Как избавиться от трещин на пятках с помощью лимонной кожуры


В летнюю жару всегда хочется надеть босоножки, ведь так приятно чувствовать, как легкий ветерок и солнце едва касаются ног. Однако открытую обувь недопустимо надевать, если ноги выглядят неухоженными. Внешний вид будет изрядно испорчен, если кожа на пятках слишком сухая, огрубевшая или даже потрескавшаяся.

Конечно, можно исправить ситуацию при помощи косметического масла, лосьонов, ванночки и тщательной обработки огрубевшей кожи пемзой. Но есть более простой и быстрый способ сделать кожу на пятках мягкой и ухоженной – кожура лимона!

Вот как это работает

  1. Лимонная кислота – это альфагидроксикислота, которая придает лимону его кислый вкус. Именно она увлажняет, способствует отслаиванию ороговевшей кожи и активизирует её обновление. Эту кислоту часто используют в косметике, которая стимулирует обновление кожи, ослабляя связь между клетками.
  2. Клетки кожи постоянно проходят природные процессы жизни и смерти. В среднем клетки живут 2-3 недели. Новые клетки образовываются в глубине эпидермиса, верхнего слоя кожи. По мере старения они выталкиваются на верхние слои. В итоге кожа, которая находится на самом верху, фактически уже мертвая.
  3. Огрубевшая и потрескавшаяся кожа ступней – защитный механизм кожи при длительной ходьбе или в случае долгого пребывания на открытом воздухе.

Приложив лимон, вы ускорите процесс обновления кожи – старая омертвевшая кожа будет сходить быстрее, а новая, более нежная окажется на поверхности.

Использовать лимон для ухода за пятками очень просто

  1. Процедуру лучше делать на ночь. Разрежьте лимон пополам и выдавите сок. Его можно использовать для приготовления блюд, просто добавить в чай или заморозить на потом.
  2. Приложите половинки выжатого лимона к обеим пяткам, сверху наденьте носок, чтобы удержать кожуру на месте. Теперь просто ложитесь спать.
  3. Утром вы заметите, насколько более мягкими стали ваши пяточки. Идеальный результат достигается, если повторять процедуру каждые 2-3 дня. Одни и те же половинки лимона можно использовать несколько раз до тех пор, пока они не высохнут.

Не выбрасывайте цедру лимона

Лимонная цедра обладает противовоспалительными, противомикробными и болеутоляющими свойствами. Натрите цедру, поместите её в банку и залейте оливковым маслом холодного отжима. Поставьте смесь в темное, прохладное место на 2 недели.

Полученное масло можно наносить на поврежденную кожу. Такое масло помогает коже впитать все витамины и полезные элементы из лимонной цедры, смягчает её и стимулирует регенерацию. Кроме того, в недавнем исследовании было доказано, что цедра лимона снижает риск развития рака кожи.

Лимонный сок также можно использовать для ухода за кожей в качестве добавки к тоникам, лосьонам или маскам. Он отлично помогает для очищения и отбеливания кожи лица, предупреждает появление прыщей и угрей.

Польза и лечебные свойства


Как избавиться от трещин на пятках с помощью лимонной кожуры

Наличие в составе лимона важнейших для организма микронутриентов и лимонной кислоты обеспечивает осуществление следующих процессов в организме, обладающих лечебным эффектом:

  • нормализация тонуса сосудов. Это способствует приведению показателей АД в норму;
  • укрепление иммунитета;
  • выведение шлаков и чрезмерного количества холестерина;
  • купирование воспаления за счет бактерицидного эффекта. Цитрус может оказывать губительное воздействие и на некоторые виды вирусов;
  • уменьшение концентрации соляной кислоты в желудочном соке и снижение метеоризма помогает при лечении патологий органов ЖКТ;
  • увеличение концентрации калия и железа в крови;
  • препятствование негативному воздействию свободных радикалов на системы организма. Это становится возможным благодаря антиоксидантному свойству лимона;
  • снижение температуры тела;
  • облегчение токсикоза при беременности;
  • улучшение процесса пищеварения;

  • уменьшение интенсивности головных болей. Это свойство облегчает общее состояние человека при возникновении приступа мигрени;
  • укрепляет сосудистые стенки, повышая их эластичность, что позволяет предотвратить или устранить различные повреждения;
  • помогает избавиться от желания дополнительного перекуса.

Эти свойства цитруса способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и иммунной систем.

Важно!

Ежедневный прием небольшого количества лимонного сока позволит предупредить развитие различных патологий и держать организм в тонусе.

Как действует

Как избавиться от трещин на пятках с помощью лимонной кожуры

Обратите внимание!

Варикоз характеризуется растяжением и истончением стенок сосудов, снижением в них объема кровотока и образованием отека в тканях. Это становится причиной того, что в ногах ощущается тяжесть, и они распухают. Нередко у человека возникают судороги, и ему становится трудно ходить.

Использование лимона в лечебной терапии позволит добиться следующих положительных эффектов:

  • предотвращение проникновения жидкости через сосудистые стенки за счет снижения их проницаемости. Это позволяет уменьшить отечностей ног;
  • повышение эластичности сосудистых стенок и венозного тонуса;
  • очищение сосудов от холестериновых бляшек;
  • снижение риска возникновения тромба;
  • выведение из кровотока различных вредных веществ;
  • укрепление стенок сосудов;
  • уменьшение интенсивности воспаления.

Эти свойства веществ, входящих в состав лимона, позволяют не только облегчить общее состояние человека и снизить риск развития осложнений, но и предупредить развитие такой патологии.

Противопоказания

Как избавиться от трещин на пятках с помощью лимонной кожуры

Несмотря на огромное количество положительных свойств цитруса, существуют некоторые ограничения на его использование в лечебных целях по причине высокой концентрации лимонной кислоты в нем. Пациентам, имеющим в анамнезе следующие патологии, противопоказано применять лимон в качестве лечебного средства:

  • панкреатит;
  • болезни печени;
  • язва любого отдела пищеварительного тракта;
  • гастрит;
  • патологии, характеризующиеся повышенной кислотностью.

Эти противопоказания актуальны при пероральном приеме средств нетрадиционной медицины. Когда лимон используют для приготовления компресса, мазей или настоек наружного применения, необходимо учитывать возможное наличие непереносимости или аллергической реакции на цитрусовые. Если предварительно не провести аллергопробу, то у людей с такими особенностями может появиться на коже сыпь или ему станет трудно дышать из-за спазма в дыхательных путях. Противопоказанием являются такие заболевания кожи, как дерматит и экзема, а также наличие трофических язв на коже.

Как приготовить, принимать, сколько раз в день


Как избавиться от трещин на пятках с помощью лимонной кожуры

При лечении варикоза используют сок и масло лимона в качестве ингредиента различных рецептов по приготовлению настоек, смесей и отваров или в чистом виде.

Существует 2 способа использования цитруса:

  • Наружное применение.

Первый способ заключается в прикладывании небольших долек плода растения к местам расширения вен, которые затем крепят пищевой пленкой и ногу обматывают полотенцем. Такой компресс необходимо продержать около 1-2 ч. Курс включает проведение 7 манипуляций, осуществляемых через сутки. Повторное лечение разрешается провести по истечении 10 дней.

Масло лимона

Масло лимона используют в качестве ингредиента при приготовлении смеси, которая используется для массажа ног. Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном в начальной стадии заболевания. Берут 1 ст.л. любого нейтрального жирного масла (жожоба, авокадо) и добавляют 2 капли лимонного. Затем смесь наносят на кожу легкими массажными движениями.


Перед началом манипуляций рекомендуют провести тест на возможное наличие аллергических реакций на цитрусовые. Для этого на кожу в месте локтевого сгиба наносят каплю лимонного сока, а через 15 мин. оценивают ее состояние. При отсутствии каких-либо высыпаний, зуда или жжения можно без опасений использовать средства на его основе для лечения.

  • Пероральный прием.

Добавление долек цитруса в чай недостаточно, чтобы добиться лечебного эффекта. Необходимо ежедневно натощак выпивать стакан лимонной воды, которую готовят следующим образом:

  1. лимон разрезают на 2 половины;
  2. из одной части выдавливают 15 мл сока;
  3. полученный сок переливают в 250 мл кипяченой теплой воды и хорошо перемешивают.

Для улучшения вкуса напитка можно добавить 1 ч.л. меда.

Важно!

При использовании средств народной медицины обязательно следите за своим состоянием и в случае его ухудшения прекратите лечение и обратитесь за консультацией к врачу.

Рецепты

Как избавиться от трещин на пятках с помощью лимонной кожуры

Более эффективного лечения варикоза можно добиться с помощью следующих средств:


  • настойка чеснока с лимоном. Для ее приготовления потребуется 4 неочищенных плода цитруса и 4 средних головки чеснока. Ингредиенты пропускают через мясорубку и тщательно перемешивают. Полученную массу укладывают в 3-х литровый бутыль и заливают теплой кипяченой водой. Емкость оставляют на 3 дня в темном прохладном месте. Раз в сутки рекомендуют помешать средство. Употребляют настойку 3 р. в день перед едой по 0,5 стакана. Продолжительность курса составляет 1,5 мес.;
  • для приготовления следующей настойки потребуются такие ингредиенты, как лимон (3 шт.), жидкий мед (1 стакан), измельченные листья золотого уса (3 шт.) и зубчики чеснока (3 шт.). Из цитрусов выжимают сок и смешивают с чесноком и золотым усом. Затем эту массу заливают медом и оставляют настаиваться в течение 10 дней в прохладном темном месте. Принимают средство по 1 ч.л. за 20 мин. до еды 3 р. в сутки. Курс длится 1 мес. Повторять лечение можно 3-4 р. в год;
  • вода Сасси. 3 лимона, 1 огурец, 12 свежих листьев мяты и 1 корень имбиря пропускают через мясорубку и заливают 2 л теплой кипяченой воды. Тщательно перемешав средство, оставляют его настаиваться на 8-10 ч. Пьют такой напиток 4-5 р. в день. Первый прием в количестве 1 стакана осуществляют натощак. Затем воду Сасси пьют еще 3-4 р. в объеме 1/3 стакана (примерно 4 ст.л.). Длительность лечения – 1 неделя. При наличии патологий желудка дозировку необходимо уменьшить;

Лимон с медом

  • в качестве наружного средства хорошо зарекомендовала себя мазь на основе лимона и меда (цветочный или липовый без крупных кристаллов). Ингредиенты смешивают в пропорции 1 к 2. Вместе с кожурой цитрус перемалывают на мясорубке и смешивают с медом. Полученную массу густым слоем наносят на проблемные зоны. Затем это место закрывают полиэтиленом и обматывают бинтом. Компресс снимают через 2 ч.

Рецепты народной медицины необходимо использовать только после консультации с лечащим специалистом.

Как работает лимонная кожура?

В кожуре содержится лимонная кислота, которая помогает мягко отшелушивать клеточки мертвой кожи, а также увлажняет покров. Если вы помните, фруктовые кислоты довольно часто используют в качестве пилинга, ведь они действуют мягче химических средств, а также помогают восстановить поврежденные участки кожи. Но все должно быть в меру, чтобы вместо пользы не получить вред.

Самый эффективный способ использования, это делать компрессы на пяточках. Вам просто нужно разрезать цитрус на половинки, отжать весь сок из фрукта, а оставшуюся мякоть и кожуру приложить к пяткам. После того, как вы приложили кожурку к пяточкам, нужно надеть носки и ложиться спать. Такой способ подойдет, если вам комфортно спать в носках. Если нет, то можно попробовать другие варианты использования.


К примеру, можно приготовить из лимонной цедры лечебный бальзам. Для этого кожуру лимона нужно залить любым растительным маслом, например, оливковым, и убрать настаиваться в темноту на 2 недели. За это время масло вберет в себя все витамины и минералы, которые находятся в кожуре лимона. И все, что вам останется делать, это втирать средство в свои больные пяточки перед тем, как лечь спать.

Еще один способ приготовления из лимонной кожуры лечебного средства – это изготовление мази на ее основе. Помимо своих отшелушивающих свойств, мазь поможет увлажнить кожу, тем самым ускорив восстановление повреждений. Натрите цедру лимончика и смешайте ее в равных пропорциях с обычным вазелином. Необходимо нанести приготовленное средство на больные пятки, обернуть бинтом и оставить подействовать на 2 часа. За это время мазь медленно впитается в кожу стоп, проникая глубоко в эпидермис.

Чтобы избавиться от трещин на пятках и не допустить их новое появление, важно учесть, что стопы нуждаются в постоянном уходе! К примеру, лимонные средства, приготовление которых описано выше, лучше использовать при появлении проблемы каждый день, а в качестве профилактики 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект был максимальным, можно перед нанесением средств попарить ножки в горячей воде и потереть их пемзой.


Использованные источники

  1. fabiosa.ru/prilozhila-kozhuru-limona-1/
  2. sosud-ok.ru/sosudi/varikoz/limon-pri-varikoze-ven.html
  3. zen.yandex.ru/media/na_kabluke/kak-izbavitsia-ot-trescin-na-piatkah-s-pomosciu-limonnoi-kojury-5c48647365ee8000ad1cbd5d

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.