Диета при тромбозе глубоких вен нижних конечностей


Варикоз ногКак при многих недугах, профилактика любого заболевания всегда проще лечения. Статистика утверждает, что около двадцати процентов населения страдает варикозным расширением вен, и половина из них не подозревает об этом. Большинство пациентов с варикозом – представительницы прекрасной половины человечества. Многие считают «венозную сетку» косметической проблемой, избежать которую можно, сменив гардероб, но это не так.

Основными причинами заболеваний вен считаются перенапряжение ног от длительного нахождения в положении стоя, лишнего веса, тугие резинки чулок и носков, а также наследственная склонность.

В первую очередь, заметив начальные симптомы варикоза (отеки, боли, тяжесть в ногах), необходимо обратиться к специалисту флебологу, который назначает обследование и дальнейшее лечение.

Одним из самых простых и к тому же самых важных способов профилактики болезней вен является поддержание здорового образа жизни, включающее правильное питание.
енно благодаря ему происходит укрепление организма, и в частности сердечно-сосудистой системы. Диета при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей помогает разжижить кровь, произвести очистку сосудов и благотворно сказывается на питании тканей. Соблюдение рекомендованного режима питания понизит вероятность возникновения осложнений варикозного расширения, таких как тромбофлебит и тромбоз. Но это нельзя в полной мере назвать диетой.

Действие диетического питания при заболеваниях нижних конечностей

Большинство рекомендаций по изменению рациона направлено на следующее:

  • уменьшение густоты крови;
  • улучшение обменных процессов, циркуляции крови и венозного оттока;
  • понижение уровня холестерина в крови;
  • улучшение тонуса вен и укрепление капилляров;
  • снижение веса.

Как питаться, если вы замечаете первичные симптомы варикоза или знаете о наследственной проблеме с сердечно-сосудистой системой? Прежде всего, в рацион должны быть введены продукты, содержащие рутин и кварцетин. Они понижают ломкость сосудов и свертываемость крови, а также повышают эластичность эритроцитов, особенно если сочетать эти микроэлементы с витамином С.

Рекомендуемые продукты

Учитывая все вышесказанное, меню по диете при варикозе и тромбофлебите нижних конечностей должно включать в себя рекордсмена по содержанию рутина – гречку. Причем употреблять ее нужно ежедневно в один или несколько приемов пищи. Так как она еще и низкокалорийный продукт, то включение в рацион гречневой крупы благотворно скажется, если вы нуждаетесь в нормализации веса.


В борьбе за полезность для организма и сосудов второе место получают различные виды капусты (цветная, белокочанная, пекинская, брокколи), причем в любом варианте приготовления – свежая, тушеная или квашеная.

Пасленовые также полезны при заболеваниях вен. Богатые микроэлементами помидоры способствуют нормализации кровообращения. Включать в рацион их нужно свежими или в виде томатного сока. Квасить или мариновать их не рекомендуют.

К полезным для кровеносной системы продуктам также относятся грецкие орехи и ягоды. При тромбофлебите и варикозе очень ценно включать в рацион ежевику, черную смородину в свежем виде, а также соки и другие напитки из них.

Крайне позитивно на состояние сосудов влияют цитрусовые, в частности лимоны. Чаи из шиповника – это кладезь полезных микроэлементов, в том числе и рутина. Рекомендуется заваривать плоды шиповника в термосе и пить на протяжении дня.

Стоит ограничивать себя в чрезмерно острой, жареной и жирной еде. Из способов приготовления отдавать предпочтение нужно варке, тушению, приготовлению на пару и запеканию.

Отдельно стоит обратить внимание на питьевой режим. Для профилактики заболевания вен важно выпивать около полутора литров чистой воды в день. Но важно также качество воды. Не рекомендуется пить кипяченую или водопроводную воду, предпочтение отдавайте минеральной или фильтрованной воде. Данный совет поможет не только в лечении и профилактике варикоза и тромбофлебита, но и в общем скажется положительно на состоянии организма: улучшится состояние кожи, желудочно-кишечного тракта и общее самочувствие.


Народная медицина не остается в стороне в лечении проблем с сосудами. В рацион можно включать одно- или многокомпонентные травяные отвары. На работу сердечно-сосудистой системы благотворно влияют подорожник, вербена, алтей, крапива и другие.  Рекомендуется так называемая соковая диета, основанная на белковой и овощной пище, дополненной натуральными соками без сахара.

Из чего сформировать свой рацион?

Если вы желаете помочь своему организму в борьбе, улучшить эффективность медикаментов и вовсе позабыть что такое венозный тромбоз, то поспешите скорректировать свой рацион.

Злаки

Для нормализации стула, укрепления и эластичности стенок сосудов, пациенту необходимо ежедневно потреблять клетчатку. Злаки, отруби, свежие овощи, фрукты – это источники данного вещества. Очень большое количество клетчатки содержится в отварной свекле и тыкве.

Зачастую мы овощи и фрукты покупаем в магазинах и поэтому не можем быть уверены в том, как эти культуры выращивались. Поэтому подвергаем их термической обработке. Если у пациента нет возможности потреблять растительные продукты в сыром виде, то лучшим вариантом будет употребление:

  1. Овощей, приготовленных на пару.
  2. Фруктовое пюре домашнего приготовления.
  3. Овощные супы.

Самые известные продукты с высоким содержанием флавоноидов, это ягоды: малина, черника, красный виноград. Так же представленный элемент содержится в красном вине. Некоторым пациентам с тромбозом глубоких вен разрешается потребление половины бокала красного хорошего вина во время ужина. Данный вид вещества снижает риск образования тромбов

Омега-3

Полиненасыщенные жиры и Омега-3 положительно воздействую на всю венозную систему. Полиненасыщенные жиры содержатся в льняном масле, тыквенных семечках и рыбьем жире. При этом вам не обязательно есть жирную рыбу или грызть белые семена. Существуют специальные капсулы, которые вы можете приобрести в аптеке. В данном случае такой вариант будет более уместным.

Раз при тромбозе полностью запрещено употребление практически любого мяса, то значит стоит взглянуть в сторону рыбы. Тем более что она является источником Омега-3. Лучше всего приготовить в фольге (в духовке) лосось или тунец. К этому же списку можно отнести скумбрию, сардины и кефаль.

Для укрепления и восстановления работы всей сосудистой системы потребуется включить продукты, которые содержат антиоксиданты. Кроме того данный элемент улучшает обмен веществ и предотвращает тромбообразование. Для этого запаситесь:


Ягоды

  1. Ягодами (клюква, черника, слива).
  2. Овощами (артишоки,баклажаны, спаржа).
  3. Специями (куркума, гвоздика, корица).
  4. Напитками (зеленый чай, отвары крапивы и мяты).
  5. Морепродуктами (морская капуста, крабы, креветки).

Все перечисленные продукты являются доступными круглый год. Поэтому бессмысленно заменять их на БАДы и другие добавки в медикаментозной форме!

Эффективность диеты при тромбофлебите

Тромбофлебит, как болезнь, представляет собой воспалительный процесс в венах и дальнейшую их закупорку кровяными сгустками (тромбами). Чаще всего такое состояние спровоцировано излишней вязкостью крови и повышенной ее свертываемостью. И погрешности в питании при тромбофлебите нижних конечностей вполне могут стать одной из причин такого загустения крови относительно ее нормальных показателей.

Наиболее распространенный тип тромбофлебита – прогрессирующий варикоз вен нижних конечностей. Это очень серьезное заболевание, осложнения которого выходят далеко за рамки эстетической стороны. Неправильное питание и отсутствие адекватного лечения при тромбофлебите может стать причиной смерти больного из-за отрыва одного из тромбов и закупорки жизненно важных артерий.


Некоторые специалисты скептически относятся к необходимости соблюдать диету при тромбофлебите. Но, руководствуясь хотя бы правилами здравого смысла и логикой, повышенное внимание к питанию нельзя сбрасывать со счетов. Подбирая диету при тромбофлебите, люди должны учитывать такие факторы:

  • Продукты должны способствовать улучшению эластичности венозных стенок и повышению их тонуса.
  • Вредные продукты, тяжелые для человеческого желудка, требуют от организма большого количества энергии для их переваривания. Так что пища должна легко усваиваться и давать энергию для жизни, а не отбирать ее.
  • Питание при тромбофлебите должен включать продукты и напитки, способствующие разжижению крови.
  • Обязательно следует вводить в свой рацион овощи и фрукты, очищающие сосуды от холестерина.

Соблюдая все эти правила, человек поможет своему организму бороться с прогрессирующим заболеванием. И если одной только диеты при тромбофлебите нижних конечностей недостаточно, дабы вылечить болезнь, то в комплексе с правильным питанием можно будет остановить дальнейшее его развитие. Впрочем, как и изначально предотвратить образование тромбов в венах.

Основные правила диеты при тромбофлебите

Прогрессирующее заболевание вен накладывает табу на некоторые привычные для человека продукты питания. Отказаться от любимой выпечки или жареного мяса очень непросто. Но коррекция рациона – залог скорейшего выздоровления. И самое время узнать, на какие продукты накладывает запрет диета при тромбозе глубоких вен нижних конечностей, а что из рациона пойдет людям на пользу. Итак, основные принципы правильного питания:


  1. Основа диеты при тромбофлебите – продукты растительного происхождения. Всевозможные овощи и фрукты должны быть в изобилии в дневном меню. Можно и нужно соединять их с кисломолочными продуктами.
  2. А вот размер мясных порций следует поубавить. Не нужно полностью отказываться от животных продуктов, так как необходимость в белке еще никто не отменял. Но лучше будет, если жареный стейк хозяйка заменит рыбой на пару или порцией морепродуктов.
  3. Быстрые углеводы – главный враг вен. Никто не запрещает иногда лакомиться любимыми пирожными, но от регулярного употребления выпечки и снеков лучше отказаться.
  4. Жареная и копченая еда, изобилующая огромным количеством жира, также попадает в список запретных. Человеческому организму сейчас некогда растрачивать силы на переработку этой тяжелой и бесполезной пищи. А насколько уровень холестерина может подскочить после такого плотного ужина!
  5. Не следует забывать и о режиме питания. Трижды в день. Но от пуза кушать не нужно. Лучше тот же объем порций разделите на 5–6 приемов. Тогда пища будет успевать усваиваться, пуская на пользу полученную энергию.

Не утешителен и список продуктов, запрещенных при тромбофлебите. Ведь туда попали не только безобидные, но и полезные, на первый взгляд, продукты. Но это для других людей они полезны, а вот при проблемах с венами употребление этой пищи может только ухудшить состояние. Что же попало в список продуктов, запрещенных при тромбофлебите? Дальше речь пойдет о том, как должно выглядеть питание при варикозе и тромбофлебите:


  • Бобовые, шиповник, шпинат, пшеничные отруби, киви и брокколи. Эти продукты характеризуются высоким содержанием витамина К, который негативным образом отражается на свертываемости крови. Употребление этой пищи необходимо свести к минимуму, чтобы уменьшить поступление в организм витамина — «загустителя».
  • Молоко. При тромбофлебите гораздо полезнее употреблять кисломолочные продукты и напитки, так как они легче усваиваются организмом.
  • Бананы. Гормон радости теперь придется поискать в других фруктах. Как оказалось, полезные для сердца бананы не так уж безопасны для сосудов. Регулярное их употребление будет вызывать сгущение крови.
  • Жиры животного происхождения, которые повышают уровень холестерина в крови, способствуют формированию бляшек в сосудах.
  • Соленая рыба и жирные ее сорта, наваристые бульоны и лакомые копчености. Все это нарушает работу кроветворной системы.

Большинство людей, уже столкнувшихся с заболеваниями вен, неоднократно убеждались в эффективности соблюдения специальной вегетарианской диеты. Даже непродолжительного месячного курса без жирного мяса и других вредностей должно хватить, чтобы состояние вен улучшилось.


Применение соковой диеты при тромбофлебите

соковая диета при тромбозеОдним из наиболее эффективных методов чистки сосудов считается соковая диета. Ее продолжительность составляет всего 1 неделю. В течение этого времени нет серьезных ограничений в количестве и качестве еды, как при диетах для похудения.

Так, недельная соковая диета предполагает употребление 1,5–2 литра любого натурального сока в течение дня. Помимо этого, необходимо питаться овощными блюдами с добавлением небольшого количества белковой пищи. Злаки по возможности исключить или свести их употребление к минимуму.

После недели диеты следует сделать перерыв на один месяц, после чего повторить курс сокового питания в течение трех дней. В дальнейшем вводить соки в рацион можно каждый месяц на 3 дня. Этого будет достаточно, чтобы почистить сосуды и разжидить кровь.

Традиционное меню при тромбофлебите

Если пить соки по каким-либо причинам не выходит, придется составлять рацион по другой схеме, по максимуму, включая продукты, перечисленные выше. Примерное меню на день может выглядеть таким образом:

  • Завтрак. Можно приготовить овсянку на молоке с сухофруктами. Чашку ароматного кофе заменить зеленым чаем.
  • Обед. Подойдет любой легкий овощной супчик с кусочком ржаного хлеба. Если хочется, к супу можно добавить отварное яйцо.
  • Полдник. Ягодный смузи с кефиром (100 грамм на стакан).
  • Ужин. Салат из морской капусты, перемазанный постным маслом. В качестве лакомства можно потушить кальмары или запечь рыбу с минимумом специй.

Если «проснется» голод, перед сном, разрешается скушать парочку грецких орехов. Заменить их можно 1–2 кусочками дыни.

Одного лишь питания при тромбозе глубоких вен нижних конечностей будет недостаточно, чтобы нормализовать их состояние. Но помочь улучшить ситуацию с сосудами лечебной диетой вполне возможно. Главное, четко придерживаться предписаний лечащего врача и выздоровление наступит в самые короткие сроки.

Всем пациентам с повышенным риском тромбозов назначается антитромботический рацион по (J.Casper, 1973)

Исключить употребление тромбогенных продуктов:

животный жир (сало, копчености, экстрактивные продукты) ,

твердые сорта сыра ,

говяжьей печени,

жирных сортов мяса и творога,

цельного молока (в больших количествах),

бобовых (кроме гороха и кукурузы),

яичного желтка,

темных сортов пива,

цельного кофе (более 5 чашек в день),

отказ от курения, в т.ч. пассивного.

Обогащение пищевого рациона продуктами, обладающими дезагрегантными и агиопротективным антитромботическим эффектом:

инжир,

морская капуста и иные морепродукты,

«окрашенные» ягоды и фрукты,

красное столовое вино,

черные сорта винограда с косточками,

орехи,

сухофрукты (курага, изюм, финики, чернослив).

А также при наследственной тромбофилии при беременности необходимо:

Нормализация труда (ликвидация длительного стояния, подъема тяжести),
Ношение эластичных бинтов или медицинского компрессионного трикотажа,
Поднимать лежа на кровати ноги на 10 – 15см,
Лечебная физкультура,
Самомассаж,
Плавание,
Фитотерапия,
Электромагнитная терапия,

Рациональное питание, исключающее прием острой и жирной пищи.


Использованные источники

  1. dietyexpert.ru/pri-zabolevaniyax/menyu-po-diete-pri-varikoze-i-tromboflebite-nizhnix-konechnostej.html
  2. prososudi.ru/bolezni/tromby/dieta-pri-tromboze.html
  3. nogiinfo.ru/vessels/dieta-pri-tromboflebite-glubokix-ven-nizhnix-konechnostej.html
  4. baby.ru/community/view/22621/forum/post/295200314/

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.