Крем от усталости ног является косметическим средством узкого направления, благоприятно воздействующим на восстановление кровообращения в конечностях, устраняя при этом дискомфорт и неприятные ощущения. Для того чтобы подобрать подходящий препарат, следует рассмотреть основные причины возникновения данной патологии и ассортимент представленных кремов.
Причины возникновения усталости в ногах
Усталость в ногах может быть вызвана самыми разнообразными причинами следующего характера:
- ношение неудобной обуви изготовленной из искусственных материалов и подобранной не по размеру. Такая обувь значительно увеличивает нагрузку на ноги и способствует образованию болезненных ощущений;
- обувь на высоком каблуке также является причиной дискомфорта в ногах, так как постоянный подъем пятки ведёт к увеличению нагрузки и способствует образованию напряжённости, усталости в конечностях;
- неправильная гигиена ног может привести к возникновению характерных проблем, поэтому в течение дня следует мыть или ополаскивать конечности прохладной водой;
- наличие плоскостопия способствует чрезмерной напряжённости в ногах и вызывает лишний дискомфорт;
- тяжёлые физические нагрузки непрерывного характера. Для улучшения кровообращения в конечностях нужно в течение дня постараться приподнять их вверх и поддержать на весу некоторое время. После продолжительной ходьбы или работы следует обеспечить максимальный отдых ног;
образование болезней, связанных с поражением ног (варикозное расширение вен, артрит, артроз).
Присутствие постоянной усталости и боли в ногах является незамедлительным поводом для обращения к врачу и применения препаратов для снятия напряжённости в конечностях!
Состав и свойства косметических средств данной категории
Крем, используемый при отёчности и усталости ног должен обладать рядом положительных свойств и иметь определённый состав в виде необходимых компонентов разнообразного характера.
Список основных качеств косметических средств:
- устранение тяжести и восстановление кровообращения в ногах;
- возобновление ускоренных обменных процессов;
- снятие болевых ощущений, отёчности и обладание лимфодренажем;
- наличие противовоспалительного, антимикотического воздействия;
- придание свежести ногам при помощи эффекта дезодорации;
- содержание компонентов охлаждающего действия;
- присутствие в составе антибактериальных веществ, обеспечивающих бактерицидное воздействие крема.
Состав кремов данной категории основан на следующих ингредиентах:
- натуральные экстракты растений (мята, ментол, лаванда, календула, арника);
- экстракт виноградных косточек, каштана конского;
- кислота гиалуроновая;
- вещества минерального происхождения;
- молочная, фруктовая кислота;
- масла природного, растительного происхождения;
- травы заживляющего характера (ромашка, зверобой, чайное дерево);
- вещества для восстановления кожи (салициловый спирт, кислота бензойная);
Сочетание вышеописанных ингредиентов в составе крема способствует снятию напряжения и усталости в ногах, а наличие различных эффектов воздействия предотвращает развитие побочных заболеваний конечностей!
Если вас беспокоят боли в суставах, чувство тяжести в ногах , старые травмы, то эта мазь заменит вам дорогие медицинские препараты.
Для приготовления мази вам потребуется:
130 мл спирта
1 флакон камфорного спирта (10 мл)
1 бутылочка йода (10 мл)
10 таблеток анальгина
Все ингредиенты тщательно перемешать, таблетки анальгина предварительно истолочь в порошок.
Настоять в темном месте 21 день. И все, можно пользоваться.
Данная мазь пригодится вам, если есть такие недуги как радикулит, артрит, артроз, остеохондроз, а также иные заболевания, связанные с суставами, костной тканью и мышцами.
Почему появляется тяжесть в ногах?
К ней относятся следующие факторы:
Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки.
Стоячая или сидячая работа — в группу риска попадают все современные офисные работники, проводящие за компьютером по 9–10 часов в день.
Лишний вес. Люди с избыточной массой тела испытывают ощущение тяжести в ногах как от нагрузок на них, так и из-за увеличения объема межтканевой жидкости, циркулирующей в организме.
Прием некоторых лекарственных препаратов.
Прием отдельных гормональных контрацептивов и мочегонных средств способен вызвать ощущение тяжести, которое обычно проходит само собой после окончания курса.
Беременность и другие изменения гормонального фона у женщины.
Погодные условия. Жара снижает общую двигательную активность человека, при этом изменяется объем циркулирующей в организме жидкости, сосуды ног расширяются, а их тонус падает, вызывая застойные явления.
Патологии позвоночника. К ним относится пояснично-крестцовый остеохондроз — дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков. На ранних этапах он может проявляться болями в спине в области поясницы, судорогами в икроножных мышцах и тяжестью в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
Патологии суставов.
Артроз относится к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний. Нередко характеризуется наличием болевого синдрома, чувством скованности, повышенной утомляемостью ног. Иногда при артрозе боль полностью отсутствует, а болезнь проявляет себя только ломотой и тяжестью в ногах.
Артриты — воспалительные заболевания, вызванные разными причинами, от местного инфекционного процесса до аллергической реакции. Они тоже могут стать причиной тяжести в ногах.
Плоскостопие характеризуется понижением свода стопы. При его первой степени больные жалуются на тяжесть, повышенную утомляемость, болезненность при надавливании в нижних конечностях. Симптомы усиливаются одновременно с усилением тяжести заболевания — боли становятся интенсивными и постоянными, ноги отекают. Стопы в итоге могут сильно деформироваться, человек теряет возможность носить обувь массового производства.
Заболевания сердца. Тяжесть в ногах и их отеки могут быть симптомами серьезных сердечных патологий,При сердечной недостаточности отекают преимущественно лодыжки и голени, отеки симметричные, холодные. При первом подозрении на подобное заболевание необходимо срочно обратиться к врачу.
Заболевания почек. Кожа в местах отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет. Сопутствующими симптомами могут быть зуд кожи, жажда, а при обследовании иногда выявляется тотальный отек подкожной клетчатки.
Заболевания сосудов нижних конечностей. Самыми частыми патологиями этой группы являются варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая венозная недостаточность . Они вызваны слабостью мышечных стенок поверхностных вен и часто врожденной неполноценностью их клапанного аппарата.
Ранние стадии характеризуются появлением тяжести в ногах, возникающей во второй половине дня и усиливающейся к вечеру. Именно на этой стадии проведение лечения и профилактики дает самый лучший эффект.
Боли и тяжесть в ногах усиливаются одновременно с прогрессированием болезни, к ним присоединяются судороги, отеки голеней, которые постепенно приобретают постоянный характер.
Болезнь может протекать достаточно медленно, но при отсутствии терапии возможно появление серьезных осложнений, таких как трофические язвы, тромбофлебит и даже тромбоэмболия легочной артерии.
Самым опасным осложнением поражения венозного русла ног являются именно нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.
Чтобы облегчить боль в ногах, необходимо:
— носить свободную и удобную обувь на низкой платформе;
— во время ежедневных перекусов на рабочем месте, если есть такая возможность, желательно снимать обувь и класть ноги на рядом стоящий стул;
— в том случае, если тяжесть и боль в ногах только начинает проявляться, то необходимо надевать колготы, гольфы или компрессионные чулки;
— по возможности, увеличьте употребление витамина С, он укрепит стенки сосудов;
— в том случае если ощущается сильная боль в ногах, то можно принять аспирин, он немного снизит негативные ощущения.
Использованные источники
- okreme.ru/uhod/telo/nogi/krem-ot-ustalosti-nog.html
- zen.yandex.ru/media/ksanamorozkova/maz-ot-tiajesti-v-nogah-i-bolei-sustavov-5d4d37e6ae56cc00ad315683
- woman.ru/beauty/body/thread/3989889/
- kp.ru/guide/preparaty-dlja-ven.html