Бывает ли у мужчин целлюлит?


90% женщин во всем мире страдает от гиноидной липодистрофии или целлюлита. С ним борются всевозможными способами, начиная от применения косметологических средств, заканчивая активным процедурным вмешательством. Возникает вопрос – чисто ли это женская проблема? А бывает ли целлюлит у мужчин?

В научной литературе выделяют три основных фактора, способствующих формированию ГЛ: гормональный, алиментарный и сосудистый.

Гормональный фактор. Нарушение метаболизма женских половых гормонов и их дисбаланс приводят к торможению обмена жиров. Поэтому целлюлит наиболее часто развивается у женщин в периоды наибольших гормональных изменений, таких как период полового созревания, вторая половина беременности и климакс. Значимое влияние на формирование ГЛ оказывает дисбаланс в крови адреналина и норадреналина.

Алиментарный фактор. Жировая ткань обладает наибольшей способностью увеличивать свой объем по сравнению с другими тканями тела. Несбалансированная диета или избыточное питание провоцирует гиперинсулинемию и усиливает продукцию жиров. Увеличение жировых клеток приводит к ухудшению микроциркуляции, развитию кислородного голодания и отека тканей.


Сосудистый фактор. Нарушение лимфотока и кровотока наблюдается на всех фазах развития ГЛ. Затруднение венозного оттока и лимфостаз в области формирования ГЛ способствует увеличению капиллярной проницаемости, точечным кровоизлияниям, что приводит к отеку подкожно-жировой клетчатки, нарушению микроциркуляции, развитию кислородного голодания, нарушению метаболизма коллагеновых волокон и торможению обмена жиров.

Все перечисленные факторы в большей степени выражены у женщин. Однако, избыточное формирование жировой ткани совместно с нарушением микроциркуляции характерно и для мужчин. Тем не менее, при выраженных клинических признаках гипертрофии подкожно-жировой клетчатки, признаки целлюлита у мужчин отсутствуют. Вместе с тем, у женщин даже с нормально развитой подкожно-жировой клетчаткой в любом случае имеется целлюлит.

Это связано с различиями в морфологическом строении соединительнотканного каркаса кожи мужчин и женщин, в котором у мужчин доля коллагеновых волокон (обеспечивающих прочность и упругость кожи) значительно превышает количество эластических волокон. Это препятствует «выпячиванию» долек жировых клеток между волокнами соединительной ткани. У женщин же, напротив, приводит к «бугристости» кожи, симптому «апельсиновой кожуры» . Таким образом, различия гормонального фона, особенности распределения жировой клетчатки, а также особенности морфологического строения соединительнотканного каркаса кожи и подлежащих тканей способствует формированию целлюлита ТОЛЬКО у женщин.
Специфическое для женщин изменение жировой ткани, входящей в состав кожи, которое проявляется появлением мелкобугристой поверхности кожи и более известно под названием «целлюлит».
сто внешне целлюлит означает досадные проблемы с фигурой, что проявляется в рыхлой, усеянной ямочками поверхности в основном в области бедер и ягодиц. В ярко выраженных запущенных случаях эти деформированные жировые образования покрыты к тому же морщинами и складками, вследствие чего значительно портятся контуры тела.

Классически у людей существует два типа разделения по ожирению: андроидное и гиноидное.
Андроидное ожирение

Жировая ткань распределена в виде треугольника, распоженного основанием вверх: жир преобладает в верхней части тела,выше пупка. Это распределение преобладает у мужчин и редко бывает у женщин. Это распределение предполагает: осложнения в обмене веществ типа сахарного диабета и атеросклероза, которые порождают заболевания сосудов сердца.
Гиноидное ожирение

Характер жирового распределения противоположен: пробладание живота под пуповиной, на ягодицах, бедрах, голенях,ногах. Распределение жировой ткани в форме треугольника основанием вниз. Это распределение встречается преимущественно у женщин и в меньшей степени у мужчин. Таким пациентам рекомендована защита против болезней, связанных с обменом веществ и сосудами сердца. Все промежуточные степени жирового распределения наблюдаются у обоих полов между этими двумя крайними типами. У женщин обычно жира в два раза больше, чем у мужчины.


Классификация различных типов липодистрофии:
Женщины, имеющие избыточный вес андроидного типа
Легкая липодистрофия — тип «галифе»
Средние липодистрофии: тип «штаны зуава»:
— с избыточным весом менее 10 кг
— с избыточным весом более 10 кг
Липодистрофии сосудов:
— вено-лимфатический сапожок
— капиллярный сапожок
Перименопаузные липодистрофии.

Разнообразие действия мезотерапии в зависимости от типа липодистрофии.
Женщины, имеющие избыточный вес андроидного типа Уженщин этой группы повышенное распределение жировой ткани и морфогенетика мужчины. У них имеется обычно «желудок», брюшной жир, но практически нет жира на нижних конечностях.

Обратите внимание!
Им противопоказана хирургическая липоаспирация, а рекомендована подобранная мезотерапия. Пациентки этой группы нуждаются в медицинском обследовании на предмет выявления сахарного диабета и гипертриглицеридемии. Им надо предложить бросить курить, а в плане питания рекомендовать приспособленный режим. Действие мезотерапии. Привилегия печеночно-пищеварительному дренированию, иньекции делаются в основном в брюшной пояс. Эта «нежная иньекция» не болезненна, ограничивает травму кожи, но это не мешает ей быть эффективной.
инственное ее неудобство состоит в том, что нужно время для ее проведения.
Легкая липодистрофия — «галифе» молодой женщины. В этом случае имеются небольшие проблемы с кровообращением и легкий избыток веса. Этот локализованный целлюлит на уровне внешней части бедер является показанием к амбулаторной микролипоаспирации. Мезотерапию надо проводить в два приема внутрикожно, очень поверхностно.
Средняя липодистрофия — избыток веса менее 10 кг или еще называется «штаны зуава». В этом случае у пациентки обнаруживается избыток веса от 5 до 10 кг, связанный с какими-то расстройствами венозгного и лимфатического оттока, а иногда с расстройствами статики. Лечение должно быть различным :диетическое, общее лечение (дренирование, венотонизирование), мезотерапия. Лечение мезотерапией состоит из двух частей: мезо вдоль линий вен + треугольник Скарпа и маленький таз, а также мезо в глубоких дермических иньекциях.
Липодистрофия с избытком веса более 10 кг. Этот тип липодистрофии нуждается в более значительном медицинском обследовании с помощью врача-диетолога, чтобы попытаться достигнуть уменьшения избытка веса. Зачастую этот вид липодистрофии является следствием смешанного распределения жиров. Мезотерапия применяется также как и в случае средней липодистрофии.
Липодистрофия «сосудов».

Вено-лимфатический сапожок. Этот тип липодистрофии распространяется на все нижние конечности; она начинается от начала бедер и заканчивается на лодыжках. В этом случае вено-лимфатические проблемы усложняются. Часто имеется избыток веса около 10 кг. В этом случае надо использовать Эхо-допплер нижних конечностей, который позволит узнать состояние вен и установить терапевтические показания. Мезотерапию надо делать, используя поверхностные внутрикожные иньекции.


Капиллярный сапожок — это тот же тип липодистрофии, но с розовым и мраморным цветом кожи. Липодистрофия связана с проблемами микроциркуляции, избыток веса также более или менее 10 кг. В этом случае используется такая же мезотерапия как и при вено-лимфатическом сапожке, но с другими препаратами.
Перименопаузная липодистрофия. При менопаузе имеется увеличение жировой массы и омужествление фигуры, вследствие исчезновения натуральных анти-андрогенов. Этот тип липодистрофии часто появляется на животе в форме маленького «пуза» под пупком: надлобковые поперечные жировые отложения. Перименопаузная липодистрофия характеризуется потерей гибкости, из-за которой появлется слабый целлюлит во внутренней части бедер. Избыток веса небольшой. Этот тип липодистрофии заставляет приходить на консультацию женщин 40 лет, не имевших ранее никогда проблем и, которые не переносят вида своего изменившегося тела Потеря гибкости — решаемая проблема! Рекомендуется одновременное психологическое и эндокринологическое обследование при менопаузе. Мезотерапия с помощью доли ADN X-adene.

Что такое целлюлит?

Внешние проявления целлюлита известны всем: рыхлая бугристая кожа, напоминающая корку апельсина. Но почему и как он формируется, знают не все. Причина развития целлюлита обусловлена формированием кожи.


Ее верхний слой именуется эпидермисом, ниже расположена дерма, которую пересекают кровеносные сосуды, потовые железы, нервные окончания и луковицы волос. Следующий слой – гиподерма, состоящая из ячеек, связанных перемычками из соединительной ткани. В ячейках накапливается жир, поэтому со временем они увеличиваются, а соединительные ткани сдерживают их рост.

Разросшиеся жировые ячейки сдавливают дерму, а на эпидермисе появляются ямки и бугорки – главный признак целлюлита. В результате разрушения соединительной ткани, кожа утрачивает коллаген и эластин, становится дряблой и рыхлой.

Разросшиеся жировые клетки ухудшают кровоток и лимфоток, провоцируют застойные явления, способствуют накоплению токсинов и жира в подкожном слое клетчатки и формированию «апельсиновой корки».

Мужской целлюлит: правда или миф

Бывает ли целлюлит у мужчин – многие полагают, что это – женская проблема. Однако Лен Кравитц – ученый из университета Нью-Мехико доказал, что целлюлит у мужчин может быть, хотя и гораздо реже. Причиной формирования убеждения об отсутствии целлюлита у мужчин является его сложная диагностика. На фото целлюлита у мужчин нет «апельсиновой корки», галифе», бугорков и ямок.

Почему у мужчин нет целлюлита, как у женщин – все дело в особенностях жировых ячеек и их расположения. Если у женщин соединительные перегородки находятся перпендикулярно коже и параллельно друг другу, то у мужчин они перекрещиваются. Поэтому жировые ячейки (размер которых значительно меньше, чем у женщин) локализуются наперекрест, не сдавливают друг друга. И рельеф кожи не меняется. К тому же количественные показатели жира у мужчины в 2 раза ниже, чем у женщин.


Важно!

Хотя визуально целлюлит у мужчин заметить сложно, это – универсальная проблема. И не обращать на нее внимания – нельзя.

Внешние проявления

Отсутствие ямок и бугорков на коже не означает, что проблемы нет. У мужчин патология проявляется в виде увеличившегося живота или бедер. Но кожа остается эластичной. Целлюлит у мужчин, как и у женщин, проходит ряд этапов, для каждого из которых характерны особые признаки:

  • На первой стадии на коже появляются небольшие растяжки, загар ложится не ровно;
  • На второй стадии могут появиться ямки, которые можно заметить только при надавливании;
  • При прогрессировании дефекта кожа становится рыхлой, появляется отечность;
  • На четвертой стадии при пальпации кожа кажется более холодной, появляются синяки.

На заметку!

Так как признаки целлюлита у мужчин не столь явно проявляются, диагностировать проблему может только квалифицированный косметолог.

К кому обращаться

Целлюлит – системная проблема, сопровождающаяся нарушением кровотока и лимфотока, застойными явлениями, накоплению жидкости и жировой ткани. Поэтому, чтобы справиться с проблемой, потребуется посетить нескольких специалистов:


  • Эндокринолог – проверит уровень гормонов;
  • Сосудистый хирург – выявит варикозное расширение вен, при необходимости назначит консервативное лечение или проведет операцию;
  • Диетолог – составит низкокалорийную диету, исключающую продукты, содержащие фитоэстрогены;
  • Массажист – курс антицеллюлитного массажа нормализует кровообращение и устранит застой лимфы;
  • Тренер по ЛФК – составит индивидуальный план тренировок, направленный на ускорение тока крови и лимфы, укрепление мышц и сжигание жира.

Диагностика целлюлита у мужчин

Визуально обнаружить мужской целлюлит очень сложно. Поэтому рекомендована процедура контактной томографии. Метод диагностики основан на том, что при целлюлите нарушается циркуляция крови и лимфы и снижается температура в проблемных зонах.

Индикаторная пластина сформирует термальную карту целлюлита с обозначенными «теплыми» и «холодными» зонами. Полученную картинку сопоставляют со специальной шкалой, определяя стадию развития патологии.

Интересно!

Преимущество контактной томографии в ее безвредности и возможности визуализировать патологические изменения в организме пациента.

Методы лечения

Мужчинам легче бороться с дефектом кожи, чем женщинам. Им на помощь приходит гормон тестостерон, ответственный за сжигание жира. Усилить эффективность тестостерона помогут регулярные занятия спортом, здоровый образ жизни, прогулки на свежем воздухе.

На заметку!

Проблемным участком у мужчин является талия. Поэтому рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц живота.


В большинстве случаев мужчине удается справиться с целлюлитом благодаря одним физическим нагрузкам. Но переход на правильное питание ускорит процесс восстановления кожи. Важной частью рациона являются свежие овощи и фрукты. Также в ежедневное меню включают каши, мясо птицы, говядину, рыбу и морепродукты. Для пополнения запасов витаминов и микроэлементов назначают специальные мультивитаминные комплексы. А от продуктов, содержащих консерванты, красители и эмульгаторы стоит воздержаться.

Интересно!

Важно также соблюдать режим питания. Специалисты рекомендуют есть дробно, маленькими порциями. Резкий сброс веса также негативно сказывается на состоянии кожи, как и ожирение.

Кроме коррекции питания и спортивных тренировок поможет справиться с проблемой антицеллюлитная косметика. Современные косметологические клиники предлагают несколько способов борьбы с мужским целлюлитом:

  • Массаж – бюджетный метод лечения целлюлита. Единственный недостаток – кратковременный эффект. Во время массажного сеанса из дермы выводится лишняя жидкость и токсины. Результативным будет курс массажа, состоящий из 10–15 процедур. В неделю рекомендуется посещать не больше двух сеансов. Обычно требуется до 4 курсов в год, чтобы полностью справиться с проблемой;

  • Применение гелей и кремов на основе ретинола и эуфиллина. Эти компоненты ускоряют расщепление жировой ткани. Для получения максимального эффекта такие крема применяют на ночь, чтобы они максимально долго взаимодействовали с проблемными участками кожи;
  • Ванны с лекарственными травами. Способствуют нормализации кровообращения мелисса, аир, мята, можжевельник, цветы липы и кора дуба. Проводят ванны через день. Всего требуется от 10 до 15 процедур. Продолжительность сеанса – полчаса;
  • Антицеллюлитные обертывания на основе водорослей или шоколада. Их предлагают своим клиентам многие косметические и СПА-салоны. Природные компоненты в составе смесей для обертывания проникают в глубокие слои дермы, нормализуют кровоток и лимфоток, способствуют расщеплению жировой ткани, выведению токсинов. Необходимо провести не менее 10 обертываний по 2-3 за неделю. Длительность одной процедуры – от получаса до полутора часов;
  • Аппаратный массаж. Благодаря сеансам вакуумно-роликового массажа происходит лимфатический и венозный дренаж, благодаря которому активизируется кровоток и лимфоток, разрушаются жировые клетки. Количество процедур назначается индивидуально: от 8 до 20 сеансов. В неделю можно провести не более 3 массажей по 45 минут.

Если целлюлит у мужчины перешел в запущенную стадию, требуется хирургическое лечение. Высокой эффективностью отличается:

  • Липопленинг, предполагающий уничтожение клеток жира под действием ультразвука;
  • Электролиполиз – воздействие на участки целлюлита электрическим током. Противопоказанием к лечению являются заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Липосакция – хирургическое иссечение жировых отложений.

Хотя у мужчин нет «апельсиновой корочки», они также страдают целлюлитом. Справиться с дефектом у мужчин на начальных этапах можно, не прибегая к услугам косметологов и хирургов. Достаточно изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек, сбалансировать свой рацион, регулярно заниматься спортом. Все это не только избавит мужчину от целлюлита, но и укрепит здоровье.

Описание и стадии

Целлюлит – изменения, происходящие в жировом слое, находящемся под кожей. Они приводят к застойным явлениям в жировой ткани и дистрофическим изменениям в ней. Обычно это результат нарушения тока лимфатической жидкости и циркуляции крови в сосудах и капиллярах. Внешне процесс выглядит так: на поверхности образуются бугорки и ямки, уплотнения и затвердения – так называемая «апельсиновая кожа».

Целлюлит может быть более выражен у одних людей и практически незаметен у других, но единой системы определения стадии целлюлита нет.

Косметологи клинически выделяют несколько этапов его развития:

  1. Небольшая отечность поверхностей. Рельеф кожи гладкий, но в тканях присутствует застой жидкости.
  2. Проявляются бугры. Увеличивается давление скопившейся жидкости на сосуды. Происходит уплотнение жировых отложений.
  3. При пощипывании хорошо виден эффект «апельсиновой корки». Происходит застой кровообращения, так как отеки сдавливают сосуды. На коже часто появляются синяки.
  4. Грубые изменения сильно заметны на поверхности: бугры и ямки не исчезают даже при расслаблении мышц. Образуются «целлюлитные камни» – твердые, легко прощупываемые узелки. Кожа приобретает синюшный оттенок. При надавливании ощущается боль.

Целлюлит – понятие не медицинское, врачи называют его «гиноидная липодистрофия» и зачастую вообще не считают заболеванием.

Первая стадия целлюлита

Почему у мужчин нет целлюлита?

Считается, что от целлюлита страдает только прекрасная половина человечества, и мужчинам не свойственно покрываться «апельсиновой коркой». Так ли это? Не совсем.

Анатомическое строение кожи и процесс образования жировых отложений у мужчин и женщин, конечно, отличаются. Это связано с действием женских гормонов, которые все делают для того, чтобы девушка могла выносить и родить ребенка.

Выглядит это следующим образом:

  • У женщин кожа тонкая, а вот жировая прослойка плотная. У мужчин же с точностью наоборот.
  • Строение женской кожи рассчитано на то, что она будет сильно растягиваться при беременности. Соединительные ее ткани из-за этого слабее, а волокна расположены параллельно. Поэтому клетки жировых отложений могут через них свободно проступать на поверхность. У мужчин, волокна расположены крестообразно, что делает переплетение прочнее.

Именно поэтому практически каждая девушка наблюдает у себя «апельсиновую кожу». Но, несмотря на эти различия, мужчины также подвергаются образованию целлюлита, как и женщины. Единственной разницей являются места локализации жировых прослоек. Обычно это область талии, грудного отдела, а не бедра и ноги.

Мужчина с гладкой кожей

Причины появления целлюлита у мужчин

Почему развивается целлюлит до конца пока не ясно. Точно известно одно, причина его возникновения – комплекс разных факторов:

  • Наследственная предрасположенность.
  • Неправильное питание.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Возраст.

Здесь практически нет никаких различий по полову признаку, кроме того, что у женщин важную роль здесь играет гормональный фон. В остальном причины одинаковые. Если мужчина любит выпить пива, полежать на диване, съездить в магазин за хлебом на машине и снимает стресс в течение дня сигаретами, его ничто не спасет от висящего животика. Особенно, кода возраст перешагнул отметку в 40 лет.

Живот с апельсиновой коркой

Лечение в домашних условиях

Не у всех есть возможность посещать косметологические процедуры, а выглядеть хорошо хочет каждый. Да, наверное, профессиональная помощь будет боле эффективной. Но это не повод не делать самостоятельных попыток вылечить целлюлит.

Для начала приведите в порядок свое меню. Исключите:

  1. Алкоголь.
  2. Растворимый кофе.
  3. Полуфабрикаты.
  4. Фаст фуд.
  5. Жирное мясо.
  6. Сыры.

Также нужно вывести лишнюю жидкость. Заваривайте и пейте травяные чаи на основе брусничного листа, березовых почек. Пользуйтесь скрабами против целлюлита. Можно выбрать в магазине, а можно приготовить:

  • Купите крупную морскую соль.
  • Смешайте ее с оливковым маслом.
  • Разотрите им все тело и оставьте минут на 10.
  • Смойте. Процедуру можно повторять каждые три дня.

Ну и конечно регулярно делайте самомассаж.

  1. Сожмите руку в кулак. Круговыми движениями разомните им проблемные места.
  2. Живот растирайте сверху вниз.
  3. Или, зажмите рукой жировую складку на животе и несильными, но интенсивными щипками пройдитесь по ней.
  4. Положите кулаки на область пресса. Постукивающими движениями опускайтесь вниз и поднимайтесь.

Если проводить такой массаж с медом, он будет эффективнее. Еще лучше его действие сказывается после ванной на распаренной коже.

Итак, мы ответили на вопрос: бывает ли целлюлит у мужчин. Рассказали, как с ним бороться дома. Наверное, это не стало большим открытием, что важно правильно питаться и вести подвижный образ жизни. Ведь это основа для нормальной здоровой жизни.

Антицеллюлитный массаж мужчине


Использованные источники

  1. otvet.mail.ru/question/50982065
  2. qq.by/3401-pochemu-u-muzhchin-net-cellyulita.html
  3. nogivnorme.ru/zabota-i-ozdorovlenie/cellyulit/o-cellyulite/cellyulit-u-muzhchin.html
  4. woman.ru/relations/men/thread/3988306/
  5. znay.co/16-byvaet-li-cellyulit-u-muzhchin.html

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.