Плоскостопие в начальной стадии никак не влияет на качество жизни и долгое время остается без внимания пациента. С прогрессированием заболевания, когда человека начинают беспокоить болезненные ощущения в конечностях, нарушения осанки, затрудненность походки, возникает вопрос: к кому обратится за помощью, какой врач лечит плоскостопие, где получить рекомендации по лечению недуга?

плоскостопие на рентгене

Механизм появления плоскостопия

Стопа человека образует два свода – продольный и поперечный. Правильно сформированные ступни помогают распределять вес, сохранять равновесие тела, обеспечивают амортизацию при ходьбе, делают походку легкой, комфортной. В силу различных причин, мышечно-связочный аппарат ступней ослабевает, своды уплощаются, развивается плоскостопие.

Различают 3 степени заболевания:

  1. Деформация ступни визуально не определяется. Возникают боли в ногах к вечеру, утомляемость при ходьбе, длительном стоянии, уменьшается пластичность походки. Дискомфортные ощущения исчезают после отдыха.

  2. Уплощение свода становится заметным, боли усиливаются, распространяются на голеностопный сустав и мышцы голени, вплоть до колена. Затруднена походка, может появиться косолапость.
  3. Деформация стоп ярко выражена – большие пальцы отклонены наружу, искривлены, плюснефаланговые суставы (ПФС) выпячены, образуя «шишку». Начинаются изменения в некоторых отделах позвоночника (сколиоз, межпозвоночные грыжи). Больные не могут носить привычную обувь, им тяжело передвигаться и стоять. В этой стадии помочь может только хирургическое вмешательство.

К какому врачу обратится

Патологии стопы в начальной стадии не причиняет человеку неудобств, выявляются случайно — на профосмотре, на медкомиссии в военкомате. Специалисты комиссии впервые поставят диагноз плоскостопие и подскажут, к какому врачу следует обратиться для лечения. Выпишут направление к ортопеду, дадут адрес профильного медицинского учреждения.В небольших населенных пунктах редко встретишь врачей узкой специализации, чаще всего обращаться за помощью следует в крупные медицинские центры.

какой врач лечит деформацию стопы

Ортопед

Специалист, занимающийся заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
топедия объединяет достижения нескольких отраслей медицины (хирургии, травматологии, протезирования), помогает избавляться от дефектов костно-мышечной системы человека. Любая из составляющих этой системы (кости, связки, мышцы, сухожилия, суставы) находится в ведении врача-ортопеда. Занимается диагностикой проблемы (ведет амбулаторный прием пациентов, расшифровывает данные рентгенологический исследований, назначает консервативное лечение), делает операции, занимается протезированием суставов, изучает врожденные и приобретенные заболевания, разрабатывает профилактические, реабилитационные мероприятия.

Современные врачи считают необходимым донести информацию о ранних симптомах патологических изменений широким массам людей. Доктор Антон Алексеев ведет блог в интернете, где подробно рассказывает о причинах развития плоскостопия, описывает симптомы болезни, делится рекомендациями по восстановлению рельефа ступни.

Хирург

Если в поликлинике нет профильных специалистов, запишитесь на прием к хирургу. Ведет пациентов с дефектами стоп I степени: назначает обследования, рекомендует массаж, физиотерапевтические процедуры, выписывает необходимые препараты для снятия болевых ощущений. При необходимости направляет на консультацию к ортопеду.

Педиатр

Подошвы ног у маленьких детей плоские от рождения. Своды формируются постепенно, в процессе ходьбы. Квалифицированные педиатры смогут заподозрить деформацию ступней на начальных стадиях, вовремя назначить соответствующее лечение. Родители должны обращать внимание на походку ребенка – если малыш косолапит, устает при ходьбе, покажите его участковому детскому доктору.

проверка суставов ноги

Другие

Терапевт. Лечит различные заболевания стопы:


  • изменения, вызванные сахарным диабетом;
  • артрозы, возрастные изменения связок, мышц у пожилых людей;
  • плантарные фасцииты (пяточные шпоры);
  • врастающие ногтевые пластины;
  • вальгусные деформации и ПФС (утолщение, выпячивание первого плюснефалангового сустава).

Остеопат — изучает плоскостопие, нетрадиционный врач. Остеопатия — альтернативная отрасль медицины. Нетрадиционные методы лечения включают в себя применение гомеопатии, рефлексотерапии, массажа, расслабляющих дыхательных упражнений. Сеансы помогают восстановить подвижность, убрать отечность, избавиться от болевых ощущений в конечностях. Мануальная терапия как вспомогательный вид помощи дает хорошие результаты у детей, подростков, и взрослых в послеоперационном периоде.

Травматолог. Лечит патологии, возникшие в результате травм. Специализируется на оперативном лечении, на применении консервативных методов (назначает фиксацию конечностей специальными ортезами, туторами).

Диагностика деформации стопы в больнице

Решившись на первое обращение к врачу, будьте готовы к детальному опросу о жалобах, перенесенных травмах, инфекционных болезнях, наследственных факторах.
и осмотре специалист обращает внимание на подвижность суставов, внешний вид конечности, болезненность движений. Чтобы ставить правильный диагноз, назначаются дополнительные исследования: рентгенография конечности в двух проекциях, МРТ, анализы крови на сахар и свертываемость. Во время рентгенографии пациент стоит поочередно на правой и на левой ноге, для увеличения нагрузки на стопу.

По результатам обследований врач-ортопед назначает необходимое комплексное лечение, в зависимости от стадии деформации и формы плоскостопия. На ранних стадиях болезни назначают ношение специальных стелек, ортопедической обуви, снижение физических нагрузок, курсы массажа, физ. процедур. Для уменьшения воспалительного процесса, снижения болевого синдрома выписывают необходимые препараты. Рекомендуются регулярные тренировки мышечно-связочного аппарата с помощью специальной лечебной гимнастики.

Возможные осложнения при неправильном лечении

Несвоевременная диагностика, неправильное лечение плоскостопия приводят к различным осложнениям. У детей нарушаются функции связок, развивается «шаркающая» походка, вследствие неправильной амортизации увеличивается нагрузка на позвоночный столб, образуются сколиозы.

Взрослому человеку прогрессирование болезни грозит:


  • сдавливание сосудов, нервов конечностей, приводит к ограничению подвижности;
  • деформации стопы (врастающий ноготь, натоптыши, мозоли, пяточная шпора, искривление пальцев);
  • повреждения позвоночника (сколиоз, остеохондроз, синдром позвоночной артерии);
  • развитие артрозов;
  • ущемление спинных нервов, невралгиями, инсультами;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушение походки.

Чтобы избежать негативных последствий, обращайте внимание на незначительные проявления начальной симптоматики – быстрой утомляемости при ходьбе, боли, отечности ног в конце дня, появлению натоптышей на ступнях, появлению «шишки» на косточках ног. Не забывайте о профилактике — ходите босиком, откажитесь от узкой обуви на высоком каблуке, снижайте нагрузку на ноги, занимайтесь лечебной гимнастикой.

Источник: 2Stupni.ru

Когда нужна врачебная помощь?

Отправляться к врачу нужно при быстрой утомляемости ног. Например, в стопах могут возникать сильные ноющие боли, а также вас могут преследовать проблемы при выборе обуви. Также если стопы регулярно отекают, а икроножные мышцы постоянно напряжены, вам нужно поскорее узнать, к какому врачу идти при плоскостопии. Есть различные способы определения плоскостопия в домашних условиях.

Иногда на фоне плоскостопия возникают болезненные натоптыши. Опытный врач поможет быстро устранить неприятные симптомы и вернуть стопам нормальное физиологическое состояние.

К какому врачу обратиться, если у ребенка плоскостопие


К какому врачу идти с плоскостопием

Когда у ребенка плоскостопие к какому врачу обратиться должны знать все заботливые родители. Как правило, все мамы обнаруживают детскую косолапость в раннем возрасте. Проведя простейший домашний тест при помощи листа бумаги (ножки малыша нужно покрыть краской и сделать отпечатки), мамы устанавливают диагноз сами.

На этом лучше не останавливаться, а отправиться к педиатру для консультации. Детский доктор перенаправит вас к ортопеду, который проверит состояние стоп. Специалист сначала осмотрит их визуально, а при необходимости назначит рентгенологическое обследование.

Малыши с плоскостопием стоят на учете у детского ортопеда до подросткового возраста. Специалист прописывает эффективные методы лечения и советует специальную обувь, вкладыши и стельки. Если вовремя попасть к хорошему ортопеду, он поможет устранить патологию.

К кому идти взрослым?

К какому врачу идти с плоскостопием

Теперь разберемся, какой врач лечит плоскостопие у взрослых женщин и мужчин. Как правило, им тоже нужен ортопед, но в районных поликлиниках хороших специалистов обычно нет. Несмотря на это, вы можете сначала проконсультироваться с хирургом.


Если у вас плоскостопие на первой стадии, хирург назначит массаж, физиотерапевтические процедуры и всяческие ванночки. Все это поможет убрать болезненность и укрепит мускулатуру, а при необходимости хирург перенаправит вас к ортопеду.

При плоскостопии во второй стадии взрослым нужно наблюдаться у ортопеда. Он проводит диагностику при помощи определенных методик:

  • рентгенологическое обследование;
  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная.

После этого врач может назначить физиотерапию и подобрать комплекс ЛФК, а также прописывает мази и кремы от отечности и болей.

Видео

К кому идти с плоскостопием пожилым людям

Что касается пожилых людей, им лучше обращаться не к ортопедам и хирургам, а к подиатрам. Этот узкоспециализированный врач занимается стопами ног. Что касается пожилых людей, в их возрасте плоскостопие обычно сопровождается артритом и диабетическими патологиями, поэтому только подиатр способен провести максимально точную диагностику и по ее результатам спланировать комплекс эффективной терапии.

Лечением III стадии плоскостопия должен заниматься хирург. Существенные патологии лишают людей возможности вести обычный образ жизни и заниматься спортом. Хирург сначала определяет состояние свода стопы (для этого нужен рентгеновский снимок). Если ситуация серьезная, пациенту назначают операцию. Нередко на операции попадают молодые женщины, постоянно носящие высокие каблуки.


К какому врачу идти с плоскостопием

К какому еще врачу можно обратиться при II и III стадии плоскостопия? Вам может помочь мануальный терапевт – он лечит детей, подростков и взрослых. Особенно важна помощь этого специалиста при реабилитации после операции.

Теперь вы знаете, к какому врачу обращаться при плоскостопии у взрослых и детей, поэтому при обнаружении неприятных симптомов и дискомфорта в области ступней не откладывайте визит к доктору.

Источник: www.SportObzor.ru

Когда нужна помощь врача

Чаще всего начальная стадия заболевания диагностируется у пациентов всех возрастов во время планового профилактического осмотра у хирурга, терапевта или педиатра. Обычно легкие нарушения биомеханики стопы незаметны и не причиняют ощутимого дискомфорта. Поводом для внепланового обращения к врачу должны стать следующие признаки патологии:

  • Боль и усталость при ходьбе, беге, длительном стоянии;
  • Увеличение длины и ширины стопы, формирование утолщений;
  • Выпирающая «косточка» у основания большого пальца;
  • Ощутимое опущение сводов стопы;
  • Неравномерное стаптывание обуви;
  • Деформация суставов;
  • Появление натоптышей и мозолей, не поддающихся лечению.

Многих пациентов интересует вопрос, какой врач лечит плоскостопие, и куда следует обращаться в первую очередь. При наличии любых подозрений на развитие заболевания можно сначала получить консультацию терапевта или педиатра (для детей) по месту жительства. На основании имеющихся жалоб, анамнеза и индивидуальных особенностей пациента специалист проведет первичный анализ клинической картины и при необходимости направит к ортопеду, хирургу или другому врачу.

Каким бывает плоскостопие?

Об одной категории плоскостопия человек чаще всего знает с самого детства. Это врожденная форма. Совершенно плоская, но при этом гибкая стопа ребенка – самый распространенный вид врожденного плоскостопия. Иногда люди живут с этим всю жизнь без малейших трудностей. Но, как правило, нагрузки на ноги усиливаются с взрослением, и свод стопы начинает страдать.

Вторую категорию заболевания определяет врач на профилактическом осмотре – при отсутствии симптомов. Или же сам человек идет к врачу, жалуясь на боли, трудности при ходьбе, невозможности носить обычную обувь. Это приобретенное плоскостопие.

Изменения при плоскостопии«Приобретается» заболевание из-за некоторых факторов:


  1. Травма (например, разрыв связок).
  2. Нарушение функций сухожилий.
  3. Неудобная обувь в детстве, слишком высокие каблуки в юности.
  4. Донашивание чужой обуви.
  5. Работа в положении стоя (продавцы, парикмахеры, педагоги, рабочие промышленных предприятий, хирурги).
  6. Беременность.
  7. Лишний вес.

Пожилые люди приобретают плоскостопие, когда из-за естественного старения ослабляются связки и мышцы.
Стопа имеет два свода – продольный и поперечный. Деформация может коснуться того или другого в отдельности, тогда врачи говорят о продольном или поперечном плоскостопии. Изменение обоих сводов – комбинированная форма.

Врачи выделяют 4 степени поперечной формы заболевания – от первой, когда стопа сплюснута на 10-12 градусов, до четвертой, с деформацией от 20 до 40 градусов. При продольной деформации называют три степени, с высотой свода от 35 мм до совершенно плоской ступни.

Чем опасно плоскостопие

По природе человеческие ноги рассчитаны на ходьбу по неровным и мягким поверхностям – траве, песку, земле. Движение по асфальтированным дорогам, в жесткой обуви на каблуках или с лишним весом создает чрезмерные нагрузки на стопы и провоцирует развитие деформаций подошвы.

Последние стадии плоскостопия причиняют значительную боль, лишают возможности нормально жить, долго и с трудом лечатся. Возможен ряд осложнений после болезни:

  • Артриты и остеоартроз суставов пальцев на ногах.
  • Плантарный фасциит.
  • Воспалительные процессы в мениске.
  • Врастание ногтей.
  • Мигрени.
  • Грыжи в позвоночнике и его искривления.
  • Деструктивные изменения в коленном и тазобедренном суставах.

К какому врачу идти с плоскостопием» />Как называется врач по плоскостопию?

Больные, страдающие от патологии сводов стопы III степени, лишены возможности совершать повседневные действия – ходить по делам, работать, вести домашнее хозяйство. Начать терапию заболевания необходимо как можно раньше.

К какому врачу обратиться с плоскостопием

Плоскостопие является одним из самых частых нарушений опорно-двигательного аппарата, которое по данным медицинской статистики поражает до 60% населения, включая детей раннего возраста. Заболевание сопровождается деформацией и уплощением свода стоп, потерей амортизирующей способности конечностей при ходьбе. Большинство людей с легкой и средней формой патологии не предпринимают никаких мер для ее устранения, в результате чего почти у половины пациентов развиваются осложнения. Только своевременно начатое лечение позволяет полностью избавиться от нарушения и предотвратить его тяжелые последствия. Рассмотрим, к какому врачу обращаться при плоскостопии или подозрении на него взрослым и детям.

К какому врачу идти с плоскостопием

При каких признаках обращаться к врачу

Врожденная деформация стопы легко обнаруживается врачом-педиатром у новорожденных сразу после рождения. У взрослых легкая степень заболевания не доставляет ощутимых неудобств и обычно диагностируется терапевтом или хирургом при плановом профосмотре. Идти с плоскостопием к врачу необходимо при следующих признаках:

  • непрерывные ноющие боли при ходьбе, стоянии, беге;
  • видимая деформация стопы (удлинение, укорочение, утолщение);
  • боли в голеностопном, коленном суставах, мышцах;
  • атипичные образования – шипы, косточки натоптыши, мозоли;
  • постоянные отеки, напряжение, усталость, дискомфорт в ногах;
  • изменение походки, осанки, непривычное стаптывание обуви.

На заметку!

Предварительный диагноз плоскостопия можно поставить в домашних условиях по следу-отпечатку. С этой целью стопу смазать кремом (маслом), поставить на чистый лист бумаги. Если на полученном отпечатке изгиб стопы и пальцев плохо обозначен или отсутствует, то стоит пойти в больницу для обследования.

Внешний вид и особенности пяточной шпоры

Появившаяся боль стопы может сопутствовать разным болезням ног. Ревматоидный артрит, плоскостопие, болезнь Бехтерева и другие заболевания также сопровождаются жжением в области пятки. Каждая болезнь имеет свои отличительные особенности и лечится по-своему.

К какому врачу идти с плоскостопием
Пяточной шпорой принято называть появившееся на пятке уплотнение с изменением цвета кожных покровов

Что же касается пяточной шпоры, то она обладает такими основными признаками:

  • острая боль во время утренних (первых) шагов, которая со временем притупляется;
  • припухлость пяточной области стопы;
  • возможное покраснение тканей в области пятки;
  • образование остеофитов при хроническом протекании.

Пяточная шпора выглядит как новообразование кости пятки (остеофита), появившегося из-за травмирования стопы, чрезмерных нагрузок или лишнего веса. Внешне остеофиты становятся заметными, когда болезнь уже перешла в хроническую форму. При острой форме небольшой нарост кости можно определить только по рентгеновскому снимку.

Источник: artrit.asustav.ru

Причины плоскостопия

Основные возможные причины:

  1. Травмы в области стопы. Это не только переломы, но также проблемы с мышечным или связочным аппаратом.
  2. После перенесенного рахита. Из-за болезни кости становятся мягкими, легко и быстро деформируются.
  3. Статическое плоскостопие может быть вызвано разными причинами, связанными с увеличением нагрузки на стопу (чаще всего встречается у прекрасной половины). Причиной статического плоскостопия может быть ожирение или беременность, постоянное стоячее положение, ношение тесной обуви или на каблуке (каблук более 4 см), мышцы становятся менее упругие из-за возраста. Не исключается наследственный фактор.

Классификация недуга

Изменения в стопе можно классифицировать следующим образом:

Независимо от степени патологии и способа ее устранения, следует регулярно осуществлять профилактику. Получить рекомендацию относительно необходимых мер можно у ортопеда.

Благодаря правильному строению, при ходьбе по ровной поверхности, тело может равномерно распределять нагрузку. Если у человека плоскостопие, то форма стопы деформирована, ее своды утолщены.

Виды плоскостопия в зависимости от структуры свода:

  • поперечное. В такой ситуации поперечный свод становится широким. Именно такой вид патологии чаще всего диагностируется у взрослых;
  • продольное. За счет уменьшения высоты продольного свода стопа становится длиннее. Часто встречается у деток, подростков;
  • комбинированное. Оба вида изменения стопы присутствуют в той или иной степени.

Важно! Плоскостопие может быть врожденным. Оно встречается редко и связано с аномальным строением скелета ребенка. Узнайте все о симптомах и лечении плоскостопия.

Лечение плоскостопия у детей и подростков

Как утверждают детские ортопеды, результативное лечение плоскостопия у детей возможно максимум до шестилетнего возраста, поскольку к этому времени формирование стопы завершается.

В первые два года жизни у всех детей стопы продольно плоские, и это нормально. Вот почему точный диагноз плоскостопия можно поставить не ранее трех-пяти лет, хотя для обнаружения явных врожденных патологий опорно-двигательного аппарата ортопед должен осматривать новорожденных в течение первого месяца после появления на свет, в годик и в три года.

Кстати, врожденное вальгусное плоскостопие определяет достаточно рано – как только ребенок встает на ножки.

К какому врачу идти с плоскостопием

Так что, когда трехлетний малыш не выдерживает 30-40-минутной пешей прогулки и просит маму взять его «на ручки», то самое время проконсультироваться у ортопеда.

Лечение плоскостопия у взрослых

Основное лечение плоскостопия 1 степени (продольного, поперечного, комбинированного), когда отсутствуют явные признаки деформации костей – лечебная физкультура, массаж (стоп, зоны голеностопного сустава и икроножных мышц), теплые ножные ванночки с поваренной солью.

Лечение поперечного плоскостопия, а также лечение комбинированного плоскостопия на начальной стадии заболевания проводится аналогичными методами. Кроме того, при всех типах патологии свода стопы женщинам необходимо отказаться от каблуков более 3-4 см, а также от обуви с зауженными носками. И категорически нельзя носить тесную и растоптанную обувь!

К какому врачу идти с плоскостопием

Лечение плоскостопия 2 степени у взрослых, кроме специальных упражнений (каких – см. далее в разделе Упражнения для лечения плоскостопия) и массажа, включает различные физиопроцедуры: аппликации парафина и озокерита, ультразвуковой фонофорез с кортикостероидами и электрофорез с анальгетиками (при выраженном болевом синдроме), магнитотерапию.

При продольном плоскостопии, когда стопа начинает «заваливаться» внутрь (то есть налицо пронация стопы), рекомендовано постоянное ношение (не менее 8 часов в сутки) стелек-супинаторов. А лечение поперечного плоскостопия на этой стадии предполагает коррекцию формы стопы при помощи специальных манжет для передней части ступни, что помогает замедлить процесс гипертрофии головки первой плюсневой кости.

Кроме того, может понадобиться обувь для лечения плоскостопия, так как при поперечном и комбинированном плоскостопии наблюдается расхождение костей плюсны, отклонение большого пальца кнаружи, а также увеличение хрящей между фалангами остальных пальцев.

Обувь для лечения плоскостопия – это обувь ортопедическая, которая чаще всего носится при явно выраженном плоскостопии (то есть плоскостопии 2 и 3 степеней) и которую назначает врач-ортопед после обследования. Эффективнее всего «работает» ортопедическая обувь, изготовленная специалистами по индивидуальному заказу – на основе слепка стопы.

Лечение плоскостопия 3 степени, при которой налицо рессорная, балансировочная и толчковая дисфункция стопы, сводится к физиопроцедурам, ношению ортопедической обуви, а также снятию болей, которые ощущаются в лодыжках, коленях, бедрах, пояснице и спине. При данной степени плоскостопия иногда за дело приходится браться хирургам-ортопедам (Оперативное лечение плоскостопия – см. далее).

При каких признаках обращаться к врачу

Врожденная деформация стопы легко обнаруживается врачом-педиатром у новорожденных сразу после рождения. У взрослых легкая степень заболевания не доставляет ощутимых неудобств и обычно диагностируется терапевтом или хирургом при плановом профосмотре. Идти с плоскостопием к врачу необходимо при следующих признаках:

  • непрерывные ноющие боли при ходьбе, стоянии, беге;
  • видимая деформация стопы (удлинение, укорочение, утолщение);
  • боли в голеностопном, коленном суставах, мышцах;
  • атипичные образования – шипы, косточки натоптыши, мозоли;
  • постоянные отеки, напряжение, усталость, дискомфорт в ногах;
  • изменение походки, осанки, непривычное стаптывание обуви.

К какому врачу идти с плоскостопием

На заметку!Предварительный диагноз плоскостопия можно поставить в домашних условиях по следу-отпечатку. С этой целью стопу смазать кремом (маслом), поставить на чистый лист бумаги. Если на полученном отпечатке изгиб стопы и пальцев плохо обозначен или отсутствует, то стоит пойти в больницу для обследования.

Методы диагностики

Современное медико-диагностическое оборудование позволяет установить степень плоскостопия, связанные с ним дегенеративные изменения в суставах. В ортопедической практике широко распространены следующие методы диагностики патологии у взрослых и детей:

  • плантография – оценка степени поражения по отпечатку ноги на листе бумаги;
  • подометрия – измерение и анализ анатомических параметров стопы (высоты, ширины, длины);
  • рентгенография – прямую и боковую проекции обеих стоп снимают в рентгеновских лучах;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) – детальное изучение анатомических патологий и отклонений.

Врач выбирает для диагностики один или несколько методов. Комплексный подход исключает вероятность ошибки. Ортопеды отдают предпочтение рентгенографии как наиболее информативному методу. По снимкам устанавливается точный диагноз, степень поражения, выбирается подходящая тактика лечения.

На заметку!Для создания общей клинической картины заболевания ортопед может затребовать результаты лабораторных анализов мочи, крови, УЗИ.

Какие случаи требуют лечения?

Перед тем, как приступить к терапии, врач проводит диагностику патологии. Необходимо выявить разновидность, степень и форму заболевания. Полученные в ходе обследования сведения являются стартом для лечения плоскостопия. Согласно статистике, не всегда осуществляется лечение плоскостопия. Некоторые специалисты склонны проводить терапию только при наличии жалоб пациента.

Рекомендовано не затягивать с устранением плоскостопия. Деформированная стопа создает большую нагрузку на опорно-двигательную систему, мышцы и связки человека. Такое перенапряжение чревато сколиозом, остеохондрозом и артрозом суставов коленей и таза.

Консервативные способы лечения актуальны только в самом начале развития патологии. Операцию производят в случае, если пациент практически не может самостоятельно идти.

Что же включает в себя лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях (см. видео)? Подход должен быть комплексным и первые важные этапы – это покупка ортопедической обуви, выполнение определенного вида упражнений, поход на массаж. Также стоит учесть, что при разных степенях заболевания назначают разные комплексы лечения.

Внимание! Вы можете узнать как определить плоскостопие в домашних условиях тут.

1 степень

Первая степень плоскостопия лечится консервативными методами. Регулярно выполняйте упражнения:

  • немного расставить ноги и подняться на носочки 10 раз;
  • положить на пол скалку, трубу, бутылку или маленький мячик, на этот предмет поставить стопы и катать его ногами 5 минут;
  • сядьте, поставьте стопы на пятки и вращайте ими в разные стороны по 10 раз в каждую;
  • выполнить шаги на противоположных сторонах стопы (10 — на внешней, 10 — на внутренней);
  • стать на пятки и перекатиться на носок, затем обратно — 10 раз;
  • в течение трёх минут согнуть и разогнуть пальцы;
  • пальцами ног перекладывать лёгкие предметы.

Делайте массаж ног: разминайте стопы или используйте массажёры. Носите только качественную обувь:

  • ортопедическую;
  • стельки должны быть изготовлены по стопе;
  • обувь не должна быть тесной;
  • подбирайте с каблуком 2–4 см

Соблюдайте питание, чтобы избежать набора веса, а лучше сядьте на диету и избавьтесь от лишних килограмм, если они имеются.

2 степень

К какому врачу идти с плоскостопием

Своевременное лечение плоскостопия 2 степени поможет избежать оперативного вмешательства. В курс лечения входит:

  • массаж;
  • специальная гимнастика;
  • обязательно подобрать ортопедическую обувь;
  • заказать стельки для профилактики натоптышей;
  • мануальная терапия;
  • не перегружать ноги ходьбой;
  • выполнять упражнения, которые укрепляют мышцы ног стопы, формируют осанку;
  • занимайтесь плаванием.

3 степень

Чем раньше начать лечение, тем быстрее получите результат:

  • следите за своим весом, соблюдайте диету (если есть даже незначительно лишние килограммы, то лучше их скинуть);
  • делайте контрастные ванночки для ног (холодная, горячая вода);
  • носите удобную обувь, рекомендуется ортопедическую, должен присутствовать каблук, но не выше 4 см, обувь не должна быть узкой, но и не сильно просторной;
  • регулярно делайте массаж стоп;
  • подключите физиотерапию.

К сожалению, эти рекомендации помогают не всем, зачастую приходится прибегать к хирургическому вмешательству.

Ортопедическая обувь и специальные стельки

Важно поменять обувь на время лечения, чтобы обеспечить стопе правильное естественное положение при ходьбе. Подошва специальной обуви может поглощать удары в процессе движения человека.

Специалисты отмечают, что методы лечения плоскостопия зависят от его вида: продольного, поперечного, комбинированного (продольно-поперечного) или вальгусного.

Оперативное лечение плоскостопия считается выходом при наличии крайне сложных деформаций стоп, препятствующих ходьбе. Хирургические операции на стопе относятся к сложным, и положительный результат, то есть восстановление анатомической высоты свода стопы и его функций, не гарантирован.

Некоторые из наиболее частых хирургических операций при лечении плоскостопия:

  • корригирующая остеотомия (рассечение) части первой плюсневой кости со смещением в нужном направлении – выполняется при поперечном плоскостопии 1 и 2 степени;
  • корригирующая клиновидная резекция (иссечение) головки первой плюсневой кости (при поперечном плоскостопии);
  • фиксация в состоянии неподвижности (артродез) первого клиновидного плюсневого сустава (при наружном отклонении первого пальца при поперечном плоскостопии);
  • сухожильно-мышечная пластика поперечного свода стопы (при поперечном плоскостопии);
  • реконструктивная сухожильная пластика (при поперечном плоскостопии).

Из этого далеко не полного перечня видно, что оперативное лечение плоскостопия в большинстве случаев касается поперечного плоскостопия. И это неслучайно: по данным медицинской статистики, пациенты с данным видом патологии свода стопы составляют более 60% пациентов, обратившихся за медицинской помощью по поводу плоскостопия.

Все упражнения для укрепления связок и мышц при плоскостопии выполняются только босиком. Итак, сначала делаем упражнения стоя: походим на носках, а потом пятках; затем передвигаемся, поставив стопы на внутренние стороны.

Следующее: стоя «перекатываем» ступни с носка на пятку и в обратном направлении (20 раз). Стоим на деревянном бруске длиной около метра, расположив его поперек стоп (свод стоп на бруске, пятки и пальцы – на полу).

Оставаясь в такой же позиции, приставным шагом передвигаемся по бруску. И, наконец, стоя на полу, 6-8 раз приседаем, не приподнимаясь на носки (пятки на полу).

Сидя выполняются такие упражнения (по 10 раз):

  • ноги поднять над полом выполнять вращение стопами вправо-влево;
  • ступни, стоящие на полу, поднимать вверх по направлению к голени, упираясь в пол пятками;
  • ступни на полу, не отрывая пальцев от пола, поднимать пятки кверху, напрягая подъем и мышцы голени;
  • ступни на полу, не отрывая пятки от пола поджимать пальцы внутрь — по направлению к пяткам;
  • ступни на полу, не отрывая подушечки от пола поднимать все пальцы вверх;
  • положение то же, поднимать только большие пальцы;
  • положение то же, вперед-назад катать ступней (от пятки до основания пальцев) маленький мячик;
  • в том же положении, стопами захватить мяч большего размера, удерживая его над полом 5 секунд, и опустить на место;
  • в том же положении, не отрывая пятки, пальцами обеих ног (подгибая их под ступню) собирать постеленное на пол полотенце или любой кусок ткани.

Наилучшее лечение плоскостопия народными средствами – езда на велосипеде босиком! Потому что ни отвары, ни настойки лекарственных трав в этом случае бессильны. А вот крутить педали – это и массаж, и тренажер и, частично, лечебная физкультура…

В качестве народного средства для лечения плоскостопия с артрозом предлагаются компрессы на больной сустав на ночь – из капустных листьев, из распаренных в кипятке листьев березы, из глины, из меда с солью или соком черной редьки, а также из ржаной муки с нашатырным спиртом.

К какому врачу идти с плоскостопием


Есть рецепт мази от боли в суставах на основе поваренной соли (200 г) и горчичного порошка (100 г), которые нужно смешать с небольшим количеством керосина – чтобы получилась кашица средней густоты. Эту мазь народные лекари рекомендуют применять на ночь, втирая в место над суставом до полного впитывания.

Источник: sustaw.top