Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей


Человеческая стопа имеет анатомические своды – поперечный и продольный. Основная их функция – смягчение и равномерное распределение механического воздействия при прыжках, беге и т. д. Вместе со связками и мышцами своды стопы обеспечивают устойчивость и амортизацию.

Развитие плоскостопия связано со многими факторами, среди которых одно из первых мест занимает ношение подобранной не по размеру, неудобной обуви, которое повышает нагрузку на своды стопы. Туфли на высоком каблуке способствуют деформации ступни у женщин, особенно узкие. Повышает риск заполучить распластанную стопу слабость мышц и связок нижних конечностей, малоподвижный образ жизни.

Итак, какую обувь при плоскостопии следует выбирать?

Показания

Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей

Корректирующая обувь рекомендована при всех стадиях плоскостопия. Она препятствует развитию осложнений при повышенной нагрузке на стопы. Основными показаниями у взрослых являются:

  • беременность;
  • избыточный вес;
  • стоячая работа;
  • тяжелый физический труд.

Эти факторы могут усилить деформацию даже при начальных стадиях патологии.

Детям ортопедические сандалии и ботинки назначают для лечения стоп и в целях профилактики. Такая обувь помогает полностью восстановить форму свода у ребенка. Но носить ее можно только после обследования.

Если малыш здоров, не следует покупать ему ортопедическую обувь. Достаточно приобрести качественную рациональную модель правильной формы.

Критерии выбора

Общие рекомендации по выбору ботинок людям, страдающим плоскостопием:

  • Высота каблука не должна превышать 4 см, идеальный вариант – 5-10 мм.
  • Возвышение в сторону пятки должно быть плавным и начинаться с середины ступни.
  • Плоская подошва запрещена, маленький каблучок должен быть обязательно.
  • Узкие модели противопоказаны, а новые туфли или ботинки ни в коем случае не должны натирать.
  • Гипоаллергенный и по возможности «дышащий» материал.
  • Точно подобранный размер, стопа не должна быть сдавлена или болтаться.
  • Выбирайте модели с не жесткой, но и не чрезмерно гнущейся подошвой.

При плоскостопии на 1-2 стадиях показаны модели на низком и широком каблуке, который будет поддерживать устойчивое, правильное положение пятки. Задник должен быть плотным, а подошва гибкой. Не стоит выбирать танкетку и платформу, поскольку стопа в них не может нормально сгибаться и из-за этого испытывает повышенную нагрузку.


Ортопеды рекомендуют на 1-2 стадии носить модели на шнуровке с широким округлым либо квадратным носком и супинаторами, а дополнительно использовать ортопедические вкладыши и накладки для большого пальца.

Какую обувь носят при плоскостопии 3 степени? Здесь не обойтись без индивидуального подбора ортопедических моделей с помощью доктора. Самостоятельный выбор ботинок на поздней стадии чреват серьезными необратимыми последствиями как для стопы, так и для расположенных выше суставов. Среди осложнений смещение межпозвоночных дисков, деформация костей.

На 3 стадии ношение ортопедических ботинок обязательно сочетается со специальными упражнениями ЛФК. Задник ботинок должен хорошо фиксировать пятку.

Спортивные модели (кеды, кроссовки и т. п.) при запущенном плоскостопии запрещены.

Требования к детской обуви

Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей

В отличие от взрослых, плоскостопие у детей можно полностью исправить. Поэтому подходить к выбору корректирующих ботинок нужно ответственно. Покупать их следует только после консультации ортопеда. Врачи рекомендуют придерживаться следующих правил при выборе:

  • не покупать кроссовки и кеды на плоской подошве;
  • выбирать модели с каблуком до 20 мм;
  • отдавать предпочтение натуральным материалам;
  • проверять наличие супинатора и плотного задника;
  • съемная стелька приветствуется.

Предпочтительно покупать детскую обувь со шнурками или липучками. При сложных патологиях стоп рекомендуется индивидуальный пошив. Готовые сандалии и ботиночки можно приобрести по цене от 2000 до 4000 рублей. Среди наиболее популярных фирм производителей: Ortmann, Tacco и Orto.

Характерные признаки плоскостопия

Чтобы проверить насколько правильно формируется стопа у ребенка можно использовать такой метод домашней диагностики: смазать ножки малыша краской или жирным кремом и предложить сделать шажок по чистому листу бумаги. Таким образом вы получите четкий отпечаток стопы ребенка и сможете его проанализировать на предмет наличия деформаций.

Если характерная выемка у внутреннего края ступни на отпечатке занимает меньше половины ширины или отобразилась на листе целиком, то нужно как можно скорее обратиться к специалисту для подтверждения диагноза, получения рекомендаций по исправлению дефекта.

Внимание! До 3-х летнего возраста этот метод диагностики применять не имеет смысла, поскольку у малышей еще сохраняется внушительная жировая подушка в области подошвы.

У подростков, взрослых плоскостопие можно заподозрить, если ноги быстро устают, после физических нагрузок присутствует болезненность в области стоп, постоянно или периодически отекают лодыжки, есть ощущение, что ширина и длина стоп увеличилась.

Ортопедическая обувь


Ношение лечебной ортопедической обуви показано сразу же после диагностирования плоскостопия независимо от его степени. Внешне корректирующие модели практически не отличаются от обычных. На ранних стадиях ортопед может назначить только стельки или вставки, на более поздних не обойтись без изготовленной на заказ обуви.

Как выбрать обувь при плоскостопии. Какую ни в ком случае нельзя одевать?

Коррекционные модели

Лечебная обувь шьется из натуральных материалов, а ее средняя и пяточная часть фиксируются верхними стабилизаторами и жестким задником. Для поддержания сводов стопы в создании коррекционных моделей также используются супинаторы.

Применение такой обуви в лечении плоских стоп в целом останавливает дальнейшую деформацию, обеспечивает нормальное положение ступни, амортизацию при движении. В запущенных и сложных случаях плоскостопия модели разрабатывают индивидуально по меркам и сделанному слепку. Шьют ботинки так, чтобы нагрузка равномерно распределялась, а не воздействовала на одну зону стопы больше, на другую меньше.

Внимание! Подошва у «правильной» ортопедической обуви не должна быть скользкой, а также иметь каблук Томаса, не допускающий заваливание пятки вовнутрь.


Конструкция может быть простая для ранних стадий и сложная для коррекции серьезных нарушений в ногах и позвоночнике. Во втором случае ортопед может назначить постоянное ношение фиксирующих ботинок, которые пациент снимает только на ночь.

Вставки и вкладыши

Вставки в обувь используют на ранних стадиях плоскостопия вкупе с лечебной гимнастикой. Стельки с пяточным супинатором и специальные вкладыши могут изготавливаться индивидуально, но также есть два стандартных варианта:

  • модель ВП-1 для поддержания свода стопы с жестким подсводником,
  • стелька ВП-2 для коррекции плоско-вальгусной деформации, имеющая углубление с продольными сводами для пятки и пяточный супинатор.

Опытные ортопеды говорят о том, что промышленные стельки малоэффективны, поскольку нет двух людей с одинаковыми ступнями. Поэтому предпочтение лучше отдавать индивидуальному пошиву корректирующих вкладышей.

Виды

Ортопедическая обувь при плоскостопии у взрослых и детей

Конечно, всю ортопедическую обувь можно разделить на детскую и взрослую, для мужчин и для женщин, летнюю, зимнюю и даже уличную и домашнюю. Однако основная классификация делить её на:

  • Профилактическую, которая носится при высоком риске развития патологий стопы, голеностопа или бедра.
  • Малосложную обувь, необходимую для коррекции легких искривлений суставов.
  • Сложную, которая назначается врачом при выраженных нарушениях в суставах.

Профилактическую и малосложную обувь можно приобрести в готовом виде в специальных обувных салонах. Сложная обувь изготавливается только индивидуально и только по назначению врача!

Какую обувь нельзя носить

Стопы не должны уставать в обуви, при этом важна хорошая фиксация ноги и гибкость движений в подошве. При плоскостопии противопоказаны:

  • платформа, танкетка,
  • узкая, тесная обувь,
  • модели с негнущейся подошвой,
  • свободные, плохо прилегающие к стопе ботинки.

При плоскостопии обувь не должна иметь высоких каблуков более 4 см. В противном случае вес тела распределен неравномерно и переносится на переднюю часть стопы. Это приводит не только к усилению деформации сводов, но и к вальгусной деформации сустава большого пальца.

Как выбрать обувь при плоскостопии. Какую ни в ком случае нельзя одевать?

Изделия для мужчин


У мужчин плоскостопие диагностируется гораздо чаще, чем у женщин. Это объясняется некоторыми анатомическими особенностями (более крупные, плотные и мощные кости) и большей нагрузкой на стопу, так как мужчины тяжелее.

Чаще всего мужчин, страдающих патологией стоп, интересует вопрос, можно ли носить кроссовки при плоскостопии. Существуют ортопедические модели спортивной обуви с корректирующими стельками, супинаторами, специальными вкладышами и корректорами высоты подъема, которые показаны при первой степени заболевания. Следует помнить, что даже такие модели нежелательно носить более 3–4 часов подряд.

Если у вас уже диагностировали вторую степень плоскостопия, то лучше отдать предпочтение ортопедическим туфлям и ботинкам из натуральной кожи. При третьей степени плоскостопия лечебная обувь изготавливается только по индивидуальному заказу.

Лечебная обувь производится из натуральных материалов, поэтому за ней нужно правильно ухаживать. Ее не следует мыть, стирать в машинке — можно только протирать влажной тканью. Запрещается обрабатывать антибактериальными спреями. Специальные вставки и вкладыши из силикона можно ополаскивать теплой водой с добавлением моющих средств.


Использованные источники

  1. aif.ru/dontknows/eternal/kakuyu_obuv_vybrat_pri_poperechnom_ploskostopii
  2. rg.ru/2014/11/11/ortoped-site.html
  3. sanatoriy-dimitrova.ru/kosti-i-myshcy/kakuyu-obuv-nosit-pri-ploskostopii-muzhchinam.html

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.