Чем страшна слабость в стопе?


Причины появления слабости в ногах

По мнению специалистов, мышечная слабость может быть, как самостоятельной болезнью, так и признаком других недугов. В отдельных случаях слабость в ногах возникает после сильных физических перегрузок, стресса, переутомления или ношения неудобной обуви. В таких ситуациях поможет полноценный отдых и смена туфель или ботинок.

Однако чаще всего это неприятное явление представляет собой следствие дегенеративных процессов, которые происходят в организме. Среди самых распространенных причин — следующие факторы:

  • нарушение циркуляции крови;
  • травмы нижних конечностей (ушибы, переломы, растяжения);
  • постепенная атрофия тканей;
  • ухудшение проводимости нервных импульсов.

Кратковременная или постоянная слабость в ногах нередко свидетельствует о ряде опасных состояний:

  • развитие инсульта;
  • начальная стадия рассеянного склероза;
  • проблемы со спинным мозгом (в частности, образование опухолей);
  • нейропатии разного происхождения;
  • инфекции;
  • анемия;
  • сахарный диабет;
  • аутоиммунные заболевания и др..

Мышечная слабость часто бывает следствием хронических болезней почек, центральной нервной системы, заболеваний легких. Сильная мышечная слабость, которая приводит к практически полной потере подвижности, называется в медицинских кругах миастенией. При миастении мышцы как бы перестают слушаться, развивается состояние, похожее на паралич. Отдых может принести облегчение, но уже через несколько минут после возобновления активности пациент вновь ощущает практически полное бессилие.

Кроме факторов физического характера, существует ряд психологических причин, способных вызвать сильную слабость в ногах. Это начинающаяся старческая деменция, панические атаки, различные тревожные состояния, шизофрения и т.д.

Первое, что могут сделать близкие, если у пожилого родственника отказывают ноги, это дать ему хорошо отдохнуть, успокоиться, вернуть душевное равновесие. Можно сделать успокаивающий компресс на конечности или легкий массаж с маслом или кремом. Если предпринятые меры не помогают восстановить силы в ногах, рекомендуется идти к врачу, который сможет установить точную причину.

1454947554_27.jpg

Симптомы заболевания

Неприятные симптомы мышечной слабости в ногах не заметить невозможно. Человек ощущает дискомфорт, при ходьбе быстро появляется усталость, на последних стадиях болезни становится невыносимо сделать даже несколько шагов. С визитом к врачу нельзя затягивать, если периодически возникают следующие ощущения:


  • чувство жжения в нижних конечностях;
  • ощущение “ватных” ног;
  • отеки (особенно в первой половине дня);
  • регулярное, непроизвольное подергивание мышц;
  • спазмы;
  • покраснение кожных покровов.

Внешне тоже могут происходить изменения. Больные ноги становятся тонкими, худыми из-за того, что мышцы уменьшаются в объеме. В отдельных случаях истончается только одна конечность, вся нагрузка переходит на здоровую ногу, которая визуально остается прежней. Меняется и походка пациента: он начинает ходить на полусогнутых ногах, часто ему требуется опора в виде палки или трости.

Нередко слабость в нижних конечностях сопровождается головокружениями, приступами тошноты, повышением температуры тела. Восстановительные процессы у пожилых людей в большинстве случаев протекают медленно, поэтому при любом из перечисленных симптомов важно проконсультироваться со специалистом.

Профилактика и народные средства

Очень важно следить за состоянием мышц, чтобы не допустить развития необратимых процессов. Несмотря на преклонный возраст, человеку важно сохранять двигательную активность, ходить пешком, делать элементарную зарядку по утрам.
увь для прогулок должна быть удобной, комфортной, оснащенной специальными ортопедическими стельками. От слабости в ногах прекрасно помогают упражнения “велосипед”, подъем пяток с носка, неглубокие приседания. Хотя бы один раз в год необходимо проходить курс массажа спины и ног. Особое внимание нужно уделить режиму дня и питанию. Рекомендуется наладить здоровый сон и употреблять в пищу больше натуральных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.

Важное условие ремиссии — полный отказ от вредных привычек. Доказано, что у пенсионеров, страдающих от алкогольной или никотиновой зависимости, слабость в ногах возникает намного чаще, чем у других людей. Алкоголь вымывает из организма витамин В, необходимый для полноценной работы мышц и суставов.

Народная медицина предлагает свои способы лечения слабости в ногах. Эффективны приготовленные самостоятельно напитки: настой овса, охлажденный отвар из неочищенного картофеля, виноградный сок. Богата витаминами смесь дикого меда и грецких орехов (в соотношении 1:1). Приветствуется принятие не слишком горячих ванн с добавлением цитрусовых масел. Контроль самочувствия и следование правилам здорового образа жизни — гарантия хорошей формы в любом возрасте.

Обратите внимание!

Симптомы болезни позвоночника и суставов

Стопы – это основная часть тела для его равновесия. Стопы предназначены природой для хождения босиком по земле, карабканья на скалы, удерживания на скользких поверхностях. Эти естественные для ног человека действия тренируют и сохраняют силу и гибкость ступней. Более того, рефлекторные точки, расположенные на подошве при этом массируются и стимулируют работу всего организма.


К сожалению, развитие цивилизации негативно сказывается на ногах человека, противоприродная ежедневная носка неудобной обуви или туфли на высоких каблуках чревата в будущем серьезными заболеваниями стоп. А ведь они удерживают на себе всю массу тела, принимая немалое участие в формировании осанки тела. Неправильное положение стопы может привести к серьезным заболеваниям костно-мышечной системы.

Слабость в стопах может появиться внезапно остро или развиваться постепенно. Причин у этого симптома множество. Его могут спровоцировать как заболевания опорно-двигательного аппарата, так и заболевания других систем организма, а также травматические повреждения ног, стрессы, неправильный образ жизни.

Слабость в стопе является следствием серьезных заболеваний центральной нервной системы: инсультов, опухолей головного мозга; эпилептических припадков. Она может быть симптомом заболевания периферических нервов, диабета, алкоголизма, печеночной патологии, патологии Шарко-Мари-Тута, заболеваний щитовидной железы.

Однако чаще всего слабость в стопе является признаком заболеваний опорно-двигательной системы. Самым распространенным заболеванием является плоскостопие, которое приводит к деформации сводов стопы и слабости связочного аппарата. Грыжа поясничного межпозвонкового диска нередко сопровождается симптомом слабости в стопе. Атеросклероз нижних конечностей также является провоцирующим фактором для возникновения симптома слабости в стопе.


Это далеко не полный перечень заболеваний, многие другие нарушения в работе костно-мышечной системы приводят к возникновению этого симптома.

Помимо серьезных заболеваний, слабость в стопе может вызвать длительное пребывание в неудобной позе на корточках, сидение с закинутой одной ногой на другую, длительная ходьба или игра в футбол.

Для предотвращения слабости стопы необходимо предупреждать развитие плоскостопия, проводить меры профилактики у детей, заниматься спортом, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций.


Использованные источники

  1. health.mail.ru/consultation/2315563/
  2. doma-prestarelye.ru/stati/slabost-v-nogakh-u-pozhilykh-lyudey-prichiny-lechenie-profilaktika/
  3. osteohondrozunet.ru/simptom_slabost_v_stope
  4. health.mail.ru/consultation/403005/

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.