Как лечить варикоз на ногах? Чем лечат варикозное расширение вен?


1

Варикоз — заболевание, характеризующееся возникновением варикозных вен.

Вены являются кровеносными сосудами, которые транспортируют кровь к сердцу. Внутри вен находятся клапаны, которые блокируют обратное движение крови. Когда работа этих клапанов нарушена, часть крови остаётся в ногах, создавая дополнительное давление на сосуды. Таким образом, и появляются характерные расширенные вены.

Чаще всего варикозным расширением вен на ногах страдают женщины (в 2 раза чаще). Особенно уязвимы к варикозной болезни беременные женщины.

Риск появления варикоза повышается у людей работающих много стоя на ногах.


Синие воспаленные вены с узлами могут предать вашим ногам не самый эстетичный вид, не считая таких признаков как зуд и боль. В наше время, хирургические методы лечения варикоза очень много прогрессировали и стали очень надежными и эффективными.

Всё-таки некоторые простые методы способны снизить размеры варикозных вен и даже могут остановить эволюцию заболевания.

Для начала рекомендуется потреблять больше клетчатки и делать как можно чаще специальную гимнастику для ног.

Когда следует обращаться к врачу при варикозе?


Варикозная болезнь на ногах — это, прежде всего, косметическая проблема.

  • Следует обратиться к врачу, если на уровне ног замечается боль и/или кожа на ногах отделяется.
  • К врачу также рекомендуется немедленно обратиться при разрыве вены или если болезненно ходить. Эти признаки могут указывать на наличие тромба. Как правило, наличие тромба также сопровождается отеком и покраснением одной конечности.

Лечение варикозного расширения вен


Способ 1. Держите ноги как можно выше во время отдыха

Во время отдыха старайтесь держать ноги как можно выше относительно уровня сердца.

Причина варикозной болезни в тенденции крови аккумулироваться на уровне ног. Во время их подъёма, кровь легче возвращается к сердцу и снижает нагрузку на венозные сосуды.


Идеально делать это во время перерыва на работе или же дома между делами.

Способ 2. Йога

Для более значимого эффекта можно попробовать простое упражнение по йоге.

Для этого сидя на спине возле стены, поднимайте ноги вверх под 45о углом со стеной и держите их, таким образом, 3 минуты.

Способ 3. Конский каштан

Одним из самых знаменитых народных средств от варикозного расширения вен считается конский каштан. Он улучшает эластичность вен и укрепляет их клапаны.

Принимать по 250 мг конского каштана 2 раза в день на протяжении 3 месяцев. После этого периода снизить дозировку до одного раза в сутки.

Способ 4. Центелла азиатская

Центелла азиатская оказывает значительное укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды и соединительную ткань, которая окружает их.

Итальянские учёные заметили, что у больных, которые принимали средства на базе центеллы азиатской, было установлено значительное улучшение функции вен.

Внимание! Категорически запрещается принимать препараты на базе центеллы азиатской беременным.

Способ 5. Кожура лимона

При потреблении цитрусовых соков или чая, добавляйте хорошо промытую кожуру лимона. Дело в том, что в кожуре лимона содержится очень важный флавоноид — рутин, который предотвращает кровотечения из капиллярных кровеносных сосудов.


Хорошие средства от варикоза: конский каштан и кожура лимона.

Внимание! Перед тем как потреблять лимоны, купленные в магазине, тщательно промойте их для устранения защитного слоя из химикатов.

Способ 6. Витамин С и флавоноиды

Конечно же, роль витамина С (аскорбиновой кислоты) в организме не возможно оценить простыми словами. По мнению многих специалистов, этот витамин является важнейшим для нашего здоровья!

Оказывается, у него есть своя роль в укреплении соединительной ткани вокруг вен на ногах. Он делает вены более крепкими, эластичными и сильными.

Флавоноиды помогают организму использовать лучше витамин С.

Следует принимать по 500 мг аскорбиновой кислоты и 250 мг флавоноидов ежедневно.

Внимание! При появлении диареи (поноса), рекомендуется уменьшить дозировку.

Способ 7. Проантоцианидины

Важным средством народной медицины при варикозе считаются флавоноиды проантоцианидины. Они характеризуются укрепляющим воздействием на кровеносные сосуды, снижая вероятность кровотечений.

Главными источниками этих веществ являются:

  • черника;
  • брусника;
  • смородина;
  • экстракт косточек винограда;
  • сосновая кора;
  • зеленый чай.

Также можно найти в аптеке пищевые добавки с содержанием проантоцианидинов. Принимать эти добавки по 150-300 мг ежедневно с учётом проантоцианидинов.

Существуют исследования, которые установили, что у больных варикозом приём проантоцианидинов вызывал улучшение состояние варикозных вен на 75 % по сравнению с 41 % у тех, кто не принимал эти вещества.

Способ 8. Контрастный душ

Хорошим народным методом борьбы с варикозным расширением вен является контрастный душ.

Дело в том, что кровеносные сосуды реагируют на изменения температуры воды, сокращаясь в холодной воде и расширяясь в теплой воде.

Принимая душ, направьте струю теплой воды на ноги. После 3 минут, переключите воду на холодную. Также держите 3 минуты.

Повторите эту процедуру ещё 2 раза, заканчивая холодной водой.

Внимание! При болезненных ощущениях ног к концу дня не рекомендуется принимать теплую ванну. Теплая вода может только увеличить размеры варикозных вен. Лучше всего принимать контрастный душ!

Способ 9. Эластические чулки

Женщины с минимальными проявлениями варикоза на ногах, чувствуют себя лучше, если носят эластические чулки. Они оказывают давление на ноги, уменьшая отеки ног. Такие чулки можно купить в аптеках и магазинах.

Способ 10. Компрессионные чулки

При варикозных венах значительных размеров, могут понадобиться компрессионные чулки. Они более узкие внизу в зоне лодыжек и более широкие в верхней части ног.


Самое большое давление эти чулки оказывают в нижней части ног, а к вверху оно снижается для того чтобы не ограничить приток крови к сердцу.

Такие чулки продаются в специализированных магазинах медицинских товаров и в аптеках.

В продаже можно найти компрессионные чулки специально для беременных женщин.

Перед тем как утром подняться с постели, рекомендуется надеть эластические или компрессионные чулки. Надевать их следует сидя на спине с ногами направленными вверх. Растягивайте чулки как можно лучше, чтобы они не оказывали излишнее давление на ногах.

Внимание! Чулки не должны вам приносить дискомфорт.

Способ 11. Активный образ жизни

Избегайте длительного нахождения на одном месте, независимо, если вы сидите или стойте! Длительное пребывание в одном месте (сидение на стуле или стояние на ногах) ведёт к накоплению крови в ногах.

При наличии паузы на работе, старайтесь использовать её для ходьбы. Дело в том, что во время ходьбы мышцы ног более эффективно направляют кровь к сердцу.

Независимо если вы на работе много сидите или стойте, старайтесь сделать паузу каждый час для простого физического упражнения. 10 минут поднимайтесь то на пятках, то на кончиках пальцев. Эти упражнения помогают направить кровь вверх и снизить вероятность отеков.


Занимайтесь минимум 3 раза в неделю физическими упражнениями по 20 минут за раз. Это поможет оставаться в форме и даже извиваться от некоторого количества лишнего веса.

Внимание! Люди, страдающие лишним весом, должны уделять больше внимания своим ногам!

Ходьба — особо ценное упражнение для ног, потому что с каждым шагом, мышцы ног воздействуют на вены и таким образом кровь поднимается вверх.

Способ 12. Не держать ноги скрещенными

При сидении на стуле категорически запрещается держать ноги скрещенными. Держа одну ногу на другой, создаётся дополнительное нежелательное давление на ногу и ограничивается подъём крови по венам.

Способ 13. Массаж ног

Легкий массаж ног стимулирует кровообращение. Для этого двумя пальцами массируются мышцы ног (только не вены!) делая движения от пяток к бедрам.

Способ 14. Компрессы с чаем дубовой коры

На месте варикозных вен ставьте компрессы с чаем из дубовой коры, который стимулирует кровообращение. Дубовую кору можно заменить гамамелисом.

Способ 15. Избегайте запоров!

Запоры блокируют кровообращение и повышают давление крови в ногах.

Питание богатое клетчаткой может частично улучшить эту проблему.

Хорошими источниками клетчатки считаются:

  • злаки;
  • фасоль;
  • яблоки;
  • груши.

Внимание! Перед тем как использовать данные способы в практику, посоветуйтесь с врачом! Только врач может установить детальную картину вашего здоровья и назначить правильное лечение!

Выполняйте восстанавливающие упражнения из йоги. Для восстанавливающих упражнений в йоге часто используют дополнительные аксессуары – это может быть стена, валик или подушка. Восстановительная поза в йоге направлена не на напряжение мышц, а, наоборот, на их расслабление — благодаря этому снимается напряжение и стресс. Поза «ноги у стены» — прекрасное упражнение для улучшения оттока крови из нижних конечностей, которое к тому же снижает риск варикозной болезни. Найдите тихое место, которое подходит для выполнения упражнений йоги, положите коврик для йоги рядом со стеной. Рядом с ковриком положите несколько скрученных полотенец для выполнения этой позы.[7] X Источник информации

  • Если у вас слабая растяжка, подложите полотенце под поясницу, чуть выше копчика. При хорошей растяжке подложите полотенце ближе к стене. Расстояние от стены также зависит от вашего роста: чем меньше рост, тем ближе к стене.
  • Начните с расстояния 10- 15 см от стены. Сядьте рядом с валиков. Вдохните и положите ноги на стену. Опустите плечи и голову на пол. Седалищные кости не обязательно должны быть у стены, они могут находится на некотором расстоянии о нее. Валик должен лежать прямо под вашей спиной, чуть ниже или чуть выше в зависимости от вашей растяжки.

  • Согните колени, оттолкнитесь от стены, чтобы таз находился в нескольких сантиметрах от валика. Подложите валик под таз или поясницу. Теперь опустите таз на валик и выпрямите ноги — теперь ноги должны располагаться вплотную к стене.
  • Удерживайте ноги вертикально. Опустите голову на пол и сведите лопатки. Расслабьтесь и разведите руки, ладонями вверх.
  • Оставайтесь в этой позе 5-15 минут. Ощутите приток крови к бедрам от ног – это означает то, что кровь идет к сердцу.
  • Не вытаскивайте из-под себя валик, находясь в этом положении. Согните колени и достаньте валик из-под поясницы. Перевернитесь на один бок и останьтесь в позе младенца на некоторое время. В позе младенца колени согнуты и приведены к груди, а голова находится на коленях или между ними.

Возможно вы задаетесь вопросом, как лечить варикоз на ногах и чем лечат варикозное расширение вен. Для начала рассмотрим причины возникновения варикоза на ногах: неактивный образ жизни, «сидячая» работа или работа, где, наоборот, нужно много стоять; ожирение; передается по наследству; в основном, развиваестся у женщин 30-40 лет.

Лечение варикоза доступно несколькими способами. Компрессионным путем: когда ноги каждый день обматываются эластичным бинтом. Медикаментозным путем: может быть задействовано только на самых начальных стадиях заболевания.
гда пациент принимает препараты, способствующие хорошей циркуляции крови. Так же больным нужно регулярно делать специальную зарядку и периодически поднимать ноги вверх. Детально ознакомиться со всеми способами лечения можно здесь https://www.nanoestetic.ru/procedures/khirurgiya/varikoznoe-rasshirenie-ven/. Склеротерапией: когда вводится нужный препарат прямо в вену и впоследствии он рассасывает пораженную область. Операция: можно удалить все хирургическим путем.  Можно лечить лазером: прижигает сосуды прямо изнутри. Можно удалить все радиочастотой: прижигает сосуды микроволнами.

При этом, у любого, вышеперечисленного метода могут быть свои противовпоказания и это однозначно нужно обсудить сразу со своим лечащим или консультирующим врачом.

Возможно лечение мазью. Есть много мазей, которые найдутся в наличии в аптеках, но они не всегда имеют нужный эффект. Поэтому никогда не стоит пробовать такие методы без советов врача.

Или всегда можно прибегнуть к тем вариантам лечения, которые были найдены еще нашими предками.

  • Перетереть сливочное масло и чеснок (2:1), прикладывать.
  • Кислое молоко перемешать с полынью, прикладывать.

Чтобы устранить боли:

  • Заваривать крапиву и пить из нее настойки регулярно.
  • Сделать спиртовую настойку с каштановыми цветками, употреблять внутрь регулярно.

Желательно не предоставлять свое лечение самому себе, а обратиться к специалистам, которые наверняка вылечат вашу болезнь бесповоротно.

Профилактические методы

  • Строго следить за тем, как набирается вес
  • Перейти на активный образ жизни, много двигаться и заниматься физическими упражнениями
  • Самостоятельно массажировать себе ноги
  • Применять контрастные обливания ног
  • Немного находиться под прямым солнцем
  • Не стоит часто бывать в горячих ваннах и банях
  • Спать, с приподнятыми валиком или подушкой, ногами

Стоит прийти к врачу, если вы обнаружили у себя варикоз еще на первых его стадиях. Ведь вылечить его реально и без различных хирургических вмешательств, через эндоваскулярную и компрессионную терапию. Если вы предоставите все специалисту и будете следовать всем инструкциям, тогда вам точно не придется больше мучиться из-за варикоза.


Использованные источники

  1. net-bolezniam.ru/15-sposobov-kak-lechit-varikoz-v-domashnih-uslovijah/3934/
  2. ru.wikihow.com/%d0%b8%d0%b7%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%b7%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%b2%d0%b5%d0%bd
  3. she-win.ru/zdorove/kak-lechit-varikoz-na-nogah-chem-lechat-varikoznoe-rasshirenie-ven/

Оставьте комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.