Причины деформации стоп. Вальгусные стопы ног, у взрослых, у детей.


Характерные особенности заболевания

Вальгусное изменение ног, по мнению знаменитого доктора Комаровского одновременно содержит в себе две вариации патологий. Они с успехом поддерживают связь друг к другу, что развивает прогрессирование заболевания. Вальгус — это изменение стопы у детей по Комаровскому еще называется плоскостопием. Особенность анатомии обуславливается:

  1. Наличием мягких тканей.
  2. Становлением особо эластичных связок.
  3.  Слабой мышечной структурой ног.

Получается, что у стопы низкий свод, находящийся практически вровень с поверхностью основания.

При нормальном развитии двигательного аппарата произойдет увеличение силы связок, сухожилий и мышц, в результате заболевание проходит само по себе. Развития заболевания происходят по причине снижения амортизации на стопу.

Так считает Комаровский. Причины возникновения заболевания — это повышение нагрузки на ноги, что вызывает деформацию позвоночного столба. Ребенок начинает вставать на внутреннюю часть стопы, нагружается большой палец, сустав и плюсневую кость. Ось конечностей приобретает не вертикальное положение, а становиться искривленной.


Пятка и носки выворачиваются на наружную сторону по определению Комаровского Пальцы могут выпирать в центру тела, если ноги выправить или сводить, то между щиколотками отклонение составляет более 4 см. Ребенок быстро устает при ходьбе. Степень значения угла отклонения зависит от расположения большого пальца и согласно этому показателю определяется стадия заболевания. От значения градусов патология определяется специалистом, установлено Комаровским.

Доктор Комаровский о вальгусной деформации стоп

При обнаружении на ступнях плосковальгусной деформаций стоп детей у доктора Комаровского существует профессиональное мнение.

doctor_kpmarovskiy1

Дети становятся на ножки и делают первые движения, ноги переходят на внутреннюю сторону стоп. Ребенку тяжело идти, он шатается и неуверен в своем движении. Родителей, что беспокоит?  То, что у малыша наружу развернуты пятки и пальцы, при чем опущена средняя часть.

Искривление может относиться:

  1. К врожденной патологии. Это отмечается при развитии плода в утробе матери. Это заболевание относится к тяжелым и его можно обнаружить лишь на втором месяце жизни.
  2. К физиологическим особенностям организма. Это связано с неправильным развитием. Все проявляется в возрасте года. Эти дети страдают рахитом, вирусными заболеваниями, ожирением и иными патологиями.

Нужно знать, как выполнить правильную постановку на ноги малыша, так как механизм деформации может быть запущен в любое время по мнению Комаровского.

Как забыть о болях и суставах

Чтобы заболевание не появлялось, то следует придерживаться простых рекомендаций:

  1. Правильно питаться.
  2. Выбирать обувь по размеру.
  3. Посещать специалиста.
  4. Выполнять физические упражнения или просто гулять.
  5. Частые заболевания сыграть отрицательную роль.
  6. Повышать иммунитет.

Лечение артритов будет эффективно  при соблюдении рекомендаций. Средства от варикоза все принимать нужно при выписке врача.

Вальгусные стопы ног, фото

Плоско-вальгусные стопы — очень распространенная патология, которую можно диагностировать у 15% взрослого населения мира. Искривление стопы происходит в среднем сегменте, где внутренний край чрезмерно «завален» внутрь, а пальчики, пятка и наружный край стопы «смотрят» наружу.

Заметить плоско-вальгусные стопы можно визуально без специальных диагностических мероприятий. Во-первых, во время движения заметно нарушение походки: стопы как будто сгибаются по направлению друг к другу, во время ходьбы создается эффект «загребающей» походки. Во-вторых, можно заметить, что внутренний край обуви значительно сильнее стаптывается, нежели наружный. И, в-третьих, в результате длительного течения плоско-вальгусной деформации начинает расти «косточка» возле большого пальца.

Варианты патологии на фото:


foto-3

foto-4

foto-5

Вальгусная стопа — причины

Около 12% случаев вальгуса в детском возрасте — врожденная деформация стоп, которая развилась еще в утробе. Причины этого явления полностью не изучены, но есть основания полагать, что расхожими провоцирующими факторами патологии являются генетические поломки и некоторые осложнения беременности.

Остальные случаи вальгуса являются приобретенными. К деформации стопы приводят все те же генетические аномалии, к примеру, дисплазия соединительной ткани, заболевания женщины, протекающие во время гестации, а также различные патологии опорно-двигательного аппарата ребенка.

К числу причин плоско-вальгусной деформации можно отнести следующие состояния и болезни:

  • Ранняя постановка малыша на ноги.

  • Патологии нейромышечного сектора — ДЦП, полиомиелит, гипертонус ног, пирамидальная недостаточность.
  • Снижение мышечного тонуса у малыша.
  • Неправильный выбор обуви — не по размеру, неудобная подошва и др.
  • Дисфункция опорно-двигательного аппарата у недоношенных малышей.
  • Последствия рахита.
  • Эндокринные нарушения — дисфункция щитовидной железы, недостаточность гипофиза, диабет.
  • Ожирение.
  • Травмы голеностопа — растяжение, перелом.

Неправильная коррекция плоско-вальгусной постановки стоп приводит к сколиозу, хроническому бурситу, постоянным болям в ногах, деформирующему артрозу ног, искривлению пальцев ног, варикозу.

Вальгусная стопа в год

В годовалом возрасте опасения вызывает только врожденная форма вальгусной деформации стоп. Чем раньше будет проведено лечение, тем выше шансы на полный успех. Вероятность исправить деформацию, сформировать свод и выровнять голени будет стремиться к 100%. В случае отсутствия адекватной терапии, у малыша будет нарушена походка, искривлены ноги в виде буквы Х, сформирован сколиоз.

Что касается приобретенной вальгусной установки стоп с сохранением свода в положении стоя на носках, то лечение в данной ситуации не требуется. Ортопед может посоветовать носку ортопедической обуви, ходьбу по неровной поверхности и профилактический осмотр раз в полгода.

ploskostopie-u-detey-10-768x576

Плоско вальгусная стопа у ребенка — лечение


Зачастую вальгусная ротация стоп обнаруживается у малышей до года. В ортопедии это явление рассматривается как вариант нормы до 9 лет. Правда, при условии, что свод стопы уменьшен только в положении стоя, а во время нахождения на носочках приобретает нормальные изгибы. Такой феном называют «гибким плоскостопием» и лечению не подвергают.

Терапевтическая коррекция необходима, если у малыша появляются боли в ногах, мозоли, обувь неравномерно изнашивается. Если же свод стопы не формируется в положении стоя на носочках, ребенок проходит обязательное лечение, в комплекс которого входит ЛФК, массаж, физиотерапевтическое лечение, специальная обувь.

Формирование стопы оканчивается в 12-летнем возрасте. Именно до этого момента возможно исправить плоско-вальгусную деформацию без оперативного вмешательства. Все консервативные методы лечения направлены на укрепление связочного центра, мышц ног и правильное формирование свода.

Лечение плоско-вальгусного искривления всегда комплексное. Ребенок направляется на специально разработанный комплекс лечебной физкультуры и массаж. Дополнительно проводится магнитотерапия и электрофорез. Завершающая часть терапии — плаванье и носка индивидуально изготовленной обуви.

foto-6

Врожденные плоско-вальгусные стопы без эффекта «гибкого плоскостопия» предусматривают наложение гипсовой повязки с целью иммобилизации ног на некоторое время.


Если тяжелые формы плоско-вальгусной ротации стоп не скорректировать вовремя, ребенку может грозить инвалидность во взрослом возрасте. Аномальное положение стоп становится провокатором разрушения коленных и тазобедренных суставов, последних стадий сколиоза.

Комаровский вальгусная деформация стопы у детей

Вальгусная деформация детских ножек вызывает панику у родителей, которые только столкнулись с этим диагнозом. В такой ситуации доктор Комаровский советует родителям не паниковать. Он отмечает, что у малышей до года стопы всегда плоские. Свод формируется медленно и проходит несколько стадий, прежде чем стать правильным. Тем не менее, родителям следует создать необходимые условия для правильного развития стопы, давая малышу правильную физическую нагрузку.

Доктор Комаровский отмечает, что плоскостопие имеет несколько степеней. Первая и вторая легко устраняются при помощи упражнений и массажа, а вот третья и четвертая — поддаются коррекции очень трудно.

Для того чтобы помочь ребенку справиться с вальгусом, родителям необходимо посетить ортопеда, который вычислит градус отклонения от нормы и подберет тактику лечения. В качестве диагностических процедур ортопед использует визуальный осмотр, рентгенографию, плантографию.

deformatsiya-stopy-500x243

При вальгусной постановке стоп ребенка должен осмотреть не только ортопед, но и невролог, поскольку такая патология очень часто имеет неврологическую природу.


В то же время доктор Комаровский акцентирует внимание на профилактике вальгуса и его последствий у ребенка. Он советует создать для ребенка условия развития, максимально приближенные к естественным:

  • Давать малышу возможность бегать босиком по песку, траве, гальке. Комнатный пол не подходит для этих целей — только природная среда.
  • Разместить дома качественную шведскую стенку, на которой ребенок сможет активно проводить время, укрепляя в такой способ мышцы ног и спины.
  • Расположить на полу специальные коврики с ракушками, резиновыми пупырышками, галькой. Бегая по ним, малыш будет активизировать все нервные окончания на стопах, укреплять связочный аппарат.
  • По возможности делать ребенку расслабляющий массаж ножек, которому может обучить каждый детский массажист.

doktor-komarovskij-o-ploskostopii-i-valgusnoj-deformacii-stopy-6

Обувь при вальгусной деформации стопы у детей


Когда у ребенка диагностируют плоско-вальгусные стопы, родители начинают задумываться о том, что возможно причиной болезни стала некачественная обувь. На самом деле носка неортопедической обуви никак не способствует развитию неправильной установки стоп, поэтому винить себя точно не стоит.

Потребность в ортопедической обуви возникает как раз только тогда, когда у ребенка нарушается формирование свода и ему необходимо помочь. Подобранная ортопедом обувь способна поддержать ослабленный мышечный аппарат и не дать стопе еще сильнее деформироваться.

Отметим, что лечебная обувь никак не способствует выравниванию стопы, и является лишь вспомогательным методом коррекции. Поэтому полагаться в лечении вальгуса исключительно на обувь не стоит.

В большинстве случаев лечебно-профилактическая обувь при вальгусе изготавливается под заказ с учетом физиологических особенностей ребенка. Такая обувь дополнена стелькой с высоким супинатором, который не позволяет стопе «заваливаться» внутрь, высоким и жестким задником, удерживающим голеностоп, и прочной подошвой, которую трудно стаптывать.

Изготавливается лечебная обувь по меркам, снятых ортопедом. Для этого делается отпечаток ноги и всех изгибов. По направлению ортопеда обувь изготавливается на специальных заводах.

doktor-komarovskij-o-ploskostopii-i-valgusnoj-deformacii-stopy-14

Приобретать малышу ортопедическую обувь «на всякий случай» не нужно. Если ножки ребенка развиваются правильно, ему подойдет любая качественная обувь. Выбрать ее порой сложно, поэтому лучше следовать рекомендациям ортопеда:


  • Обувь должна быть по размеру. Максимальный запас стельки — 0.5-0.7 мм. Если обувь будет велика, свод стопы будет формироваться неправильно.
  • Детская обувка не должна иметь острый носочек и каблучки.
  • Подошва должна быть прочной, но при этом эластичной, чтобы ребенку было комфортно передвигаться — бегать, прыгать, приседать, кататься на велосипеде.

Вальгусная стопа у взрослых, фото

prodolnoe_i_poperechnoe_ploskostopie_-_kak_opredelit_foto_lechenie527

stopa1

Вальгусная стопа у взрослых — причины

Во взрослом возрасте вальгус стоп может быть следствием невылеченной патологии в детстве (60% всех случаев) или развиться на фоне сопутствующих заболеваний или травм. Независимо от причины развития, вальгусная постановка стоп у взрослых почти всегда сопровождается нарушением осанки, остеохондрозом, артрозом суставов нижних конечностей, патологической походкой.

Причины, которые могут спровоцировать деформацию у взрослого:


  • Малоподвижность.
  • Патологии неврологического характера.
  • Травмы опорно-двигательного аппарата, которые предусматривали длительное обездвиживание тела в гипсе.
  • Условия работы с пребыванием в одной позе — сидя или стоя.
  • Тяжелое ожирение.
  • Артроз тазобедренного или коленного сустава.
  • Носка неудобной обуви.
  • Нарушение мышечного тонуса.
  • Патологии сосудистой системы.
  • Остеопороз.
  • Искривление позвоночника.
  • Беременность.

Массаж ног при вальгусной стопе у взрослых

Массаж ног при вальгусе как у взрослых, так и детей является неотъемлемой частью лечения. Его предназначение — укрепить ослабленный связочный аппарат и мышцы, чтобы уменьшить искривление стопы.

Как лечить вальгусную стопу у взрослых

Основа лечения вальгусных стоп во взрослом возрасте — интенсивные занятия ЛФК, дополненные массажем и электрофорезом. Для снятия напряжения с позвоночника взрослым пациентам рекомендовано использование индивидуальных ортопедических стелек.

ЛФК для взрослых направлено на нормализацию тонуса мышц и частичное исправление стопы.

Базовые упражнения:

  • Ходьба на носках, пятках, внутренних и наружных краях стопы в течение 10 минут.
  • Ходьба по ортопедическому коврику в течение 3-5 минут.
  • Сгибание и разгибание ступней по 20 раз каждой ногой.
  • Собирание пальцами ног мелких предметов — фасоли, карандашей, пуговиц.
  • Вставание с пола со скрещенными ногами 10 раз.
  • Приседания без отрыва пяток от поверхности 10 раз.
  • Занятие на деревянном тренажере с ребристой поверхностью 5 минут.
  • Поднимание и опускание на носочках 10-12 раз.
  • «Велосипед» в течение 4 минут.

foto-8

Вальгусная стопа — народное лечение

Вальгус стоп у взрослых сопровождается болезненными ощущениями в ногах, ростом «шишек» на пальцах, варикозом. Народные средства не способны излечить от самого заболевания и выровнять стопу, но вполне эффективно устраняют сопутствующие осложнения.

Народные рецепты при вальгусе:

  • Кожуру четырех картофелин залейте стаканом воды, варите 40 минут, процедите. Отвар используйте для ванночек ног ежедневно в течение 14 дней.
  • Ежедневно делайте ванночку с 30 г морской соли и 2 л теплой воды. Процедура перед сном поможет ногам расслабиться, избавит от боли и отечности.
  • Для уменьшения «шишек» соедините 5 капель скипидара, 40 г красной глины и 20 соли. Смесь наносят на больной палец и оставляют до застывания, потом смывают водой.
  • Улучшить кровоток и расслабить связки поможет растирка яблочным уксусом или смесью 25 мл йода, 2 таблеток аспирина и 50 г лимона. Растирать ноги желательно перед сном.

Общие сведения о патологии

Причины деформации стоп. Вальгусные стопы ног, у взрослых, у детей.При плосковальгусных стопах у детей уменьшается высота сводов ступни и деформируется её ось. При этом кнаружи смотрят пятка и пальцы, и наблюдается «заваливание» среднего отдела таким образом, что если смотреть на ступни сверху, то они выглядят как буква Х. Именно это явление и называется в медицине вальгусной деформацией.

Причиной вальгусной установки стоп является недостаточное развитие ступней ребёнка, которые и деформируются под тяжестью его тела. Наблюдается понижение и уплощение продольного свода стопы, что приводит к её прогибанию с внутренней части. В это же время происходит небольшое смещение переднего отдела. Именно так объясняется Х-образная форма стоп. То, что у ребёнка плоско-вальгусная установка стоп, родители могут заметить еще тогда, когда малыш пробует делать свои первые шаги. Поэтому очень важно вовремя определить причину проблемы и приобретать для своего ребёнка качественную обувь по размеру.

Патология характеризуется недостаточным тонусом мышц обеих ног. Стопа поддерживает всё тело, являясь своеобразным «фундаментом», поэтому, кроме стоп, деформированию подвергаются также голеностопные суставы. Если игнорировать лечение, в коленных суставах также происходят негативные изменения. К тому же, есть огромный риск, что таз примет неверное положение, а также нарушится осанка. Впоследствии могут искривиться ноги и ось позвоночника. Из-за нагрузки, которой подвергаются мышцы, существует большой риск развития остеохондроза или артроза.

Причины развития

Плосковальгусную деформацию стоп вызывают разные причины. Патология может быть врождённой и приобретённой. Если она обнаружена у ребёнка, младше 3-х лет, то в таком случае можно говорить о её внутриутробном развитии. У детей, старше 4-5-летнего возраста причины возникновения патологии другие, но точно установить их сможет только квалифицированный врач после необходимых обследований. Среди наиболее распространённых можно выделить следующие:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Слабая мышечная ткань голени и связок, которой не под силу обеспечивать правильную постановку стопы.
  • Малоподвижность ребёнка.
  • Неудобная и неверно подобранная детская обувь плохого качества. Родители должны понимать, что ношение обуви на слишком мягкой, плоской либо тонкой подошве, которая не повторяет анатомически форму ступни, очень вредно для малыша.
  • Частые простуды, а также бактериальные или инфекционные болезни.
  • Травмирование или механическое повреждение стоп.
  • Эндокринные заболевания, среди которых сахарный диабет, а также болезни щитовидной железы, провоцирующие чрезмерную массу тела или, наоборот, недостаточный вес.
  • Рахит, оказывающий на кости разрушительное влияние и вызывающий в них слабость и хрупкость.
  • Неправильное питание, оказывающее негативное влияние на весь организм.
  • Недостаток в организме кальция, а также других полезных минералов и витаминов.

Основные симптомы и стадии развития болезни

Причины деформации стоп. Вальгусные стопы ног, у взрослых, у детей.Из наиболее явных симптомов, которые должны насторожить родителей, являются неуверенная и неуклюжая походка малыша, шарканье при ходьбе. Ребёнок очень быстро устаёт после ходьбы, поскольку, шагая, он наступает не на всю ступню, а лишь на её внутреннюю сторону. Через время становится заметным, что ступня принимает Х-образную форму.

Практически все эти симптомы проявляются у детей, которые только начинают учиться ходить. После того как ребёнок приобретает навыки, необходимые при ходьбе, подобные признаки обычно проходят сами собой. Но если малыш уже давно ходит самостоятельно, а симптомы продолжают проявляться, то родителям стоит обратить на это своё внимание. В этом случае паниковать не стоит, а вот показаться врачу для выяснения причин этого явления нужно обязательно.

В зависимости от того, насколько тяжёлой является патология и градус деформации, доктор определит степень развития болезни:

  • при градусе отклонения 10-15 речь идёт о степени патологии, которая хорошо поддаётся лечению;
  • немного сложнее будет курс лечения, если отклонение от нормы находится в пределах 15-20 градусов;
  • продолжительное лечение предполагает патология, при которой градус отклонения от нормы составляет 20-30;
  • если угол отклонения превышает показатель 30, ребёнка ожидает длительное лечение. В некоторых случаях, если после терапии не наступают ожидаемые улучшения, может быть применено оперативное вмешательство для устранения дефекта стоп.

У малышей с плоско-вальгусной стопой часто происходит развитие плоскостопия. В отдельных случаях может развиться патология, при которой одна конечность становится короче другой.

Методы лечения

Причины деформации стоп. Вальгусные стопы ног, у взрослых, у детей.Прежде чем начать лечение вальгусной деформации стоп у малыша, врач должен провести соответствующую диагностику. Кроме первичного визуального осмотра, потребуется плантография и рентгенография в 3-х проекциях. Также обязательным является проведение ультразвукового исследования суставов. Стоит заметить, что симптомы вальгуса похожи с признаками подагры и деформирующего остеоартроза. Родители ни в коем случае не должны думать о том, что вальгус лечить необязательно и патология исчезнет сама по себе. Обычно лечение проводится на дому и заключается в проведении:

  • массажных процедур;
  • выполнении специальной лечебной гимнастики:
  • ношении правильно подобранной ортопедической обуви либо стелек.

К популярным способам лечения плоско-вальгусных стоп у детей считается физиотерапия. Чаще всего применяется один из её видов – электромиостимуляция. Её суть в прикладывании электродов на проблемные участки с последующим подключением слабого тока, который «принудительно» стимулирует мышцы. Данную процедуру обычно проводят раз в полгода курсами, включающими 7-12 посещений.

В особо сложных случаях заболевания может потребоваться остеотомия — оперативное вмешательство. По статистике, оно проводится у 7% детей с подобным диагнозом.

Меры профилактики

Причины деформации стоп. Вальгусные стопы ног, у взрослых, у детей.Родители должны постоянно следить за тем, в каком состоянии ноги их ребёнка. Важно регулярно осматривать их, особо обращая внимания на покраснения, мозоли и другие повреждения. Тревожным звоночком считаются какие-либо изменения в походке малыша. Чтобы исключить развитие вальгусной стопы и других заболеваний, детская обувь должна быть удобной, мягкой и качественной, с тонкой подошвой. Желательно приобрести ортопедические стельки.

В течение первого года жизни очень важно, чтобы ребёнок принимал необходимое количество витамина Д, который является отличным профилактическим средством против рахита. К тому же, для малыша очень полезными являются солнечные ванны, которыми нельзя пренебрегать летом. Немаловажная роль в профилактике вальгусной стопы у детей принадлежит физическим упражнениям. Они способствуют укреплению иммунитета, мышц и костей.

Желательно, чтобы в летний период ребёнок побывал на море: очень полезным для него, кроме морского воздуха, является хождение по песку и гальке. К тому же, там он получит заряд бодрости и здоровья на весь будущий год. Неплохо, когда у ребёнка имеется специальный мячик и ортопедический коврик, которые регулярно используются для выполнения простых упражнений для ступней.

Если диагноз уже поставлен, обязательными являются регулярные осмотры у врача, проведение массажных процедур, выполнение специальной зарядки и ношение рекомендованной обуви, которая продаётся в магазинах медтехники.

Причины деформации стоп

Необходимо разобраться, что же вызывает такую деформацию нижних конечностей. Причин возникновения вальгусной стопы у ребенка по Комаровскому две:

  1. Анатомическая.
  2. Функциональная.

Анатомическая деформация возникает в результате врожденной патологии, которая может быть связана с нарушением развития опорно-двигательного аппарата. По мнению Комаровского, корректировать вальгус у ребенка в таком случае необходимо физиотерапевтическими процедурами, гимнастикой, обязательным ношением ортопедической обуви. При неэффективности этих методов и значительной выраженности деформации стопы рекомендовано хирургическое лечение.

На заметку!

Функциональные нарушения возникают в процессе формирования стопы. В этом случае надо четко определить возраст, в котором они были впервые были замечены. Плоско-вальгусная конфигурация стопы у ребенка, начинающего ходить – не повод бить тревогу. Это состояние физиологично, о деформации говорить рано.

Е. О. Комаровский рассказывает, что все дети рождаются с абсолютно плоской стопой, ее развитие происходит под влиянием нагрузок. Когда малыш начинает вставать, функцию амортизатора выполняет объемная жировая прослойка. И только к 2-3 годам постепенно развивается мышечно-связочный аппарат. До этого возраста следует наблюдать за ребенком. Если нет других заболеваний, нарушающих формирование мышц и костей, плоская стопа, вальгус не являются причиной для паники.

Вальгусная деформация стопы у детей

Какие же заболевания могут привести к деформации стоп у ребенка, начинающего вставать и ходить? Основные причины таковы:

  • генетическая патология;
  • поражения центральной нервной системы (вызывают спазмы отдельных групп мышц и неправильную установку стопы);
  • эндокринная патология (избыточный или недостаточный вес ребенка);
  • желание родителей, чтобы малыш пораньше встал на ножки (в таком случае опорно-двигательный аппарат еще не готов к этим нагрузкам);
  • скудное питание, приводящее к нарушению формирования скелета;
  • рахит.

Похожие обстоятельства вызывают и возникновение варусной деформации стопы у ребенка. В таком случае опорой становится наружный край стопы, ноги искривляются, приобретая вид буквы О. Следует отличать физиологический варус: положение ног обусловлено конституциональными особенностями ребенка (такое бывает худеньких детей).

Если при обращении к врачу патологические причины деформации исключены, необходимо помочь стопе развиваться правильно. Комаровский отмечает, что требуется пересмотр значительной части «диагнозов», поставленных маленькому ребенку. Вместе с развитием свода стопы признаки деформации уходят. Но не стоит пассивно ждать, что ситуация улучшится без какого-либо вмешательства, предупреждает известный педиатр. Наблюдение состояния в динамике позволит не пропустить ухудшения, а выполнение разумных рекомендаций поможет ребенку вырасти здоровым.

На заметку!

Стопа формируется до 12 лет. Именно до этого возраста помощь будет наиболее эффективной.

Рекомендации

Комаровский рассказывает, что при нарушении формирования мышц стопы у ребенка «ножки начинают заваливаться внутрь». Предотвратить возникновение вальгуса поможет разворачивание ступней в противоположную сторону с помощью супинаторов. К такому лечению вальгусной деформации стопы у детей необходимо прибегать лишь в том случае, если родители не могут обеспечить ребенка достаточной тренировкой мышц:

  • прыжки;
  • бег;
  • игра в футбол;
  • ходьба по неровным поверхностям на природе (песок, полянки перед домом).

Тренировка мышц у детей

Достаточная и правильная двигательная активность, при которой будут задействованы все мышцы стопы по мнению педиатра – прекрасная альтернатива курсам массажа при малоподвижном образе жизни ребенка.

В случае выраженной вальгусной деформации без ортопедических стелек или обуви по индивидуальному заказу не обойтись. О необходимости такой коррекции расскажет ортопед после полного обследования.

Подбор обуви

Для профилактики вальгуса стопы рекомендуется не надевать на ножки малыша обувь «для первых шагов». Ведь в таком случае ребенок находится в безопасности и не нуждается в защите стопы от травм. Чтобы обеспечить массаж ступней, следует выпускать малыша на неровные поверхности. Для выхода на улицу педиатр рекомендует выбирать детские ботинки или сандалии следующим образом:

  • из натурального материала
  • с тонкой и гибкой подошвой для создания нагрузки на мышцы;
  • с широким округлым носком;
  • с небольшим каблуком;
  • с плотным задником, обеспечивающим фиксацию голеностопного сустава;
  • внутри – мягкая, легко извлекаемая стелька;
  • на стельке должна быть выпуклость посередине внутренней стороны (как говорит Комаровский, «родители называют это супинатором»).

Врач не рекомендует приобретать специальные ортопедические сандалии в качестве первой пары для ребенка, если на то нет достаточных оснований, так как в большинстве случаев это совершенно бесполезная мера.

По мнению Е. О. Комаровского, «неправильная обувь» не становится причиной вальгусного плоскостопия у детей или другой деформации стоп. Однако он предлагает следовать простым советам при покупке:

  1. Посещать магазин во 2 половине дня.
  2. Попросить надеть обе туфли и походить в них.
  3. Спросить малыша, удобно ли ему, попросить пошевелить пальцами.
  4. Проследить, чтобы расстояние между самым длинным пальцем ноги и внутренним краем обуви оставляло не менее 10 мм.

Обувь при вальгусе у детей

Как укреплять стопу

Для укрепления мышц и связок, формирования правильного свода стопы Комаровский рекомендует выполнение следующих упражнений:

  • С десятимесячного возраста ребенка родители могут установить в комнате шведскую стенку и поощрять занятия на ней. С полутора лет малыш сам может карабкаться вверх. Это простое упражнение помогает нагружать разные мышцы стопы. Во избежание травмы родители должны положить на пол специальный матрац и подстраховывать от падения.
  • Для уменьшения деформации плоско вальгусной стопы у ребенка Комаровский советует хождение по неровной поверхности. Ежедневное часовое занятие помогает укрепить мышцы. Можно приобрести специальные коврики или изготовить их самостоятельно, наклеив на основу округлые камешки, пробки от пластиковых бутылок, плоды каштана.

Дошкольника следует научить выполнению таких упражнений:

  • сгибание пальцев ног;
  • вращение в голеностопных суставах по часовой и против часовой стрелки;
  • подошвенное сгибание стоп;
  • захват и удержание пальцами ступни различных предметов;
  • потягивание носка вперед и на себя.

При необходимости упражнения можно дополнить массажом ножек и физиотерапевтическими процедурами.

Следует помнить о профилактических мерах:

  1. Не форсировать подъем на ножки до того времени, пока он не начнет делать это сам.
  2. Обеспечить малыша полноценным питанием.
  3. Предлагать ходить босиком, в том числе по неровным поверхностям.
  4. Проводить укрепляющую гимнастику.
  5. Правильно подбирать обувь.
  6. Регулярно гулять с малышом.
  7. Своевременно проходить диспансеризацию.

Е.О. Комаровский просит родителей перестать беспокоиться по поводу предполагаемых «страшных» диагнозов. Однако это не означает, что у ребенка не может быть варусных или вальгусных деформаций стоп. Внимательное наблюдение за здоровьем малыша и обеспечение адекватной двигательной активности поможет избежать или перерасти значительную часть заболеваний ног.


Использованные источники

  1. forum.komarovskiy.net/viewtopic.php?t=320&start=100
  2. bezkostochki.ru/poleznaya-informaciya/komarovski-o-valguse.html
  3. luckclub.ru/valgusnye-stopy-nog-u-vzroslyh-u-detej-kak-lechat-valgusnuyu-stopu-u-detej-u-vzroslyh
  4. nogostop.ru/stopa/svod/plosko-valgusnaya-stopa-u-rebenka.html
  5. xnog.ru/meditsina/deformatsii/valgusnaya-deformatsiya/komarovskij-valgusnaya-stopa-u-rebenka/

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.