Причины появления плоскостопия у детей?


Изменение формы стопы, к которому с пренебрежением относится подавляющее большинство людей, становится причиной массы проблем со здоровьем. Каких?

  • Нарушение развития стопы неизменно приводит к смещению таза, которое, в свою очередь, провоцирует асимметрию тела, когда одна нога становится короче другой. В части таза, которая оказалась смещена вниз, возникают воспалительные процессы, в том числе маточных труб и почек.
  • Плоскостопие — одна из причин появления грыж межпозвонковых дисков и протрузий. Утолщенная стопа не обеспечивает достаточной амортизации при ходьбе. Вся ударная нагрузка приходится на позвоночник, в результате чего стираются и смещаются позвонки, происходит прогиб в поясничном отделе.
  • Вызванный плоскостопием прогиб позвоночника влечет возникновение «выпавшего живота», может способствовать опущению внутренних органов и вслед за этим — воспалению мочеполовой системы. Отсюда же проблемы с недержанием мочи.
  • Слабость связок и мышц ног. В нашем организме все очень взаимосвязано — если есть проблема со стопой, она возникнет и с суставами ног.

Лечение плоскостопия в домашних условиях

Вопреки утверждениям некоторых ортопедов, плоскостопие успешно лечится. Причем в любом возрасте и на любой стадии. Простейшее упражнение для исправления формы стопы и укрепления ее свода — ходьба босиком по камням. При этом необходимо совершать сжимающие движения стопой.

Главный признак того, что упражнение приносит результат — болевые ощущения при его выполнении. Достаточно немного потерпеть и продолжать систематические занятия, чтобы забыть о плоскостопии и бедах, связанных с ним.


Профилактика и коррекция плоскостопия у детей дошкольного возраста

Согласно современным представлениям целью образования является всестороннее развитие ребенка с учетом его возрастных возможностей и индивидуальных особенностей при сохранении и укреплении здоровья. Наиболее значимы среди всех известных технологий по степени влияния на здоровье детей являются здоровьесберегающие образовательные технологии. Главный их признак – использование психолого-педагогических приемов, методов, подходов к решению возникающих проблем.


Существует более 300 определений здоровья.В Уставе Всемирной организации здравоохранения: здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Сейчас все чаще можно услышать об отсутствии культуры здоровья в России. Человек не стремится взять на себя ответственность за здоровье. Рождаясь здоровым, самого здоровья человек не ощущает до тех пор, пока не возникнут серьезные признаки его нарушения. Почувствовав болезнь и получив облегчение от врача, он все больше склоняется к убеждению о зависимости своего здоровья именно от медицины. Такой подход освобождает самого человека от необходимости «работать над собой». Культурный же человек, как отмечал И. И. Брехман, «не должен допускать болезни, особенно хронической, так как в подавляющем числе случаев они являются следствием образа жизни в течение довольно длительного времени».

К сожалению, медики не в состоянии справиться с проблемами ухудшения здоровья, поэтому встает вопрос о формировании у детей дошкольного возраста осознанного отношения к здоровью и здоровому образу жизни. Пропедевтическая работа в данном направлении ложится на плечи педагогов ([1]).


В настоящее время проблема профилактики и коррекции отклонений в состоянии здоровья детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность. Это обусловлено прежде всего наличием большого числа дошкольников с различными отклонениями в состоянии здоровья.

В процессе организации работы профилактической и коррекционной направленности особое внимание специалистами нашего учреждения уделяется профилактике и коррекции нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата у детей, поскольку среди функциональных отклонений они имеют наибольший удельный вес.

Плоскостопие в медицине рассматривается как нарушение функций стопы, которое внешне проявляется в опущении сводов стопы, что вызвано ослаблением мышц и растяжением ее связок. Другие авторы под плоскостопием понимают деформацию стопы, заключающуюся в уменьшении высоты ее сводов в сочетании с пронацией пятки и супинационной контрактурой переднего отдела стопы. В результате опускается медиальный край стопы, патологически растягивается ее связочный аппарат, изменяется положение костей; мышцы-супинаторы, играющие важную роль в поддержании свода стопы, ослабевают и атрофируются.

Обратите внимание!

Стопа является опорой, фундаментом тела, поэтому естественно, что нарушение этого фундамента обязательно отражается на формировании подрастающего организма.
менение формы стопы не только вызывает снижение ее функциональных возможностей, но и, что особенно важно, изменяет положение таза, позвоночника. Это отрицательно влияет на функции последнего и, следовательно, на осанку и общее состояние ребенка. Недостаточное развитие мышц и связок стоп неблагоприятно сказывается на развитии многих движений у детей, приводит к снижению двигательной активности и может стать серьезным препятствием к занятиям многими видами спорта. Таким образом, укрепление опорно-двигательного аппарата, и в частности стопы, имеет большое значение в профилактической работе педагогов с детьми дошкольного возраста.

В этом возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Вместе с тем в этом возрастном периоде организм отличается большой пластичностью, поэтому можно сравнительно легко приостановить развитие плоскостопия или исправить его путем укрепления мышц и связок стопы.

Успешная профилактика и коррекция плоскостопиявозможны на основе комплексного использования всех средств физического воспитания: гигиенических, природно-оздоровительных факторов и физических упражнений.А упражнения этого цикла можно включать в различные виды деятельности: познавательную, игровую; использовать разные формы организации детей: занятия, гигиенические процедуры, развлечения, прогулки; а также создавать условия для использования детьми полученных навыков в самостоятельной деятельности ([2]).


В основу работы по профилактике плоскостопия должны быть заложены такие принципы как системность, интеграция, индивидуально-личностный подход, результативность;используются методы: проблемный, наглядный, беседа;и формы организации: индивидуальная, групповая, развлечения, прогулки, самостоятельная деятельность детей.

Гигиенические факторы:

гигиена обуви и правильный ее подбор в соответствии с назначением. Гигиеническое обмывание ног прохладной водой перед сном, после хождения босиком и т. п.

Природно-оздоровительные факторы:

хождение босиком по естественным грунтовым дорожкам (траве, песку, гальке и др., оборудованным на групповых участках в теплое время года, по искусственным грунтовым дорожкам (ящики с промытой речной галькой) в холодное время года. Закаливающие процедуры для стоп (солевая дорожка, обтирания стоп, контрастное обливание ног, интенсивное закаливание стоп) в соответствии с индивидуальными особенностями детей и отсутствием противопоказаний, при наличии врачебного контроля

Физические упражнения:


специальные комплексы упражнений, направленные на укрепление мышц стопы и голени и формирование сводов стопы. Особенностью является использование образных названий упражнений («Котята», «Утята», «Веселый зоосад» и другие упражнения с предметами (обручем, мячом, скакалкой). Один комплекс в течение двух недель разучивается и выполняется на занятиях по физической культуре, а в последующие две недели включается в содержание утренней гимнастики. Следующие четыре недели применяется другой комплекс. Далее в течение еще двух недель в процессе гимнастики после дневного сна повторяется предыдущий комплекс.

Причины появления у детей

Патология возникает у ребенка по ряду причин. Проведенные исследования показали результаты, согласно которым дети, имеющие возможность в первые годы регулярно ходить босиком, гораздо реже сталкиваются с болезнью, чем их ровесники, постоянно носящие обувь.

Родителям следует знать, что позволять ребенку ходить босиком по гальке, мелкому гравию, траве – полезная привычка, формирующая правильное положение стопы. Нужно помнить, что двигательная активность – важнейший фактор здоровья ног. Риск возникновения патологии значительно вырастает, если образ жизни малоподвижный.

Врожденного

Среди врожденных причин формирования заболевания, врачи выделяют:

  • наследственную слабость связочного аппарата;
  • неправильное положение таранной кости в голеностопе становится причиной вальгусной стопы;
  • врожденное, генетическое заболевание, приводящее к ослаблению мышц;
  • патологии плода в период внутриутробного развития (перенесенная матерью в период беременности инфекция, осложненный токсикоз, гипоксия плода, тяжелые роды, травмы в период родоразрешения).

Врожденная форма недуга появляется довольно редко – выявлено только в 3% от общих случаев диагностирования патологии. Обнаруживается проблема в раннем возрасте. При отсутствии лечения ситуация может усугубляться, степень деформации стопы усиливается. Юношей с такой болезнью не берут в армию или признают ограниченно годными для прохождения службы.

Приобретенного

Плоскостопие может развиваться по причинам:

  1. Болезнь становится следствием врожденных болезней: синдром Дауна, ДЦП.
  2. При дефиците витаминов, микроэлементов, полезных веществ может развиться рахит. Следствием станет неправильное развитие костей.
    Подошва постепенно деформируется, не выдерживая веса тела. Распространенной причиной плоскостопия у детей дошкольного возраста становится как ожирение, так и недостаточная масса тела.
  3. Чрезмерные нагрузки во время занятия спортом – поднятие штанг подростками, многочасовые тренировки, танцы могут стать причиной развития патологии. Особенно актуально у подростков, которые активно растут. Нагрузка должна быть сбалансированной. При появлении жалоб на боли в ногах, следует сообщать врачу, чтобы вовремя скорректировать тренировочную нагрузку или сменить вид спорта.

  4. Лишний вес – причина приобретенного вида деформации.
  5. Среди системных заболеваний, приводящий к развитию патологии выделяют ревматоидный артрит, сахарный диабет.
  6. Неправильно подобранная обувь на высоком каблуке или совсем на плоской подошве. Детям дошкольного возраста, в первые годы обучения в учебном заведении, нельзя носить обувь на плоском ходу, происходит формирование стопы. Оптимальная высота каблука 1-1,5 см. Дошкольник не может носить обувь с узким носком – провоцирует деформацию стопы. В школьный период правило также следует соблюдать.
  7. Малоподвижный образ жизни приводит к ослабеванию мышц, связок. Нет необходимой нагрузки для правильного развития.
  8. Патология может проявляться после переломов стоп.

Обследование малыша педиатром

Как избежать развития деформации стопы

Зная причины, почему может развиваться плоскостопие у детей, процесс легче предотвратить, используя профилактические меры. Корректировать проблему эффективнее на начальной стадии. Во взрослом возрасте изменить что-то практически невозможно.

  1. Необходимо посещать ортопеда в установленные сроки.
  2. Регулярный массаж стоп с рождения – хорошая профилактика проблемы.
  3. Ребенок должен ходить босиком по неровным поверхностям: песку, траве, гальке.

  4. Важно правильно подбирать обувь с рождения. Отдавайте предпочтение натуральному материалу, высокому качеству. Подошва должна быть гибкой, обязательно присутствие небольшого каблука, жесткого задника. Она должна быть комфортной в носке, не сдавливая пальцы.
  5. Занятия спортом должны быть с правильной нагрузкой: баскетбол, плаванье. При первых болезненных симптомах следует обратиться к врачу, изменить характер занятий.
  6. Контроль массы тела обеспечит здоровье суставов, избавив их от лишней тяжести.
  7. Активный образ жизни – регулярные прогулки после школы, отдых в выходные дни пойдет на пользу всей семье.

Прогноз лечения

Своевременное обращение родителей к ортопеду позволяет полностью вылечить от слабо и умеренно выраженной степени патологии. В запущенных случаях говорить о полном избавлении от деформации практически невозможно.

Игнорирование проблемы, отказ от необходимого лечения со временем приведет к выраженной деформации стопы. Тогда неизбежно возникнет проблема с коленными, тазобедренными суставами, позвоночником.

Выполнение рекомендаций ортопеда позволит устранить болезнь в короткие сроки, обеспечив ребенку здоровое будущее с возможность полноценно двигаться.

Плоскостопие у детей может появиться по многочисленным причинам. Родителям не следует относиться к проблеме легкомысленно или считать защитой от армии для мальчиков. В запущенном состоянии это может привести к ограничению движений, инвалидизации. Комплексный подход к лечению, профилактике уменьшит проявление патологии, позволит со временем ее полностью устранить.


Использованные источники

  1. zen.yandex.ru/media/7ya.ru/k-kakim-problemam-v-organizme-privodit-ploskostopie-i-kak-ego-lechit-5f429299df47942c9a510b9a
  2. maam.ru/detskijsad/profilaktika-i-korekcija-ploskostopija-u-detei-doshkolnogo-vozrasta-503916.html
  3. 2stupni.ru/ploskostopie/prichiny-u-detej.html

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.