Лечение подагры

Основным принципом терапии подагры является контроль содержания мочевой кислоты путем подавления ее продукции и ускорения выведения из организма. Назначается диета, исключающая потребление рыбных и мясных бульонов, мяса животных, почек, печени, легких, алкоголя. В рационе питания вводится ограничение на бобовые и овощные культуры (фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель, редис, баклажаны, спаржу, цветную капусту), грибы, икру, некоторые виды рыбы (сардины, балтийскую сельдь и др.). При подагре потребность в калориях удовлетворяется за счет углеводистой пищи, поэтому пациентам следует контролировать свой вес. В умеренных количествах разрешается употреблять в пищу яйца, крупы, нежирную рыбу, баранину, говядину. При подагре требуется ограничение солевой нагрузки и прием достаточного объема жидкости (до 3-х литров в сутки).

Медикаментозный подход к терапии подагры направлен на купирование острых подагрических атак, их предотвращение в дальнейшем, предупреждение отложения уратов в суставах и почках.
я купирования приступов подагры используются НПВП (индометацин), растительные алкалоиды (колхицин), местные мази и гели. В качестве антирецидивной терапии при подагре назначается колхицин в малых дозах или антигиперурикемические препараты. Целью лечения подагры является понижение концентрации мочевой кислоты в крови в 2 раза ниже нормы, требуемое для растворения уратных кристаллов. Для активизации выведения мочевой кислоты производится назначение урикозурических препаратов – пробенецида, сульфинпиразона, азапропазона, бензбромарона. К средствам, ингибирующим продукцию мочевой кислоты, относятся аллопуринол.

При атипичной форме подагры, протекающей со скоплением внутрисуставного выпота, производится его пункционная эвакуация. Проведение сеансов экстракорпоральной гемокоррекции направлено на снижение концентрации мочевой кислоты и уратных солей, подавление воспаления и снижение дозировки принимаемых препаратов. Физиотерапевтическое и курортное лечение при подагре проводится в ремиссионной стадии. Проведение УФО области заинтересованного сустава в острую фазу в ряде случаев помогает прекратить начавшийся приступ подагры.

Источники

  • http://EtoSustav.ru/pd/rentgen-pri-podagre.html
  • http://spina-doctor.ru/sustavnoy-sindrom-pri-obostrenii-podagry/
  • https://OsteoKeen.ru/pd/rentgen-pri-podagre.html
  • https://OsteoKeen.ru/pd/sport-pri-podagre.html
  • http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/rheumatology/podagra

Острая фаза заболевания

В острой фазе рекомендовано назначение постельного режима, правильное питание по диете №6 и использование фармакологических препаратов. На время купирования острой фазы может быть также назначена и диета № 6е, которая включает в своё меню только жидкие продукты (молоко, кисломолочные продукты, компоты, соки, супы). Нужно существенно увеличить в это время потребление жидкости пациентом: количество выпиваемой жидкости в программе питания должно составлять чуть более 2-ух литров за сутки. Данная схема питания предназначена также для пациентов, у которых часто возникает диспепсия, связанная с применением фармакологических препаратов, направленных на купирование подагры.

При подагре, которая сопровождается появлением хронической почечной недостаточности, рекомендовано использование лечебной схемы питания номер 7р, которая включает в рацион пациента в большей степени растительные белки.

Хроническая почечная недостаточность при подагре характеризуется положительным прогнозом. В связи с этим, при составлении рациона отсутствует необходимость резко снижать общую концентрацию белка в диете, при этом нужно акцентировать свой выбор на употреблении в пищу большого количества белков животного происхождения. Если ограничить пациенту белок до 70 г. в день, концентрации мочевины, креатинина и мочевой кислоты остаются в пределах нормы. При этом, получается нормализовать азотистый баланс, физиологический уровень белка в организме и поддерживать массу тела в нужном весовом диапазоне.


Стол номер 7. Диета для почек

Цели диеты – обеспечение правильного питания пациента, снижение неблагоприятного воздействия азотистых шлаков на выделительную систему путём снижения их количества в организме, улучшение функциональности работы почек, нормализация работы сердца и сосудов, а также репарация функций ЦНС, здоровья костей, состояния ЖКТ и предотвращение развития хронической почечной недостаточности.

Описание лечебной диеты

Диета предусматривает ограничение в потреблении соли, включение достаточного количества растительных белков (до 80% от общего количества белка) и исключает приём в пищу продуктов, содержащих пурины.

Пища не солится, готовится на пару, варится либо запекается.

Состав диеты

Белки – 70 г, жиры – 75 г, углеводы – 400 г. Калорийность рациона составляет 2700 ккал. Принимать пищу необходимо дробно – по 6 раз в сутки.

Рекомендуемые продукты на диете

Хлеб, несдобные булки, хлебцы, овощные супы (кроме горохового), окрошка, сырые, варёные или тушёные овощи, салаты, паровые котлеты, запеканки с овощами, зелень, лук, блюда из круп, каши, макароны, лапша, сливочное масло, сыры, яйца, творог, фрукты, фруктовые соки, компоты, мёд, желе, чай, кофе, травяные сборы, щелочная вода, сметанный соус, подливки, растительные масла.


Молочная продукция, хрен, редис, горчица, уксус – минимизируется

Запрещены к употреблению: острые продукты, соленья, копчёное мясо и рыба, консервированные продукты, грибы, бобы, алкогольные напитки.

Диета № 7р назначается на длительное время. Необходимо также регулировать потребление соли и следить за количеством выпиваемой жидкости. Бессолевая схема питания способствует нормализации водно-натриевого баланса, при этом, если у пациента проявляются отёки, контроль за потребляемой жидкостью должен быть ужесточён. При частом мочеиспускании следует включать в меню продукты, которые содержат большое количество калия: сухофрукты, абрикосы, виноград, гречка, картофель и т.д.

Для длительного нахождения на диете с целью улучшения вкуса рекомендовано добавлять в блюда зелень и лимонный сок.  

Диагностика заболевания

Чтобы назначить эффективное лечение подагры, необходимо провести качественную диагностику.

В качестве диагностических методов могут использоваться:

  • Рентгенография;
  • Лабораторное исследование.

Рентгенография

На ранних стадиях заболевания метод рентгенографии не показывает характерных изменений в суставах.

Фото: подагра на снимке

При хронической форме подагры рентгенография определяет деструкции констнохрящевых зон:

  • сужение суставных щелей из-за разрушения хряща;
  • выраженные дефекты костных тканей;
  • процесс эрозирования поверхности суставов;
  • характерные уплотнения мягких тканей, которые окаймляют суставы;
  • при вторичном остеоартрозе к перечисленным признакам добавляется краевой остеофитоз.

Самым типичным для подагры признаком является выраженный дефект костной ткани, образующийся в первом плюснефаланговом суставе и суставной зоне кистей.

Выделяют 3 типа рентгенографического исследования при хронической форме подагрического артрита:

  • Исследование крупных кистов в субхондральной зоне
  • Обследование крупных кистов, расположенных вблизи суставов, и мелких эрозий на поверхности суставов.
  • Исследование больших эрозий, которые занимают 1/3 часть суставной поверхности.

Лфк при подагре комплекс упражнений

Фото: подагра на снимке

Лабораторное исследование

При изучении специалистами подагры особое внимание уделяется такому исследованию, как лабораторный метод. На основании полученных данных определяется объем мочевой кислоты к кровяной сыворотке и устанавливается ее клиринс:

На основании полученных данных определяется объем мочевой кислоты к кровяной сыворотке и устанавливается ее клиринс:

  • В норме показатель мочевой кислоты в крови составляет 0.3 ммоль на литр в суточной дозе мочи, а среднее значение клиренса составляет 9.1 мл-мин.
  • Если имеет место острый приступ подагры, объем мочевой кислоты в кровяных клетках увеличивается. В тяжелых случаях он может достигнуть 0.9 ммоль на литр.

Во время подагрического приступа в крови пациентов увеличивается содержание СОЭ и лейкоцитов и наблюдается слабоположительная реакция, в то время, как в нормальном состоянии такая реакция носит положительный характер.

Нередко лабораторные анализы подтверждают патологию почек — в данном случае:

  • плотность мочи снижается;
  • наблюдается альбуминурия в небольших объемах;
  • выявляется микрогематурия и лейкоцитурия.

Лфк при подагре комплекс упражнений

Также производится исследование синовиальной жидкости и синовиальной оболочки сустава:

  • низкая вязкость жидкости и высокий цитоз говорят о хроническом течении подагры;
  • гиперемия синовиальной оболочки и ее отек обнаруживаются в период острых приступов подагры.

Кроме того, исследуют состав крови: у больных подагрой часто наблюдается увеличение триглицеридов в кровяных клетках, которое свидетельствует о наличии нарушений в липидном обмене.

Причины возникновения заболевания

Лфк при подагре комплекс упражнений

Подагрический артрит – заболевание, связанное с нарушением обменных процессов. Отложение уратов в суставах пальцев, кистях, коленях, локтях, стопах обрекает пациента на ожидание мучительных приступов, длящихся от двух-трёх дней до полутора месяцев.

Предупредить развитие патологии поможет знание факторов, провоцирующих подагру. Некоторые вещи невозможно изменить, например, наследственную предрасположенность, но во многих случаях профилактика подагрического артрита достаточно проста.

Основные причины суставной патологии:


  • пристрастие к блюдам из мяса и субпродуктам. Нарушение обмена мочевой кислоты вызывает избыток особых веществ – пуринов;
  • частое употребление красного вина и пива, какао, чая, бобовых, некоторых видов рыбы (сельди, сардины);
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • длительный приём диуретиков (мочегонных препаратов).

Подагра чаще развивается у мужчин, группа риска – лица мужского пола старше 40–45 лет. Женщины страдают от приступов подагрического артрита реже. Негативная симптоматика развивается после 50 лет, в период климакса по причине снижения количества женских половых гормонов, регулирующих обмен мочевой кислоты.

Упражнения, способствующие выздоровлению

Лфк при подагре комплекс упражненийНачинать заниматься спортом можно с велотренажера.

При заболевании суставов рекомендуют заниматься на велотренажере в спортзале или дома. А также делать дыхательную гимнастику, больше гулять на свежем воздухе, отдыхать, так как от психического состояния человека зависит и его самочувствие. При физических упражнениях постепенно нужно увеличивать нагрузку, чтобы был эффект. Упражнения разделены на категории и зависят от того, какая часть тела поражена подагрой.


При поражении локтевых суставов

Столкнувшись с кристаллическими образованиями на локтях важно придерживаться такой инструкции для облегчения боли:

  • висеть на турнике;
  • разводить и сводить руки с утяжелителями;
  • поднимать локтевые суставы в согнутом положении до уровня плеч и отводить назад;
  • вращать локтями.

Если кристаллическое новообразование локализуется в плечах

При проведении гимнастики руки должны быть напряжены. Добиться результата помогут такие тренировки:

  • Стоя лицом к стенке развести руки в сторону и постепенно поднимать их, перебирая пальчиками рук по стенке. Выложиться настолько, насколько позволит гибкость в плечах.
  • Махи вправо и влево, вверх—вниз.
  • Руку, на которой образовалась подагра, отвести за спину, ладонь развернуть так, чтобы она смогла обхватить какую-нибудь трость. Второй рукой взяться за другой конец взятого предмета и совершать движения вверх-вниз.
  • Вытягивать ручки вперед с развернутыми друг к другу ладонями и возвращать в исходное положение.
  • Развести в стороны руки на уровень плеч, ладошки должны «смотреть» вниз. Опускать впритык к туловищу и возвращать в исходное положение.

При поражении пальцев и запястья

Важно и нужно делать гимнастику больных кистей рук. Гимнастика для большого пальца руки:

Гимнастика для большого пальца руки:

  • Вращение пальца в одну и другую стороны.
  • Соединять пальчик с другими, чтобы образовалась буква «О».
  • Сгибать конечность руки.
  • Касаться суставов и кончиков других пальцев.

Физические нагрузки для кисти:

  • Кисть сжимать и разгибать в кулак.
  • Сводить пальцы и фаланги вместе.

Когда проблема в ногах

Подагра образуется в основном на нижних конечностях человека, поэтому заниматься спортом с нагрузкой на ноги особенно важно. Упражнения подробнее описаны в таблице:

Упражнение Описание
1 Сесть на пол, выпрямить ноги и сгибать их с сопротивлением
2 В положении лежа свести колено с напряжением, а затем без напряжения
3 Сидя или лежа на полу поочередно поднимать ноги вверх
4 Сидеть на стуле и поднимать ноги параллельно полу, сгибать голеностопы и рисовать ступнями круг
5 Сесть на ровную поверхность, вытянуть ноги и согнуть их в коленном суставе, затем свести стопы вместе

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/yQVtGjrrF7Q

Важно не пренебрегать собственным здоровьем и выполнять правильно вышеуказанные упражнения, не прилагая чрезмерных усилий, так как перегрузка организма может привести к ухудшению самочувствия. Чтобы этого не допустить необходимо строго следовать рекомендациям лечащего врача

Занятия спортом — правильно сделанный выбор, который поможет добиться полного выздоровления и хорошей формы.

Упражнения при подагре и подготовка к ним

Перед тем, как начинать делать комплекс физических упражнений при подагре, необходимо учесть:

  • характер болезни;
  • «самочувствие» суставов;
  • сердечнососудистую систему и ее состояние.

Разновидности упражнений при подагре по количеству задействованных людей:

  • групповые;
  • индивидуальные.

Заниматься в группе или индивидуально зависит от степени заболевания и общего состояния организма. Групповые упражнения представляют собой обычную лечебную гимнастику, которая направлена на общее улучшение состояния всего организма. Также хорошим средством в таком случае являются активные игры. Лечение подагры включает в себя также подвижные игры. Но необходимо помнить об аккуратности и постепенной нагрузке своего организма.

Кроме этого, нельзя пренебрегать упражнениями для дыхания, они являются обязательной составляющей упражнений. Только правильно построенный комплекс упражнений поможет в облегчении хронической формы заболевания. Индивидуальные упражнения имеют место быть тогда, когда организм не готов для групповых. Индивидуальная форма используется при подостром характере болезни. В этом случае, основу упражнений составляет гимнастика для суставов. Также важными компонентами являются все те же упражнения для дыхания и пешие прогулки.

Подробнее о последнем: пешие прогулки по приятной погоде доставляют Вам кроме радости и удовольствия также и пользу для Ваших суставов. Так зачем же пренебрегать таким полезным удовольствием? Вот только следует при каждом движении прислушиваться к своему организму, чтобы не усугубить подагру ног.

Рентген как один из методов диагностики

Рентгеновские снимки помогают точно определить вид заболевания. Этот тип диагностирования является одним из самых точных, так как никакой другой метод не способен дать конкретную классификацию недуга. Например, во время обострения резко снижается уровень уратов — они все уходят в больной сустав, поэтому анализ крови уже не может определить подагру.

Рентгенологические признаки подагры

Главный признак, помогающий подтвердить подагрический артрит — «симптом пробойника». На рентгене такая патология выглядит, как кистозное формирование, располагающееся на краю кости с четкими границы. Чем больше включений кальция в новообразованиях, тем они лучше видны на снимках. Эта методика диагностирования выделяет и другие рентгенологические признаки:

  • расширение сустава за счет отложения мочевой кислоты;
  • изменения концевых участков костей.

Основные сведения о лечении подагры

Лечение подагры должно быть направлено, прежде всего, на устранение причин, приведших к возникновению патологии. Борьба с симптомами – это лишь половина дела.

Комплексный терапевтический подход в отношении подагры предполагает задействование медикаментов нижеперечисленных групп:

  • противовоспалительных препаратов на нестероидной и стероидной основе;
  • лекарственных средств для уменьшения выработки мочевой кислоты и ускорения ее выведения.

Лфк при подагре комплекс упражнений

При подагре врач назначает сразу комплекс препаратов

Дополнительно применяются средства народной медицины и, разумеется, диета.

Лфк при подагре комплекс упражнений

Народные рецепты и диета как дополнение к лечению подагры

По каким симптомам можно распознать заболевание

Подагру можно распознать по двум основным симптомам:

  • по приступу артрита;
  • по наличию подагрических узлов.

Главный клинический симптом подагры – приступы острого артрита, которые:

  • появляются внезапно (как правило, в ночное время);
  • быстро прогрессируют;
  • сопровождаются головными болями, появлением опухоли, которая приобретает бардовый оттенок, и увеличением температуры тела до 38 градусов.

Лфк при подагре комплекс упражнений

  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • микротравмы, появляющиеся в результате длительной ходьбы или ношения узкой обуви;
  • физические перегрузки;
  • инфекции типа гриппа или ангины.

Еще один распространенный симптом – подагрические узлы.

Такие узелки поражают суставы постепенно, от чего боль усиливается.

Лфк при подагре комплекс упражнений

Рис.: подагрический узел

При длительном наблюдении за больным можно выявить три основных варианта течения заболевания:

Легкое: приступы артриты появляются не более 2-ух раз в год и поражают 1-2 сустава. При рентгенографии не выявляются явные признаки деструкции суставов.Среднетяжелое: в этой форме частота приступов может достигать 4 раз в год и сопровождается поражением 3-4 суставов.Тяжелое: частота приступов в год составляет – 5 и более. Здесь происходит множественное поражение конечностей, которое характеризуется выраженной деструкцией костных суставов.

Клиническая картина заболевания

Клиническая картина подагры выглядит следующим образом:

  1. Возникают резкие боли в плюснефаланговом суставе (первом). Чаще болевые приступы беспокоят пациента в ночное время.
  2. Плюснефаланговый сустав опухает, наблюдается шелушение и гиперемия кожи.
  3. Спустя несколько часов может начаться лихорадка, озноб.
  4. У пострадавшего увеличиваются болевые приступы, которые обуславливают неподвижность пораженных конечностей.
  5. Спустя 6 дней подагровые приступы могут исчезнуть полностью: нормализуется температура тела, исчезает дисфункция сустава.

Лфк при подагре комплекс упражнений

Фото: прогрессирование подагрического приступа

Выделяют формы первых приступов:

  • Ревматоидоподобная. Она характеризуется приступами затяжного характера, которые локализуются в зоне ручных кистей и двух средних (крупных) суставах.
  • Псевдофлегмонозная. Появляются резкая отечность кожи, большая лихорадка и гиперлейкоцитоз.
  • Полиартрит. Представляет собой поражение нескольких суставов.
  • Подострая форма. Локализуется в зоне большого пальца ноги.
  • Астеническая. Характеризуется легкой гипермией кожи и болями в суставах, которые могут сопровождаться небольшими припухлостями.
  • Периартритическая. Она локализуется в сухожилиях, может уплотняться и увеличиваться в размерах.

Следующие острые приступы подагры могут возникать с различным временным интервалом.

Каждый последующий приступ поражает большее количество конечностей и суставов.

Повторному приступу подагры часто предшествует характерные покалывания в пораженном суставе.

Лфк при подагре комплекс упражнений

Люмбальная пункция — что это такое? Узнайте тут.

Диета при обострении подагры

Если в анамнезе человека имеется диагноз подагра, очень важно правильно питаться, ведь ряд продуктов питания привносят в организм человека дополнительное количество мочевой кислоту, которой и так в избытке, что только усугубляет патологическую картину. Поэтому диета при обострении подагры – это неотъемлемый элемент лечения

Такому больному необходимо контролировать поступление в свой организм избыточных пуринов.

Из рациона питания такого больного необходимо исключить (или свести к минимуму):

  • Алкоголь.
  • Курение (никотин).
  • Крепкий чай.
  • Субпродукты: печень, язык, мозги, почки.
  • Уменьшить потребление мяса, даже нежирных сортов до 200 — 300 г в неделю.
  • Суточное потребление соли – не более 5 г.
  • Жирные сорта рыбы.
  • Пряности и соленья.
  • Крепкий кофе.
  • Консервы и копчености.
  • Любые насыщенные бульоны.
  • Грибы.
  • Бобовые культуры.
  • Свежие фрукты и овощи. Допускается прием только термически обработанных продуктов.
  • Шоколад.
  • Свежая сдоба.
  • Икра.
  • Какао.
  • Сухофрукты.

Допускается оставить в рационе:

  • Каши и супы на основе любых круп.
  • Яйца.
  • Кисломолочные продукты.
  • Допускается прием только термически обработанных овощей и фруктов.
  • Молоко в небольших количествах.
  • Натуральные свежевыжатые соки, компоты, морсы.
  • Ягоды.
  • Цельные злаки.
  • Черствый вчерашний хлеб.

Медики таким пациентам рекомендуют на протяжении недели делать один – два разгрузочных дня, на протяжении которого необходимо принимать только один кефир, либо творог с кефиром. Допускается и яблочная разгрузка (или другой монопродукт).

Не следует допускать переедания (перейти на пяти – шести разовое питание) и голодания. Объем одной порции – не более 200 мл.

Если питаться согласно диете и выполнять остальные рекомендации доктора, то обострение заболевания можно быстро купировать, а затем и вообще перевести болезнь в состояние ремиссии.

  • Идти к врачу или лечить дома при обострении недуга?
  • 1. НПВС
  • 2. Колхицин
  • 3. Кортикостероиды
  • 4. Местные средства
  • 5. Режим
  • 6. Диета
  • 7. Обильное питье
  • Заключение

Приступ подагрического артрита – состояние весьма мучительное, сопровождающееся острыми, невыносимыми болями. Чтобы быстрее снять боль, лечение подагры при обострении следует начинать сразу же после возникновения симптомов. Для периода обострения не подходят препараты, которые врач назначил вам для планового лечения подагры и профилактики приступа.

Сустав большого пальца стопы, пораженный подагрой при обострении

Приступ подагры снимают, применяя комплекс мероприятий:

  1. лекарственные препараты из группы НПВС;

  2. колхицин (если был рекомендован ранее вашим врачом);

  3. кортикостероиды (строго по назначению врача);

  4. местные средства;

  5. режим;

  6. диета;

  7. обильное питье.

При раннем начале лечения приступ подагры удается купировать в течение первых 3-х дней, тогда как без лечения и в случае пренебрежения рекомендациями болевой синдром может затянуться на несколько недель.

Далее в статье я расскажу подробнее, что можно и нужно делать при обострении подагры, какие препараты и местные средства использовать, какими должны быть режим и питание больного. Также вы узнаете, когда необходимо посетить врача, и что следует предпринимать для предотвращения новых приступов недуга.

Идти к врачу или лечить дома?

Боли в суставе при подагре настолько мучительны, что пациенты буквально не находят себе места, и нередко у них возникает желание немедленно обратиться за специализированной помощью. Однако в большинстве случаев с обострением подагры вполне реально справиться самостоятельно.

Консультация врача – артролога, ревматолога, хирурга или терапевта – показана только в следующих четырех случаях:

  1. Необходим больничный лист.

  2. Обострение возникло впервые, и вы не уверены в том, что это подагра.

  3. Болевому синдрому сопутствуют другие нарушения – озноб, повышение температуры, резкая слабость, падение или повышение артериального давления и т. д.

  4. Вы предприняли все возможные меры, но боль в суставе не снимается или снимается плохо.

Во всех остальных ситуациях, когда диагноз известен, а основным симптомом обострения подагры является боль в суставе – можно ограничиться лечением дома (по прежним назначениям вашего врача), при необходимости корректируя терапию.

Целевые упражнения

Водные тренировки

Лфк при подагре комплекс упражнений

Лечебное принятие водных процедур предполагает действия:

  1. Гулять по воде, зайдя по пояс. Ноги должны уверенно касаться поверхности. Сначала делайте медленные шаги, затем постепенно увеличивайте темп. При ходьбе высоко поднимайте колени – это придаст большей эффективности.
  2. Зайти в воду по талию, встать спиной к стене бассейна, подняться на цыпочки и удерживаться в таком положении на несколько секунд. Затем полностью расслабиться. Выполнять движение 10 раз.
  3. Погрузиться в воду до груди, одной рукой держаться за стенку бассейна, а ногами поочередно качать в стороны по 7 раз.
  4. Поднимать нижние конечности в стороны, опуская их в медленном темпе. Для начала хватит 5 упражнений.
  5. Приседать в воде, встав спиной к стенке бассейна. Начинать занятие с 5 раз, чтобы не травмировать колени.

Гимнастика в зале

Лфк при подагре комплекс упражнений

Эффективны тренировки не только в воде, но и в спортивном зале. Они легкие, но проводить их желательно под присмотром специалиста. Рассмотрим целевые упражнения для ног.

Программа для воздействия на тазобедренный сустав:

  • Поднимать нижние конечности из положений стоя или лежа на спине.
  • Лечь, вместе или поочередно прижимать согнутые в коленях ноги к животу.
  • Стоя делать круговые движения бедрами и поворачивание ими – то внутрь, то наружу.

Занятия для коленного сустава:

  • Сидеть на стуле и с усилием вытягивать колено.
  • Лечь на спину, сгибать и выпрямлять ноги.
  • Сесть, выпрямить конечности, затем согнуть их в коленях с большим напряжением и опять вытянуть.
  • В положении стоя сгибать и выпрямлять ноги.

Упражнения для голеностопного сустава:

  • В сидячем положении выпрямить нижние конечности, согнуть их в области стоп, делать круговые движения ступнями.
  • В той же позе согнуть стопы, повернув их внутрь и соединив подошвами.
  • В любом положении делать сгибания пальцев. Можно всех вместе, а можно сначала сгибать с помощью руки большой палец, а потом все остальные поочередно.

Все движения должны быть плавными, нельзя допускать резкости. Повторять каждое занятие нужно не более 5 раз для начала. Со временем количество подходов можно увеличивать.

Источник: revmatolog.net

Значение физических нагрузок и упражнений при подагре

Исследованиями подтверждено, что при выполнении различных физических упражнений происходит значительное понижение процентного содержания мочевой кислоты в тканях, что приводит к снижению этого активного вещества в крови и в моче. При выполнении активных физических упражнений процесс разрушения суставов полностью останавливается, при этом сохраняется их структура и контрактура. Данные физические лечебные упражнения могут назначаться как в индивидуальном, так и в групповом порядке.

К групповым занятиям допускают больных с заболеванием хронического характера и с нормальным состоянием сердечно-сосудистой системы, без каких-либо болей в суставах. Индивидуальная физическая реабилитация при подагре назначается пациентам, у которых стадия заболевания находится в подостром состоянии, присущи боли в суставах и просматривается их деформация.

Общие рекомендации

Лечебная физкультура при подагре выполняется дважды в день. В отдельных случаях для разминки пораженных суставов повторяют упражнения несколько раз. Во время занятий больного сопровождают болевые ощущения. Но это не повод их прекратить, т. к. со временем боль утихнет. Но повышение температуры тела или увеличение размера пораженного сустава — весомый аргумент продолжить гимнастику в другой раз. Физические нагрузки при подагре следует начинать со здоровых суставов, не охваченных болезнью, постепенно задействовав всю конечность.

Упражнения ЛФК

Правильно подобранный гимнастический комплекс благотворно влияет на весь организм. Начинать ЛФК при подагре следует с разогрева мышц. Для этого достаточно потратить 5—6 минут. Без правильной разминки занятие может не принести пользу. Нельзя совершать резких движений, чтобы избежать растяжений и травм. Нагрузки необходимо увеличивать постепенно, по мере разогрева и увеличения эластичности мышц и суставов. Во время острого течения болезни выполняют пассивные упражнения, на стадии ремиссии — активные и с сопротивлением. Инструкторами разработана специальная разминка при подагре нижних конечностей:

  • поочередное вращение стопами 5—7 раз,
  • перекаты с пятки на носок, делая упор на пальцы,
  • ходьба по комнате на внутренней и внешней стороне стопы,
  • перекатывание бруска пальцами ног,
  • разгибание коленного сустава с соединением стоп,
  • поднятие ног, лежа на спине, для разминки тазобедренного сочленения.

При подагре плечевого или локтевого сустава существует гимнастика, направленная на разработку и укрепление верхних конечностей и подвижных сочленений. Она состоит из махов и вращений руками в разные стороны, сгибание и разгибание локтя, упражнений с сопротивлением для фаланг пальцев. Движения следует доводить до максимальной амплитуды для лучшего эффекта. Такая зарядка подходит для самостоятельного выполнения дома.

Йога: в чем особенность

Существуют асаны, способствующие увеличению подвижности суставов ног, снятию напряжения в мышцах. Кроме улучшения общего самочувствия, йога подходит для профилактики и лечения суставных элементов. Она помогает в растяжке голеностопа, предупреждает развитие хронических воспалительных процессов за счет воздействия на специальные точки, улучшает кровообращение и лимфоцитоз пораженного сустава. Йога при подагре не запрещена, но упражнения должен подобрать специалист, т. к. имеются противопоказания. Выполнять их следует под контролем инструктора, чтобы избежать травм.

Аквааэробика

Физкультура в воде облегчает болевые ощущения, вызванные подагрой. Упражнения в бассейне снимают напряжение мышц, уменьшают нагрузку на позвоночник, улучшают циркуляцию крови и возобновляют обменные процессы в организме. По мере увеличения глубины погружения, меняется давление на внутренние органы. Во время аквааэробики движения выполняются плавно и медленно, что способствует полному расслаблению и полноценному растяжению мышц. Инструкторами разработан комплекс упражнений для занятий в бассейне:

  1. Высоко поднимая колени перемещаться по периметру, поочередно меняя темп передвижения, находясь по пояс в воде.
  2. На той же глубине, стоя спиной к стене бассейна, подняться на пальчики и удержаться несколько секунд. Затем расслабиться. Повторить 10 раз.
  3. Погрузиться в воду по грудь. Держась за стенку, выполнять поочередно маховые движения ногами в стороны по 7 раз.
  4. В том же положении поднимать ноги высоко перед собой и максимально медленно опускать. Повторить 5 раз.
  5. Стоя спиной к стене бассейна, выполнить 5 приседаний, не нагружая колени.

С разрешения доктора можно участвовать в активных играх в воде.

Подагра и физкультура

Мало, кто знает, что для того, что лечить подагру на большом пальце ноги, надо заниматься фитнесом. Напротив, большинство больных попадают в порочной круг гиподинамии, который выглядит приблизительно так:

  1. Физическая активность приводит к обострению болев в суставах.
  2. Чтобы этого избежать, люди двигаются в меньше и меньше, ограничивая себя даже в нормальной ежедневной физической работе, не говоря уже про занятия фитнесом.
  3. Результатом бездействия становятся потеря мышцами их силы и эластичности, истончение костной ткани и дальнейшее уменьшение подвижности суставов. Кроме того, гиподинамия ведет к прогрессированию других патологических состояний, которые также способствуют развитию подагры. Например, к набору лишнего веса. То есть болезнь, которую лечили покоем, только обостряется.

Так что, физические упражнения при подагре не просто разрешены. Они необходимы. Другое дело, что заниматься фитнесом надо правильно.

Какие же виды фитнеса показаны?

Аэробные тренировки низкой интенсивности

Это может быть обычная ходьба, подъем по лестнице или занятие танцами.

Первоначально нужно заниматься не более 10 минут в день, постепенно увеличивая это время до 40-45 минут.

Оптимальная частота выполнения упражнений – 5 раз в неделю.

Плавание

Плавание является одним из самых эффективных средств поддержания мобильности суставов. В воде суставы могут выполнять свою работу, но при этом не испытывать не себе огромную нагрузку, обусловленную гравитаций

Особенно это важно для людей с лишним весом.

Правильные режим занятий в бассейне – это 2 раза в неделю. Начинать надо с 15 минут плавания, доводя это время до 45 минут.

Вращательные упражнения

1. Поставьте кисти рук на плечи и начинайте вращение плечами. 30 секунд вращение вперед, 30 – назад.

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурами

2. Сожмите руку в кулак и вращайте им по и против часовой стрелки, а также вверх и вниз. 30 секунд каждой рукой. Точно также вращайте стопами.

Растяжка

Сядьте на пол. Одну ногу вытяните перед собой и постройтесь достать ее руками. Держите позу в течение 15 секунд. Повторите 3 раза с каждой ногой.

Заключение

  • 1. Подагрический артрит – заболевание, обусловленное неправильным питанием. Основным видом такого неправильного питания является употребление в пищу большого количества сладких продуктов, богатых фруктозой.
  • 2. Медикаментозные и даже народные способы лечения подагры направлены лишь на купирование болевого синдрома, но не могут избавить от самой причины заболевания.
  • 3. Единственным методов профилактики развития подагры и ее лечения является правильная диета.
  • 4. Гиподинамия способна серьезно осложнить течение заболевания, поэтому всем больным данным недугом показаны неинтенсивные, но регулярные физические нагрузки.
  • 5. Облегчить боль и уменьшить воспаление при подагре можно не только с помощью медикаментов, но и натуральными средствами.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Похожие материалы

Общие рекомендации

Гимнастика, которую рекомендуют выполнять при подагре, направлена на активизацию обмена веществ. После выполнения курса занятий в крови снижается количество мочевой кислоты, улучшается венозное и артериальное кровообращение, увеличивается амплитуда движений, повышается эластичность мышц и связок.

Лучше всего делать зарядку во время хронического течения болезни либо в ее подострой стадии – после уменьшения припухлости, покраснения и боли.

Больному необходимо учитывать, что выполнение физических упражнений будет сопровождаться болевыми ощущениями. Тренировки прекращать не следует – со временем боль будет уменьшаться. Все движения следует доводить до максимальной амплитуды, боль не должна ее ограничивать. Если боль усиливается, лучше выполнять пассивные движения.

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурами

Важно! Если во время проведения гимнастики наблюдается увеличение припухлости сустава и повышение температуры, занятие следует немедленно прекратить. Если по окончанию занятия ощущается усиленное сердцебиение, усталость, учащенное дыхание, следует снизить их интенсивность

Лечебная гимнастика при подагре должна выполняться без чрезмерных нагрузок, но с максимально возможной амплитудой. Движение необходимо начинать с тех суставов, которые еще не поражены заболеванием, постепенно вовлекая в работы всю конечность.

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурамиПри воспалении и отечности сустава гимнастика противопоказана.

Лечебная физкультура при подагре выполняется дважды в день. В отдельных случаях для разминки пораженных суставов повторяют упражнения несколько раз. Во время занятий больного сопровождают болевые ощущения.

Но это не повод их прекратить, т. к. со временем боль утихнет. Но повышение температуры тела или увеличение размера пораженного сустава — весомый аргумент продолжить гимнастику в другой раз.

Упражнения ЛФК

Правильно подобранный гимнастический комплекс благотворно влияет на весь организм. Начинать ЛФК при подагре следует с разогрева мышц. Для этого достаточно потратить 5—6 минут. Без правильной разминки занятие может не принести пользу.

Нельзя совершать резких движений, чтобы избежать растяжений и травм. Нагрузки необходимо увеличивать постепенно, по мере разогрева и увеличения эластичности мышц и суставов. Во время острого течения болезни выполняют пассивные упражнения, на стадии ремиссии — активные и с сопротивлением. Инструкторами разработана специальная разминка при подагре нижних конечностей:

  • поочередное вращение стопами 5—7 раз;
  • перекаты с пятки на носок, делая упор на пальцы;
  • ходьба по комнате на внутренней и внешней стороне стопы;
  • перекатывание бруска пальцами ног;
  • разгибание коленного сустава с соединением стоп;
  • поднятие ног, лежа на спине, для разминки тазобедренного сочленения.

При подагре плечевого или локтевого сустава существует гимнастика, направленная на разработку и укрепление верхних конечностей и подвижных сочленений. Она состоит из махов и вращений руками в разные стороны, сгибание и разгибание локтя, упражнений с сопротивлением для фаланг пальцев.

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурамиЙога активизирует процессы восстановления суставов.

Существуют асаны, способствующие увеличению подвижности суставов ног, снятию напряжения в мышцах. Кроме улучшения общего самочувствия, йога подходит для профилактики и лечения суставных элементов.

Она помогает в растяжке голеностопа, предупреждает развитие хронических воспалительных процессов за счет воздействия на специальные точки, улучшает кровообращение и лимфоцитоз пораженного сустава.

Аквааэробика

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурамиВода снимает нагрузку на суставы.

  1. Высоко поднимая колени перемещаться по периметру, поочередно меняя темп передвижения, находясь по пояс в воде.
  2. На той же глубине, стоя спиной к стене бассейна, подняться на пальчики и удержаться несколько секунд. Затем расслабиться. Повторить 10 раз.
  3. Погрузиться в воду по грудь. Держась за стенку, выполнять поочередно маховые движения ногами в стороны по 7 раз.
  4. В том же положении поднимать ноги высоко перед собой и максимально медленно опускать. Повторить 5 раз.
  5. Стоя спиной к стене бассейна, выполнить 5 приседаний, не нагружая колени.

Упражнения ЛФК

  • поочередное вращение стопами 5—7 раз,
  • перекаты с пятки на носок, делая упор на пальцы,
  • ходьба по комнате на внутренней и внешней стороне стопы,
  • перекатывание бруска пальцами ног,
  • разгибание коленного сустава с соединением стоп,
  • поднятие ног, лежа на спине, для разминки тазобедренного сочленения.

Причины болезни

В развитии заболевания может играть роль определённая генетическая предрасположенность. То есть если оба родителя больны подагрой, то высока вероятность того, что и у ребенка она тоже будет.

Однако основная причина возникновения болезни – это неправильное питание, которое приводит к нарушению обмена мочевой кислоты в организме. Так все больные первоначально демонстрируют гиперурикемию – повышенный уровень мочевой кислоты в крови.

В норме мочевая кислота выводится из крови почками, не причинения организму никакого вреда. Но бывает, что ее становится слишком много. Это происходит тогда, когда она либо образуется в большом количестве, либо недостаточно быстро выводится почками.

В таких случаях мочевая кислота образует игольчатые кристаллы, которые и откладываются в тканях, приводя к поражению суставов.

Также при высоком уровне мочевой кислоты вырастает риск развития таких заболеваний, как:

  • диабет;
  • гипертония;
  • различные болезни сердца;
  • поражение почек.

Подагра и лишний вес

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурамиДанный вид артрита может быть одним из последствий избыточного веса. Установлено, что больные в 50% случаев имеют лишний вес.

Почему так происходит?

Подагра – это заболевание, связанное с хроническим воспалением в организме, которое, в свою очередь, связано с метаболическим синдромом. Метаболический синдром характеризуется наличием абдоминального ожирения, гипертонии, нарушениями обмена глюкозы и инсулина.

Кроме того, при наличии у человека избыточного веса, его суставы подвергаются дополнительной нагрузке, которая травмирует уже и без того поврежденные ткани. Поэтому те больные подагрой, кто имеет лишний вес, страдают от более интенсивных болей, вызванных приступами болезни, чем те, чей вес в норме.

Подагра и неправильное питание

Итак, мы подошли к обсуждению основной причины развития нарушения обмена мочевой кислоты – к неправильному питанию. Каково же оно?

Ранее считалось, что при нарушениях обмена мочевой кислоты надо отказаться от продуктов, в которых много пурина. Это:

  • все мясо и субпродукты;
  • грибы;
  • селедка и т.д.

Теоретическое обоснование данного диетического подхода было простое. При расщеплении пуринов образуется мочевая кислота. Следовательно, надо избегать продуктов, в которых пуринов много.

Стройная теория. К сожалению, в последние годы выяснилось, что всё намного сложнее.

Множество научных данных говорят о том, что к увеличению уровня мочевой кислоты в крови приводят не столько продукты, богатые пуринами, сколько продукты, богатые .

Отмечено, что даже если больной подагрой резко сокращает поступление в организм пуриновых продуктов, он не начинает чувствовать себя лучше до того момента, пока не сократит поступление фруктозы.

Но какова связь между фруктозой и мочевой кислотой?

Связь есть, и она многогранна.

  1. Фруктоза затормаживает выведение мочевой кислоты из организма.
  2. Мочевая кислота является побочным продуктом метаболизма фруктозы.
  3. Фруктоза уменьшает сродство рецепторов инсулина к этому гормону. То есть приводит к развитию сначала резистентности к инсулину, а затем и к диабету. Диабет же описан как одно из заболеваний, стимулирующих возникновение подагры.
  4. Фруктоза, как никакое другое соединение, способствует накоплению жира, в том числе и в абдоминальной области, который, как уже было сказано выше, является одним из стимулирующих подагру факторов.

Диета при подагре

К сожалению, диета, обычно рекомендуемая при подагре, полностью игнорирует потребности организма, находящегося в стрессовом состоянии. Основной упор такой диеты делается на ограничение потребления пуринов — веществ, содержащихся в ядре клетки, из которых образуется мочевая кислота. Таким образом, рацион состоит из продуктов, почти не содержащих клетчатки. Поскольку печень, дрожжи, пшеничные отруби, цельнозерновой хлеб и каши запрещаются, в такой диете крайне не хватает витаминов группы В, почти совсем нет витамина Е и пантотеновой кислоты. Более того, врачи-исследователи (но пока не врачи-практики) пришли к мнению, что небольшое количество мочевой кислоты в пище несущественно. Та мочевая кислота, которая вызывает подагру, образуется в организме при расщеплении белков тканей, а не поступает с пищей.

Не только стресс и боль, быстро истощающие надпочечники, но и воспаление, вызванное кристаллами мочевой кислоты, указывают на то, что при подагре кортизона в организме производится слишком мало. А кортизон как раз чрезвычайно ценен при этой болезни. Следовательно, с точки зрения диетолога, необходимо помочь надпочечникам производить кортизон, а для этого нужно есть много печени, дрожжей, пшеничных отрубей, йогурта или ацидофилина, зеленых листовых овощей, а во время обострения принимать «антистрессовую формулу». Обычно такая диета приносит заметное облегчение за 2—3 дня. Тем, кто боится отказаться от безпуриновой диеты, следует, по крайней мере, принимать добавки всех витаминов, особенно витамина Е и витаминов группы В.

Более щелочная реакция мочи в результате обильного потребления фруктов, овощей и соков, особенно апельсинового, помогает удержать мочевую кислоту в растворе и облегчает ее выведение. Во время приступов подагры обычно рекомендуется выпивать 3 л жидкости в день для удаления мочевой кислоты, но выздоровление идет быстрее, если вместо воды пить сок и молоко. Однако не следует пренебрегать никаким продуктом, если он способствует здоровью. Неполноценный белок (кукуруза, фасоль, чечевица и прочие зерновые) нужно употреблять только с молоком, яйцами, сыром и/или мясом, чтобы предотвратить амино-кислотный дисбаланс.

Если человек, уже переживший приступ подагры, будет соблюдать полноценную диету, последующие обострения удастся предотвратить. По возможности следует избегать стрессов и носить с собой таблетки витамина С и пантотеновой кислоты, принимая их при эмоциональном расстройстве каждые 2—3 часа.

См. также: Лечение подагры народными средствами…

Рейтинг: / 63

неактуальноактуально 

← Предыдущая публикация  —  

К каким последствиям приводит подагра

Обострение недуга возникает на фоне переедания. Провоцирующими факторами в некоторых случаях выступают психические потрясения и инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры.

Мочекислый натрий при подагре откладывается в тканях, образуя впоследствии воспалительные процессы. После этого происходят деструктивные изменения, которые чаще всего задевают хрящевую ткань суставов. Отложения могут проникать до костей.

Чаще приступы ощущаются в суставах большого пальца ноги. Другие участки задеваются реже. Как правило, поражение происходит на одном, но бывает и на нескольких суставах одновременно. Резкое возникновение боли сигнализирует о приступе. Это ощущение имеет высокую интенсивность и распространяется от пальца до лодыжки. Может наблюдаться озноб и высокая температура тела. Наплыв болезненности может продолжаться около недели. По истечению этого периода боль уменьшается до полного ее исчезновения. Часто у страдающих подагрой наблюдаются признаки заболеваний дыхательных путей.

Болезнь не угрожает жизни и трудовой способности человека. Профилактические меры должны быть направлены на корректировку обмена веществ. В первую очередь следует пересмотреть собственный ежедневный рацион. Необходимо минимизировать потребление жирной и сладкой пищи. От алкоголя вообще надо отказаться. Лучше соблюдать легкую диету, основанную на молочных продуктах и овощах. Если заболевание запущенно, то врач может порекомендовать более жесткие ограничения, при которых можно только пить подслащенный чай с несдобной выпечкой и соки. Параллельно с этим рекомендуется зарядка и ЛФК при подагре. Особенно упражнения будут полезными для тех, кто ведет пассивный образ жизни.

Хроническая болезнь приводит к артритам – необратимым изменениям в суставах. Запущенные состояния ведут к инвалидности из-за изменений, происходящих в конечностях. Сначала больной может чувствовать ноющие боли и скованность движений. Часто этот признак проявляется после пробуждения сутра. С каждым годом двигаться все сложнее из-за возникающих деформаций. Занятия физкультурой уместны после окончания обострения недуга.

Основные цели лечебной физкультуры:

  • налаживание обменных процессов в организме;
  • активное выведение мочевой кислоты;
  • профилактика скованности движений;
  • приведение состояния организма в норму и возвращение больного к полноценной жизни.

Разрешенные виды спорта

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурами

Многих пациентов интересует вопрос: «Можно ли заниматься спортом при подагре помимо лечебных гимнастических занятий?». Врачи отвечают на него полностью положительно.

Вид спорта следует выбирать в зависимости от того, какой сустав претерпел поражение, потому что для него нагрузка должна быть минимальной. Не стоит забывать, что заниматься можно только при хронической форме недуга.

Доктора разрешают пациентам следующие виды спорта:

  • Плавание. Этот тип занятий благоприятно воздействует на организм. Когда человек плавает, нагрузка на мышечные ткани и позвоночник распределяется равномерно, связки становятся эластичными. Специалисты говорят, что плаванием нужно заниматься только в теплой воде. В противном случае подагра перейдет в состояние обострения.
  • Аквааэробика. Оказывает такое же положительное влияние на организм, как и плавание. Людям с подагрой советуют заниматься по индивидуальной программе либо в группе пациентов с аналогичным диагнозом. Это связно с тем, что определенные движения способны негативно отразиться на организме при подагре суставов.
  • Езда на велосипеде. Это любимое занятие большинства людей. Пациенты, предпочитающие кататься на велосипеде, не хотят отказываться от такого удовольствия. Но не всем больным разрешается такой спорт. В острый период подагрического артрита придется забыть о езде. Остальным пациентам она пойдет на пользу, позволит улучшить питание тканей, уменьшить количество отложений соли. Если у человека поражены пальцы, то доктора советуют ставить ногу на педаль таким образом, чтобы они не нагружались.
  • Спортивная ходьба. Она разрешена всем больным. Занятие помогает держать в тонусе организм, укреплять иммунную систему, нормализовать кровообращение в тканях. При пеших прогулках главное правило – соблюдение ровного дыхания, даже если темп увеличен. В зимнее время года их можно заменить на катание на лыжах или коньках.
  • Дыхательная гимнастика. Любителям таких занятий никто не будет препятствовать. Упражнения благотворно влияют на организм.
  • Йога. Этим типом спорта заниматься при подагре можно, но только с разрешения лечащего доктора. Упражнения подбирает специалист с учетом течения болезни.

Какие бы физические нагрузки при подагре ни осуществлялись, нужно помнить одно: они не должны приносить боль. Если пациент испытывает неприятные ощущения при движениях, то надо сразу остановить тренировку.

При дискомфорте в мышцах следует сделать легкий массаж пораженного сустава ноги.

Таким образом, заниматься спортом при подагре необходимо. Благодаря физической нагрузке происходит повышение двигательной активности суставов, предотвращается обострение патологии, улучшается общее состояние здоровья. Такого эффекта можно достичь, если правильно разработать программу и соблюдать все рекомендации лечащего врача.   Лечение косточки на большом пальце ноги народными средствами

Источники

  • https://sustavi.guru/lfk-pri-podagre.html
  • http://vseosustavah.com/bolezni/podagra/medikamentoznoe-lechenie.html
  • http://NogiNashi.ru/sustavy-i-kosti/podagra/lechebnaya-fizkultura-pri-podagre-pokazaniya-osobennosti-provedeniya.html

[свернуть]

Мази при грыже в поясничном отделе

На начальной стадии грыжи обезболивание и расслабление мышц спины проводится местными средствами в виде мазей, гелей, компрессов на основе противовоспалительных веществ.

Чаще после диагностики грыжи врачи назначают комбинированные средства, которые оказывают одновременно анальгезирующее, противовоспалительное, рассасывающее и раздражающее действие.

НПВС в виде мазей показаны при хронической боли, корешковом и позвоночном синдроме. Наиболее известные представители этой группы — гели Найз и Фастум, мази Вольтарен и Кетонал.

Задачи, которые ставит перед собой лечащий врач, назначая препараты для лечения межпозвоночной грыжи, – это восстановление структуры межпозвоночного хряща, стабилизация и регенерация нервной ткани, снятие воспаления, отека и боли.

Лечение проводится по трем направлениям:

  • этиотропная терапия – направлена на устранение причины патологии;
  • симптоматическая терапия – применяется для уменьшения проявлений заболевания;
  • патогенетическое лечение – используется для блокирования звеньев патологий.

Этиотропная терапия заключается в блокировании фермента циклооксигеназы, участвующего в образовании и развитии воспалительного процесса. С этой целью прописываются такие лекарства, как нестероидные противовоспалительные препараты.

Назначают в самом широком спектре физиопроцедуры, особенно, когда поражена поясница. У этого метода высокая эффективность. При активном использовании он дает положительные результаты.

Физиотерапевтические процедуры

Постельный режим и полный покой обеспечивают больному в период острой формы заболевания. В это время назначают физиопроцедуры, которые способны стабилизировать нормальную циркуляцию в суставе, замедлить распад хрящевых тканей и улучшить их обмен веществ. Если в больнице нет возможности провести полный курс физиотерапии при подагре, это можно сделать в санаторных условиях, где сейчас используют несколько видов процедур:

  1. Бальнеотерапию. Это прием радоновых, хлоридно-натриевых, углекислых и сероводородных ванн.
  2. Процедуру бишофита для обезболивания и снятия воспаления. Это использование природного рассола с максимальным содержанием железа, меди, йода, кальция, титана, натрия и калия.
  3. Аппликацию теплоносителей. К примеру, аппликации димексидного раствора быстро и эффективно снимают сильную боль.
  4. Локальную баротерапию. Применяется для повышения активности функции суставов, увеличения кровотока и повышения метаболизма.
  5. Ультразвук и магнитотерапию.
  6. Аппликацию теплоносителей и ультрафиолетовое облучение.
  7. Грязелечение.
  8. Лазерную терапию.
  9. Гидротерапию, магнитотерапию и талассотерапию.
  10. Тепловые процедуры озокеритом и парафином.
  11. Ультрафонофорез половых гормонов.
  12. Электрофорез. Стимуляцию хрящевых тканей сустава литием, серой и цинком. Обезболивание новокаином и анальгином.

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурами

Физиотерапия в санатории также включает массаж и ЛФК. В комплексе с правильным питанием, употреблением лечебной минеральной воды курс физиотерапии способен значительно улучшить здоровье каждого пациента.

Подобное вспомогательное лечение на курорте не доступно каждому, и в таком случае можно облегчить симптомы подагры самостоятельно при помощи массажа и легких физических упражнений.

В перерыве между приступами можно прямо дома массировать область около пораженного сустава. Затем надо сделать массаж самого сустава. Дальше следует переходить к растираниям и упражнениям. Их можно делать при умеренных болевых ощущениях.

Есть несколько эффективных упражнений в положении лежа:

  1. Разжимать и сжимать пальцы ног. При этом нужно растягивать стопу.
  2. Положить ноги на ширину плеч. Затем сводить и разводить стопы в стороны, укладывая стопы на поверхность.
  3. Вращать стопами по часовой стрелке и против нее. Задавать направление большим пальцем и «рисовать» им круги.
  4. Максимально вытягивать большой палец к себе и от себя.

Кроме гимнастики, есть еще один домашний метод лечения подагры. Сейчас в России реализуют портативные физиотерапевтические аппараты, представляющие собой небольшие устройства, которые при помощи магнитного поля воздействуют на ткани. Российские производители создали такие аппараты как «Фоновит» и «Витафон», которыми можно пользоваться в домашних условиях и лечить подагру. Приборы восполняют естественные биологические вибрации, когда их не хватает из-за патологии клеток тканей. По словам разработчиков, такие устройства уменьшают боли в суставах.

https://youtube.com/watch?v=7tiHxDFqxTk%3Fstart%3D296%26feature%3Doembed

Не следует заниматься самолечением без рекомендации лечащего врача. Только после того как доктор подтвердит диагноз и назначит физиотерапию с массажем, можно применять данный метод лечения. Главное, не игнорировать симптомы заболевания, а сразу обращаться к врачу-ревматологу. Это убережет от серьезных осложнений.

Чем вызвано заболевание

Недуг чаще всего встречается у представителей мужского пола после 40 лет. У женщин данная болезнь распространена в возрасте от 50 лет. Причиной заболевания являются ураты, которые накапливаются в суставах, крови и сосудах и нарушают работу систем.

Основными факторами, которые вызывают увеличение мочекислого натрия в организме, являются:

  1. Чрезмерное употребление жирной и жареной пищи. Несбалансированное питание приводит к нарушению обмена веществ;
  2. Генетическая предрасположенность;
  3. Сахарный диабет и гипертония;
  4. Избыточный вес и низкая физическая активность;
  5. Употребление напитков с кофеином и алкоголем;
  6. Иногда заболевание вызывается психическими потрясениями.

Отложения мочевой кислоты снижают двигательную способность суставов и доставляют неудобства при выполнении задач различного рода.

Подагрический артрит – заболевание, связанное с нарушением обменных процессов. Отложение уратов в суставах пальцев, кистях, коленях, локтях, стопах обрекает пациента на ожидание мучительных приступов, длящихся от двух-трёх дней до полутора месяцев.

Предупредить развитие патологии поможет знание факторов, провоцирующих подагру. Некоторые вещи невозможно изменить, например, наследственную предрасположенность, но во многих случаях профилактика подагрического артрита достаточно проста.

Основные причины суставной патологии:

  • пристрастие к блюдам из мяса и субпродуктам. Нарушение обмена мочевой кислоты вызывает избыток особых веществ – пуринов;
  • частое употребление красного вина и пива, какао, чая, бобовых, некоторых видов рыбы (сельди, сардины);
  • лишний вес;
  • наследственная предрасположенность;
  • длительный приём диуретиков (мочегонных препаратов).

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурами

Подагра чаще развивается у мужчин, группа риска – лица мужского пола старше 40–45 лет. Женщины страдают от приступов подагрического артрита реже. Негативная симптоматика развивается после 50 лет, в период климакса по причине снижения количества женских половых гормонов, регулирующих обмен мочевой кислоты.

Полезные виды спорта при подагре

С учетом локализации патологического процесса можно выбрать оптимальный комплекс гимнастических упражнений, вида спорта, который благоприятно повлияют на восстановление поврежденного костного соединения после острого периода, общее состояние здоровья. Физические нагрузки позволяют поддерживать мышцы, защищающие сочленения от повреждений в тонусе.

С целью укрепления мускулатуры, улучшения обменных процессов, разрешено заниматься:

  1. Велоспортом (прогулки на велосипедах в умеренном темпе по ровной местности). Противопоказанием к занятию этим видом спорта является развитие обострения подагры, затрагивающее коленные, голеностопные и тазобедренные сочленения.
  2. Занятия в бассейне – плавание, водная аэробика. Для таких занятий существуют специальные группы здоровья. Нагрузка здорового человека отличается от тех, чьи суставы подвержены этому недугу.
  3. Пешие прогулки на свежем воздухе, пеший туризм. Этот вид спорта способствует улучшению кровообращения, метаболизма, повышает общий тонус организма. Исключением считаются походы по горной местности с тяжелым грузом, а также прогулки на дальние расстояния.
  4. Дыхательные практики. Такая гимнастика направлена на растяжку связок и мышц, обогащение органов и тканей кислородом.
  5. Занятия йогой. Асаны выполняются плавно, их целью стоит плавное растяжение мышечных волокон, укрепление мышечного тонуса и внутренних сил организма.

Перед выполнением основной группы упражнений нужно выполнить разогревающую разминку. Все движения выполняются медленно, без рывков и утяжелителей.

Особенности лечения подагры физиотерапевтическими процедурамиПоддерживать мышцы в тонусе помогают физические нагрузки

Источник: sustav.info