных ориентиров. Довольно часто сразу после проведения сеанса результат не заметен. Лучше всего он выявляется через некоторое время.

2. Стадия целлюлита.

3. Возраст и наличие сопутствующих заболеваний внутренних органов.

Прежде всего имеются в виду следующие заболевания:
сердечно-сосудистые (особенно при колебаниях артериального давления);
патология органов малого таза (в некоторых случаях необходимо проконсультироваться у гинеколога);
наличие аллергических реакций на какое-либо вещество (это особенно важно для правильного подбора косметических средств при проведении обертываний).

4. Определение индекса массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела вычисляется по следующей несложной формуле:

ИМТ=вес(кг):(рост,м)2

Индекс, демонстрирующий, что масса тела находится в норме — 18,5-24,5
Избыточная масса тела — более 25
Предожирение — 25-29,9
Ожирение 1-й степени — 30-34,9
Ожирение 2-й степени — 35-39,9
Ожирение 3-й степени — более 40

Расчет ИМТ помогает правильно определиться с подбором методов лечения и необходимостью проведения антицеллюлитной диеты, либо ограничиться рекомендациями по коррекции режима и рациона питания. В некоторых случаях требуется обязательная консультация и сотрудничество с диетологом.


5. Тип отложения жира.

Отличают два типа отложения жира: по типу «яблоко» (андроидный) и по типу «груша» (геноидный).
Первый характеризуется тем, что жировые отложения имеются преимущественно в верхней половине туловища, плеч, груди, живота. При втором типе жир запасается в области талии, ягодиц и бедер. Женщины андроидного типа легко теряют в весе и очень быстро получают желаемые формы. Однако при не соблюдении поддерживающего режима и определенных мероприятий так же быстро все возвращают на круги своя. Геноидному типу присуща толерантность к потере массы тела, хотя, если это удается, то результат сохраняется на длительное время при проведении минимальных поддерживающих процедур.

6. Какие процедуры проводились ранее и как давно?

Из физиотерапевтической практики известно, что для получения определенного результата требуется курс процедур (10-15), проводимых через равные промежутки времени, а именно через день или ежедневно — в зависимости от действующего физического фактора и стадии выявленных нарушений. После терапевтического курса необходим отдых. Его продолжительность равна времени, в течение которого проводились процедуры. Например, длительность лечения целлюлита составила два месяца. Следовательно, активные мероприятия возобновлять лучше не ранее, чем через два месяца после последней процедуры.
период отдыха подразумеваются поддерживающие мероприятия, позволяющие сохранить достигнутый результат. Аппаратная косметология располагает широким спектром методов коррекции фигуры и лечения целлюлита. Это — лимфодренаж, липолиз, миостимуляция, «глубокое тепло» (Deep Heat Theraphy) и поддерживающие процедуры. При составлении комплексной программы на начальных стадиях целлюлита акцент делается на лимфодренаж, миостимуляцию и поддерживающие мероприятия. При 2-й и 3-й стадиях обязательно назначение всего комплекса. Если пациентка занимается в тренажерном зале, в фитнес-клубе или каким-либо видом спорта, то подбор лечебных мероприятий осуществляется с учетом тех нагрузок, которые уже имеются. Многие считают, что при проведении процедур в салоне или медицинском центре домашний уход становится излишеством. Это заблуждение. Грамотный специалист обязательно даст рекомендации но уходу за телом в домашних условиях и поможет выбрать необходимые косметические средства.

Перечень методик для лечения целлюлита, их назначение и способы сочетания

Методы с применением электрического тока.

  • Электрофорез — сочетанное воздействие на пораженную ткань гальванического тока и лекарственных средств. Направленность метода: усиление микроциркуляции, рассасывающее и липолитическое действие, а также другие свойства, в зависимости от механизма действия используемого лекарственного средства. Курс: через день, 10–12 процедур, по 15–20 мин.
  • Лимфодренаж — низкочастотное воздействие импульсным током на мышцы для стимуляции лимфооттока. Лимфодренаж проводится с помощью биполярных импульсов, координируемые с сердечными сокращениями, последовательно от периферии к центру. Курс: 2–3 раза в неделю, 10–15 процедур по 40 мин.
  • Миостимуляция — воздействие переменным импульсным током на нервно-мышечные структуры для получения спайковых ответов и пассивных мышечных сокращений. Направленность метода: тонизация мышц, укрепление мышечного каркаса. Курс: 2–3 раза в неделю, 10–15 процедур по 20- 40 мин.
  • Микротоковая терапия — использование токов малой силы (до 600 мкА) и явления интерференции для нормализации биоэлектрического потенциала клеточных мембран, активизации метаболизма и усиления синтеза АТФ. Направленность метода: лимфодренаж, лифтинг, восстановление тонуса и тургора кожи, антицеллюлитные программы. Курс: через день, 10–15 процедур по 40 мин. Методы с применением механических факторов, вакуума и температурного воздействия.
  • Ультразвуковая терапия — волна Ультразвука используется для деструктуризации жировой капли, улучшения мембранного транспорта, ускорения метаболических процессов, дефиброзирующего действия на соединительные структуры, разделяющие жировые клетки на микро и макронодулы. Направленность метода: опосредованный липолиз, восстановление эластичности и упругости соединительнотканных структур. Курс: 2–3 раза в неделю, 10–15 процедур по 15–20 мин.
  • Вибротерапия — низкочастотное воздействие ускоряющее микроциркуляцию и метаболические процессы. Направленность метода: лимфодренаж, антицеллюлитные программы. Курс: 2–3 раза в неделю, 10–15 процедур по 20–30 мин
  • Вакуумное воздействие — отрицательное давление, создаваемое в вакуумной камере, ведет к изменению онкотического и гидростатического давления и способствует локальному снижению отека и ускорению процессов метаболизма. Циклический вакуум помогает деструктурировать жировую каплю. Направленность метода: лимфодренаж, опосредованный липолиз. Курс: ежедневно или через день, 10–15 процедур по 15 мин.
  • Прессотерапия — чередующее изменение давления воздуха. Направленность метода: лимфодренаж. Курс: 2–3 раза в неделю, 10–15 процедур по 30 мин.
  • Термотерапия-тепло и криотерапия помогают улучшить микроциркуляцию, увеличивают проницаемость косметических средств через эпидермис. Направленность метода: раскрытие пор, выведение шлаков, улучшение тургора и эластичности кожи. Курс: 1–2 раза в неделю, 10–15 процедур по 50 мин. Сочетанные методы
  • Эндермология (LPG) — методика включает в себя три механических фактора воздействия на все структурные единицы тканей(механический роликовый массаж, вибрация, вакуумная аспирация). Направленность метода: лимфодренаж, моделирование фигуры(перераспределение жировых отложения), опосредованное липолитическое действие, восстановление тургора и эластичности кожи. Курс: 1–2 раза в неделю, 10–15 процедур по 35–60 мин.
  • Фанготерапия -применение теплых грязевых обертываний для усиления процессов метаболизма. Направленность метода: активизация обменных процессов, восстановление тургора и эластичности кожи. Курс: 1–2 раза в неделю, 10–15 процедур по 30–60 мин.
  • Мезотерапия — введение микродоз лекарственных средств в верхние слои эпидермиса для улучшения микроциркуляции, ускорения окислительно-восстановительных реакций. Направленность метода: в зависимости от состава коктейля лекарственных средств — липолиз, восстановление тонуса и тургора кожи, лифтинг. Курс: 2–3 раза в неделю, 10–15 процедур.

Набор методик для лечения целлюлита достаточно велик, поэтому важно помнить об очередности в назначении процедур и этапности программ.

На первом этапе, исходя из патогенеза целлюлита, рекомендуют проводить следующие процедуры.

  • Лимфодренажные процедуры для уменьшения межтканевого отека. Используются Прессопроцедуры, микротоковый лимфодренаж, последовательный электролимфодренаж, эндермология. Эффект от процедуры виден сразу, он выражается в уменьшении пастозности и усилении работы мочевыделительной системы.
  • Липолитические процедуры (уменьшение размеров адипоцитов, деструктурицация жировой капли) с применением электролиполица, мезотерапии, электрофореза, вакуумных методик, ультразвуковой терапии, эндермологии (LPG), на первом этапе не рекомендуется проводить тепловые процедуры т. к. тепло расширяет сосуды и усиливает приток крови. Провоцируя усугубление сосудистого стаза.
  • При лечении поздних стадий целлюлита (3–4 стадия)необходимо воздействие на соединительнотканные и фиброзные структуры. Для этого назначаются ультразвуковая терапия и эндермология.

На втором этапе курса все методики входят в фазу развернутого действия и, сохраняя в назначении лимфодренажные, липолитические, ультразвуковые и эндермологические процедуры, рекомендуется присоединять для целлюлита (1–2 стадии) методики, укрепляющие мышечный каркас, и тепловые процедуры с грязевыми обертываниями. Причем температура во время тепловых процедур не должна быть высокой, чтобы процессы диффузии косметических средств преобладали над процессами выведения токсинов. На этом этапе количество лимфодренажных процедур можно сократить вдвое.

Для целлюлита 3–4 стадии процедуры миостимуляции и глубокого тепла вводятся на третьем этапе (с 4–6 недели). Здесь важно внимательно следить за состоянием тонуса кожи и при его снижении добавлять в назначения процедуры эндермологии, микротоковой терапии, холодного обертывания.

Курс процедур для лечения целлюлита 1–2 стадии должен длится не менее 6–8 недель+ поддерживающий этап.

Для целлюлита 3–4 стадии курс составляет 15–15 недель + поддерживающий этап.

Пример программы для лечения целлюлита 3–4 стадии.

Методики:

  • Эндермология (LPG) -20 проц.
  • Электолиполиз или мезотерапии -10-12 проц.
  • Лимфодренаж — 10–12 проц.
  • Обертывания и глубокое тепло — 12–15 проц.
  • Миостимуляция — 10–12 проц.
  • Микротоковая терапия — 12–15 проц.

Использованные источники

  1. facebodyclub.ru/blog/kak-pobedit-tsellyulit-obzor-metodik-i-protsedur-v-face-body-club/
  2. massage.ru/cellulit/progr.htm
  3. spa-loren.ru/stati/kompleksnaya-programma-lecheniya-cellyulita.html

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.